Најдобрите пријатели на срцето: Сè за еластичните артерии

Нашето срце е како воден мотор, нели? Работи нон-стоп, пумпајќи крв низ целото тело. Но, дали некогаш сте се запрашале, кога срцето одеднаш пумпа крв со голема сила, кој помага да се издржи тој притисок и да се одржи непречен проток на крвта? Тука хероите од нашата приказна, имено посебниот вид крвни садови наречени „еластични артерии“, доаѓаат на помош. Денес, да разговараме за овие тивки работници во нашето тело.

Едноставно кажано, што се еластични артерии?

Замислете дека држите цевка за вода во раката. Едната е цевка од тврда пластика, а другата е флексибилна гумена цевка. Сега, што се случува ако испратите голема количина вода низ обете цевки одеднаш? Тврдата пластична цевка не може да го издржи притисокот и може дури и да пукне. Но, флексибилната гумена цевка, кога ќе влезе вода, малку се надувува, а потоа се враќа во првобитната големина и ја испраќа водата напред за иста количина.

Овие еластични артерии работат како гумени цевки. Кога срцето чука, овие артерии се шират малку за да го прилагодат високиот притисок на крвта што се испумпува ненадејно. Потоа, кога срцето се опушта за момент, овие проширени артерии се враќаат во нивната првобитна положба и ја туркаат крвта напред. Затоа, иако срцето пумпа крв, крвта тече кон остатокот од нашето тело со иста мазна брзина. Ова е поради оваа еластичност на овие артерии.

Кои се главните еластични артерии во нашето тело?

Ова се најголемите артерии во нашето тело и оние најблиску до срцето. Тие се како главни патишта. Овие главни патишта се разгрануваат во помали споредни патишта. Слично на тоа, крвта се разгранува од овие поголеми артерии во помали артерии.

Како се формираат овие артерии?

Како и другите крвни садови, и овој има три главни слоја, како нанесување неколку слоја гипс на ѕид.

Разликата помеѓу еластичните и мускулните артерии

Едноставно кажано, еластичните артерии се главните артерии во близина на срцето кои мора да издржат висок притисок. Мускулните артерии се помали артерии кои се разгрануваат од тие главни артерии и ја дистрибуираат крвта до различни органи во телото. Тие не доживуваат толку голем притисок. Затоа, тие имаат повеќе мускулни влакна отколку еластични влакна во нивниот среден слој. Мускулите се контрахираат и се опуштаат за да ја контролираат количината на крв што оди до секој орган.

Кои болести можат да влијаат на овие артерии?

Овие големи артерии можат да бидат засегнати и од разни медицински состојби, од кои некои можат да бидат многу сериозни.

На кои симптоми треба да се внимава?

Честопати, проблемите со овие артерии не покажуваат симптоми во раните фази. Но, како што напредува состојбата, може да се појават симптоми како што се:

• Болка во градите: Стегачка, стегачка болка.
• Тешкотии при дишење: свирење во градите дури и при одење на кратко растојание.
• Палпитации: Чувство на забрзано чукање на срцето, дури и кога само стоите мирно.
• Вртоглавица или зашеметеност: особено при станување.
• Ненадејна, силна главоболка.
• Болка во задниот дел од нозете при одење: Се смирува по краток одмор, но се враќа при одење.
• Постојано чувство на умор.

Што можеме да направиме за да ги одржиме овие скапоцени артерии здрави?

Најдобриот дел е што работите што ги правиме за да ги одржиме нашите артерии здрави се добри за целото наше тело. Ова не се тешки работи. Малите работи можат да направат голема разлика.

• Здрава исхрана: Намалете го внесувањето храна богата со масло, сол и шеќер (особено нездрава храна и спакувана храна) . Наместо тоа, вклучете овошје, зеленчук, мешунки и интегрални житарки во вашата исхрана.
• Редовно вежбање: Вежбајте најмалку 30 минути со умерен интензитет дневно. Брзо одење, трчање или возење велосипед се добри опции.
• Целосно избегнувајте пушење: Пушењето е еден од најголемите виновници за оштетување на артериите. Може да ги стврдне ѕидовите на артериите, зголемувајќи го ризикот од згрутчување на крвта.
• Контролирајте го крвниот притисок и холестеролот: Доколку имате висок крвен притисок или висок холестерол, земајте ги лековите точно како што ви препишал вашиот лекар. Исто така е важно да ја контролирате вашата исхрана.
• Управувајте со стресот: Прекумерниот стрес исто така не е добар за нашите крвни садови. Опуштете го умот правејќи работи како медитација, јога и занимавајќи се со добро хоби.
• Закажани медицински прегледи:Ако имате над 40 години, многу е важно да го посетувате вашиот лекар барем еднаш годишно за да проверите работи како што се крвниот притисок, шеќерот и холестеролот.

Ако ги вклучите овие едноставни навики во вашиот живот, не само вашето срце, туку и овие скапоцени еластични артерии ќе ви служат здраво долго време.