Кога одите на лекар, веројатно сте виделе медицинска сестра или лекар како ви става лента околу раката, ја пумпа нагоре и гледа во метар, нели? Тоа е вашиот „притисок“, или како што го нарекуваме медицински, вашиот крвен притисок. Не се само два броја, тоа е многу важна работа што многу кажува за здравјето на целото ваше тело. Па, да разговараме за ова од самиот почеток.
Што е крвниот притисок едноставно?
Замислете ги крвните садови во вашето тело како систем од цевки што носат вода. Срцето е моторот што ја пумпа водата низ него. Значи, секој пат кога срцето чука, тоа ја турка крвта во главниот крвен сад во вашето тело. Го нарекуваме аорта. На овој начин, срцето пумпа крв околу 60-100 пати во минута, 24 часа на ден.
Крвниот притисок е притисокот што крвта што ја пумпа вашето срце го врши врз ѕидовите на вашите крвни садови. Овие крвни садови носат кислород и хранливи материи до секој дел од вашето тело, до секој орган.
Но, овој крвен притисок не е секогаш ист. Се менува во зависност од тоа што правите.
- Крвниот притисок ви се зголемува кога вежбате, се качувате по скали или трчате по автобус.
- Исто така, може да се зголеми кога сте среќни или вознемирени.
- Кога спиете мирно и спокојно, вашиот крвен притисок се намалува.
- Исто така, некои лекови што ги земате, вашата положба (стоење, седење, лежење) и возраста можат да го променат овој притисок.
Зошто ни е важен крвниот притисок?
Зборуваме толку многу за крвниот притисок бидејќи може да има големо влијание врз вашето здравје. Едноставно кажано, тој е како вентил за дишење. Ако го држите под контрола, ќе бидете здрави, но ако ја изгубите контролата врз него, може да предизвика големи проблеми.
- Висок крвен притисок (хипертензија): Ова е она што го нарекуваме „висок крвен притисок“. Ова е главен фактор на ризик за развој на кардиоваскуларни заболувања. Ова значи дека постои голема веројатност за развој на сериозни состојби како срцев удар и мозочен удар. Понекогаш крвниот притисок може да стане многу висок. Ние го нарекуваме „хипертензивна итна состојба“. Ова е итна состојба што може да биде дури и опасна по живот.
- Хипотензија: Ова е состојба наречена „низок крвен притисок “. Ова може да ве натера да се чувствувате вртоглаво, очите може да ви посинат и може да ја изгубите свеста и да паднете . Ако паднете, може да имате и други несреќи, како што е удар со главата. Ако вашиот крвен притисок падне премногу ниско, количината на крв што тече до вашите витални органи, како што се мозокот и бубрезите, може да се намали, па дури и може да развиете опасна по живот состојба наречена „шок“.
Најчесто, не чувствуваме дали нашиот крвен притисок е висок или низок. Затоа некои луѓе го нарекуваат „тивок непријател“. Единствениот начин да се знае со сигурност е правилно да се измери.
Ова обично се прави кога ќе го посетите вашиот лекар. Можете да го проверите ова и дома со апарат за мерење на крвен притисок (машина за мерење крвен притисок). Сепак, важно е да се запомни дека дури и ако проверувате дома, тоа не е замена за посета на лекар .
Кога треба да го проверите крвниот притисок?
Важно е вашиот матичен лекар да ви го проверува крвниот притисок најмалку еднаш годишно . Доколку вашиот лекар има какви било загрижености во врска со нивото на вашиот крвен притисок или ако лекувате некого друг, може да ве замоли да проверувате почесто за да видите колку добро функционира вашиот третман.
Понекогаш вашиот лекар може да ве замоли да го проверувате крвниот притисок дома, или дневно или еднаш неделно. Некои луѓе исто така прават тест за следење на крвниот притисок 24-часовно. Ова може да го следи вашиот крвен притисок во текот на денот, дури и додека спиете.
Само помислете, некои луѓе може да доживеат мало зголемување на крвниот притисок поради стравот и вознемиреноста што ги имаат кога одат на лекар или во болница. Ние го нарекуваме тоа „синдром на бел мантил“. 24-часовниот тест исто така помага прецизно да се идентификуваат ваквите состојби.
Како функционира овој тест за крвен притисок?
Кога го мерите крвниот притисок, добивате два броја. На пример, 120/80. Што значат овие два броја?
- Горниот број (систолен крвен притисок): Ова е притисокот во вашите крвни садови кога срцето чука и пумпа крв во вените. Ова е поголемиот од двата броја.
- Долниот број (дијастолен крвен притисок): Ова е притисокот во крвните садови кога срцето се опушта помеѓу отчукувањата. Ова е понискиот број.
Постојат два главни начини на кои лекарот може да го измери ова:
1. Рачно: Овој метод користи манжетна и мерач што го покажува притисокот. Лекарот ја обвиткува манжетната околу вашата рака, ја пумпа нагоре и ја надувува. Потоа, користејќи стетоскоп, лекарот постепено го испушта воздухот додека го слуша звукот на крвта што тече низ вашата рака.
