Знаете дека пушењето и прекумерното изложување на сонце се причини за рак. Но, има уште нешто за кое повеќето од нас не размислуваат, но е подеднакво опасно. Тоа е алкохолот. Можеби мислите дека малку вино, пиво или коктел нема да направат ништо. Но, вистината е дека истражувањата покажаа дека алкохолот е директно одговорен за 5% од новите случаи на рак и смртните случаи од рак ширум светот. Затоа, да разговараме за ова малку подетално денес.
Делови од телото каде што алкохолот го зголемува ризикот од рак
Едноставно кажано, колку повеќе алкохол пиете, толку е поголем ризикот од развој на рак. Овој ризик е особено висок кај мажите кои пијат повеќе од 15 пијалоци неделно и кај жените кои пијат повеќе од 8 пијалоци неделно. Но, ако си помислите: „Пијам многу малку, само едно или две пијалоци неделно“, запомнете, сепак сте изложени на поголем ризик од некој што воопшто не пие.
Алкохолот го зголемува ризикот од рак во седум главни делови од нашето тело. Ајде да погледнеме кои се тие.
| Дел од телото | Влијание и ризик |
|---|---|
| Црн дроб | Главната функција на црниот дроб е да ги филтрира и отстранува токсините од телото. Алкохолот е директен отров за клетките на црниот дроб. Прекумерното консумирање алкохол може да предизвика отекување на црниот дроб, воспаление и лузни. Ова може да го удвои ризикот од рак на црниот дроб. |
| Уста и грло | Ова е најсилниот доказ за оваа врска. Луѓето кои пијат многу имаат пет пати поголема веројатност да развијат рак на устата и грлото од оние кои не пијат. Алкохолот ги оштетува клетките во овие ткива. Ако истовремено пушите, овој ризик е уште поголем. Ова е затоа што алкохолот го блокира преминувањето на штетните хемикалии од тутунот во клетките. |
| Хранопровод | Ракот на хранопроводот е многу сериозен и потенцијално фатален вид на рак. Ризикот се зголемува со количината на алкохол што ја пиете. Алкохолот е особено поврзан со вид на рак наречен „плавоцелуларен карцином“, кој се формира во слузницата на хранопроводот. |
| Дебело црево и ректум | Мажите се изложени на поголем ризик од развој на рак во овие области отколку жените кои пијат многу. Генерално, и мажите и жените кои пијат многу имаат 44% поголем ризик од оние кои не пијат. |
| Градите | Колку повеќе алкохол пие жената неделно, толку е поголем нејзиниот ризик од развој на рак на дојка. Ова е нешто за кое жените треба особено да бидат загрижени. |
Зошто алкохолот е толку штетен за нашето тело?
Алкохолот е нешто што лесно може да навлезе во клетките на нашето тело. Откако ќе се најде внатре, го оштетува нашиот генетски план, односно ДНК, и предизвикува разни промени во телото. Да видиме како тоа функционира.
Токсични хемикалии
Главната состојка во алкохолот е етанолот. Кога нашите тела го разградуваат и го вари овој етанол, се формира соединение за кое се верува дека е канцерогено. Ова соединение е она што ги оштетува клетките и го отвора патот за развој на рак.
Оштетување на ДНК
Алкохолот предизвикува иритација и воспаление на нашите органи и ткива. Потоа телото се обидува да ја поправи оваа штета. Но, како што продолжува овој процес на поправка, понекогаш може да се случат грешки. Ова значи дека може да се направат грешки во нашиот генетски код (ДНК) и клетките на ракот може да почнат да растат неконтролирано.
Хормонални промени
Кај жените, особено, алкохолот може да ги зголеми нивоата на хормонот естроген. Овој хормон делува како гориво за раст на некои видови рак, како што е ракот на дојка. Ова дополнително го зголемува ризикот.
Недостатоци на хранливи материи
Кога пиете алкохол, способноста на вашето тело правилно да ги апсорбира витамините Б како фолна киселина и други есенцијални хранливи материи, кои помагаат во намалувањето на ризикот од рак, се намалува. Овие нутритивни недостатоци индиректно влијаат на ризикот од рак.
Зголемување на телесната тежина
Алкохолот е висококалоричен пијалок. Само помислете колку калории додавате во вашето тело со само еден пијалок. Затоа пиењето алкохол во подолг временски период може да доведе до зголемување на телесната тежина и дебелина. Дебелината е исто така главен фактор на ризик за многу видови рак.
„Дали е во ред да се пие малку?“ - Колку е навистина „премногу“?
Ова е прашање што го поставуваат многу луѓе. Често слушаме работи како: „Јас пијам малку вино“, „Јас не пијам алкохол, јас пијам пиво“.
Запомнете, кога станува збор за ризикот од рак, не е важно што пиете. Хемикалијата во пивото, виното, жестоките пијалаци и вискито е хемикалијата што е штетна. Значи, не постои нешто како „безбеден вид алкохол“.
Сепак, ризикот е најголем ако пиете повеќе од четири пијалоци алкохол дневно. Сега можеби се прашувате: „Што е еден пијалок?“ Во медицинска смисла, еден пијалок е:
- Алкохолни пијалоци како арак и виски - 1,5 унци (околу 44 милилитри)
- Ако е вино - 5 унци (околу 148 милилитри)
- Обично пиво - 12 унци (околу 355 милилитри)
„Умерено пиење“ се смета за еден пијалок дневно за жени и два пијалоци дневно за мажи . Пиењето повеќе од ова е ризично.
Можеби мислите дека пиете малку, но количината во вашата чаша може да биде повеќе отколку што мислите. Некои коктели содржат неколку чаши жестоки пијалоци. Некои јаки пива можат да имаат иста содржина на алкохол како и жестоките пијалоци. Затоа е важно да бидете свесни колку пиете.
Доколку имате какви било загрижености или стравови во врска со вашите навики за пиење, немојте да се срамите или да се срамите од тоа, туку дефинитивно разговарајте со вашиот матичен лекар . Тој или таа ќе ви ги даде вистинските медицински совети и упатства за надминување на оваа состојба.
Порака за носење дома
- Пиењето алкохол директно го зголемува ризикот од рак во неколку делови од телото, вклучувајќи го црниот дроб, устата и грлото, хранопроводот, дебелото црево и градите.
- Не е важно дали пиете пиво, вино или жестоки алкохолни пијалоци. Она што е штетно е хемикалијата наречена етанол.
- Ризикот од рак се зголемува со количината на консумиран алкохол. Не постои нешто како „целосно безбедна количина на алкохол“.
- Алкохолот може да доведе до рак со оштетување на ДНК-та на телото, производство на токсични хемикалии и менување на хормонската функција.
- Доколку имате било какви загрижености во врска со вашите навики за пиење, никогаш не двоумете се отворено да разговарате за тоа со вашиот лекар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар