Дали понекогаш се чувствувате вака? Без разлика колку лекови земате за депресија, без разлика колку лекари менувате, дали таа тежина, таа осаменост, тоа чувство на несакање да се прави ништо се намалуваат барем малку? „Зошто ова ми се случува само мене?“ можеби се прашувате. Најважно е да се запомни дека не сте сами на ова патување. Има многумина од нас кои го доживеале ова. Денес зборуваме токму за оваа состојба. Во медицината, ова го нарекуваме „депресија отпорна на третман“ или „депресија отпорна на третман“ (TRD) .
Што точно значи TRD?
Едноставно кажано, депресијата отпорна на третман (TRD) е состојба во која вашето тело и ум не реагираат како што се очекува на третманите што обично се даваат за депресија, особено лековите.
Еве како лекарите ја дијагностицираат оваа состојба:
- Сте користеле најмалку два различни вида антидепресиви за депресија.
- Сите тие лекови ви се дадени во максималната толерантна доза .
- Сите овие лекови се земаат континуирано најмалку 6 недели .
Ако, и покрај сето ова, вашите депресивни симптоми не се подобриле или значително не се намалиле, вашиот лекар може да се сомнева дека имате ТРД.
Најважно е дека ова не е ваша вина. Не грижете се за работи како „Дали ги земав лековите правилно?“ или „Дали мојата ментална сила не е доволно силна?“ Ова е целосно медицинска состојба. Телата и мозокот на некои луѓе може да не реагираат на стандардните третмани, во зависност од тоа како тие функционираат.
Што може да се направи ако имате ТРД? Разновиден пристап!
„Значи, никогаш нема да се подобрам?“ можеби си мислите. Но, тоа не е случај. ТРБ не е неизлечива болест. Сепак, патот до наоѓање успешен третман за неа може да биде малку комплициран. Тешко е да се излечи само со еден лек.
Затоа, лекарите имаат повеќестран пристап кон ова. Тоа е, тие се фокусираат на сите аспекти од вашиот живот и здравје, а не само на еден аспект, и ги третираат сите одеднаш. Замислете го тоа како полесно е да се отвори врата кога неколку луѓе ја туркаат од неколку агли, отколку да се турка една голема врата.
Овој повеќеслоен пристап обично вклучува:
| Дел за пристап | Опис |
|---|---|
| Промени во исхраната | Навикнување на хранлива, пријателска за умот исхрана. |
| Вежбање | Подобрување на хемијата на мозокот со одржување на телото активно. |
| Целосни медицински прегледи | Правење работи како што е крвна слика за проверка на други физички состојби што може да придонесат за депресија (на пр. проблеми со тироидната жлезда, недостаток на витамини). |
| Лекови | Давање различни видови лекови заедно (комбинација) или додавање други видови лекови (агенеративни агенси). |
| Психотерапија | Терапија со разговор. Ова е особено корисно во справувањето со негативниот саморазговор. |
| Неуромодулација | Стимулирање на активноста на нервните клетки во мозокот со електрични или магнетни методи, со што тие работат похармонично. Ова се нови, напредни третмани. |
| Доволно спиење | Правење на работите потребни за добар ноќен сон што ги опушта телото и умот. |
| Додатоци во исхраната | Доколку медицинските тестови утврдат недостаток на одреден витамин, неговата дополнување. На пример, работи како витамин Д или омега-3 можат да помогнат во подобрувањето на расположението. |
Важноста на разговорот со вашиот лекар
При развивање на план за лекување на TRD, искрената и отворена комуникација помеѓу вас и вашиот лекар е исклучително важна . Вашиот лекар ќе ве праша за вашите минати третмани. Важно е да бидете што е можно поконкретни во тој момент.
Работи што може да ги праша лекарот:
- Кои лекови сте ги користеле во минатото? (Ако не ги памтите имињата, донесете картичка за лекови ако ја имате.)
- Во која доза ги земавте? (Доза)
- Колку долго го земаш тој лек?
- Дали тие лекови предизвикаа некои несакани ефекти? Ако да, кои беа тие?
- Дали почувствувавте олеснување од некој лек?
Откако докторот ќе ги дознае овие информации, тој може да одлучи: „Добро, овие лекови не делуваа, ајде да пробаме друг вид лек или третман следно“.
Потоа, лекарот ќе го разгледа вашиот целокупен животен стил. Како спиете? Како се храните? Дали вежбате? Сите овие фактори можат да влијаат на депресијата, па затоа може да се фокусира на секоја од овие области и да создаде план за лекување што е вистинскиот за вас.
Психотерапијата, исто така, може да помогне во справувањето со негативниот саморазговор што доаѓа со депресијата, како што се „Не можам ништо да направам“ и „Јас сум безвреден“. Ова е исто така многу важен дел од третманот на TRD.
Конечно, запомнете, TRD не е крај на патувањето, туку само почеток на различен пат. Со вистинска поддршка, вистински план за лекување и ваша посветеност, дефинитивно можете да ја надминете оваа ситуација.
Порака за носење дома
- Депресијата отпорна на третман (TRD) е вистинска медицинска состојба во која типичните антидепресивни лекови не ги даваат посакуваните резултати.
- Не е ваша вина или недостаток на волја што лекот не делува. Тоа е нешто што има врска со биолошките процеси на вашето тело и мозок.
- ТРД може успешно да се лекува, но бара мултидисциплинарен пристап кој вклучува исхрана, вежбање, психотерапија и современи терапии, покрај лековите.
- Бидете многу отворени и искрени со вашиот лекар. Кажете му сè за вашите минати третмани и како се чувствувате. Тоа е клучот за развивање на најдобриот план за лекување.
- Никогаш не се откажувајте од надежта. Со вистинска поддршка, дефинитивно можете да го надминете ова.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар