Дали некогаш сте биле шокирани од количината на коса што ви останува во косата кога ја чешлате наутро? Или некогаш сте се исплашиле од количината на коса што паѓа додека се туширате? Опаѓањето на косата е проблем со кој се соочуваат многу луѓе. За некои, дури и малото опаѓање на косата е голема работа. За други, нивната коса може да биде многу тенка и ќелава, но можеби не е толку многу. Ова варира од личност до личност. Затоа, денес, ајде да зборуваме за ова опаѓање на косата, или медицинскиот термин за тоа, „(алопеција)“.
Ајде прво да видиме што значи оваа коса?
Едноставно кажано, имаме коса речиси насекаде по нашите тела, освен на места како што се дланките и стапалата. Но, дел од неа е толку тенок што не можеме да ја видиме. Косата е составена од протеин наречен кератин . Тие се произведуваат во мали фоликули, или фоликули на косата, во нашата кожа.
Како што новите клетки на косата растат од овие фоликули, старите клетки се истиснуваат. Така расте стеблото на косата. Во просек, косата расте околу 15 сантиметри годишно. Стеблото на косата што го гледате е всушност збирка од мртви кератински клетки. Здрав возрасен човек има помеѓу 100.000 и 150.000 влакна на главата. Нормално е да се изгубат околу 50 до 100 влакна дневно. Затоа, нема потреба да се грижите ако имате неколку влакна на чешелот.
Секој фоликул на влакно има свој животен циклус, кој е поделен на три главни фази.
| Фаза од животниот циклус | Што се случува и времетраење |
|---|---|
| Анагена фаза | Ова е периодот кога влакното активно расте . Ова може да трае од 2 до 8 години. |
| Катагена фаза | Ова е кратка, преодна фаза . Фоликулата на косата престанува да расте. Ова трае околу 2-3 недели. |
| Телогена фаза | Ова е време за опуштање.Фоликулата на влакното се подготвува да излезе. Ова трае околу 2-3 месеци. На крајот од оваа фаза, фоликулата на влакното паѓа, а од истиот тој фоликул почнува да расте нов фоликул на влакното. |
Како што стареете, брзината со која расте оваа коса постепено се забавува.
Кои се главните видови на губење на косата?
Губењето на косата може да се случи на многу различни начини. Да разгледаме неколку од главните типови.
| Вид на губење на косата | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Андрогена алопеција | Ова е она што го нарекуваме „генетска ќелавост“. Ги засега и мажите и жените. Кај мажите, косата почнува да паѓа од двете страни на челото и на темето на главата. Кај жените, косата се проретчува по целата глава, особено на темето. |
| Алопеција ареата | Ова е состојба при која опаѓањето на косата се јавува ненадејно, во кружен образец . Се јавува кога нашиот сопствен имунолошки систем погрешно ги напаѓа фоликулите на косата. Честа е кај децата и младите возрасни. Но, кај повеќето луѓе, косата повторно расте во рок од неколку години. |
| Телоген ефлувиум | Состојба во која голема количина коса опаѓа ненадејно, како на пример по тешка болест, породување или екстремен стрес. Она што се случува овде е дека голем број фоликули на косата одеднаш влегуваат во фаза на мирување (телоген). Ова е обично привремено. |
| Тракциска алопеција | Друга работа е стилизирањето на косата на начин што ја влече назад . На пример, работи како што е премногу цврсто врзување на косата или цврсто плетење може да предизвикаат трајно опаѓање на косата со текот на времето. |
| Алопеција со лузни | Некои инфекции или состојби на кожата (на пример, лупус) можат трајно да ги уништат фоликулите на косата, оставајќи лузни и опаѓање на косата. |
Кои се главните причини за губење на косата?
Зошто некои луѓе ја губат косата? Зошто некои луѓе не ја губат косата? Може да има многу причини за ова.
- Гени: Гените што ги наследувате од вашата мајка и татко се главната причина за наследна ќелавост.
- Хормони: Хормоналните дисбаланси, особено промените во нивоата на машките хормони наречени андрогени (кои исто така се произведуваат во мали количини во женските тела), може да предизвикаат опаѓање на косата.
