Дали имате болка и вкочанетост во палецот на ногата? Ајде да дознаеме за Hallux Rigidus!

Дали некогаш сте почувствувале остра болка во пределот на палецот на ногата кога одите, особено кога станувате наутро? Можеби чувствувате дека ви е стегнато кога облекувате чевла. Иако можеби мислите дека ова е нормално, може да биде состојба која бара медицинска помош. Денес зборуваме за овој проблем што го имаат многу луѓе, но не знаат за него, имено за Hallux Rigidus.

Едноставно кажано, што е Hallux Rigidus?

Халукс ригидус е вид на артритис што се јавува во палецот на ногата. Поточно, го зафаќа зглобот каде што палецот на ногата се поврзува со стапалото. Во медицинска смисла, овој зглоб го нарекуваме „метатарзофалангеален (MTP) зглоб“.

Сега можеби се прашувате што е артритис. Артритисот е општ термин за околу сто болести кои предизвикуваат воспаление и болка во зглобовите на нашето тело. Затоа лекарите понекогаш го нарекуваат Hallux Rigidus „артритис на големиот прст на ногата“.

„Hallux Rigidus“ е латински збор што значи „вкочанет палец“. Ова е главниот симптом на оваа состојба. Предизвикува болка и вкочанетост во зглобот на палецот. Всушност, станува збор за вид на остеоартритис што се јавува поради абење со текот на времето.

Колку е честа оваа состојба?

Истражувањата покажаа дека околу едно од 40 лица над 50 години може да има Hallux Rigidus. Ова е најчестиот вид артритис на стапалата.

Тоа е исто така втората најчеста состојба што го зафаќа зглобот на големиот прст на ногата, по попознатата состојба позната како бунион.

Кои се симптомите на Халукс Ригидус?

Лице со оваа состојба може да покаже различни симптоми. Но, постојат некои вообичаени симптоми. Ајде да погледнеме кои се тие.

Работи што ги зголемуваат симптомите

Некои работи можат да ја влошат оваа болка и тешкотија.

• При стоење или одење: Болката може да се зголеми со ставање тежина на зглобот.
• Студено, влажно време: Исто како што болката во зглобовите се зголемува во студените денови, оваа состојба може да се влоши.
• Носење тесни чевли: Носењето тесни чевли кои не дозволуваат доволно простор за прстите го зголемува притисокот врз зглобот и ја зголемува болката.

Зошто добиваме Халукс Ригидус?

Халукс Ригидус често се развива со текот на времето без никаква очигледна причина. Како што старееме, меката 'рскавица во нашите зглобови се троши. Слично како што се трошат гумите на автомобилот, ова трошење е главната причина за Халукс Ригидус и други видови на остеоартритис.

Само помислете, со секој чекор што го правиме, двојно поголема од нашата телесна тежина поминува преку овој мал „MTP“ зглоб. Затоа не е изненадувачки што зглобот би се истрошил откако ќе издржи ваков притисок во текот на целиот живот.

Други причини исто така може да влијаат на ова:

• Прекумерна употреба на зглобот: Ако зглобот на големиот палец е често подложен на притисок за време на спорт, работа или хоби.
• Повреда на прстот: Убод во големиот прст на ногата.
• Истегнување на прстот: Состојби како што е „истегнување на прстот на ногата“, особено оние што се јавуваат за време на спорт.
• Природата на коските во стапалото: Коските во стапалото и прстите на некои луѓе може да бидат подолги од нормалното. Тоа исто така може да биде причина за ова.

Кој е најмногу изложен на ризик од развој на оваа состојба?

Иако секој може да развие Hallux Rigidus, некои луѓе се изложени на малку поголем ризик.

• Луѓе над 50 години
• Жени
• Спортисти
• За оние кои стојат цел ден поради работа

Дополнително, одредени медицински состојби можат да го зголемат ризикот од развој на Hallux Rigidus.

• Ревматоиден артритис
• Гихт
• Други автоимуни нарушувања кои предизвикуваат воспаление
• Остеохондритис дисеканс

Како лекарот го дијагностицира ова?

Кога ќе одите на лекар, првото нешто што тој или таа ќе го направи е да ве прегледа. Тој или таа ќе ви го свитка палецот нагоре-надолу и ќе го помести за да види колку далеку можете да го поместите. Може да бидете упатени и кај специјалист за стапала (подијатар).

Дополнително, може да се направи рендген на стапалото за да се провери дали има коскени израстоци.

Фази на Халукс Ригидус

Во зависност од тоа колку ви е намалена способноста за движење на палецот на ногата, вашиот лекар може да ја класифицира состојбата во степени. Овие се нарекуваат и фази, бидејќи симптомите се влошуваат со текот на времето.

Кои се најдобрите третмани?

Видот на третман што ви е потребен ќе зависи од сериозноста на вашите симптоми и причината за состојбата. Најчесто, ќе започнат нехируршки третмани.

Ќе треба ли да се оперирам?

На повеќето луѓе не им е потребна операција. Вашиот лекар може да размисли за операција само ако другите третмани не ја ублажуваат болката или ако болката е толку силна што ве спречува да ги извршувате вашите секојдневни активности.

Постојат неколку главни видови на хируршка интервенција:

• Хеилектомија: Ова вклучува отстранување на непотребни коскени израстоци над зглобот, создавајќи повеќе простор за свиткување на прстот.
• Остеотомија: Тука, хирургот ги сече и ги преуредува коските на прстот за да ја промени положбата на зглобот.
• Артропластика: Ова е операција за замена на зглоб. Оштетената коска се отстранува и се заменува со „дистанца“ направен од друго ткиво.
• Артродеза: Ова е операција на спојување на зглобови. Оштетената 'рскавица се отстранува и двете коски се спојуваат. Иако ова е трајно решение, движењето на палецот на ногата може да биде ограничено по операцијата.

Колку време е потребно за да се опорави од операцијата?

Времето на закрепнување зависи од тоа каква операција сте имале.

• По операциите „хеилектомија“ и „артропластика“, ќе треба да носите специјални чевли околу две недели. Отокот може да трае неколку месеци.
• По остеотомијата, отокот ќе се повлече во рок од 6-8 недели. Може да бидат потребни околу 3 месеци за целосно заздравување.
• По спојување на зглобот, ќе треба да носите гипс или специјална чизма околу 3-6 недели. После тоа, ќе треба да користите патерици. Отокот и вкочанетоста може да траат неколку месеци.

Не може ли да се спречи оваа ситуација?

Можеби е тешко целосно да се спречи Hallux Rigidus, но има неколку работи што можете да ги направите за да помогнете во контролата на состојбата:

• Вежбање: Прашајте го вашиот лекар или физиотерапевт за едноставни вежби што можат да ви помогнат да ја одржите флексибилноста на зглобот на големиот прст на ногата.
• Одморете го зглобот: Одморете го зглобот по напорна активност. Никогаш не вежбајте додека имате болка.
• Носете ги вистинските чевли: Изберете чевли што добро ви одговараат на стапалата и имаат простор за прстите.