Да дознаеме точно што е дехидратација. Да зборуваме и за хипернатремија и хипонатремија.

Сите знаеме дека повеќе од 60% од нашето тело е составено од течности. Но, оваа течност не е само вода. Таа содржи многу хранливи материи како што се витамини и минерали кои се неопходни за функционирање на нашето тело. Меѓу нив, електролитот наречен натриум, односно еден вид сол, има многу посебно место. За нашето тело е важно да има одредена количина од овој натриум за неговото здраво постоење. Ако рамнотежата помеѓу оваа вода и натриумот е некако нарушена, можеме да имаме разни здравствени проблеми.

Што е дехидратација?

Едноставно кажано, дехидрација е кога нашите тела немаат доволно течности за да ги одржат своите нормални функции правилно. На нашите тела им е потребен баланс на вода и електролити за правилно функционирање. Ако кое било од овие нивоа се намали, почнуваме да доживуваме симптоми на дехидрација.

Дехидратацијата се јавува кога нашите тела губат течности и електролити како натриум, а не ги надоместуваме со храна и пијалоци. Течностите се губат од нашите тела како пареа преку потење, мокрење, па дури и кога издишуваме. Сепак, во некои случаи, оваа течност може да се изгуби многу брзо.

Особено во случаи како овој:

• Повраќање
• Дијареа (болка во стомакот)
• Прекумерно потење
• Треска
• Како несакан ефект на некои лекови

Два главни типа на дехидратација: зголемен и намален натриум

Кога зборуваме за дехидратација, таа може да се подели на два главни типа. Тие се базираат на начинот на кој се менуваат нивоата на натриум во нашето тело. Овие две состојби се различни една од друга, а нивните причини и симптоми се исто така различни. Да го разбереме ова јасно.

Зошто е важно да се разбере разликата помеѓу овие два услови?

Како што можете да видите, во состојба на хипонатремија, можеби нема да чувствувате жед. Ова е затоа што иако содржината на вода во вашето тело е нормална, нивото на натриум е многу ниско. Затоа, може да биде опасно да се помисли: „Не сум жеден, значи не сум дехидриран“. Затоа е толку важно да бидете свесни за симптомите.

Кои едноставни третмани можат да се направат за ова?

Во случаи на блага дехидратација, можеме да ја третираме дома. Главната цел е да се надоместат изгубените течности и електролити (соли) од телото.

• Пиење солени раствори: Солите за орална рехидратација (ORS) како што се Jeevani, достапни во аптеките, се многу погодни за ова. Тие содржат вода, натриум, калиум и гликоза во вистински пропорции.
• Спортски пијалоци: Овие исто така содржат електролити и можат да бидат корисни до одреден степен.
• Закуска со вода:Можете да внесете натриум и течности и со јадење нешто како солен бисквит со чаша вода.
• Работи на кои треба да се внимава: Пиењето овошен сок и газирани пијалоци кога имате дијареја може да ја влоши дијарејата. Затоа, препорачливо е да ги избегнувате.

Кога треба веднаш да посетиме лекар?

Дехидрацијата е сериозна состојба која понекогаш може да биде опасна по живот. Затоа, ако вие или некој друг ги забележите следниве симптоми, важно е веднаш да побарате лекарски совет . Доколку е потребно, одете во Одделот за итни случаи (УИ) во најблиската болница.

Кога ќе посетите лекар, тој ќе ви направи крвна слика за да го измери нивото на натриум во крвта. Ова може да помогне да се утврди каков тип на дехидратација имате (хипернатремија или хипонатремија). Потоа ќе ви ги дадат течностите и електролитите што ви се потребни. Можеби ќе треба да ги дадете овие раствори интравенозно (IV) во вена во вашата рака за да ви помогне побрзо да се опоравите.