Дали се чувствувате како да ви е модринка во коската? (Контузија на коска) Ајде да разговараме за ова!

Знаете, нормално е да добиете мала модринка или гребнатинка додека работиме или си играме секој ден. Без разлика дали станува збор за удирање по маса или играње со вашите деца, понекогаш ќе добиете сина или виолетова дамка на кожата. Но, денес ќе зборуваме за модринка која е малку подлабока и бара малку повеќе внимание. Тоа се нарекува контузија на коската .

Што е контузија на коските?

Едноставно кажано, модринка на коска е повреда на вашата коска. Таа е исто како модринка на вашата кожа. Сепак, таа е малку посериозна од модринка на површината на кожата. Лекарите понекогаш ја нарекуваат „контузија на коска“. Контузија е медицински термин за модринка.

Модринка е кога крвта се собира под површината на вашата коска по силен удар. Вашите коски се исто така живо ткиво. Исто како што вашата кожа може да биде модринка, така и коските можат да бидат модринкасти. Сепак, коската е модринкаста кога сте удрени со многу поголема сила отколку само кршење на кожата. Коската може да крвари одвнатре без да се скрши.

Замислете, ако паднете или доживеете сообраќајна несреќа и почувствувате остра, остра болка како да доаѓа од коска, дефинитивно треба да посетите лекар или да одите во болница.

Дали постојат некакви видови модринки?

Сега да ги разгледаме видовите фрактури на коските. Лекарот може да ги класифицира овие фрактури врз основа на нивната локација:

• Периостеална контузија: Периостеумот е тенка мембрана што ги опкружува поголемиот дел од вашите коски и содржи крвни садови и нерви. Ова е модринка на оваа мембрана.
• Субхондрална лезија: Ова се јавува во зглоб, односно во коската под 'рскавицата во зглобовите. Замислете го како коленото.
• Интраосеална контузија: Во овој случај, модринката е во внатрешноста на коската.

Каде најчесто се гледа?

Вообичаено е овие модринки на коските да се појават по голема несреќа или тешка повреда. На пример, според експертите, околу 80% од луѓето кои го скинале ACL (предниот круцијален лигамент) во коленото, исто така, имаат модринка на коската во зглобот на коленото.

Всушност, овие модринки можат да се појават во која било коска во телото. Сепак, тие се најчести во долгите коски, особено во нозете:

• Фемур
• Коска на потколеницата (Тибија)
• Фибула (мала коска зад тибијата)

Кои се симптомите? Што чувствувате?

Добро, сега да ги погледнеме симптомите на модринка на коска. Може да почувствувате вака:

• Болка во коските: Остра, длабока болка.
• Нежност: Боли многу кога ќе го допрете местото .
• Оток: Модринката може да отече.
• Модринки или промена на бојата на кожата: Понекогаш површината на кожата може да стане и сина/виолетова.

Како се чувствува ова?

Модринка на коска се чувствува како малку посилна, подлабока болка од нормална модринка на кожата. Модринка на кожата или парче месо боли кога ќе го допрете. Модринка на коска обично се чувствува како тапа, болна болка што доаѓа од длабоко во телото. Понекогаш, во зависност од повредената коска, болката може да се влоши кога се движите, стоите или држите одредени позиции.

Зошто се случува ова? Кои се причините?

Зошто се јавуваат модринки на коските? Едноставно кажано, оваа состојба може да се појави ако удриш нешто доволно силно за да ги оштетиш коските.

Ова често води до сериозни несреќи и повреди:

• Спортски несреќи: Замислете да ве удри силно топка додека играте крикет или да паднете додека играте фудбал.
• Паѓања: Паѓање од висина, како пад по скали.
• Сообраќајни несреќи.

Повредите што вклучуваат извиткување на зглобовите или телото се особено веројатни да предизвикаат фрактури на коските. На пример, истегнување на глуждот или коленото може да предизвика фрактура на коската поради притисокот што го врши врз коските.

Кој е изложен на поголем ризик?

Секој може да добие скршена коска, но некои луѓе се изложени на малку поголем ризик:

• Играчи кои играат контактни спортови: како рагби и бокс.
• Луѓе кои имаат физички напорни работни места или хобија.
• Луѓе со одредени крвни заболувања.
• Луѓе со заболувања на зглобовите како што е артритис.

Што се случува ако не се даде третман? (Компликации)

Доколку не се лекува навремено, оваа модринка на коските може да ги ослабне вашите коски, па дури и да доведе до фрактура на коските . Честопати, истите несреќи што предизвикуваат модринки на коските можат да доведат и до фрактури на коските.

Замислете, вашата коска е модринка, но ако ја игнорирате и продолжите да ја користите, притискајќи ја, штетата може да се зголеми и коската може да се напукне или скрши.

Како лекарот го открива ова?

Сега да видиме како лекар може точно да дијагностицира фрактура на коска. Лекарот ќе ве прегледа и ќе направи неколку тестови за снимање за да го потврди ова.

Вашиот лекар внимателно ќе ја прегледа вашата повредена коска и околното подрачје. Исто така, треба да му кажете на вашиот лекар кога првпат сте почнале да чувствувате симптоми како што се болка и оток и дали знаете што ги предизвикало (како што е пад или спортска несреќа). Исто така, кажете му дали овие симптоми се зголемуваат (или се намалуваат) со одредени активности, движења или пози.

Какви тестови се прават?

Вашиот лекар може да користи разни тестови за снимање за да направи слики од вашите коски и околната област:

• МРИ (магнетна резонанца): Ова е најчестиот начин јасно да се види фрактура на коска.
• Ултразвучен преглед.
• КТ (компјутерска томографија) скенирање.

Рентгенската снимка не може да покаже модринка на коската. Сепак, лекарот може да направи рендгенска снимка за да провери дали коската е скршена.

Кои се третманите? Што можам да направам за да се опоравам?

Добро, сега да видиме каков е третманот за ова. Лекарот ќе ве советува да го намалите притисокот врз повредената коска и да ја третирате на начин што ќе ѝ помогне да заздрави.

Многу луѓе можат да ги контролираат овие симптоми дома користејќи го методот RICE :

• R (Одмор): Избегнувајте напорна физичка активност. Обидете се да избегнувате користење на повредениот дел колку што е можно повеќе додека не заздрави.
• I (Мраз): Ставете облога со мраз на повреденото место околу 15 минути неколку пати на ден. Не заборавајте да ја завиткате облогата со мраз во тенка крпа за да не дојде во директен контакт со кожата.
• C (Компресија): Замотајте еластичен завој околу повредената коска за да го намалите отокот. Вашиот лекар ќе ви покаже како правилно да го направите ова.
• E (Подигнување): Држете ја повредената коска над нивото на срцето секогаш кога е можно.

Постојат и други третмани:

• Лекови: За да се намали отокот и болката, вашиот лекар може да ви препише лекови против болки како што се НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) (на пр. ибупрофен) или ацетаминофен (на пр. панадол). Вашиот лекар ќе ви каже точно колку долго треба да ги земате овие лекови и колку често. Не земајте лекови против болки континуирано повеќе од 10 дена без да се консултирате со вашиот лекар.
• Физикална терапија: Физиотерапевт ќе ве научи на вежби и истегнувања за да ви помогне да ги зајакнете мускулите, да ја зголемите флексибилноста и да го вратите опсегот на движење во дел од вашето тело. Ова е особено корисно ако истегнувањето е во или во близина на зглоб.
• Имобилизација: Вашиот лекар може да ви каже да носите шина , протеза или гипс (како гипс од Париз). Тие ја држат вашата коска на место, го намалуваат притисокот врз неа и помагаат во заздравувањето. Вашиот лекар исто така ќе ви каже колку долго треба да ја држите на место.

Колку брзо ќе заздрави?

Како што ќе почнете да ги контролирате симптомите, постепено ќе почнете да се чувствувате подобро. Како што ќе почнете да земате лекови против болки и ќе ја намалите употребата на повредената коска, болката и отокот треба постепено да се намалуваат.

Сепак, не продолжувајте со никаква физичка активност додека вашиот лекар не ви каже. Потребно е време вашата коска целосно да ја врати својата сила и целосно да заздрави.

Ако извршите притисок врз скршената коска пред таа правилно да заздрави (со спортување, одење на работа или вршење напорни вежби), ризикот од фрактура на слабото место во близина на модринката е многу поголем.

Што да очекувате?

Можете да очекувате скршената коска да заздрави. Но, тоа може да потрае, а понекогаш може да биде малку фрустрирачко.

Модринката на кожата обично е помалку веројатно да се влоши (иако може да боли ако заборавите да ја чепкате). Но, модринката на коската е поинаква. Бидејќи станува збор за повреда на коската, важно е да му дадете време на вашето тело да заздрави. Во зависност од тоа каде се наоѓа модринката, можеби ќе треба да се држите подалеку од одредени активности некое време. Може да биде уште повознемирувачко ако мора да престанете да играте спорт, игра или хоби што го сакате некое време.

Разговарајте со вашиот лекар за тоа колку долго треба да избегнувате напорна физичка активност или вежбање. На тој начин, ќе имате јасна претстава што да очекувате.

Колку време е потребно за да се излечи?

На коскените модринки им е потребно време за да заздрават. Повеќето коскени модринки заздравуваат за неколку недели. Сепак, на потешка модринка може да им требаат месеци (или дури и подолго) за целосно да заздрави.

Колку време е потребно за заздравување на модринка на коска зависи од тоа каков тип на модринка е, на која коска се наоѓа и дали имало и други повреди во исто време.

Како да го избегнете ова? (Како да го избегнете?)

Можеби нема да можете да спречите скршена коска. Најчесто, овие повреди се предизвикани од несреќи кои се надвор од ваша контрола. Сепак, генерално можете да го намалите ризикот од повреда со следење на овие совети за безбедност:

• Секогаш носете сигурносен појас кога се возите во возило.
• Носете соодветна заштитна опрема за секој спорт, работа или физичка активност.
• Одржувајте го вашиот дом и работно место уредни и без работи што би можеле да ве предизвикаат да се лизнете и паднете.
• Кога кревате нешто одозгора, секогаш користете соодветна алатка или скала. Никогаш не качувајте се на столови или маси.
• Ако имате тешкотии при одење или сте изложени на висок ризик од паѓање, користете бастун или одалка .

Дали треба да посетите лекар?

Да, апсолутно. Ако мислите дека имате модринка на коска, секогаш треба да посетите лекар. Иако не треба да посетите лекар за нормална модринка, дефинитивно треба да посетите лекар за модринка на коска.

Доколку имате болка во коските повеќе од неколку дена или ако имате други симптоми како што се оток, тешкотии при движење на дел од телото или болка при употреба, посетете лекар.

Доколку доживеете сериозна несреќа, како што е тежок пад или сообраќајна несреќа, веднаш одете во одделот за итни случаи во болницата.

Што треба да го прашате докторот?

Можете да му поставите на вашиот лекар прашања како што се:

• Дали имам контузија на коската или друга повреда?
• Која коска е повредена при мојата повреда? За каков вид модринка станува збор?
• Каков вид третман ми е потребен?
• Кога можам повторно да почнам да спортувам, да вежбам или да правам други напорни физички активности?

Кои се фазите на закрепнување?

Модринките под кожата ја менуваат бојата како што заздравуваат. На почетокот може да изгледаат црвени или виолетови. Ако имате потемна кожа, модринката може да изгледа виолетова, темно кафеава или црна. Како што модринката заздравува, може да стане светло кафеава, зелена или жолта.

Модринката на коската, исто така, поминува низ фази на заздравување. Меѓутоа, бидејќи модринката е во внатрешноста на телото, можеби нема да можете да видите никакви видливи промени однадвор. Најдобро е да го прашате вашиот лекар кога е безбедно повторно да извршите притисок врз повредената коска и да продолжите со сите нормални активности.

Како да знаете дали коската е скршена или извиткана?

Фрактурата на коската и контузијата на коската се болни повреди предизвикани од силен удар во телото (честопати пад, сообраќајна несреќа или спортска несреќа). Разликата е во тоа како е оштетена вашата коска.

Контузија на коската се јавува кога нешто тврдо ќе удри во коска и ќе предизвика крварење, но коската не се скрши или фрактури.

Фрактура на коска се јавува кога коската е доволно силно погодена за да се скрши на барем едно место. Фрактурите се посериозни повреди од модринките. Исто така, може да потрае подолго за да се заздрават од модринките.

Доколку сте доживеале сериозна несреќа и имате болка во близина или во коската, веднаш одете во одделот за итни случаи во болницата. Без оглед на видот на повредата што ја имате, многу е важно веднаш да ја проверите вашата коска.

Размислете, без разлика дали ќе ја удрите ногата од масичката за кафе или ќе се напрегнете малку премногу додека играте кошарка со соиграч, добивате модринка. Модринка на коската е како сина или црна дамка на кожата. Но, ова се подлабоки, малку посериозни повреди.

Конечно, запомнете (Порака за носење дома)

Вашиот лекар ќе ви објасни точно каде е скршената коска и што можете да направите за да ѝ помогнете да заздрави. Не брзајте со процесот на заздравување. Може да потрае, но вреди. Почекајте додека вашиот лекар не ви каже да продолжите со напорна физичка активност. Откако вашата коска целосно ќе заздрави, можете да продолжите со вашите нормални активности. Не паничете и точно следете ги упатствата на вашиот лекар. Тогаш можете брзо да заздравите!

` Контузија на коските, болка во коските, оток, спортски повреди, RICE метод