Дали ве боли и задниот дел од петицата? Дали можеби ова е бурзитис на петицата?

Дали чувствувате болка и во задниот дел од петицата по долго стоење, трчање или ненадејно почнување со вежбање? Дали понекогаш се чувствува малку отечено? Многу луѓе ја игнорираат оваа болка, мислејќи: „Ќе помине само од себе“. Но, ова всушност може да биде симптом на состојба наречена „Бурзитис на петицата“. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа детално, што е тоа, зошто се јавува и како можеме да го третираме.

Што точно е бурзитис на петиците?

Едноставно кажано, бурзитис на петата е воспаление на бурсата во вашата петица. Сега веројатно се прашувате: „Што е бурса?“

Замислете дека постојат места во нашето тело каде што коските, мускулите, тетивите итн. доаѓаат во контакт едни со други, нели? За да се спречи триење едни од други и да се предизвика оштетување, меѓу нив има мала кесичка исполнета со течност слична на гел. Исто како ставање маст на машина, ова го намалува триењето меѓу тие два дела и им помага да се движат непречено. Таа мала кесичка се нарекува „бурса“.

Во близина на коската на петата (калканеус) има неколку бурси. Ако една од овие бурси е подложена на притисок или притисок од која било причина, таа отекува, станува црвена и болна. Ова е она што го нарекуваме бурзитис. Кога ова се јавува во петата, го нарекуваме бурзитис на петата.

Постојат два главни типа на бурзитис на петата:

Постојат два главни типа на испади на петиците, во зависност од тоа каде се појавуваат.

1. Ретрокалканеален бурзитис: Ова е најчестиот тип. Се јавува кога бурзата помеѓу коската на петата и Ахиловата тетива, најголемата тетива во задниот дел на ногата, ќе стане воспалена. Исто така се нарекува бурзитис на Ахиловата тетива.

2. Поткожен калканеален бурзитис: Овој тип е предизвикан од оток на бурсата помеѓу Ахиловата тетива и кожата над неа.

Болката и непријатноста предизвикани од двата типа се многу слични.

Кои се симптомите на оваа состојба?

Ако имате бурзитис на петиците, може да доживеете еден или повеќе од следниве симптоми. Ајде да ги разгледаме во табела.

Зошто добиваме бурзитис на петиците?

Постојат неколку причини за ова. Главната причина е континуираниот притисок врз бурсата во петицата.

Кој е најмногу изложен на ризик од развој на оваа состојба?

Покрај горенаведените причини, луѓето со одредени медицински состојби се исто така изложени на поголем ризик од развој на бурзитис на петицата.

• Хаглундов деформитет: Ова е состојба во која се развива дополнителен коскен израсток на задната страна од коската на петата. Овој израсток може да се трие од чевлата и да притисне на бурсата.
• Ревматоиден артритис
• Анкилозирачки спондилитис (АС)
• Псоријатичен артритис
• Гихт

Кога имате вакви заболувања поврзани со зглобовите, постои поголема тенденција разни зглобови и бурси во телото да отекуваат.

Како го наоѓате ова, докторе?

Кога ќе одите на лекар поради болки во петата, тој прво внимателно ќе ги сослуша вашите симптоми, а потоа ќе изврши физички преглед.

Прашања што треба прво да ви ги поставам

• Дали стоиш долго време? Каква работа работиш?
• Со какви вежби и спортови се занимавате?
• Какви чевли обично носиш?
• Дали оваа болка се случила и претходно?

Следен физички преглед

• Проверувам дали имаш оток на петата.
• Тие притискаат со рацете на точните области на болка.
• Се проверува опсегот на движење на стапалото и глуждот.
• Од вас се бара да застанете на прстите на нозете и да ја свиткате ногата нагоре и надолу за да видите дали болката се зголемува.

Доколку се сомневате на бактериска инфекција...

Ако имате болка во петата заедно со симптоми како треска и треска, вашиот лекар може да се посомнева на бактериска инфекција. Ако е така,

• Се проверува вашата телесна температура.
• Понекогаш, мала количина течност може да се земе од воспалената бурса со мала игла (шприц) (бурзална аспирација) и да се испрати на тестирање за бактерии.

Кои тестови се прават за да се потврди?

Најчесто, оваа состојба може да се дијагностицира со физички преглед. Сепак, во некои случаи, вашиот лекар може да препорача неколку тестови за да утврди дали постои друга причина за болката.

• Рентген: Ова може да провери за промени во обликот на коската на петата, состојби како што е деформитетот на Хаглунд или фрактури.
• МРИ скенирање: Ова јасно може да покаже оток во бурзата, какво било оштетување на Ахиловата тетива (Ахилов тендинитис) и состојбата на околните меки ткива.
• Ултразвучно скенирање: Ова исто така може да помогне за подобра проценка на состојбата на бурзата и околните тетиви.

Кои се третманите за бурзитис на петиците?

Најдобриот дел е што оваа состојба често може да се лекува без операција. Опциите за третман можат да се поделат во две категории.

Работи што можете да ги правите дома (RICE метод)

• Одмор: Престанете со секоја активност што предизвикува или ја зголемува болката. Престанете да одите, трчате или скокате некое време и дајте ѝ на ногата одмор. Ова ќе и даде време на отечената бурса да заздрави.
• Мраз: Ставете неколку коцки мраз во пластична кеса, завиткајте ја во тенок пешкир и нанесете ја на болното место околу 15-20 минути три до четири пати на ден. Ова значително ќе ја намали болката и отокот.
• Соодветна обувка: Избегнувајте целосно носење тесни, тесни чевли. Носете меки, добро припиени чевли кои не ја притискаат задната страна на петицата.
• Лекови: Нестероидните антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) како ибупрофен и напроксен можат да помогнат во намалувањето на болката и отокот. Сепак, запомнете, секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар пред да користите било каков лек.

Третман препорачан од лекар

Ако домашните третмани не помогнат, вашиот лекар може да препорача вакви третмани.

• Ортотика:Ова се специјални уреди што се поставуваат во внатрешноста на чевлата. Кога ќе ставите нешто како клинови за пети, начинот на кој стапалото ја допира земјата се коригира и притисокот врз петата се намалува.
• Физикална терапија: Ова е многу важно. Физиотерапевт ќе ве научи на вежби за истегнување на Ахиловата тетива и мускулите што го поддржуваат коленото. Овие вежби ќе го намалат притисокот врз бурзата и ќе помогнат во ублажување на болката.
• Антибиотици: Ако вашиот бурзитис е предизвикан од бактериска инфекција, вашиот лекар ќе ви препише орални антибиотици.
• Инјекции во бурсата: Ова е многу ретка процедура. Ако болката и отокот не се намалат, вашиот лекар може да инјектира стероид во бурсата.
• Хируршка интервенција: Ова е последно средство. Доколку нема подобрување по 6-12 месеци третман, може да биде потребна хируршка процедура наречена бурсектомија за отстранување на оштетената бурса.

Колку време ќе биде потребно за да се излечи оваа состојба?

Со правилна дијагноза и третман, оваа состојба не е нешто од што треба да се плашите. Повеќето луѓе се опоравуваат во рок од две до три недели со домашно лекување. За оние со потешка состојба, може да бидат потребни неколку месеци за целосно да се опорават. Најважно е да бидете трпеливи и да ги следите упатствата на вашиот лекар.

Како да се спречи повторување?

• Обавезно добро загрејте се пред да вежбате.
• Носете ги соодветните чевли за вашата активност. Избегнувајте тесни, тесни чевли.
• Ако трчате или одите, избегнувајте тврди површини (бетон) колку што е можно повеќе и вежбајте на меки површини како трева .
• Правете вежби за истегнување на тетивите и Ахиловата тетива секојдневно.

Бурзитисот на петата е честа состојба кај спортистите, активните луѓе и оние кои стојат подолг временски период. Иако може да биде малку болно, со правилен третман, можете брзо да се вратите во нормалниот живот.

Бурзитис на пети, болка во пети, болка во пети, болка во Ахилова тетива синхала, третман на болка во пети синхала, бурзитис, болка во нога