Дали маснотиите се таложат во вашите крвни садови? (Атеросклероза) Ајде да разговараме за ова!

Понекогаш, може да имате голем проблем што се развива во вашето тело без дури и да го сфатите тоа. Денес, ќе зборуваме за состојба која тивко влијае на телото, но може да биде многу опасна. Ова е она што го нарекуваме „атеросклероза“. Замислете, вашите крвни садови се како водоводни цевки, што се случува ако овие цевки се затнат со нечистотија, односно маснотии? Тоа се случува и во овој случај. Иако ова е малку сериозна приказна, ако ја разбереме правилно, можеме да направиме многу за да ја избегнеме.

Што е атеросклероза? Едноставно кажано...

Едноставно кажано, атеросклерозата е постепено таложење на масти, холестерол, калциум и други супстанции во ѕидовите на артериите, формирајќи „плака“ (атерома). Артериите се крвни садови кои носат крв богата со кислород од нашето срце до остатокот од нашите тела. Како што се таложи оваа плака, ѕидовите на артериите постепено се згуснуваат и стврднуваат. Ова се нарекува и „стврднување на артериите“ или „атеросклероза“.

На почетокот, ова се случува многу тивко. Можеби некое време нема да забележите никакви симптоми. Но, како што оваа плака постепено расте, просторот за проток на крв во артеријата, односно отворот (луменот) во каналот, се стеснува. Исто како кога нечистотија ќе се заглави во водоводна цевка, патот на водата станува потесен. Што се случува потоа? Количината на крв што стигнува до нашите органи и ткива се намалува. Не само тоа, туку како што крвта продолжува да тече брзо, оваа плака може да се откине или нејзината површина може да се изгребе. Ако тоа се случи, таму може да се формира згрутчување на крвта.

Замислете го вака: стеснетата артерија е како пат со четири ленти сведен на една лента. Но, згрутчувањето на крвта е како пречка на средината од тој пат. Може целосно да го запре протокот на крв.

Ефектот врз телото зависи од тоа каде се формира згрутчувањето на крвта. На пример, ако овој тип на блокада се појави во коронарните артерии кои снабдуваат крв со срцето, срцето може да биде лишено од кислород и може да се случи срцев удар .

Колку е честа оваа состојба наречена атеросклероза?

Всушност, ова е многу честа состојба. Компликациите предизвикани од ова натрупување на плаки, особено срцевите удари и мозочните удари, се водечки причини за смрт во светот.

Според американските Национални институти за здравство, околу половина од луѓето на возраст меѓу 45 и 84 години имаат атеросклероза, но не се свесни за тоа. Треба да бидеме загрижени за оваа ситуација и во нашата земја.

Кои се симптомите на ова?

Честопати, симптомите не се појавуваат сè додека артеријата не е сериозно стеснета, повеќе од 70% блокирана или целосно блокирана. Повеќето луѓе дознаваат дека ги имаат овие наслаги (плака) дури по медицинска итна состојба, како што е срцев удар или мозочен удар.

Ако артеријата се блокира повеќе од 70%, може да почнете да чувствувате симптоми. Во зависност од тоа каде се наоѓа блокираната артерија, симптомите може да се појават во различни делови од телото.

Срцево-поврзано (коронарна артериска болест - КАБ)

Кога оваа состојба се јавува во артериите што го снабдуваат срцето со крв, се нарекува коронарна артериска болест (КАБ). Ова може да доведе до срцев удар.

Може да почувствувате работи како ова:

• Тешкотии со дишењето дури и при вршење лесна работа (диспнеа).
• Болка или непријатност во градите (ангина). Ова може да се почувствува како стискање или чувство на стегање во градите.
• Болка во грбот, рамената, вратот, рацете или стомакот.
• Вртоглавица, чувство на зашеметеност.
• Палпитации на срцето.
• Екстремен замор, исцрпеност.
• Гадење и повраќање, слични на лошо варење.

Дигестивен систем (мезентерична исхемија)

Оваа состојба (мезентерична исхемија) може да се појави ако протокот на крв во делови од дигестивниот систем е намален.

• Болка или грчеви во стомакот, особено во абдоменот, по јадење.
• Надуеност, гадење, повраќање.
• Дијареа.
• Губење на тежината поради страв од храна, што е страв од болка при јадење.

Нозе и стапала (периферна артериска болест - PAD)

Периферната артериска болест (ПАБ) е состојба во која протокот на крв во артериите што снабдуваат крв со екстремитетите е намален.

