Зависни супстанции: Дали сме свесни за оваа опасна стапица?

Дали некогаш сте се запрашале зошто луѓето толку лесно стануваат зависни од одредени работи? Веројатно сте виделе такви луѓе околу вас. Денес ќе разговараме за тоа што всушност се овие „зависни работи“, колку се опасни и дали можете да се ослободите од нив. Ова е многу важна тема, бидејќи тие можат да влијаат на секого, на која било возраст.

Што се овие „зависни супстанции“?

Едноставно кажано, ова се хемикалии, лекови или дроги од кои сме зависни и не можеме да престанеме да ги користиме. Поточно, ова е хронична состојба . Тоа е, иако знаете дека овие работи се штетни за вас, вие продолжувате да ги барате. Тоа е како да ве привлекува магнет.

Сега, да погледнеме што спаѓа во оваа категорија. За некои од нив можеби сте слушнале, а некои може да бидат малку нови:

• Алкохол : Значи, нема ништо посебно да се каже за ова.
• Кофеин : Да, да, кофеинот во чајот и кафето што ги пиеме е исто така во оваа група. Но, ефектот зависи од количината.
• Канабис/марихуана : Ова е исто така нешто за кое многу се зборува во моментов.
• Халуциногени : Примери за тоа се фенциклидин (PCP) и лизергински кисел диетиламид (LSD). Овие можат да предизвикаат да гледате работи што не можете да ги видите или да слушате работи што не можете да ги чуете.
• Хипнотици, седативи и анксиолитици : Ова вклучува лекови како „(бензодиазепини)“ и „(барбитурати)“. Дури и ако се препишани од лекар, тие можат да предизвикаат зависност ако се користат неправилно.
• Инхаланти : Средства како разредувачи на боја, некои аеросолни спрејови, гасови и нитрити. Тие се многу опасни.
• Опиоиди на рецепт и без рецепт : Ова вклучува лекови против болки како „(кодеин)“, „(оксикодон)“, како и дрогата „(хероин)“.
• Стимуланси на рецепт и без рецепт : Тука спаѓаат Adderall® (кој содржи амфетамин/декстроамфетамин), кокаин и метамфетамин (метамфетамин).
• Тутун/никотин : Пушењето цигари, користењето електронски цигари (електронски цигари или вејпинг) спаѓаат во оваа категорија.

Самиот збор „супстанции“ јасно става до знаење дека ова не е ограничено само на „правови“. Постојат многу различни работи што можат да предизвикаат зависност и да претставуваат закана за нашето здравје без ние дури и да сме свесни за тоа.

Кои се најзависните работи? Зошто е тоа така?

Истражувањата покажаа дека некои работи предизвикуваат поголема зависност од други. Најистакнати од нив се:

• Алкохол
• Кокаин
• Хероин
• Метамфетамин
• Никотин

Запомнете, не сè е подеднакво зависно. Веројатноста некој да стане зависен од одредени работи или неговата „склоност кон зависност“ варира од личност до личност. Ова зависи од неколку фактори:

• Начинот на кој го користите: На пример, ефектите варираат во зависност од тоа дали го земате орално, го инјектирате или го вдишувате. Колку побрзо влегува во крвотокот, толку е поголем ризикот од зависност.
• Брзината со која стигнува до мозокот и начинот на кој го стимулира „центарот за задоволство“ (патека за наградување) на мозокот: Некои работи одат директно во мозокот и започнуваат хемиски процес што нè прави да се чувствуваме среќни и задоволни. Тоа е како мал „шолја“ за мозокот. Исто така, влијае на брзината со која ја преминува „крвно-мозочната бариера“.
• Времето потребно за да се почувствуваат ефектите од употребата на супстанцијата: Колку побрзо се почувствуваат ефектите, толку е поголема веројатноста повторно да ја користите.
• Ова може да доведе до зголемување на „толеранцијата“ на телото и/или можност за „симптоми на апстиненција“: за ова ќе зборуваме малку подоцна.

Што се „контролирани супстанции“?

„Контролирани супстанции“ се лекови или хемикалии кои имаат висок потенцијал за злоупотреба и висок ризик од развој на нарушување од употреба на супстанции (SUD) . Тие не можат да се купат без рецепт.

На пример, во Соединетите Американски Држави постојат строги закони во врска со производството и дистрибуцијата на лекови што се издаваат на рецепт. Примерите вклучуваат морфиум (лекарство против болки) и метилфенидат (стимуланс). Исто така, нелегално е да се поседуваат и дистрибуираат контролирани супстанции што се издаваат без рецепт, како што се метилендиоксиметамфетамин (MDMA) и хероин.

Администрацијата за спроведување на законите за дрога (DEA) ги подели овие контролирани супстанции во пет категории или „распореди“, кои даваат идеја за нивната опасност и нивото на контрола што им е потребна.

• Прилог I: Ова се дрогите со најголем потенцијал за злоупотреба и зависност. Примери: „(Хероин)“, „(ЛСД)“, „(МДМА)“ и марихуана „(Марихуана)“. (Иако марихуаната е легална во некои американски држави, таа сè уште е во оваа категорија на федерално ниво.)
• Прилог II: Овие лекови исто така имаат висок ризик од злоупотреба и зависност. Примери: „(Фентанил)“, „(Морфин)“, „(Метамфетамин)“ и „(Оксикодон)“. Лекарите мора да следат строги правила при препишување на овие лекови (на пр., без дополнување).
• Прилог III: Овие лекови имаат помал ризик од злоупотреба, но одреден ризик од зависност. Примери: Бензфетамин, кетамин и анаболни стероиди. Овие лекови имаат и временски ограничувања за нивното ослободување (на пр., можат да се даваат само пет пати во период од шест месеци).
• Список IV: Има помал ризик од злоупотреба и зависност отколку првите три шеми. Примери: „(Клоназепам)“, „(Дијазепам)“, „(Лоразепам)“, „(Трамадол)“ и „(Триазолам)“. Дури и ако лекот е повторно издаден, тој е внимателно следен.
• Прилог V: Ова се лекови со најмал потенцијал за злоупотреба или зависност, но не се без одреден ризик. Примери: Некои лекови што содржат „(кодеин)“, лекови против дијареја што содржат „(атропин/дифеноксилат)“, „(прегабалин)“. Лекарите ќе ве следат внимателно додека се лекувате со овие лекови.

Иако оваа класификација не е иста во Шри Ланка, таа може да ни даде идеја за тоа колку треба да се контролираат одредени работи и треба да се користат само по лекарски совет.

Што се случува со мозокот и телото кога ги користиме овие работи?

Непосредниот ефект од употребата на супстанција се нарекува „интоксикација“. Тука можат да се случат неколку работи:

• Промени во расположението: Може одеднаш да почувствувате вртоглавица или поспаност. Може да се чувствувате исклучително среќно и енергично. Исто така, може да се чувствувате сомничаво или параноично во други моменти.
• Халуцинации: Гледање или слушање работи што всушност не постојат.
• Промени во размислувањето и способноста за донесување одлуки: неможност за избор на добро од лошо, конфузија во размислувањето.
• Тешкотии со координацијата: тетеравење при одење, тешкотии при држење работи.
• Зголемен или намален апетит: Ова варира во зависност од супстанцијата.

Точното како се чувствувате зависи од тоа што сте земале, колку сте земале и дали сте имале други лекови или дроги во вашиот систем во тој момент.

Повлекување на супстанции

Кога континуирано и често користите некоја супстанца, вашето тело се навикнува на неа. Тоа е како нешто што го правите секој ден. Потоа, кога одеднаш ќе престанете да ја користите или кога нејзините ефекти врз вашето тело ќе исчезнат, почнувате да доживувате непријатни симптоми. Ова се нарекува „симптоми на апстиненција“ или „симптоми на прекин“.

Еве некои вообичаени симптоми на апстиненција:

• Агитација
• Чувство на студ (треска)
• Дијареа
• Тешкотии со спиењето
• Болки во мускулите
• Гадење и повраќање
• грчеви во стомакот
• Потење

Тежината на овие симптоми на апстиненција зависи од тоа што сте користеле и колку вашето тело се навикнало на тоа (толеранција). Некои супстанции, како што се опиоидите, можат да предизвикаат симптоми на апстиненција кои се толку сериозни што можеби ќе сакате повторно да ги користите за да се ослободите од болката. Затоа нарушувањето на употребата на супстанции понекогаш може да биде толку тешко за лекување.

Ефект врз мозокот

Овие зависност предизвикувачки супстанции директно влијаат на „центарот за задоволство“ во вашиот мозок. Размислете, сите ние биолошки сакаме да се чувствуваме среќни и исполнети. Поголемиот дел од времето, ја добиваме оваа среќа од добри, здрави работи. Кога поминувате време со некој што го сакате или кога јадете вкусен оброк, вашето тело произведува хемикалија наречена допамин . Овој допамин е она што нè прави да се чувствуваме среќни и исполнети. Значи, тоа е како циклус - добивате добри чувства, па сакате да ги правите тие работи одново и одново.

Дали знаете што се случува кога ги земате овие зависност предизвикувачки супстанции? Вашиот мозок одеднаш произведува голема количина на допамин. Ова значи дека вештачки создава многу задоволство. Ова високо ниво на допамин може да предизвика штетни промени во вашите мисли, чувства и однесувања. Ова значи дека е поголема веројатноста да го барате вештачкото задоволство што го добивате од овие супстанции отколку задоволството што го добивате од тие здрави работи.

Со текот на времето, овие супстанции ја менуваат хемијата на вашиот мозок. Потоа, повеќе не го чувствувате истото задоволство од количината што сте ја земале претходно. Ова значи дека развивате „толеранција“ на супстанцијата. Потоа, треба да користите сè повеќе и повеќе од супстанцијата за да го добиете истото задоволство. Ова може да доведе до сè повеќе и повеќе употреба, земање опасни дози или мешање на различни супстанции. Ова може да доведе до опасни по живот состојби како што е „предозирање“.

Која е разликата помеѓу самото користење и тоа што си зависен?

Едноставното „употреба“ (употреба на супстанции) и „злоупотреба“ (злоупотреба на супстанции) се разликуваат од хроничен, вообичаен модел што води до Нарушување на употребата на супстанции (НУС) . Едно лице може повремено да користи нешто, но тоа не го прави „НУС“.

Но, не секој ја добива таа можност. Понекогаш, дури и ако ја искористите погрешно неколку пати, вашето тело може да се навикне на тоа (толеранција) и тоа може да стане зависност. Тоа значи дека можете полесно да паднете во оваа стапица отколку што мислите.

Важно е дека нарушувањето предизвикано од употреба на супстанции е состојба што може да се излечи. Ако сте подготвени, постојат третмани, советување и лекови што можат да ви помогнат да се справите со оваа хронична состојба.

Како треба да се грижиме за ова во секојдневниот живот?

Понекогаш, лекарите препишуваат одредени лекови за да помогнат при силна болка по операцијата или за справување со хронична состојба. Исто така, постојат и некои хемикалии за домаќинството (на пример, спреј за чистење на тастатура). Ова се неопходни работи.

Сепак, злоупотребата на овие производи е исто така честа појава. Затоа, важно е да бидете добро информирани за лековите што ви ги препишува вашиот лекар или за производите што ги имате дома. Чувајте ги на безбедно место и користете ги само според упатствата .

Доколку мислите дека вие или некој што го сакате може да биде изложен на ризик од развој на зависност, не двоумете се да разговарате со лекар . Тие се тука да ви помогнат кога ќе бидете подготвени. Не плашете се, не срамете се. Ова може да му се случи на секого, и за ова има помош.

Конечно, неколку работи што треба да ги запомните (Порака за носење дома)

Значи, од она што го дискутиравме, веројатно сте добиле идеја колку се сериозни овие зависни супстанции и колку е важно да бидете свесни за нив.

• Зависноста не е слабост, таа е болест: може да влијае на секого. Затоа не е добро да се маргинализира никого.
• Зависниот потенцијал на секоја супстанца е различен: некои работи можат да предизвикаат зависност побрзо отколку што мислиме.
• Дури и лековите што се издаваат на рецепт можат да бидат опасни ако не се користат правилно: Секогаш следете ги упатствата на вашиот лекар.
• Вашиот мозок развива толеранција кон овие работи: тоа значи дека со текот на времето ви се потребни сè повеќе и повеќе од нив. Ова е опасно.
• Апстиненцијата може да биде сериозна: Затоа многу луѓе се во искушение повторно да користат.
• Има помош! Ако вие или некој што го познавате има овој проблем, постојат лекари и советници кои можат да ви помогнат. Не страдајте сами.

Разговорот за ова може да биде тежок. Но, првиот чекор е да бидете свесни. Вие и вашето семејство треба да разговарате за ова и да бидете свесни. Само тогаш можеме да ги избегнеме овие стапици и да живееме здрав живот. Доколку имате дополнителни прашања, не плашете се да прашате лекар.

` Зависност, дрога, алкохол, никотин, нарушување на употребата на супстанции, ментално здравје, допамин