Кога одите, особено кога се обидувате да ја кренете ногата од подот и да ја ставите напред, дали чувствувате остра болка во зглобот на палецот на ногата? Или зглобот на тој прст е вкочанет и тежок за свиткување? Понекогаш дури изгледа и како мал оток во таа област? Иако многу луѓе мислат дека ова е нормално, можеби затоа што им е заглавено во чевлите, ова може да биде почеток на медицинска состојба наречена „Hallux Limitus“ . Не грижете се, ќе разговараме за сè на едноставен начин.
Едноставно кажано, што е Hallux Limitus?
Ова име може да звучи како голема работа, но неговото значење е многу едноставно. Во медицинска смисла, „Hallux“ се однесува на вашиот палец на ногата. „Limitus“ значи ограничување. Значи, кога овие две се комбинираат, тоа значи дека зглобот каде што е поврзан палецот има ограничено движење и затоа предизвикува болка.
Само помислете, кога одиме, зглобот на големиот прст на ногата ја поддржува целата тежина на нашето тело и ни помага да се движиме напред. Значи, кога движењето на тој зглоб е ограничено, дури и одењето станува болно.
Доколку оваа состојба не се препознае рано, со текот на времето зглобот станува уште поригиден и неподвижен. Тогаш го нарекуваме „Hallux Rigidus“ . „Rigidus“ значи вкочанетост, неподвижност. Тоа значи дека зглобот е речиси целосно ригиден.
Како да знаете дали ја имате оваа состојба? Кои се симптомите?
Овие симптоми може да се појават на едната или на двете нозе. На почетокот можеби нема да бидат забележливи, но постепено се зголемуваат. Да ги разгледаме главните симптоми.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Болка и вкочанетост | Болка и вкочанетост, особено над зглобот на палецот на ногата. Оваа болка се зголемува кога се врши притисок врз зглобот, како на пример при одење или трчање. |
| Тешкотија при свиткување на прстот | Тешкотија или болка при обид за свиткување на палецот нагоре или надолу. |
| Вкочанетост | Понекогаш, притисокот врз зглобот може да предизвика стискање на нервот, предизвикувајќи вкочанетост во горниот дел на палецот на ногата или стапалото. |
| Грутка/оток | Со текот на времето, над зглобот на палецот на ногата може да се развие коскена испакнатина (како топка). Таа може да се заглави кога облекувате чевли, што ја влошува болката. |
| Грутка на дното на стапалото | Бидејќи големиот прст на ногата не функционира правилно, може да изврши преголем притисок врз табанот, предизвикувајќи формирање на жуљеви. |
| Коскени потпори | Кога зглобот е оштетен, додека телото се обидува да се излечи, се формираат нови, дополнителни коскени израстоци. Тие се нарекуваат коскени израстоци . Тие дополнително го ограничуваат движењето на зглобот. |
Зошто се јавува оваа ситуација?
Не постои една единствена причина за ова. Може да играат улога неколку фактори.
- Позиција на коските на стапалото: Некои луѓе се раѓаат со одредени разлики во положбата на коските на стапалото (особено на долгата коска што се поврзува со палецот на ногата). Ова предизвикува непотребен притисок врз зглобот на палецот на ногата.
- Повреда: Оваа состојба може да се развие со текот на времето поради работи како што се силен удар, истегнување или фрактура на палецот на ногата, што може да го оштети зглобот.
- Артритис: Ако имате состојби како остеоартритис ( воспаление на зглобовите), ревматоиден артритис или гихт , тие исто така можат да го зафатат зглобот на големиот прст на ногата и да ја предизвикаат оваа состојба.
- Прекумерна употреба на зглобот: Луѓето кои се занимаваат со активности што вршат прекумерен притисок врз зглобот на големиот прст на ногата, како што се честото трчање и скокање (фудбал, фудбал), кревање тегови и танцување (особено балет), се изложени на поголем ризик од развој на оваа состојба.
- Несоодветна обувка: Оваа состојба може да биде предизвикана од носење високи потпетици, тесни чевли и тесни чевли напред, особено кај жените, што врши прекумерен притисок врз зглобот на големиот прст на ногата.
- Наследување:Ако некој во вашето семејство ја има оваа состојба, постои можност и вие да ја развиете.
Како лекарот го препознава ова?
Доколку ги имате овие симптоми, најдобро е што поскоро да посетите лекар. Тој или таа ќе ве праша за вашите симптоми и ќе го прегледа вашето стапало.