- Стрес и тешка болест: Опаѓањето на косата може да се појави привремено по екстремен стрес, голема операција или породување.
- Некои лекови: Хемотерапијата за рак, разредувачите на крвта и некои лекови за висок крвен притисок може да предизвикаат привремено опаѓање на косата.
- Нутритивни недостатоци: Неурамнотежената исхрана, особено недостатоците на железо, цинк, протеини и одредени витамини (како Б и Д), се главна причина за опаѓање на косата.
- Други медицински состојби: Опаѓањето на косата може да биде симптом и на медицински состојби како што се заболување на тироидната жлезда, дијабетес и лупус.
- Нега на коса: Честата употреба на хемикалии (на пример, боја за коса, релаксатори) и честото изложување на висока топлина (исправување, виткање) може да ги ослабат стеблата на косата и да предизвикаат нивно кршење.
Најважно е да ја откриете точната причина за опаѓање на косата. Најдоброто лице за тоа е вашиот лекар.
Како се третира ова?
Губењето на косата се третира со откривање на причината. Кога причината се третира, опаѓањето на косата често запира, а потоа почнува повторно да расте.
Медицински третман
- Лекови: Постојат лекови како миноксидил кои се нанесуваат на скалпот. Исто така, постојат апчиња на рецепт како финастерид за мажи. За состојби како алопеција ареата, може да се препишат кортикостероиди. Важно е да се консултирате со лекар пред да користите некој од овие лекови.
- Специфични третмани:
- PRP (плазма богата со тромбоцити) третман: Ова вклучува одвојување на плазмата од вашата сопствена крв, нејзино збогатување со хранливи материи и нејзино инјектирање во скалпот. Ова ги стимулира фоликулите на косата и помага во растот на косата.
- Светлосна терапија: Метод за стимулирање на фоликулите на косата со употреба на ласерска светлина со ниско ниво.
- Калемење/трансплантација на коса: Ова вклучува земање фоликули на косата од друг дел од телото (обично од задниот дел на главата) и нивно повторно засадување во области каде што нема коса.
Запомнете, овие третмани може да потраат неколку месеци за да се видат резултати. Исто така, не верувајте во секој „чудотворен“ производ на пазарот. Секогаш консултирајте се со дерматолог.
Работи што можеме да ги направиме за да спречиме опаѓање на косата
Иако не сите видови на опаѓање на косата можат да се спречат, некои од нив можеме да ги контролираме преку нашиот начин на живот и навики.
- Јадете балансирана исхрана: Јадете хранлива храна што содржи протеини, железо, цинк и витамини. Вклучете зеленчук, овошје, јајца и риба во вашата исхрана.
- Бидете нежни со вашата коса: Не бидете премногу груби кога ја четкате или миете косата. Избегнувајте стилизирања што премногу ја влечат косата.
- Избегнувајте прекумерна топлина и хемикалии: Намалете ја фреквенцијата на исправување и боење колку што е можно повеќе.
- Управувајте со стресот: Опуштете го умот преку работи како јога, медитација и вежбање.
- Посетете лекар веднаш штом се посомневате дека косата опаѓа: Доколку постои проблем, раното откривање е од голема помош за успешен третман.
Доколку опаѓањето на косата е голема грижа за вас, разговарајте со вашиот лекар за тоа. Менталното здравје е исто толку важно како и физичкото здравје.
Порака за носење дома
- Нормално е да губите околу 100 влакна дневно. Ако губите повеќе од тоа или ако губите делови од косата, обрнете внимание.
- Постојат многу причини за губење на косата. Главните се генетиката, хормоните, исхраната, болестите и стресот.
- Најдобриот начин да откриете точно која е причината е да посетите лекар. Немојте само да нагаѓате и да се обидувате сами да се лекувате.
- Денес постојат многу ефикасни третмани за опаѓање на косата, затоа не губете надеж.
- Урамнотежената исхрана и нежната нега на косата можат да помогнат во одржувањето на здравјето на вашата коса.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар