Бременоста е време кога сте многу внимателни во врска со тоа што јадете и пиете и кои лекови ги земате. Затоа некои луѓе се повеќе заинтересирани за „природни“ работи или алтернативни терапии , отколку за западната медицина. Но, најважното нешто што треба да го запомниме е дека не сè што е „природно“ е безбедно за време на бременоста. Како и некои лекови, некои алтернативни терапии можат да бидат штетни за бебето во матката. Затоа, денес ќе зборуваме за тоа кои алтернативни терапии се соодветни за вас за време на бременоста и што дефинитивно треба да избегнувате.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Работи што можете безбедно да ги испробате за време на бременоста
Постојат неколку алтернативни третмани кои се покажале како безбедни и ефикасни за некои од помалите непријатности во бременоста. Сепак, важно е да разговарате со вашиот лекар и да добиете негово одобрение пред да пробате некој од нив.
| Непријатност | Безбедни алтернативни третмани |
|---|---|
| Повраќање и гадење | Акупунктурата, акупресурата, ѓумбирот (таблети од 250 мг четири пати на ден) и витаминот Б6 (пиридоксин) (25 мг два или три пати на ден) се сметаат за ефикасни и безбедни опции. |
| Болка во грбот | Масажата и киропрактичната манипулација од страна на специјалист можат да обезбедат олеснување. |
| Карлично бебе | Вежбањето и хипнозата се покажаа како корисни. Покрај тоа, се изучува и моксибустија, кинески третман кој вклучува горење билки блиску до кожата. |
| Намалување на породилните болки | Епидуралната анестезија е најефикасна. Сепак, може да бидат корисни и работи како што се потопување во топла вода и акупунктура. Мал уред за електрична стимулација наречен TENS е исто така ефикасен кога се користи со други лекови против болки. Техниките за релаксација, моделите на дишење, психолошката поддршка и самохипнозата веќе се широко користени. |
Работи што дефинитивно треба да се избегнуваат за време на бременоста
Добро, сега да разговараме за најважниот дел. Тоа се алтернативните третмани и билки кои дефинитивно не вреди ниту да се допираат за време на бременоста. Некои од нив можат да предизвикаат вродени дефекти кај бебето, некои можат да предизвикаат предвремено породување, па дури и спонтан абортус.
Најважно е што е поопасно да ги земате овие билки како концентрирана капсула , чај или екстракт отколку да додавате малку во храната како зачин.
Орални додатоци што треба да се избегнуваат
Следните билки никогаш не треба да се земаат орално за време на бременост. Можеби не ви се познати нивните имиња, но некои ајурведски производи може да ги содржат. Затоа, важно е да прашате пред да земете нешто.
| Билки кои можат да бидат штетни за време на бременоста | |
|---|---|
| Арборвитае | Џунипер |
| Бет корен | Кафе кафе |
| Црн кохош | Тасев биле |
| Сина кохош | Ливадски шафран |
| Каскара | Пениројал |
| Бобинка од чисто дрво | Поке корен |
| Кинеска ангелика (Донг Куаи) | Ру |
| Синхона | Жалфија |
| Кора од корен од памук | Кантарион |
| Треска | Сена (лист од сена) |
| Гинсенг | Танзи |
| Златен печат | Бел божур |
| Пелин | Ајдучка трева |
| Жолта док | |
Дополнително, земањето премногу витамин А може да предизвика вродени дефекти кај бебето. Затоа, никогаш не земајте повеќе витамин А отколку што ви препишал вашиот лекар .
Есенцијални масла за ароматерапија што треба да се избегнуваат
Некои луѓе користат есенцијални масла за да се релаксираат. Сепак, некои од нив можат да бидат опасни за време на бременоста. Избегнувајте вдишување или нанесување на маслата подолу на вашата кожа.
Сето ова нè тера да сфатиме дека бременоста е почувствителен период отколку што мислиме. Не земајте здраво за готово ништо што сте слушнале од пријател, или сте слушнале од некој што го познавате, или сте прочитале на интернет. Вашата безбедност и безбедноста на вашето неродено дете се од најголема важност. Затоа, ако имате најмала сомнеж за нешто, не го користете тоа и консултирајте се со вашиот лекар. Тоа е најдоброто и најбезбедното нешто што можете да го направите.
Порака за носење дома
- Не е сè што е „природно“ или „билно“ безбедно за време на бременоста. Некои работи можат да бидат навистина штетни.
- Секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да користите било каков алтернативен третман, билки, чаеви, таблети или есенцијално масло.
- Користењето на многу мала количина од билката како арома во храната е сосема различно од нејзиното земање како концентриран додаток. Ризикот лежи во концентрираната состојка.
- Ако имате барем најмал сомнеж за нешто, најбезбедно е да не го користите. Вашата безбедност и безбедноста на вашето бебе се поважни од сè друго.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.