Дали и вие го имате овој „различен тип“ на депресија? (Атипична депресија) Ајде да откриеме со сигурност!

Дали понекогаш се чувствувате неподносливо тажно, тешко и не сакате да направите ништо? Но, кога ќе ви се јави пријател и ќе ви каже добри вести, или кога ќе гледате омилен филм, дали таа тага исчезнува за кратко и малку среќа ви доаѓа на ум? И потоа, дали повторно ја чувствувате истата тага и тежина? Многу луѓе мислат дека депресијата е постојана, безрадосна состојба на умот. Но, овој „различен вид депресија“ за кој зборуваме денес не е таков. Малку е поинаков.

Што е оваа „атипична депресија“?

Едноставно кажано, атипична депресија е подтип на депресија. Сепак, нејзините симптоми се малку различни од симптомите на состојбата што обично ја нарекуваме депресија.

Сега можеби мислите дека зборот „атипично“ значи нешто што е „необично“ или „ретко се гледа“. Но, тоа не е она што го означува овде. Тоа значи „покажување симптоми кои се различни од симптомите на депресија што обично ги гледаме“.

Главната и најкарактеристична карактеристика на ова е тоа што кога ќе ви се случи нешто пријатно, тагата и безнадежноста што ги чувствувате привремено исчезнуваат. Поточно, вашето расположение „реагира“ на добри настани. Во медицината ова го нарекуваме (реактивност на расположението) . Ова е главниот фактор што ја разликува оваа состојба од другите депресивни состојби.

Која е разликата помеѓу „нормалната“ депресија и оваа „различна“ депресија?

И двете се состојби на менталното здравје. И двете вклучуваат долготрајно чувство на тага и безнадежност. Но, постојат некои јасни разлики меѓу двете. Ајде да видиме што се тие. Погледнете ја оваа табела.

Кој е најверојатно да ја развие оваа состојба? Колку е честа?

Оваа состојба е двојно почеста кај жените отколку кај мажите. Исто така, често започнува во адолесценцијата, на возраст помеѓу 15-16 години и раните 20-ти години.

И покрај името „Атипично“, ова не е толку необично. Всушност, помеѓу 15% и 36% од луѓето со дијагностицирана депресија го имаат овој вид депресија. Ова значи дека е многу почеста состојба отколку што мислиме.

Кои се точно симптомите?

Покрај реактивноста на расположението за која зборувавме претходно, а тоа е кога вашето расположение се подобрува кога ќе се случи нешто добро, треба да имате барем две од следниве карактеристики за да ја препознаете оваа состојба.

• Прекумерен апетит и/или зголемување на телесната тежина: Може постојано да ви се јаде нешто. Особено може да посакувате храна богата со јаглехидрати (ориз, леб, слатки). Ова може да доведе до значително зголемување на телесната тежина.
• Хиперсомнија: Чувство на поспаност дури и по спиење од 10 или 12 часа на ден. Честото заспивање во текот на денот се нарекува хиперсомнија .
• Оловна парализа: Рацете и нозете се чувствуваат многу тешки и безживотни. Се чувствуваат како да се тешки како олово. Ова може да го отежни станувањето од кревет или одењето. Ова се нарекува оловна парализа во медицинска смисла.
• Преосетливост на отфрлање: Дури и мала критика или најмала навестување за отфрлање може да биде многу болно. Ова може да доведе до страв или неподготвеност за дружење или работа. Ова може да се должи на вистинско отфрлање или на перцепирано отфрлање.

Покрај овие специфични симптоми, може да се појават и следниве симптоми што се јавуваат кај општата депресија:

• Чувства на екстремна тага и безнадежност.
• Губење на сета желба да се прават работи што порано беа забавни.
• Склоност кон брзо лутење и вознемиреност поради мали нешта.
• Тешкотии со концентрацијата и помнењето на работи.

Зошто се јавува оваа ситуација?

Не е пронајдена единствена причина за ова, но истражувачите веруваат дека комбинација од фактори може да биде одговорна.

• Промени во хемикалиите во мозокот: Едноставно кажано, ова може да се должи на промени во функционирањето на хемикалиите во нашиот мозок кои пренесуваат пораки (ние ги нарекуваме невротрансмитери ) и местата каде што ги примаат ( неврорецептори) .
• Генетика: Ако некој во вашето семејство имал ментално здравствен проблем како депресија или биполарно растројство , имате поголем ризик да ја развиете состојбата.
• Траума: Трауматските настани, особено оние доживеани во детството, како што е злоупотребата, можат да доведат до појава на такви состојби подоцна во животот.
• Хроничен стрес: Долгорочниот стрес на работа и во семејниот живот исто така може да влијае на ова.

Дополнителни фактори кои го зголемуваат ризикот

Покрај горенаведените причини, следново може да го зголеми ризикот од развој на атипична депресија:

• Имање историја на состојби како што се биполарно растројство или анксиозност .
• Негативни искуства со кои се соочил во детството.
• Да се ​​биде емоционално, физички или сексуално злоупотребен.
• Сериозна медицинска состојба, како што е несреќа или долготрајна болест.
• Тага неподнослива како загубата на сакана личност.
• Имање историја на употреба на дрога или алкохол.

Како лекарот го дијагностицира ова?

Кога ќе одите на лекар, тој или таа внимателно ќе разговара со вас за вашите симптоми, вашата медицинска историја и вашата историја на ментално здравје.

Понекогаш, може да се направат крвни тестови за да се проверат други физички причини за вашите симптоми. На пример, проблемите со тироидната жлезда понекогаш можат да предизвикаат симптоми на депресија, па затоа е важно да се исклучат тие состојби.

Потоа, доколку е потребно, вашиот лекар може да ве упати кај специјалист, како што е психијатар.

Кои се третманите за ова?

Добрата вест е дека атипичната депресија е состојба која може да се лекува многу добро . Опциите за третман може да варираат во зависност од сериозноста на вашата состојба. Постојат два главни вида третмани кои најчесто се користат.

Психотерапија

Ние едноставно го нарекуваме ова советување. Тука, разговарате за вашите проблеми со обучен советник за ментално здравје (советник, психолог).

• Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): Ова е широко користен и ефикасен третман. Ви помага да ги идентификувате негативните мисли и чувства што ви доаѓаат на ум и да разберете како тие влијаат на вашите постапки. Ова ви помага да ги промените тие негативни обрасци и да ве обучи да размислувате на поздрав начин.

Лекови (антидепресиви)

Постојат различни видови лекови што се користат за лекување на депресија. Овие лекови главно делуваат со балансирање на нивоата на невротрансмитери во мозокот.

• Во минатото, класа на лекови наречени МАО-инхибитори (МАО-инхибитори) делуваа многу добро кај луѓето со атипична депресија. Но, имаше многу работи за кои требаше да се внимава кога се земаат со храна и пијалоци, а имаше и многу несакани ефекти. Затоа, сега лекарите не ја препорачуваат често таа класа на лекови.
• Сега, достапни се многу побезбедни, помалку склони кон несакани ефекти и поефикасни лекови, како што се SSRI .

Покрај овие третмани, правењето некои промени во вашиот животен стил (вежбање, избегнување на употреба на алкохол и дрога) исто така може да помогне во контролата на симптомите.

Што се случува ако не се лекува?

Ако не се лекува, ова може да има сериозни последици.

• Прекумерниот апетит доведува до прејадување и зголемување на телесната тежина.
• Зголемени конфликти во врските.
• Зголемен ризик од зависност од дрога.
• Намалена ефикасност и избегнување на работа или образовни активности.
• Влошување на други физички состојби.
• Зголемен ризик од самоубиство.

Сепак, со соодветен третман, 70% до 80% од луѓето со депресија можат да доживеат значително подобрување на симптомите. Првиот третман со кој ќе започнете може да не ви помогне. Но, не се откажувајте. Разговарајте со вашиот лекар за да пронајдете план за лекување што ви одговара.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку чувствувате дека ги имате симптомите споменати во оваа статија, ве молиме немојте да мислите: „Ова е само чувство на тага, со текот на времето ќе се подобри“, туку веднаш посетете лекар. Ова е медицинска состојба која бара лекување, исто како дијабетесот и високиот крвен притисок.