• Интермитентна клаудикација е болка при која се чувствува како мускулите во нозете да се тркалаат, особено кога одите. Ова ќе се смири откако ќе седнете малку и ќе се одморите, но ќе се врати кога одите.
• Печење и болка во нозете и прстите на нозете при мирување, особено при лежење.
• Промени во бојата на кожата (на пример, црвенило).
• Студени нозе.
• Чести инфекции на кожата и меките ткива на нозете, стапалата.
• Незаздравувачки рани на стапалата и прстите.

Стеноза на бубрежната артерија

Стенозата на бубрежната артерија може да предизвика симптоми како што се:

• Висок крвен притисок кој не може да се контролира и покрај употребата на неколку лекови.
• Промена на фреквенцијата на мокрење.
• Оток (едем).
• Поспаност, замор.
• Сува, чешачка или вкочанета кожа.
• Главоболка.
• Губење на тежината без причина.
• Гадење, повраќање или губење на апетитот.

Поврзано со мозокот (каротидна артериска болест)

Ако оваа состојба се појави во каротидните артерии во вратот, кои снабдуваат крв во мозокот, првите симптоми може да бидат транзиторен исхемичен напад (ТИА) или мозочен удар.

• Вртоглавица.
• Опуштање на едната страна од лицето.
• Губење на сензација на едната страна од телото, мускулна слабост.
• Тешка главоболка.
• Нејасно изговарање на зборови при зборување, тешкотии при формирање зборови.
• Губење на видот на едното око. Може да се чувствува како црна завеса да паѓа пред окото.

Зошто се развива атеросклероза? Кои се причините?

Истражувачите веруваат дека постојат неколку главни причини за ова:

• Зголемено ниво на штетен ЛДЛ холестерол и триглицериди во крвта.
• Употреба на тутунски производи (пушење, тутун без чад).
• Висок крвен притисок (хипертензија).
• Дијабетес (дијабетес мелитус).

Овие фактори можат да ја оштетат внатрешната обвивка на вашите артерии (ендотелот). Тогаш почнува да се развива атеросклероза. Ова оштетување обично се случува постепено, со текот на времето.

Како се случува ова, кои се фазите?

Атеросклерозата се развива во текот на многу години и има неколку главни фази:

1. Ендотелно оштетување и имунолошки одговор: Кога ендотелот на артеријата е оштетен, започнува хемиска реакција. Ова предизвикува собирање на белите крвни клетки на местото на оштетување. Овие клетки се собираат и предизвикуваат воспаление во артеријата.

2. Масни дамки: Ова е првиот видлив знак на атеросклероза. Оштетената област изгледа како жолта линија или дамка и е составена од мртви „пенливи клетки“. Пенестите клетки се бели крвни клетки кои го изеле холестеролот во обид да го отстранат. Како што овие пенести клетки продолжуваат да функционираат, тие дополнително го оштетуваат ендотелот.

3. Раст на плак: Како што мртвите клетки од пена и другите остатоци продолжуваат да се акумулираат, масниот слој постепено станува поголем плак. Врз оваа плака се формира фиброзна капа од мазни мускулни клетки. Ова го спречува плакот да се откине и да се собере во крвотокот. Како што плакот расте, луменот (просторот низ кој тече крвта) во артеријата се стеснува.

4. Руптура или ерозија на плакот: Во оваа фаза, фиброзната капа на врвот на плакот пукнува или ендотелните клетки што ја опкружуваат плаката се оштетени. Во секој случај, се формира згрутчување на крвта. Тој згрутчок го блокира протокот на крв и предизвикува срцев удар или мозочен удар.

Кои се факторите на ризик за ова?

Постојат многу фактори на ризик кои можат да влијаат на развојот на атеросклероза. Некои од нив можете да ги промените, но некои, како што е возраста, не можете.

Фактори на ризик се:

• Да се ​​биде маж над 45 години.
• Да се ​​биде жена над 55 години.
• Ако некој во семејството (близок машки роднина пред 45-годишна возраст или блиска роднина жена пред 55-годишна возраст) развил кардиоваскуларно заболување .
• Дијабетес (дијабетес мелитус).
• Висок крвен притисок (хипертензија).
• Хиперлипидемија, особено високи нивоа на лош LDL холестерол или посебен липопротеин наречен липопротеин (а).
• Метаболен синдром.
• Пушење или употреба на други тутунски производи.
• Недостаток на физичка активност.
• Јадење храна богата со заситени масти, транс масти, натриум (сол) и шеќер.

Какви компликации може да предизвика ова?

Атеросклерозата го нарушува нормалното функционирање на нашиот кардиоваскуларен систем. Ова може да го ограничи или целосно да го блокира протокот на крв во различни делови од телото, особено срцето и мозокот. Компликациите што можат да се појават поради овој намален проток на крв вклучуваат:

• Каротидна артериска болест.
• Коронарна артериска болест.
• Срцев удар.
• Неправилности на срцевиот ритам (аритмија).
• Срцева слабост.
• Мезентерична исхемија.
• Периферна артериска болест.
• Хронична бубрежна болест (ХББ).
• Стеноза на бубрежната артерија.
• Мозочен удар.
• Транзиторен исхемичен напад (ТИА).
• Слабеење и испакнување на ѕидовите на артериите (аневризми) и нивно руптура.

Раното препознавање и лекување на оваа состојба може да спречи или одложи вакви сериозни компликации.

Како се дијагностицира ова? Кои тестови ги прават лекарите?

За да открие дали имате атеросклероза или дали имате ризик од нејзино развивање, лекарот ќе го направи следново:

• Ќе се изврши комплетен физички преглед. Ова ќе вклучува слушање на вашето срце и звукот на крвта што тече низ вашите артерии со стетоскоп. На пример, тие ќе проверат дали има „шум“ во каротидните артерии на вратот. Овој звук може да укаже на присуство на плака.
• Ќе биде побарана вашата медицинска историја и семејна историја. Овие информации можат да ви дадат претстава за вашиот ризик од атеросклероза и нејзините компликации.
• Ќе ве прашаат за вашиот животен стил. Може да ве прашаат за навики, како на пример дали користите тутунски производи или некогаш сте го правеле тоа.
• Се нарачуваат крвни тестови.Овие крвни тестови поврзани со срцеви заболувања можат да ви кажат многу за нивото на холестерол и функцијата на срцето.

Кои други тестови ќе се направат?

Лекарот може да наложи други тестови за да потврди присуство на атеросклероза и да планира третман. Тие вклучуваат:

• Ангиографија: Ова метода користи специјални рендгенски зраци и контрастна боја за да пронајде и измери блокади во артериите.
• Глуждо-брахијален индекс: Ова го мери протокот на крв во вашите екстремитети со споредување на крвниот притисок во глуждот и раката.
• Рентген на граден кош: Ова слика од внатрешноста на градниот кош.
• КТ скенирање (компјутерска томографија): Ова скенирање прави слики од внатрешноста на телото и може да види дали големите артерии се блокирани или стеснети.
• МРИ на срцето (магнетна резонанца): Овој тест може да покаже проблеми со протокот на крв во артериите.
• Ехокардиограм (ехо): Ехото прави слики од срцевите залистоци и комори и мери колку добро срцето пумпа крв.
• ЕКГ (електрокардиограм или ЕКГ): ЕКГ-то ја мери електричната активност, фреквенцијата и ритамот на срцето.
• Тест за стрес при вежбање: Тест што ја мери функцијата на срцето додека сте физички активни.
• Каротиден ултразвук: Ова снимање со ултразвук на каротидните артерии во вратот може да открие дали овие артерии се стеснети или блокирани додека носат крв до мозокот.
• Абдоминален ултразвук: Овој ултразвук ја испитува аортата, големата артерија во абдоменот, за да се види дали има испакнатина (абдоминална аортна аневризма) или плака.

Како се третира ова?

Атеросклерозата се лекува со промени во животниот стил, лекови, а понекогаш и со хируршка интервенција или други медицински процедури . Во зависност од тоа каде имате атеросклероза, може да посетите кардиолог, нефролог, невролог или васкуларен хирург.

Вашите лекари ќе креираат план за лекување врз основа на вашите потреби. Целите на третманот обично се:

• Намалување на ризикот од згрутчување на крвта.
• Спречување на компликации како што се срцев удар или мозочен удар.
• Намалување на симптомите.
• Ви помага да усвоите исхрана што е добра за срцето и крвните садови.
• Спречување или запирање на формирање на плака во артериите.
• Подобрување на протокот на крв, или со проширување на артериите или со заобиколување на блокадите.

Промени во животниот стил

Промените во животниот стил можат да го намалат ризикот од компликации. Вашиот лекар ќе создаде план што е вистинскиот за вас. Општо земено, можете да го направите следново:

• Избегнувајте ги сите тутунски производи (вклучувајќи пушење и вејпинг). Ова е најважното нешто што можете да го направите.
• Следете исхрана здрава за срцето, како што е медитеранската диета , што значи јадење повеќе зеленчук, овошје, мешунки, интегрални житарки, риба и маслиново масло.
• Вежбајте секојдневно. Започнете со кратка прошетка и зголемете го времетраењето на вежбањето најмалку 30 минути на ден, неколку дена во неделата.

Лекови

Лековите можат да помогнат во контролата на факторите на ризик за натрупување на плаки и да го забават напредувањето на атеросклерозата. Вашиот лекар може да препише лекови за намалување на крвниот притисок, намалување на холестеролот, контрола на нивото на шеќер во крвта и спречување на згрутчување на крвта.

Процедури или хируршки зафати

Постојат различни медицински и хируршки процедури достапни за да им се помогне на луѓето со тешко блокирани артерии или на оние со висок ризик од компликации. Вообичаените опции за третман вклучуваат:

• Ангиопластика: Ова вклучува вметнување на уред сличен на балон во стеснетата артерија и надувување за да се прошири артеријата.
• Атеректомија: Ова вклучува сечење и отстранување на плака од внатрешноста на артеријата.
• Каротидна ендартеректомија: Хируршка процедура за отстранување на плака од каротидните артерии во вратот.
• Коронарна артериска бајпас графт (CABG): Оваа постапка создава нови патишта за проток на крв околу блокираните артерии во срцето.
• Периферна артериска бајпас операција: Создава нови патишта за крвта да ги заобиколи блокираните артерии во екстремитетите.
• Поставување на стент: По ангиопластика, се поставува мал стент сличен на мрежа за да се спречи повторно стеснување на артеријата.
• Бајпас на васкуларни заболувања: Ова е исто така операција за заобиколување на блокадите.

Може ли да се спречи атеросклерозата?

Можеби не е можно целосно да се спречи. Но, можете да го намалите ризикот и да го намалите влијанието на болеста. Еве неколку работи што можете да ги направите:

• Јадете храна со ниска содржина на заситени масти, транс масти, холестерол, натриум (сол) и шеќер.
• Вклучете се во редовна физичка активност. Започнете со кратка прошетка и зголемувајте до 30 минути на ден, неколку дена во неделата.
• Одржувајте здрава тежина. Прашајте го вашиот лекар колку е тоа.
• Управувајте со други здравствени состојби, особено дијабетес мелитус, хипертензија и висок холестерол.
• Не користете тутунски производи.
• Направете лекарски преглед еднаш годишно.

Што треба да очекувате кога живеете со оваа состојба? Како се грижите за себе?

Доколку се дијагностицира и лекува рано, многу луѓе со атеросклероза можат да го живеат животот што го сакаат. Но, болеста може да предизвика медицински итни случаи и може да биде фатална. Затоа е важно да бидете свесни за вашите ризици и да соработувате со вашиот лекар за да ги намалите.

Тесно соработувајте со вашиот лекар. Тие редовно ќе ја проверуваат вашата состојба и ќе ви кажат колку често треба да ги посетувате. Задржете ги сите закажани прегледи и бидете проактивни во врска со вашето здравје. Веднаш кажете му на вашиот лекар ако забележите нови или променливи симптоми. Раниот третман може да го намали ризикот од компликации кои се опасни по живот.

Исто така, размислете за вашето ментално здравје. Нормално е да се чувствувате вознемирено за тоа што носи иднината. Може да биде премногу да се прават промени во животниот стил. Но, не дозволувајте тие чувства да ве спречат да уживате во животот.

• Споделете ги вашите чувства со советник или група за поддршка.
• Поврзете се со други кои имаат кардиоваскуларни заболувања. Можете да споделувате искуства и да учите едни од други.
• Разговарајте со вашето семејство и пријатели за промените во животниот стил што ги правите. Објаснете им зошто овие промени се важни за вас и побарајте нивна поддршка за да ги остварите.

Кога треба да одите во Оддел за итен третман (ЕУ) ?

Доколку вие или некој што го познавате има симптоми на срцев удар, мозочен удар или ТИА , веднаш јавете се на 911 или на вашиот локален број за итни случаи. Ова се медицински итни случаи кои бараат итен третман.

Кои прашања треба да му ги поставите на вашиот лекар?

Некои прашања што можете да ги поставите кај вашиот лекар:

• Кој е најдобриот третман за мене?
• Колкав треба да биде мојот крвен притисок и нивото на холестерол?
• Кога треба да почнам да го проверувам холестеролот кај моите деца?
• Можете ли да ми препорачате програма што ќе ми помогне да се откажам од пушењето?

Конечна порака за носење дома

Атеросклерозата е честа состојба со која се соочуваат многу луѓе. Но, вашиот лекар е тука да ви помогне да се справите со неа и да го живеете вашиот најдобар живот. За време на вашиот годишен преглед, тој ќе го процени вашиот ризик од развој на атеросклероза и ќе ви објасни што можете да направите за да ја намалите. Не плашете се да побарате помош за следење на советите на вашиот лекар. Тие можат да предложат ресурси што можеби ќе ви бидат потребни. Запомнете, здрав начин на живот и следење на советите на вашиот лекар ќе ви помогнат многу да ве заштитат од оваа сериозна состојба.

` Атеросклероза, артериосклероза, холестерол, срцев удар, мозочен удар, блокада на крвните садови, здрав начин на живот`