Дали имате дијабетес и шеќерот во крвта одеднаш ви паѓа? Бидете свесни за овие симптоми (хипогликемија)

Ако живеете со дијабетес, можеби сте загрижени за намалувањето на нивото на шеќер во крвта (што медицински го нарекуваме хипогликемија). Ова може да се случи ако земате премногу инсулин, не се храните правилно или вежбате повеќе од вообичаено. Понекогаш, ова може да се случи без разлика колку добро го контролирате дијабетесот. Затоа е важно да ги знаете предупредувачките знаци на низок шеќер во крвта. Важно е да го информирате вашето семејство и пријатели за ова, не само вас.

Колку низок шеќер е навистина опасен?

Повеќето луѓе почнуваат да доживуваат симптоми кога нивото на шеќер во крвта ќе падне на 70 mg/dL (милиграми на децилитар) или пониско. Но, ова не е исто за сите. Понекогаш може да се чувствувате треперливо дури и ако нивото на шеќер во крвта е малку повисоко од тоа. Најдобро е да разговарате со вашиот лекар за тоа кое е вашето идеално ниво на шеќер во крвта и каде започнува опасната зона.

Кои се овие предупредувачки знаци?

Штом нивото на шеќер во крвта почне да се намалува барем малку, може да се чувствувате вознемирено, немирно и треперливо. Ова е затоа што кога шеќерот во крвта се намалува, нашето тело произведува хормон наречен адреналин. Ова е она што го нарекуваме хормон „бори се или бегај“. Ова е природен одбранбен механизам на телото.

Покрај овие основни симптоми, постојат и неколку други благи и умерени симптоми. Да видиме кои се тие.

Доколку ситуацијата стане сериозна...

Ако не се обидете да ги вратите нивоата на шеќер во крвта веднаш штом ќе ги забележите овие рани симптоми, вашите симптоми може да се влошат. Ова значи дека може да доживеете работи како што се:

• Заматен вид: Неможност за јасно гледање.
• Нејасен говор: Нејасен говор, пелтечење.
• Напади: Може да се појават како напад.
• Онесвестување: Може да се онесвестите и да паднете.

Некои луѓе исто така доживуваат низок шеќер во крвта за време на спиењето, што може да доведе до застрашувачки соништа, врескање во сон, потење или чувство на раздразливост без причина кога ќе се разбудат наутро.

Несвесност за хипогликемија (низок шеќер во крвта, но без симптоми)

Ова е нешто што дефинитивно треба да го знаеме. Некои луѓе не покажуваат никакви симптоми иако нивниот шеќер во крвта е низок. Ние го нарекуваме ова „(Несвесност за хипогликемија)“. Ако често имате низок шеќер во крвта, со текот на времето вашето тело почнува да ги игнорира овие предупредувачки знаци. Тоа значи дека телото се навикнува на оваа состојба. Ако имате дијабетес долго време или ако сте некој што многу строго го контролира шеќерот во крвта, оваа состојба е поверојатно да се појави.

„Несвесноста за хипогликемија“ е многу опасна состојба. Бидејќи одеднаш можете да ја изгубите свеста без предупредување. Ако ја имате оваа состојба, важно е редовно да го проверувате нивото на шеќер во крвта. „Континуиран монитор за гликоза“ кој ги следи нивоата на шеќер во текот на денот може да биде многу корисен за таквите луѓе. Овој уред ви дава аларм кога нивото на шеќер ќе падне.

Исто така, можете повторно да го обучите вашето тело да ги препознава овие симптоми на низок шеќер во крвта. Вашиот лекар ќе ве научи како да го направите тоа.

Што да направите веднаш ако ви падне шеќерот во крвта

Ова е најважниот дел. Штом почувствувате симптоми на низок шеќер во крвта, можете да го користите „правилото 15-15“ за брзо да го вратите нивото на шеќер во крвта.

1. Јадете 15 грама јаглехидрати: За ова, можете да земете таблети со глукоза, половина чаша овошен сок, неколку суво грозје, неколку желе бомбони или 3 лажички шеќер растворен во вода. Работи како чоколадо и сладолед не се добри во овој период. Бидејќи содржат масти, шеќерот се апсорбира подолго од телото. Сакаме нешто што брзо ќе го зголеми нивото на шеќер.

2. Почекајте 15 минути: Почекајте трпеливо 15 минути по јадење.

3. Проверете го повторно шеќерот во крвта: Проверете го шеќерот во крвта со вашиот глукометар. Ако е сè уште под 70 mg/dL, земете уште 15 грама јаглехидрати.

Ако нивото на шеќер во крвта ви е многу ниско или ако правилото 15-15 не функционира, можеби ќе ви треба инјекција или назален спреј со хормон наречен глукагон. Ова функционира така што многу брзо го зголемува нивото на шеќер во крвта. Прашајте го вашиот лекар дали треба да чувате комплет за инјектирање глукагон со вас. Исто така, важно е да ги научите вашето семејство и пријателите како да го користат во случај да ја изгубите свеста.

Секој пат кога имате низок шеќер во крвта, особено ако се влоши, кажете му на вашиот лекар за тоа. Тој или таа може да ви даде совет и да направи сите потребни промени во вашиот третман за да спречи ова да се случи повторно.