- Физички преглед: Лекарот ќе го прегледа вашето стапало и ќе провери колку далеку можете да го свиткате зглобот на големиот прст, каде е болката и дали има оток.
- Проверка на одењето: Можете да добиете претстава за оваа состојба со набљудување на начинот на кој одите, начинот на кој вашите стапала се на земја и начинот на кој се движат вашите прсти.
- Рентгенски преглед: Ќе биде наредено рендгенско испитување за да се провери состојбата на коските, да се потврди дали се формирани дополнителните коскени израстоци што ги споменавме и да се потврди дали 'рскавицата меѓу зглобовите е истрошена.
Посебна состојба наречена Функционален Халукс Лимитус: Понекогаш, можете добро да го свиткате прстот на ногата кога стоите, но само кога одите, односно кога ставате тежина на стапалото, прстот станува вкочанет и болен. Ова се нарекува „Функционален Халукс Лимитус“. Лекарот користи посебен метод за да го тестира ова.
Кои се третманите за ова?
Прво, лекарот ќе се обиде да ја намали болката и да ја врати функцијата на зглобот преку едноставни, нехируршки третмани.
| Метод на лекување | Што да се прави |
|---|---|
| Избор на вистински чевли | Носете чевли кои се широки напред и имаат доволно простор за прстите. Избегнувајте чевли кои се високи повеќе од 2,5 см. Најдобри се чевли со дебели, цврсти ѓонови или нишалки. |
| Одмор на стапалото | Избегнувајте прекумерни активности што ја зголемуваат болката (напорно вежбање, трчање) некое време. Одморајте се често. |
| Користење на ортопедски цевки | Ова се специјални влошки што се поставуваат во чевлите. Тие го поддржуваат лакот на стапалото и го намалуваат притисокот врз палецот при одење. Тие можат да бидат прилагодени на вашето стапало врз основа на препорака на вашиот лекар. |
| Физикална терапија | Третманите како што се специјални вежби и влечење, според упатствата на физиотерапевт, можат да ја намалат болката и да ја подобрат подвижноста на зглобовите. |
| лекови против болки | Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) како што се ибупрофен и напроксен може да се користат според упатствата на вашиот лекар. Тие можат да помогнат во намалувањето на болката и отокот. |
| Топење на мразот | Ставете облога со мраз на болниот зглоб 15-20 минути еднаш или двапати на ден. Ова ќе помогне во ублажување на болката и отокот. |
| Инјекции со кортикостероиди | Доколку другите третмани не ја ублажат болката, вашиот лекар може да ви даде инјекција со стероиди директно во зглобот. Ова може брзо да ја намали болката и отокот. |
Кога е неопходна операција?
Операцијата обично се разгледува само ако едноставните третмани споменати погоре не помагаат, болката е неподнослива или состојбата напредувала до Hallux Rigidus (целосно стврднување на зглобот). Постојат неколку видови на хируршка интервенција.
- Хеилектомија: Ова вклучува хируршко отстранување на дополнителни коскени израстоци кои го попречуваат движењето на зглобот, овозможувајќи му на зглобот слободно движење.
- Остеотомија: Ова вклучува сечење на долга коска во ногата, промена на нејзината положба и намалување на притисокот врз зглобот.
- Фузија (артродеза):Ако зглобот е сериозно оштетен, истрошената 'рскавица се отстранува и двете коски трајно се спојуваат. Ова целосно ќе го елиминира движењето на зглобот, но болката целосно ќе исчезне.
- Замена на зглоб (Артропластика): Слично на замена на колено, оштетениот зглоб се отстранува и се заменува со метален или керамички вештачки зглоб.
Вашиот лекар ќе разговара со вас која операција е најдобра за вас и ќе донесе најдобра одлука врз основа на вашата ситуација.
Порака за носење дома
- Не ја игнорирајте болката и вкочанетоста во палецот на ногата, тоа е нормално. Може да биде почеток на состојба наречена Hallux Limitus.
- Со посета на лекар што е можно поскоро, можете да спречите состојбата да стане сериозна и да се опоравите со едноставни третмани.
- Многу е важно да носите удобни чевли што одговараат на вашите стапала, особено избегнувајте високи потпетици.
- Едноставните третмани (одмор, мраз, вежбање) како што ги препишал лекар можат во голема мера да помогнат во контролата на болката.
- Ако болката е силна или едноставните третмани не помагаат, операцијата може да биде трајно решение. Разговарајте со вашиот лекар за тоа.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар