Дали треба точно да знаеме што се контракции за време на бременоста?

Една од најголемите грижи, можеби и најзастрашувачката, за бремена мајка е болката при породување, односно контракциите. Колку е болна? Ќе можам ли да ја поднесам? Како да знам дали болката навистина почнува или е само лажна болка? Веројатно имате многу вакви прашања во вашиот ум. Затоа, денес, ајде да разговараме за ова многу едноставно.

Едноставно кажано, што се овие контракции?

Контракциите се ритмички контракции на мускулите во матката, кои се стегаат и опуштаат на ритмички начин. Тоа е како да ја стегнете тупаницата, а потоа да ја пуштите. Ова стегање и опуштање на матката го подготвува патот за бебето да дојде на свет.

Овие контракции прават три главни работи:

1. Подготовка на грлото на матката: Вашиот грло на матката почнува да се отвора (шири) и да се истенчува (брише). Ова прави пат за бебето да се спушти.

2. Туркање на бебето надолу: Како што матката се контрахира, таа го турка бебето надолу низ породилниот канал.

3. Го намалува крварењето: Овие „контракции“ продолжуваат уште некое време по раѓањето на бебето. Тие ги стеснуваат крвните садови во матката и го спречуваат непотребното крварење.

Која е разликата помеѓу вистинска болка и лажна болка?

Ова е најголемиот проблем за многу мајки. Особено за оние кои го очекуваат своето прво бебе, постои голема веројатност да се помешаат двете. Во медицинска смисла, лажните породилни болки ги нарекуваме „(Бракстон-Хиксови контракции)“. Овие се како проба за породување.

Ајде јасно да ја разграничиме разликата помеѓу овие две на овој начин.

Како точно да се измери времето на контракциите?

Кога ќе почнете да чувствувате болка, ако се јавите во болница, едно од нештата што лекарот или медицинската сестра дефинитивно ќе ги прашаат е: „Колку често се јавува болката?“ и „Колку време поминало откако започнала?“ Затоа е многу важно ова да се измери точно.

Можете да вклучите штоперица на вашиот телефон или да подготвите лист хартија и пенкало.

1. Фреквенција: Измерете го времето помеѓу почетокот на една болка и почетокот на следната. Ова е фреквенцијата.

2. Времетраење на болката: Од моментот кога болката ќе почне до времето додека траеИзмерете го времето потребно болката целосно да исчезне . Ова обично се мери во секунди.

Со запишување на моментите кога доживувате неколку болки на овој начин, можете подобро да го разберете моделот. Исто така, многу е полесно да му ги објасните деталите на вашиот лекар.

Како се чувствува оваа болка?

Ова варира од личност до личност. Некои луѓе го чувствуваат поинаку од другите. Многу луѓе ја опишуваат оваа болка како:

• Тоа е како многу силна менструална болка .
• Затегнување слично на бран што доаѓа од врвот на матката надолу.
• Се чувствувам како некој да ми го стиска целиот стомак.
• Понекогаш болката може да се прошири на грбот и нозете.
• Како што вистинските породилни болки стануваат поинтензивни, тие можат да станат толку тешки што не можете ниту да зборувате ниту да одите за време на болката.

Но, најдоброто од сè е што не чувствувате никаква болка помеѓу двете контракции. Во тој момент се чувствувате целосно олеснето.

Што можете да направите дома за да се олесни болката кога ќе се појави?

Не треба да одите во болница веднаш штом ќе почнете да чувствувате болка (освен ако вашиот лекар не ви препорачал поинаку). Ако сте околу три недели до терминот и немате други здравствени проблеми, можете да останете дома додека болката не се смири. Во меѓувреме, обидете се со овие работи за да ја ублажите болката:

• Туширајте се со топла вода: Туширањето со топла вода може да помогне во опуштањето на мускулите и да обезбеди олеснување.
• Одете на масажа: Побарајте од вашиот партнер или пријател да ви направи масажа на грб и рамена.
• Дишете длабоко: Кога ќе се појави болка, вдишувајте бавно, длабоко и издишувајте. Ова може многу да помогне во справувањето со болката.
• Променете ги позите: Наместо да останете во истата положба, одете, седнете, стојте и пронајдете положба што ви е удобна.
• Нанесете облога со мраз: Некои луѓе наоѓаат олеснување со нанесување облога со мраз на долниот дел од грбот.
• Одвлечете си го вниманието: гледајте филм што ви се допаѓа, слушајте песна, читајте книга.

Кога треба да одам во болница?

Ова е најважниот дел. Советот што лекарите обично го даваат е правилото „5-1-1“. Тоа е:

• Ако болката се јавува на секои 5 минути ,
• Ако една болка трае околу 1 минута (60 секунди) ,
• Ако овој образец продолжи 1 час ,

Сега е најдобро време да одите во болница. Но, ова е само општ совет.Доколку вашиот лекар ви дал друг совет врз основа на вашата состојба, задолжително следете го.

Доколку ги имате овие симптоми, без оглед на видот на болката, веднаш јавете се кај вашиот лекар или одете во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата:

• Ви пукне вода: Ако од вагината одеднаш или постепено излегува воденаста течност.
• Вагинално крварење: Ако крварењето е темноцрвено, како за време на менструација.
• Ако имате планирано царски рез (царски рез) .
• Ако имате други медицински состојби како што се дијабетес или висок крвен притисок .
• Ако чувствувате дека не ги чувствувате движењата на вашето бебе баш добро .

Во таква ситуација, не останувајте дома. Најбезбедно е веднаш да побарате лекарска помош.