Понекогаш се чувствуваме многу уморни, како да немаме енергија, нè болат мускулите, нè боли главата, нели? Обично мислиме дека ова е затоа што не се одмараме доволно или затоа што сме работеле премногу напорно. Но, причината за овие работи може да биде нешто за кое веројатно дури и не размислувате. Тоа е нерамнотежата на електролитите во нашето тело. Денес, ќе зборуваме за ова едноставно и прецизно.
Што се овие електролити?
Едноставно кажано, електролитите се есенцијални минерали во нашите тела. Кога тие се комбинираат со телесни течности како што се крвта и урината, тие создаваат мал електричен полнеж. Замислете го нашето тело како сложена машина. Значи, за правилно да работи оваа машина, потребна ѝ е електрична енергија. Слично на тоа, електричните сигнали што доаѓаат од овие електролити се неопходни за правилно функционирање на многу работи во нашето тело, како што се нервниот систем, мускулите и срцето.
Ги добиваме овие електролити од храната што ја јадеме и пиеме, понекогаш од додатоци во исхраната, а нашите тела исто така ги произведуваат.
Главните видови на електролити во нашето тело и нивните функции
Во нашето тело постојат неколку главни видови електролити. Секој од нив има специфична улога. Да разгледаме што се тие и што се случува со нив.
| Тип на електролит | Улога во телото |
|---|---|
| Натриум | Го контролира количеството на течности во телото и помага во функцијата на нервите и мускулите. |
| Калиум | Неопходен за функционирање на срцето, нервите и мускулите. Помага во транспортот на хранливи материи до клетките и отстранувањето на отпадните материи. |
| Калциум | Помага во контролата на крвниот притисок, стеснувањето и ширењето на крвните садови и е важно за лачењето на хормони и ензими и за нервниот систем. |
| Хлорид | Помага во одржувањето на здрави нивоа на телесни течности, крвен притисок и крв. |
| Магнезиум | Помага во функцијата на нервите и мускулите, а е потребен и за развој на здрави коски и заби. |
| Фосфат | Поддржува функционирање на скелетниот систем, нервите и мускулите. |
| Бикарбонат | Ја одржува киселинско-базната рамнотежа (pH рамнотежа) на крвта. Помага во отстранувањето на јаглерод диоксидот, отпаден производ, од телото. |
Што е електролитен дисбаланс?
Електролитниот дисбаланс е кога еден или повеќе од горенаведените минерали се премногу високи или премногу ниски во телото. Органи како што се нашите бубрези и црн дроб ги регулираат овие нивоа во телото. Ако оваа регулација е нарушена поради медицинска состојба или друга причина, се јавува дисбаланс.
Едноставно кажано, сè треба да биде умерено. Исто како што додавањето малку повеќе или помалку сол може да го промени вкусот на храната.
Постојат два вида на вакви нерамнотежи:
1. Зголемени нивоа на електролити (хипер-): Присуство на повеќе електролити во телото отколку што е потребно.
2. Намалување на електролитите (Хипо-): Намалување на нивото на електролити во телото над потребното количество.
| Тип на електролит | Покачување на нивото (медицински термин) | Хипотензија (медицински термин) |
|---|---|---|
| Натриум | Хипернатремија | Хипонатремија |
| Калиум | Хиперкалемија | Хипокалемија |
| Калциум | Хиперкалцемија | Хипокалцемија |
| Магнезиум | Хипермагнеземија | Хипомагнеземија |
Зошто се случува ова? Кои се факторите на ризик?
Постојат многу причини зошто може да се појави електролитен дисбаланс. Доенчињата, малите деца и постарите лица се изложени на поголем ризик од оваа состојба. Сепак, може да се појави кај секого од која било возраст.
Главните причини и фактори на ризик се:
- Дехидратација: Прекумерно губење на вода и соли од телото. Ова може да биде предизвикано од состојби како што се прекумерно повраќање, дијареја (пролив), прекумерно потење (хиперхидроза) или треска.
- Бубрежна болест: Бубрезите ја контролираат количината на сол и течности во телото. Кога бубрезите откажуваат, оваа рамнотежа се губи.
- Заболување на црниот дроб: Состојби на црниот дроб како што е цироза.
- Срцеви заболувања: Состојби како што се висок крвен притисок и срцев удар.
- Изгореници: Тешките изгореници можат да предизвикаат губење на голема количина течност од телото.
- Рак и третмани на рак: Оваа состојба може да биде предизвикана од некои видови на рак и хемотерапија.
- Некои лекови: диуретици, лаксативи), некои антибиотици и кортикостероиди, исто така, можат да предизвикаат промена на нивоата на електролити.
- Прехидратација: Дури и ако пиете повеќе вода отколку што е потребно, електролитите како натриумот можат да се разредат и нивоата може да се намалат.
- Нарушувања во исхраната.
Како да знам дали имам оваа состојба? - Симптоми
Ако електролитниот дисбаланс е благ, можеби немате никакви симптоми. Меѓутоа, како што состојбата се влошува, може да почувствувате еден или повеќе од следниве симптоми:
- Екстремен замор и исцрпеност
- Мускулни грчеви, спазми или слабост
- Гадење и повраќање
- Главоболки
- Неправилен или брз пулс (аритмија)
- Конфузија и раздразливост
- Дијареа или запек
- Вкочанетост или трнење во рацете и нозете
Бидејќи овие симптоми можат да бидат знаци и на други болести, многу е важно веднаш да се посети лекар ако еден или повеќе од нив продолжат.
Како лекарот го дијагностицира ова и кој третман го препишува?
Главниот тест за дијагностицирање на ова е крвен тест наречен електролитен панел . Овој тест може точно да ги измери нивоата на клучни електролити, како што се натриум и калиум, во вашата крв.
Третманот зависи од тоа кој електролитен дисбаланс го имате и што го предизвикува.
- Мали нерамнотежи: Малата дехидратација понекогаш може да се третира со орални соли за рехидратација (ORS) или пијалоци што содржат електролити и соодветен внес на течности. Сепак, најдобро е ова да се направи по препорака на вашиот лекар .
- Медицински третман: Доколку состојбата е малку посериозна, лекарот може да ги препише следниве третмани:
- Интравенозни течности ( солен раствор ): Рехидратација на телото со давање солен раствор (на пр., натриум хлорид) преку вена.
- Лекови и додатоци во исхраната: Апчиња или интравенозни лекови за обновување на исцрпените електролити.
- Хемодијализа: Овој третман се користи за сериозни нарушувања на рамнотежата предизвикани од откажување на бубрезите.
Најважно е да се третира основната болест (на пр. заболување на бубрезите, дијабетес) што ја предизвикува оваа состојба. Во спротивно, едноставното корегирање на нивоата на електролити нема да помогне.
Дали ова може да биде сериозно? Кога треба веднаш да побарате медицинска помош
Да. Нивоата на електролити кои се превисоки или прениски може да бидат опасни по живот. Ова може да доведе до сериозни компликации како што се кома, напади и ненадеен срцев застој .
Затоа, ако вие или некој што го познавате ги има следниве симптоми, одете во Одделот за итни случаи (УИ) во болницата или веднаш посетете лекар.
- Јасна промена во срцевиот ритам (како што се забрзано, отчукување на срцето итн.)
- Неподнослив замор
- Постојано повраќање или дијареја
- Тешка конфузија или губење на свеста
- Ненадејна силна мускулна болка или вкочанетост
Порака за носење дома
- Електролитите се минерали кои се неопходни за функционирање на нервите, мускулите и срцето на нашето тело.
- Овие зголемувања или намалувања можат да предизвикаат симптоми како што се замор, грчеви во мускулите и конфузија.
- Дехидратацијата, заболувањето на бубрезите, срцевите заболувања и некои лекови можат да бидат главните причини за оваа состојба.
- Доколку имате симптоми, многу е важно веднаш да се консултирате со лекар и да побарате совет без самолекување.
- Оваа состојба може да се дијагностицира со едноставен тест на крвта и може целосно да се излечи со соодветен третман во зависност од причината.
👩🏽⚕️ Дополнителни прашања (ЧПП)
💬 Што е електролитен дисбаланс?
Електричната енергија што нашите нерви и срце ја користат за да функционираат ја пренесуваат електролити како натриум, калиум, калциум и магнезиум растворени во крвта! Ако овие нивоа се намалат или зголемат дури и за еден милиграм, целиот телесен систем може да колабира, мозокот и срцето можат да престанат да работат, а пациентот може да падне во кома/да умре (фатални аритмии), многу сериозна и фатална состојба.
💬 Кои се главните причини за ненадејното губење на сол/калиум/натриум во телото (електролитска нерамнотежа)?
Главните и најчести се 1) Тешка дијареја и континуирано повраќање. Ова предизвикува сите соли во телото да се изгубат заедно со водата во рок од еден ден (дехидратација)! Исто така, 2) Диуретици (апчиња за мокрење кои предизвикуваат прекумерно мокрење). 3) Бубрежна инсуфициенција (бубрежна инсуфициенција) предизвикува телото да задржува токсини/соли наместо да ги филтрира. 4) Топлотен удар.
💬 Кои се најопасните симптоми на електролитен дисбаланс? Кога треба да побрзате на лекар?
Кога на телото му недостасува сол, 1) Се јавуваат мускулни грчеви/спазми, а екстремитетите ја губат својата сила. 2) Неправилен пулс/аритмија се јавува ненадејно, предизвикувајќи стегање во градите (во случај на проблеми со калиум). 3) Конфузија, губење на свеста и ненадејни „напади“ (во случај на проблеми со натриум). Доколку се појават овие симптоми, треба веднаш да одите на интензивна нега, бидејќи срцето може да застане за кратко време!
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар