Дали оваа неподнослива болка што зрачи од грбот надолу по ногата е ишијас? Ајде да откриеме што точно е тоа.

Дали некогаш сте имале силна болка што се чувствува како електричен удар од грбот, преку задникот, надолу по ногата? Или чувствувате како да ви трне ногата или нешто ве боцка? Ова е проблем со кој се соочуваат многу луѓе. Денес зборуваме за оваа состојба наречена ишијас, од која страдаат многу луѓе. Не грижете се, ако сте правилно информирани за ова, често може да се излечи.

Едноставно кажано, што е ишијас?

Ишијасот е нервна болка предизвикана од повреда, оштетување или иритација на вашиот ишијадичен нерв. Не станува збор само за болка во грбот.

Замислете, најдолгиот и најголемиот нерв во нашето тело е ишијасниот нерв. Тој е со големина на нашиот мал прст. Всушност, тоа не е еден нерв, туку сноп нерви што доаѓаат од нашиот 'рбетниот мозок.

Имаме два ишијасни нерви на секоја страна од нашето тело, еден на десната и еден на левата страна. Овој нерв се протега од долниот дел на грбот, преку задникот, надолу по ногата, а потоа се дели на помали нерви веднаш под коленото. Овие помали нерви се поврзуваат со долниот дел од ногата, стапалото и прстите на нозете.

Значи, ако има компресија или притисок било каде по должината на овој долг нерв, може да почувствувате симптоми како болка, вкочанетост и губење на сензација по целата патека.

Кои се симптомите на ишијас?

Симптомите на ишијас може да варираат од личност до личност. Некои луѓе може да доживеат само блага непријатност, додека други може да доживеат неподнослива болка. Да ги разгледаме главните симптоми.

Зошто добиваме ишијас? Кои се причините?

Не постои една единствена причина за ишијас. Сè што влијае на ишијасниот нерв или на нервните корени што го снабдуваат може да ја предизвика. Еве некои од главните причини:

• Хернија на дискови: Ова е најчестата причина. Едноставно кажано, желестиот дел од нашиот ‘рбет (диск) што се наоѓа помеѓу пршлените се испакнува и притиска на блискиот нерв.
• Дегенеративна болест на дискот / спинална стеноза: Како што старееме, во ’рбетот се јавуваат промени, стеснувајќи го патот за нервите и предизвикувајќи нивна компресија.
• Спондилолистеза: Една коска на 'рбетот (пршлен) се лизга преку друга, што може да предизвика компресија на нервот.
• Остеоартритис: Дегенерацијата на зглобовите може да предизвика промени во коските на 'рбетот и да ги стегне нервите.
• Повреда: Оваа состојба може да се појави поради несреќа или повреда на 'рбетот.
• Бременост: За време на бременоста, хормоналните промени во телото и тежината на бебето можат да предизвикаат компресија на нервите.
• Грутки или испакнатини: Многу ретко, грутката во 'рбетот може да предизвика и стегнат нерв.

Кој е изложен на поголем ризик од развој на ишијас?

Постојат неколку фактори на ризик кои можат да придонесат за развој на ишијас.

• Возраст: Ризикот се зголемува како што се менува ‘рбетот со стареењето. Многу е ретко некој под 20 години да развие ишијас без несреќа.
• Прекумерна тежина или дебелина: Нашиот ‘рбет е како кран. Колку повеќе тежина носиме, толку поголем притисок врши врз нашиот ‘рбет. Ова го зголемува ризикот од развој на проблеми со грбот и ишијас.
• Занимање: Луѓето кои работат на работни места што вклучуваат кревање тешки предмети, често се наведнуваат или работат во незгодни положби се изложени на поголем ризик. Исто така, оние кои работат во иста положба подолг временски период се изложени на поголем ризик.
• Недостаток на вежбање: Кога телото станува неактивно, поддршката што му се дава на 'рбетот се намалува, особено кога мускулите околу грбот и стомакот ослабуваат.
• Дијабетес: Дијабетес може да предизвика оштетување на нервите. Ова се нарекува „периферна невропатија“. Ова оштетување може да влијае и на ишијадичниот нерв.
• Пушење: Пушењето го нарушува снабдувањето со крв. Ова исто така не е добро за здравјето на 'рбетот.

Докторе, како знаете дека ова е ишијас?

Кога ќе одите на лекар, тој прво ќе ве праша за вашите симптоми. Како доаѓа болката, од каде доаѓа и кога се појавила. Потоа ќе направи физички преглед.

Во овој тест,

• Го гледам начинот на кој одиш.
• Ќе бидете принудени да легнете на кревет, а нозете ќе ви бидат кренати право нагоре една по една за да се види дали има болка. Ова се нарекува „тест со кревање на исправена нога“.
• Се тестира силата и сензацијата на мускулите во нозете.

Во повеќето случаи, овој тест може да ја дијагностицира болеста. Сепак, за да се утврди точната причина или да се исклучи друга состојба, може да бидете упатени на тестови како што се:

• Рентген или компјутеризирана томографија на 'рбетот
• МРИ скенирања
• Студии за нервна спроводливост

Кои се третманите за ишијас?

Постојат две главни цели во лекувањето на ишијас. Едната е да се намали болката . Другата е да се зголеми движењето и функцијата . Многу третмани може да се направат дома.

Работи што можете да ги направите сами дома

Благите или умерените состојби на ишијас често се ублажуваат со овие едноставни работи.

1. Облоги со мраз: Првите два до три дена откако ќе започне болката, ставете облога со мраз на болното место околу 20 минути. Ова ќе го намали отокот и болката.

2. Топли облоги: По неколку дена, ставете шише со топла вода или загреан пешкир околу 20 минути. Ова ќе ги опушти мускулите и ќе ја намали болката. Некои луѓе наоѓаат олеснување со наизменично користење на ладно и топло.

3. Лекови против болки: Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) (на пр., ибупрофен, диклофенак) може да се користат за краткорочно олеснување без рецепт. Сепак, важно е да побарате лекарски совет пред да продолжите да ги користите.

4.Истегнување и активност: Целосното врзување за кревет може да ја зголеми болката. Затоа, многу е важно да се прават мали прошетки и нежни истегнувања на ниво кое е подносливо за болката.

Третман со помош на лекар

Ако домашните лекови не помагаат или ако болката е силна, вашиот лекар може да препорача третмани како што се:

• Лекови на рецепт: Може да се препишат посилни лекови против болки, мускулни релаксанти или специјални лекови за нервна болка.
• Физикална терапија: Ова е многу важен третман. Физиотерапевтот ќе ве научи на правилните вежби и истегнувања. Тие ќе помогнат во намалувањето на притисокот врз нервот, зајакнувањето на мускулите на грбот и спречувањето на повторна појава на состојбата во иднина.
• Инјекции во 'рбетот: За контрола на силната болка, во местото на болка се инјектира стероиден лек наречен кортикостероид. Ова може да обезбеди олеснување на болката неколку месеци.
• Алтернативни третмани: Некои луѓе наоѓаат олеснување од јога, акупунктура или масажа.

Хирургија

Операцијата е неопходна само за многу мал број луѓе. Операцијата се разгледува кога ниеден друг третман не помогнал, кога има неподнослива болка или кога има сериозно оштетување на нервите и мускулна слабост.

Постојат два главни типа на хируршка интервенција:

• Дискектомија: Хируршко отстранување на делот од хернијалниот диск што ги притиска нервите.
• Ламинектомија: Ако нервниот пат е стеснет, се отстранува мал дел од пршленот за да се направи простор за нервот.

Можеби и вие ги имате овие прашања.

Може ли ишијас да се појави на двете нозе?

Најчесто, ишијасот влијае само на едната нога. Сепак, многу ретко, ако има проблем со начинот на кој 'рбетните нерви патуваат во двата правци, може да влијае на обете нозе.

Зошто се јавува ишијас за време на бременоста?

За време на бременоста, хормоналните промени во телото предизвикуваат олабавување на зглобовите во 'рбетот. Исто така, тежината и положбата на бебето можат да притиснат на нервот. Но, добрата вест е дека оваа болка често исчезнува по раѓањето на бебето.

Како да знаете дали станува збор за болка во грбот или за проблем со колкот?

Типично, болката од проблем како што е артритисот на колкот се чувствува во препоните. Меѓутоа, ако болката започнува во грбот и се шири по ногата низ задникот, а е придружена со вкочанетост или губење на сензација, веројатно станува збор за ишијас.

Кога треба веднаш да посетите лекар и да одите во болница?

Ова е многу важно. Не треба да се плашиме од секоја болка во грбот. Но, бидете свесни за овие симптоми.

Ишијас, ишијас, болка во грбот, болка во нозете, трнење, болка во нервите, болка во ишијасниот нерв, болка во грбот, болка во нозете, вкочанетост