2. Автоматски метод: Овој метод користи електронски уред (машина за крвен притисок). Овој автоматски ја надувува и издува манжетната. Вашите отчитувања на крвниот притисок јасно се прикажуваат на дигитален екран. Овој метод не бара стетоскоп.
Како да се подготвите пред мерење на крвниот притисок?
За да ја добиете најточната можна вредност, направете ги овие работи.
- Избегнувајте пушење, вежбање и пиење пијалоци што содржат кофеин, како што се кафе/чај, 30 минути пред мерењето на крвниот притисок.
- Одете во тоалет пред тоа. Дури и кога мочниот меур е полн, може да има мала промена во притисокот.
- Седнете тивко и не зборувајте најмалку 5 минути пред да го направите мерењето.
- Ако носите кошула со кратки ракави, лекарот лесно може да ви го стави ременот на раката.
Нивоа на крвен притисок и нивното значење
Откако ќе го измерите крвниот притисок, важно е да знаете на кое ниво се наоѓа. Вака обично се класифицираат нивоата на крвниот притисок кај возрасни.
| Ниво на притисок (Категорија) | Систолен mm Hg | И/ИЛИ | Пониска вредност (дијастолен mm Hg) |
|---|---|---|---|
| Здраво ниво (Нормално) | Помалку од 120 | и | Помалку од 80 |
| Малку покачено | Помеѓу 120 – 129 | и | Помалку од 80 |
| Хипертензија - Фаза 1 | Помеѓу 130 – 139 | Или | Помеѓу 80 – 89 |
| Хипертензија - Фаза 2 | 140 или повеќе | Или | 90 или повеќе |
| Хипертензивна криза - веднаш побарајте лекарска помош! | Повеќе од 180 | и/или | Повеќе од 120 |
Важно: Ако вашите горни и долни вредности спаѓаат во две категории, вашиот лекар ќе ја земе предвид највисоката категорија. На пример, ако вашиот крвен притисок е 132/78, тој спаѓа во категоријата „Висок крвен притисок - Стадиум 1“.
Нискиот крвен притисок (хипотензија) обично се дефинира како отчитување под 90/60. Сепак, некои луѓе може природно да имаат малку понизок крвен притисок без никакви проблеми. Сепак, само кога има симптоми како што е вртоглавица, треба да бидете загрижени.
Кога треба да посетите лекар?
Постојат моменти кога треба да бидете загрижени за вашиот крвен притисок. Понекогаш можете едноставно да разговарате со вашиот лекар, но понекогаш треба веднаш да побарате третман.
| Можност | Што да се прави |
|---|---|
| Во таков случај, разговарајте со вашиот лекар. | |
| Ако вашите мерења на крвниот притисок дома се постојано високи или ниски. | Разговарајте со вашиот лекар за овие вредности. Можеби ќе треба да ја промените дозата на лекот или да започнете нов третман. |
| Ако чувствувате вртоглавица, вашите очи посинуваат или чувствувате гадење (ова може да бидат знаци на низок крвен притисок). | Седнете или легнете веднаш. Потоа известете го лекарот. |
| Доколку имате какви било прашања во врска со вашиот крвен притисок или третман. | Никогаш не нагаѓајте. Прашајте го директно вашиот лекар за да ги разјасните вашите сомнежи. |
| Во овој случај, веднаш одете во Единицата за итна медицинска помош (ETU)! | |
| Ако вашиот крвен притисок е 180/120 или повисок, а исто така имате симптоми како што се болка во градите, отежнато дишење, силна главоболка и заматен вид. | Ова е итна состојба наречена „хипертензивна криза“. Веднаш одете во Единицата за итен третман (ETU) на најблиската болница. |
| Ако притисокот падне и ја изгубите свеста, паднете и удријте ја главата, или ако покажете знаци на шок, како што се студено тело, потење и брзо дишење. | Ова е исто така итна ситуација. Треба веднаш да го однесете во ЕТУ . |
Вашиот крвен притисок е многу важна бројка што вашиот лекар ќе ја следи со години. Дури и ако се чувствувате добро и немате проблеми, вашиот внатрешен притисок може да биде висок. Затоа, редовното проверување е единствениот начин да знаете дали сте во здрав опсег.
Порака за носење дома
- Крвниот притисок е многу важна мерка за вашето целокупно здравје. Не се работи само за два броја.
- Поголемиот дел од времето, високиот крвен притисок (хипертензија) нема специфични симптоми. Затоа, можеби нема да го забележите. Единствениот начин да знаете е редовно да се проверувате.
- Знајте ги вашите мерења на крвниот притисок и што тие значат. Здраво мерење е помало од 120/80.
- Доколку вашиот лекар ви каже дека имате висок крвен притисок, важно е точно да ги земате лековите што ви ги препишал и да направите промени во животниот стил (исхрана, вежбање).
- Никогаш не ги игнорирајте предупредувачките знаци на многу висок или многу низок крвен притисок. Доколку е потребно, побарајте итна медицинска помош.
- Ако вие и вашиот лекар работите како тим и го контролирате крвниот притисок, можете да се заштитите од сериозни болести како што се срцевите заболувања.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар