Исцелување преку мирис? Да зборуваме за ароматерапија?

Дали понекогаш чувствувате како стресот и заморот во вашиот ум да се ослободуваат од ненадеен мирис? Помислете на мирисот на зрело манго, мирисот на темјан што гори во храм или мирисот на свеж дожд што паѓа на земјата... овие ни носат голема утеха во срцата, нели? Денес ќе зборуваме за метод на третман што ги користи мирисите добиени од растенијата за да обезбеди олеснување на нашето тело и ум. Ова се нарекува ароматерапија .

Што точно се тоа „есенцијални масла“?

Едноставно кажано, во ароматерапијата користиме посебен вид масло наречено „Есенцијални масла“. Тоа се високо концентрирани растителни екстракти извлечени од различни делови на растенијата, како што се цвеќиња, лисја, кора и корења.

Замислете, растението има свој уникатен мирис, нели? Хемиските компоненти што го предизвикуваат тој мирис се нарекуваат „есенција“ на тоа растение. Кога оваа есенција се екстрахира преку посебни методи, се создава „есенцијално масло“.

Ова не е толку лесно како што звучи. Овие масла се многу моќни, а воедно се и многу вредни. На пример, потребни се над 100 килограми цветови од лаванда за да се направи еден килограм масло од лаванда . Затоа дури и неколку капки од нив се толку моќни.

Во Шри Ланка, масла како што се лаванда, сандалово дрво, лимон, масло од чајно дрво и бергамот најчесто се користат во ароматерапијата.

Како овој третман влијае на нашето тело?

Добро, сега да видиме како овој мирис влијае на нашето тело и ум. Постојат два главни начини на кои ова се случува.

1. Со вдишување:Кога вдишувате мирис на есенцијално масло, молекулите на мирисот стимулираат посебен систем на клетки (рецептори за мирис) во носот. Овие клетки се директно поврзани со мозокот преку нашиот нервен систем. Постои посебен дел од мозокот кој ги контролира нашите емоции и сеќавања, наречен лимбичен систем. Се сеќавате ли кога некои мириси одеднаш ви враќаат стари спомени? На пример, мирисот на посебно јадење што доаѓа од кујната ве потсетува на вашата баба. На овој начин, овие молекули на мирис директно влијаат на овој дел од мозокот. Научниците исто така веруваат дека овие мириси му помагаат на мозокот да произведува хемикалии што нè прават среќни, како што е серотонинот .

2. Со нанесување на кожата: Вториот метод е овие масла да се нанесат директно на кожата. Тие обично не се нанесуваат сами, туку се мешаат со друг вид масло (масло-носач) како што е кокосовото масло. Кога се нанесува на кожата на овој начин, се верува дека маслото се апсорбира во телото преку кожата и може да обезбеди олеснување на области како што се зглобовите. Овој метод често се користи за време на масажа или со додавање на неколку капки во водата за капење.

Кои се придобивките од ароматерапијата?

Првото нешто што треба да се запомни е дека ароматерапијата не е замена за лековите што ги препишува вашиот лекар . Таа е само комплементарен, поддржувачки третман . Сепак, истражувањата дури покажаа дека овој метод може да обезбеди олеснување за некои состојби.

Да го разгледаме подетално во табелата подолу.

Дали е ова навистина безбедно? Не постои ли ризик?

Ова е најважниот дел. Ароматерапијата е генерално безбеден третман. Сепак, има неколку работи за кои треба да се внимава.

• Алергии : Некои есенцијални масла можат да предизвикаат алергиски реакции кај некои луѓе. Тие можат да предизвикаат црвенило и чешање кога ќе се нанесат на кожата. Затоа, препорачливо е прво да се тестира мала површина од кожата и да се користи само ако нема алергија.
• Непријатност во очите и носот: Ако мирисот на овие состојки стане премногу силен, некои луѓе може да доживеат иритација на очите и непријатност во носот.
• Бремени мајки и доилки: Доколку сте бремени или доите, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар пред да користите есенцијални масла, бидејќи некои масла може да не бидат соодветни во овој период.
• Мали деца: Бидејќи кожата на малите деца е многу чувствителна, треба да бидете многу внимателни кога ги користите на нив. Најдобро е да побарате лекарски совет .

Конечно, овие есенцијални масла не се регулирани од институција како што е Управата за лекови на нашата земја. Ова значи дека не постои гаранција за нивниот квалитет и безбедност. Затоа, ваша одговорност е да изберете производи со добар квалитет од доверлив извор.

Доколку сте заинтересирани за ароматерапија, прво разговарајте за ова со вашиот матичен лекар . Тој или таа најдобро ќе може да ве советува дали ова е правилно за вас, бидејќи е запознаен со вашата специфична здравствена состојба.