Се сеќавате ли кога бевме деца, трчавме боси во дворот и си игравме надвор? Но, колку се различни нашите животи денес? Поголемиот дел од времето го поминуваме во затворен простор, во канцеларии и на бетонски подови. Бидејќи постојано носиме чевли и сандали, нашите тела целосно ја изгубиле врската со земјата. Дали некогаш сте помислиле дека губењето на оваа врска со земјата може да влијае на нашето здравје? Денес зборуваме за оваа врска што сме ја изгубиле, односно „Заземјувањето“ или „Заземјувањето“.
Едноставно кажано, што е „заземјување“?
„Заземјувањето“ или „Заземјувањето“ е многу едноставна работа. Станува збор за директно поврзување на нашите тела со земјата. Ова може да се направи со одење бос по трева, земја или песок. Или може да се направи со користење на специјални производи за заземјување.
Замислете, нашата Земја е место со голем електричен полнеж. На нејзината површина има многу негативно наелектризирани електрони. Кога се поврзуваме со Земјата, овие корисни електрони течат во нашите тела. Некои истражувања покажуваат дека со апсорбирање на овие електрони во нашите тела, можеме да го намалиме воспалението во телото, да го ублажиме стресот и да го подобриме сонот .
Некои експерти го нарекуваат ова и „синдром на недостаток на електрони“. Ова значи дека недостатокот на врска со земјата може да доведе до разни болести поради недостаток на електрони во нашите тела. Значи, со прошетка во дворот, влегување во езеро или користење на „заземјувачка подлога“, можеме да ја вратиме оваа рамнотежа во нашите тела.
Како ова функционира научно?
Нашата Земја не е само куп земја, туку е електрично активно место. Во минатото, луѓето живееле многу тесно поврзани со природата. Нивните тела секогаш биле во контакт со земјата.
Но, со нашиот денешен начин на живот, нашите тела акумулираат позитивни статички електрични полнежи. Кога тие се насобираат без да се ослободат од телото, можат да ги оштетат нашите клетки. Кога се поврзуваме со Земјата, негативните електрони од Земјата ги неутрализираат овие позитивни полнежи и го балансираат телото.
Едноставно кажано, овие електрони од Земјата дејствуваат како антиоксиданси , неутрализирајќи ги штетните честички наречени слободни радикали кои предизвикуваат болести и ги оштетуваат клетките во нашите тела.
Со балансирање на телото на овој начин, спиете подобро, раните заздравуваат побрзо, а се намалува и воспалението во телото, кое е причина за разни болести.
Кои се начините да се направи „Заземјување“?
Со нашите зафатени животи, можеби немаме време да излегуваме надвор и да одиме боси секој ден. Како решение за ова се воведени производи за „заземјување“. Тие ни овозможуваат да се поврземе со земјата од удобноста на нашиот дом.
| Уред (производ) | Како да се користи и опис |
|---|---|
| Заземјувачка подлога | Овие може да се стават под нозете додека седите на стол или да се стават на маса за да можат рацете да ги допираат додека работите. Оваа подлога треба да биде поврзана со земјата преку жица (или со заземјен приклучок на ѕидот или директно со земјата надвор). |
| Заземјувачки плочи | Тие содржат специјални електрично спроводливи нишки (јаглеродни или сребрени). Можете да ги користите така што вашето тело директно ќе го допре ова ќебе додека спиете. Ова е исто така поврзано со земјата преку жица. |
| Чорапи за заземјување | Вид чорап што содржи спроводливи материјали како што е среброто. Некои се користат дома со поврзување со жица, додека други помагаат во апсорпцијата на електрони од земјата при одење бос надвор. |
| Чевли за заземјување | Овие чевли имаат спроводлив дел во средината на ѓонот. Ова му овозможува на телото да апсорбира електрони од земјата дури и додека ги носи чевлите. |
| Заземјувачки крпеници | Лепенка што може да се залепи на кожата како налепница. И оваа може да се поврзе со земјата преку жица и да прима електрони. |
Важно: Ако поврзувате уред како овој на приклучок дома, императив е да проверите дали тој приклучок е правилно заземјен . Можете да користите „проверувач на штекер“ за да го направите ова. Постои ризик од електричен удар ако го поврзете на погрешно поврзан штекер.
Кои се здравствените придобивки од „заземјувањето“?
Иако истражувањата за придобивките од „заземјувањето“ сè уште се во тек, постојат неколку факти кои веќе се потврдени.
- Го намалува воспалението: Една од најголемите придобивки од заземјувањето е тоа што го намалува воспалението во телото. Воспалението е главна причина за многу хронични болести, како што се дијабетес, срцеви заболувања и рак. Студиите покажаа дека луѓето кои практикуваат заземјување имаат пониски нивоа на маркери на воспаление во крвта.
- Ја подобрува циркулацијата на крвта: Заземјувањето ја намалува густината на крвта и го олеснува нејзиниот проток. Ова помага во контролата на крвниот притисок , побрзо заздравување на раните и подобрување на протокот на крв низ целото тело.
- Обезбедување добар сон: Ако хормонот кортизол, кој го контролира стресот во нашето тело, се покачи ноќе, тоа може да го наруши сонот. Со „заземјување“, ова ниво на кортизол се регулира според природниот циклус (циркадијален ритам), помагајќи да се постигне длабок, мирен сон.
- Го намалува стресот и анксиозноста: Утврдено е дека заземјувањето ја подобрува варијабилноста на срцевиот ритам. Ова е директно поврзано со менталната смиреност и намалувањето на стресот.
- Функција на тироидната жлезда: Заземјувањето ноќе може да влијае на нивото на тироидните хормони и е објавено дека ја подобрува состојбата на некои пациенти со тироидна жлезда.
Дали постојат некакви ризици?
Заземјувањето е генерално многу безбеден метод, но има неколку работи за кои треба да се внимава.
- Кога одите надвор боси, можете да се повредите со боцкање на нешто остро на земја, со што ќе навлезете бактерии или ќе се лизнете по нерамни површини.
- Ако „заземјувате“ надвор во топли денови, не заборавајте да пиете доволно вода .
- Не поврзувајте уреди за „заземјување“ на приклучните точки за време на грмотевици . Постои ризик од снабдување со електрична енергија преку громобран.
- Доколку сте бремени, имате алергии, невролошки нарушувања или ослабен имунолошки систем, најдобро е да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со „Заземјување“.
- Некои луѓе може да почувствуваат пецкање кога првпат ќе започнат со „Заземјување“. Ова е нормално. Меѓутоа, ако почувствувате симптоми слични на грип или друга непријатност, веднаш престанете со „Заземјувањето“ и побарајте лекарски совет.
Порака за носење дома
- „Заземјување“ или „Заземјување“ е процес на директно поврзување на нашите тела со земјата. Ова може да се направи со одење бос или со употреба на специјална опрема.
- Истражувањата покажаа дека ова го намалува воспалението во телото, го намалува стресот и го подобрува сонот и циркулацијата на крвта.
- Иако ова е генерално безбеден метод, треба да се внимава при одење бос и користење на електрични апарати.
- „Заземјувањето“ не е замена за современите медицински третмани, но може да биде комплементарен метод што може да ви помогне да го подобрите вашето целокупно здравје и благосостојба.
- Многу е важно да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете каква било нова здравствена рутина, особено ако имате хронични медицински состојби.











💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар