Што е 'рскавица? Ајде да зборуваме за тоа едноставно!

Дали некогаш сте се запрашале колку лесно зглобовите во нашето тело се виткаат и растегнуваат и како го издржуваат притисокот кога трчаме и скокаме? ' Рскавицата е супстанца која многу ни помага во сето ова, но не ѝ обрнуваме многу внимание. Затоа, денес ќе зборуваме за тоа што е оваа 'рскавица, колку е важна за нашето тело, што се случува ако нешто ѝ се случи и како можеме да се грижиме за неа.

Што е 'рскавица?

Едноставно кажано, 'рскавицата е силно, флексибилно сврзно ткиво . Таа делува како штит што ги штити нашите коски и зглобови. Делува како амортизер низ целото наше тело. Размислете за тоа, поради оваа 'рскавица на краевите на вашите коски, кога ги користите зглобовите, коските не се тријат една од друга, триењето се намалува и можете лесно да се движите. Не само тоа, туку оваа 'рскавица е и главното ткиво во некои делови од нашето тело. Овие делови ја добиваат својата форма и структура од оваа 'рскавица. Сепак, оваа 'рскавица може да се оштети. Понекогаш тоа се случува ненадејно - поради повреда при спортување или поради некоја друга несреќа („ Траума “). Во спротивно, може да се оштети малку по малку со текот на времето и на крајот да доведе до состојба како остеоартритис . Ако оваа 'рскавица е оштетена на кој било начин, станува тешко, ако не и невозможно, да ги користиме нашите зглобови како што би ги користеле нормално.

Што всушност се случува со 'рскавицата?

Се вели дека 'рскавицата ги штити нашите коски и зглобови. Тоа значи дека таа делува како перница околу краевите на коските и ги пополнува празнините во зглобовите каде што се спојуваат коските. 'Рскавицата има три главни функции:

• Апсорпција на удари: Кога одиме, трчаме и скокаме, притисокот и ударите што доаѓаат до нашите коски и зглобови се апсорбираат од оваа 'рскавица . Тоа значи дека стресот што доаѓа до коските се намалува. Замислете дека скокате на земја без чевли, а потоа повторно скокате со добри патики за трчање. 'Рскавицата функционира како перница во тие чевли, во нашите зглобови, околу коските.

• Намалување на триењето: 'Рскавицата делува како лубрикант за нашите зглобови. Таа им помага на нашите коски непречено да се лизгаат една преку друга, наместо да се тријат една од друга. Затоа нашите зглобови работат непречено и без никакви блокади. Исто така, го намалува абењето на зглобовите.

• Потпорни делови од телото: 'Рскавицата е она што ги одржува нашите зглобови во форма кога се движиме. Не само тоа, туку помага и во поврзувањето на другите ткива и ги поврзува со коските. Нашите мускули`), тетивите („тетиви“) и лигаментите („лигаменти“) се поврзани со 'рскавицата низ целото наше тело.

Исто така, 'рскавицата е главното ткиво во некои делови од нашето тело, како што се:

• Вашиот нос
• Чепови за уши
• Трахејата (тоа е „(Трахеја)“)

Каде се наоѓа 'рскавицата во нашето тело?

Едноставно кажано, постои перница од оваа 'рскавица речиси насекаде во вашето тело каде што се среќаваат две коски . Исто така, оваа 'рскавица е дефинитивно присутна на краевите на секоја коска што формира зглоб.

Дали постојат видови на 'рскавица?

Да, постојат три главни вида на 'рскавица во нашето тело. Ајде да видиме кои се тие.

• Хијалинска 'рскавица
• Фибро'рскавица
• Еластична 'рскавица

Хијалинска 'рскавица

Ова е најчестиот вид на 'рскавица во нашите тела. Ги покрива вашите зглобови и се наоѓа на краевите на вашите коски. Хијалината 'рскавица, која се наоѓа на краевите на вашите коски, понекогаш се нарекува зглобна 'рскавица . Хијалината 'рскавица е многу лизгава и мазна . Затоа нашите коски можат да се движат непречено во нашите зглобови без триење една од друга. Иако е флексибилна, таа е доволно силна за да ги одржи нашите зглобови во форма. Хијалината 'рскавица се наоѓа на неколку места во нашите тела:

• На краевите на коските што ги сочинуваат зглобовите
• Меѓу нашите ребра
• Во носните пасуси

Фибро'рскавица

Како што сугерира името, ова е многу јак вид на 'рскавица составена од дебели влакна . Таа е помалку флексибилна од другите два вида на 'рскавица. Сепак, оваа фибро'рскавица е многу важна за држење на делови од нашето тело на место и апсорбирање на удари и вибрации. Фибро'рскавицата се наоѓа во:

• Менискусот во коленото (можеби сте слушнале за ова кога зборуваме за проблеми со коленото)
• Во дисковите помеѓу пршлените (т.е. ‘рбетот) на нашиот ‘рбет
• Низ целото тело како потпора за мускулите, тетивите и лигаментите

Еластична 'рскавица

Ова е најфлексибилниот вид 'рскавица во нашето тело. Токму оваа еластична 'рскавица ги поддржува деловите од нашето тело кои треба да се свиткуваат, да се движат и да ја вратат својата форма. Тие можат да се вратат во својата оригинална форма дури и по силен удар. Помислете на вашето уво. Допрете го, таа е направена од оваа еластична 'рскавица. Можеме ли да ја свиткаме и истегнеме колку што сакаме без да боли? Но, таа секогаш се враќа во својата оригинална форма, нели? Тоа е специјалноста на оваа еластична 'рскавица. Местата каде што се наоѓа еластичната 'рскавица се:

• Нашите надворешни уши (т.е. ушните ресички што се видливи надвор од телото)
• Евстахиеви цевки (ова е цевката што го носи звукот од нашето надворешно уво до внатрешноста на нашата глава)
• Ларинкс`(Ларинкс)` (Кутијата што го создава нашиот глас)

Кои се вообичаените состојби што можат да влијаат на 'рскавицата?

Постојат неколку главни проблеми што влијаат на 'рскавицата:

• Повреди: 'Рскавицата може да се оштети или скине поради спортски повреди или други несреќи. Можеби сте слушнале за скинат менискус во коленото или одвоено рамо. Во такви случаи, постои голема веројатност за оштетување на 'рскавицата во зглобовите. Понекогаш, повредата на зглобот може да доведе до состојба наречена остеохондритис дисеканс (понекогаш лекарите ја нарекуваат остеохондрални лезии ).

• Остеоартритис : Ова е најчестиот вид артритис . Всушност, се проценува дека околу 80% од луѓето над 55 години имаат одреден степен на остеоартритис. Како што старееме, 'рскавицата во нашите зглобови постепено се троши и почнува да се распаѓа. На крајот, зглобовите стануваат помалку меки и подмачкани, што може да доведе до болка и оток.

• Хернија на дискови: Понекогаш наречени лизгави дискови , руптурирани дискови или испакнати дискови, оваа состојба се јавува кога дискот (вид на 'рскавица) помеѓу пршлените (или пршлените) во нашиот 'рбет руптурира или станува испакнат.

Кои тестови се прават за да се провери состојбата на 'рскавицата?

Вашиот лекар обично нема да ја опипа 'рскавицата одделно. Наместо тоа, тој или таа ќе направи физички преглед за да види дали има оштетување на 'рскавицата и какви се вашите симптоми. Или, може да користи тестови за снимање за да ја испита внатрешноста на вашето тело, како што се:

• Рентгенски снимки
• МРИ ( МРИ ) тест
• КТ скенирање `( КТ скенирање )` тест

Што да правите кога е оштетена 'рскавицата? Кои се третманите?

Кога вашата 'рскавица е оштетена, третманот што ќе го добиете зависи од тоа каде се наоѓа во вашето тело и како е оштетена. Често, кога 'рскавицата е скината или скршена, таа ги оштетува и другите делови од телото (како што се коските и лигаментите). Вашиот лекар или хирург ќе се обиде да ја третира целата повреда, што ја вклучува и 'рскавицата. Некои повреди на 'рскавицата заздравуваат сами по себе со одмор и време. Но, некои бараат операција (често наречена артроскопија).Треба да го поправите. Вашиот хирург можеби ќе може повторно да ја сошие 'рскавицата или да ја преобликува (можеби ќе ви биде кажано да го направите ова со потстрижување или бричење) за да ја вратите нејзината функција. Разговарајте со вашиот лекар или хирург за тоа што да очекувате и колку време ќе биде потребно за заздравување.

Едно важно нешто што треба да го знаете е дека 'рскавицата е „аваскуларна“. Ова значи, во медицинска смисла, дека не добива директно снабдување со крв. Затоа, на 'рскавицата ѝ е потребно подолго време за заздравување отколку на другите ткива во телото.

Па, како да ја одржувате оваа скапоцена 'рскавица во добра состојба?

Всушност, истите едноставни работи што ги правиме за да живееме здрав живот, исто така, помагаат нашата 'рскавица (и структурите што ја поддржуваат) да функционира добро. Тоа значи:

• Редовно вежбање: Ова ги зајакнува мускулите околу зглобовите и обезбедува добра поддршка за зглобовите.
• Одржување на здрава телесна тежина: Како што добиваме на тежина, нашите зглобови, особено колената и колковите, се повеќе оптоваруваат. Ова може да предизвика побрзо трошење на 'рскавицата.
• Целосно избегнување на пушење и употреба на тутунски производи: Овие можат да го намалат снабдувањето со крв до 'рскавицата и да го оштетат нејзиното здравје.

Доколку се опоравувате од повреда, многу е важно точно да ги следите упатствата на вашиот лекар или хирург . Тие може да ви кажат да го одморите повредениот дел од телото неколку недели (или дури и подолго). Одморете го доволно.

Конечно, најважното нешто што треба да го запомните!

Сега можете да видите колку е неопходна 'рскавицата за сè што правиме, без разлика дали стоиме, одиме, трчаме, скокаме или ги користиме нашите зглобови и коски. Тие апсорбираат шок и им помагаат на нашите тела да се движат непречено без да тријат една од друга. Вистина е дека ако една од вашите 'рскавици, особено онаа во зглобот, е повредена, може да потрае некое време за да заздрави. Но, никогаш не брзајте со тоа. Ако повторно почнете да работите тешка работа како трчање или спортување пред 'рскавицата целосно да заздрави, поголема е веројатноста повторно да се повредите. Затоа, бидете трпеливи, применете го третманот што ви го препишал вашиот лекар, одмарајте се доволно и постепено вратете се во нормала. Потоа можете повторно да бидете здрави.

---

` Рскавица, зглобови, коски, остеоартритис, повреди, здравје, вежбање