Алцхајмерова болест и запек: Како да му помогнете на вашиот близок?

Дали вашата мајка, татко или близок со Алцхајмерова болест има тешкотии со одењето во тоалет? Или нема доволно празнење на цревата секој ден? Всушност, запекот е чест кај околу половина од луѓето над 65 години. Како што се менуваат нивната меморија и комуникациски вештини, може да им биде тешко да зборуваат за овие промени во нивното тело. Затоа, многу е важно да бидеме свесни за ова за да се грижиме за нив.

Како да препознаете запек?

На едно лице може да му се дијагностицира запек само ако има барем два од следниве симптоми. Многу е важно да се обрне внимание на нив.

Итни случаи кои бараат итна медицинска помош

Понекогаш запекот може да биде знак за нешто посериозно. Доколку имате некој од следниве симптоми, однесете го вашиот близок на лекар или во одделот за итни случаи на болницата без одложување.

• Силна болка во стомакот (особено ако болката се влоши по јадење).
• Ако забележите оток во стомакот.
• Крв во столицата, или ако столицата е црна, катранеста или темноцрвена.
• Ако не сте имале празнење на цревата повеќе од една недела и почнете да повраќате .
• Ако имате треска над 38,3°C (101°F) .

Доколку ги имате овие симптоми, консултирајте се со вашиот лекар.

Иако ова не се итни случаи, многу е важно да побарате лекарска помош.

• Ако запекот штотуку започнал или сега е потежок од претходно.
• Ако поминат неколку дена без празнење на цревата, а потоа имате воденеста столица, слична на дијареја (ова може да биде знак на опструкција на цревата).
• Ако постојано чувствувате болка или непријатност во стомакот.
• Ако сте изгубиле повеќе од 10 фунти (околу 4,5 кг) тежина без причина.
• Ако се чувствувате поуморно од вообичаено или спиете повеќе .
• Ако имате слаба треска повеќе од 48 часа.

Што предизвикува запек?

Постојат неколку причини за запек. Некои се нормални работи што се случуваат со стареењето. Други може да бидат предизвикани од лекови што се земаат за медицински состојби.

Причини предизвикани од медицински состојби и лекови

• Одредени лекови: лекови против болки (особено опиоиди), калциумови апчиња и антидијареални лекови.
• Стареење: Како што стареете, мускулите во ректумот и анусот кои ви помагаат да ја исфрлите столицата ослабуваат, а ѕидовите се стврднуваат.
• Други медицински состојби: Состојби како што се проблеми со тироидната жлезда, дијабетес или заболувања на нервниот систем (на пр. Паркинсонова болест). Кога овие состојби се правилно третирани, може да се излечи и запекот.

Причини што можат да се излечат со промени во животниот стил

• Јадење храна со ниска содржина на растителни влакна:Нејадење зеленчук, овошје и житарки богати со растителни влакна (леќа, јачмен, овес).
• Пиење помалку вода: Не пиење доволно течности (вода, супа, овошен сок) во текот на денот.
• Недостаток на вежбање: Забавување на празнењето на цревата поради недостаток на физичка активност.

Компликации предизвикани од запек

Ако запекот не се третира правилно, може да се појават некои компликации.

1. Фекална импакција

Ова е кога тврда столица се заглавува во долниот дел од цревата. Низ неа може да помине само течна столица. Затоа, изгледа како дијареја. Ако вашиот близок има запек неколку дена и одеднаш има дијареја, тоа може да се должи на блокада на столицата. Не му давајте лекови за дијареја во овој момент. Тоа само ќе ја влоши состојбата. Веднаш јавете се кај вашиот лекар.

2. Хемороиди

Хемороидите се отекување на крвните садови околу анусот предизвикано од напрегање при празнење на цревата. Иако не се сериозни, можат да бидат болни. Може да забележите и неколку капки крв по празнењето на цревата. Ако забележите дури и мала количина крв во столицата, кажете му на вашиот лекар.

3. Анална пукнатина

Кога ќе се излачи тврда, голема столица, кожата во анусот може да се скине или скрши. Овие се обично болни и може малку да крварат. Дури и ако не можете да ги видите хемороидите, ако има малку крв на тоалетната хартија, може да станува збор за анална пукнатина. Овие обично заздравуваат сами од себе. Но, ако болката и крварењето траат повеќе од 7-10 дена, посетете лекар.

Работи што можете да ги правите дома за да спречите запек

Постојат неколку едноставни работи што можете да ги направите дома за да му помогнете на вашиот близок да ја надмине оваа непријатност.

• Хранете го детето со храна богата со растителни влакна: Помогнете му на детето да јаде околу 20-35 грама растителни влакна дневно. Вклучете храна како спанаќ, кељ, банани, папаја, овес и брусница во неговата исхрана.
• Давајте му многу течности: Давајте му на вашето дете околу 1,5 - 2 литри вода дневно. Не само водата, туку и супите, кашата и свежите овошни сокови се добри.
• Лесни вежби: Поттикнете ги да прават нешто како кратка прошетка, доколку е можно. Ова ќе ја стимулира функцијата на цревата.
• Воспоставете навика за одење во тоалет: Кажете им да одат во тоалет кратко време по оброкот и почекајте малку. Ова е затоа што цревата се природно активни по јадењето.
• Евидентирајте ја столицата: Водете евиденција колку пати на ден и колку пати неделно вашето дете обично има столица. Ова ќе ви помогне да идентификувате запек и да го изберете најдоброто време да го однесете во тоалет.
• Давајте лекови само по лекарски совет: лаксативиИако лаксативите се достапни без рецепт, никогаш не ги давајте без консултација со лекар. Може да биде опасно да се даваат на некој што има проблеми со бубрезите, црниот дроб или мускулите без лекарски совет.