Понекогаш, по јадење или пиење, нормално е да се испушти воздух од устата, како што сите знаеме, „подригнување“. Всушност, ова е нормален процес во нашето тело. Но, дали ова ви се случува постојано, до тој степен што не можете да го контролирате? Дали понекогаш ви предизвикува непријатност? Тогаш е добра идеја малку да го истражите ова. Да видиме зошто се случува ова, дали е сериозно и што може да се направи во врска со тоа.
Што всушност значи да се оди во Гудус?
Едноставно кажано, подригнувањето е процес на исфрлање на вишокот воздух од желудникот преку устата. Замислете, кога јадеме или пиеме, голтаме одредена количина воздух заедно со храната. Овој воздух се акумулира во желудникот, предизвикувајќи малку да се прошири. Тоа е како надувување балон. Кога желудникот не може да задржи повеќе воздух, мускулот на дното на хранопроводот, цевката што ги поврзува грлото и желудникот, се опушта и воздухот се враќа нагоре и надвор преку устата. Тоа е она што го нарекуваме подригнување. Значи, нема што да се грижите за подригнување од време на време.
Меѓутоа, ако ова се случува често, односно ако имате прекумерно производство на гасови, тоа може да биде знак за проблем со вашиот дигестивен систем. Затоа, ако имате какви било сомнежи во врска со тоа, најдобро е да разговарате со вашиот лекар за да откриете дали постои причина.
Зошто секогаш се разболуваме? Кои се причините?
Постојат неколку причини зошто често имаме дијареја. Храната што ја јадеме, нашите навики, па дури и некои медицински состојби можат да предизвикаат ова. Ајде јасно да ги разложиме овие причини.
| Категорија на причина | Опис и примери |
|---|---|
| Голтање воздух (аерофагија) | Ова е најчестата причина. Голтаме мала количина воздух без да го сфатиме тоа.
|
| Некои видови храна и пијалоци | Некои видови храна може да предизвикаат зголемено производство на гасови бидејќи тешко се варат или создаваат гасови за време на варењето. Примери:
|
| Некои медицински состојби | Повраќањето може да биде симптом на некои болести, но лекарот ќе ги дијагностицира овие болести со испитување дали постојат и други симптоми заедно со повраќањето.
|
Начини за контрола на оваа состојба дома
Постојат неколку едноставни работи што можете да ги направите за да ги намалите шансите да добиете настинка.
- Променете ги навиките во исхраната: Јадете бавно, џвакајте добро и седнете . Избегнувајте брзо голтање храна.
- Престанете да пиете гас: Држете се подалеку од газирани пијалоци како сода и пиво.
- Намалете ја храната што предизвикува гасови: Намалете ја храната спомената погоре, како што се грав, зелка и кромид, и видете дали ќе забележите разлика.
- Избегнувајте џвакање мастики: Кога џвакаме мастики, несвесно голтаме многу воздух.
- Вежбање: Дневните вежби, особено вежбите што ги зајакнуваат стомачните мускули, помагаат во варењето на храната.
Понекогаш, ако чувствувате дека сте заглавени во гасови, може да најдете олеснување ако легнете на страна или ги држите колената блиску до градите некое време.
Кога треба да се плашиме од ова и да одиме на лекар?
Нема од што да се плашите ако повремено имате силна кашлица. Меѓутоа, ако е постојана или ако имате еден или повеќе од симптомите подолу, задолжително посетете го вашиот лекар.
- Постојана болка во стомакот
- Треска
- Губење на тежината без да се пронајде причина
- Постојан силен замор
- Тешкотии со голтање храна
- Повраќање или храна што се враќа во грлото
- Дијареа
- Пецкање или слабост во екстремитетите
Доколку имате вакви симптоми, тоа би можело да биде знак за некоја основна медицинска состојба. Затоа, многу е важно да се испита и да се побара потребниот третман.
Дали постои врска помеѓу одењето во теретана и срцев удар?
Ова е проблем што го имаат многу луѓе. Самата горушица не е знак на срцев удар. Главните симптоми на срцев удар се болка во градите, отежнато дишење и слабост.
Но, запомнете го ова: Ако почувствувате остра, стегачка или притискачка болка во центарот на градите, заедно со отежнато дишење, а болката зрачи кон раката, вратот или вилицата и е придружена со потење, гадење или вртоглавица, тоа може да биде знак на срцев удар. Во таков случај , без одложување одете во Одделот за итни случаи (ИТ) на најблиската болница. Доколку се сомневате, најдобро е да се прегледате.
Порака за носење дома
- Прдењето е нормален процес во нашите тела. Тоа е ослободување на вишок воздух што се насобрал во желудникот.
- Пребрзото јадење, пиењето газирани пијалоци и џвакањето мастики може да го зголемат производството на гасови.
- Ако имате чести, неконтролирани горушици, тоа може да биде знак за некоја основна состојба, како што се гастритис или ГЕРБ.
- Доколку имате и други симптоми како што се болки во стомакот, треска, губење на тежината и повраќање заедно со дијареата, задолжително посетете го вашиот лекар.
- Доколку почувствувате силна болка во градите заедно со отежнато дишење, важно е веднаш да одите во Оддел за итна медицинска помош (ETU) , бидејќи тоа може да биде знак за срцев удар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар