Дали вашето срце чука брзо или се чувствувате како да прескокнува еден отчук? Ајде да зборуваме за срцеви палпитации!

Дали понекогаш чувствувате како срцето да ви чука побрзо? Или чувствувате како срцето да ви прескокнува еден отчук, како нешто да се врти во градите или како да се движи бурно? Ова е она што го нарекуваме „срцеви палпитации“ или чувството дека срцето ви чука ненормално. Всушност, ова е нешто што повеќето луѓе го доживуваат во одреден момент од својот живот. Затоа, не паничете веднаш, ајде да разговараме за ова детално и едноставно.

Што се срцеви палпитации?

Едноставно кажано, „срцеви палпитации“ се кога чувствувате промена во начинот на кој чука вашето срце. Нормално, не сме особено свесни дека нашето срце чука, тоа едноставно се случува. Но, во овој случај, одеднаш го чувствувате вашето срце:

• Тоа е како да трчаш многу брзо („Тркање“)
• Како силно да ме удриле во градите („Удар“)
• Како да е пропуштено чукање на срцето (`Пропуштен отчук`)
• Како да имаш дополнителен ритам.
• Чувство како нешто да се превртува во градите („Превртување“)
• Лепејќи , како пеперутка што лета бавно и чудно .

Може да го почувствувате ова абнормално чукање на срцето не само во градите, туку понекогаш и во пределот на грлото или вратот. Ова може да се случи во секое време, дури и кога само седите, работите или спиете. Нормално е да се чувствувате малку исплашено и збунето кога одеднаш ќе го почувствувате ова. Но , најчесто ова не е сериозно и не е штетно . Сепак, во ретки случаи, ова може да биде знак за абнормален срцев ритам. Во такви случаи, важно е да побарате медицински совет.

Кој е најпогоден од оваа состојба? Колку е честа?

Всушност, секој може да го доживее ова абнормално чукање на срцето. Сепак, истражувањата покажаа дека жените имаат поголема веројатност да ја доживеат оваа состојба . Исто така, може да се доживее во различни периоди од животот. На пример, можете да го доживеете овој тип на чукање на срцето за време на адолесценцијата, за време на бременоста или за време на менопаузата.

Толку е честа појава, што една студија покажа дека 16% од луѓето го посетуваат својот матичен лекар за да разговараат за своите палпитации. Всушност, палпитациите на срцето се водечката причина зошто пациентите посетуваат кардиолог. Па можете да замислите колку е честа оваа појава.

Колку долго може да трае чукањето на срцето?

Обично, ова чукање на срцето не трае долго. Најчесто, трае неколку секунди или неколку минути . Сепак, понекогаш може да трае малку подолго, дури и неколку минути.

Што предизвикува вакви срцеви палпитации?

Добро, сега да видиме зошто срцето почнува чудно да чука вака. Всушност, постојат многу причини што можат да влијаат на ова. Некои од нив се:

• Ментални состојби:
• Тешка анксиозност
• Стрес
• Ненадеен страв или шок („Страв“)
• Неконтролиран напад на паника („паничен напад“)
• Работи поврзани со животниот стил:
• Вежбање (особено кога одеднаш ќе почнете со напорни вежби)
• Бременост
• Прекумерна консумација на пијалоци што содржат кофеин (кафе, чај, некои безалкохолни пијалоци)
• Употреба на тутун што содржи никотин
• Употреба на алкохол
• Употреба на одредени дроги (на пр., „кокаин“, „амфетамини“ (спид))
• Медицински причини:
• Преактивна тироидна жлезда (хипертироидизам)
• Низок шеќер во крвта (хипогликемија)
• Намалени нивоа на калиум или кислород во крвта
• Намалени нивоа на јаглерод диоксид во крвта
• Треска
• Анемија (недостаток на крв)
• Прекумерно губење на вода од телото („дехидратација“)
• Масовно крварење („загуба на крв“)
• Лекови и други супстанции:
• Некои видови инхалатори што се користат за астма („инхалатори за астма“)
• Некои бета-блокатори (лекови што се користат за висок крвен притисок или срцеви заболувања) (особено при прекин на нивната употреба или промена на дозата)
• Лекови што се користат за заболувања на тироидната жлезда
• Лекови што се користат за неправилни срцеви отчукувања (антиаритмични лекови)
• Некои лекови за настинка/кашлица (особено оние што содржат „деконгестиви“)
• Некои билни и додатоци во исхраната

Замислете, ако јадете многу зачинето јадење, потоа испиете шолја кафе и сте малку нервозни, сепак можете да добиете срцев удар како овој!

Кога може повеќе да се почувствува ова чукање на срцето?

Ова чукање на срцето може да се појави во различни периоди од животот. Да погледнеме неколку примери:

• Кога анксиозноста се зголемува: Како што споменавме претходно, кога чувствувате вознемиреност, страв или загриженост, овој пулс може да се појави како начин на телото да реагира на тоа.
• После јадење: Некои луѓе чувствуваат забрзано чукање на срцето по јадење. Ова може да се случи особено по јадење зачинета, мрсна или зачинета храна , или по пиење пијалоци со кофеин (како кафе или чај) или по пиење алкохол.
• Ноќе: Ова чукање на срцето може да се случи и преку ден и ноќе. Сепак, поверојатно е да се почувствува ноќе бидејќи не сме вклучени во други активности, а околината е тивка.
• Кога лежите на страна: Понекогаш кога лежите на страна, особено кога спиете на лева страна, притисокот во телото може да се зголеми и да предизвика забрзано чукање на срцето.
• Цел ден: Обично, палпитациите се краткотрајни. Меѓутоа, ако имате палпитации во текот на целиот ден , дефинитивно треба да побарате лекарски совет.
• За време на бременост: Ова е нешто што многу луѓе го доживуваат за време на бременоста. Ова е затоа што вашиот пулс и количината на крв што циркулира во вашето тело се зголемуваат за да му обезбедат на бебето хранливи материи и кислород што му се потребни. Ова обично не е штетно. Сепак, можете да го прашате вашиот лекар за земање безбеден лек за време на бременоста.

Како лекарот го дијагностицира ова?

Кога ќе одите на лекар поради овој срцев шум, тој прво ќе го слушне вашето срце и бели дробови со стетоскоп. Дополнително, ќе ве праша за следново:

• Вашата целосна медицинска историја ( претходни болести, лекови итн.).
• Кои симптоми моментално ги доживувате ( како што се само палпитации или има и други симптоми?)
• Вашата исхрана ( како што се она што го јадете, кофеинот и консумирањето алкохол).
• Лекови и билни производи што моментално ги користите .

Исто така, би било корисно доколку лекарот може да ви ги каже следните детали за вашиот пулс:

• Кога и колку често се случува ова?
• Колку време помина ?
• Какво чувство имате кога ова ќе се случи (како чувство на вртоглавица, зашеметеност)?
• Што правевте кога почна ова?
• Што те прави да се чувствуваш добро и олеснето кога го правиш тоа ?

Може да го пропуштите овој отчук на срцето кога ќе одите на лекар. Ако тоа се случи, лекарот може да ве замоли да чукнете со прстите по масата за да го покаже ритамот.

Какви тестови ќе се прават?

За да се утврди точната причина, лекарот може да наложи и некои тестови. Некои од нив се:

• Крвни тестови: Проверете за работи како анемија, проблеми со тироидната жлезда и електролитен дисбаланс.
• Тестови на урина: доколку е потребно.
• Електрокардиограм (ЕКГ): Ова ја евидентира електричната активност на срцето. Ако во тој момент има отчукувања на срцето, тоа се евидентира.
• Тест на стрес (ЕКГ при вежбање): ЕКГ се прави додека трчате на лента за трчање или возите велосипед за да се види како реагира вашето срце.
• Ехокардиограм: Ова е ултразвучно скенирање на срцето. Може да се видат работи како што се структурата на срцето и функцијата на залистоците.
• Холтер монитор:Ова е мал уред што го носите 24 или 48 часа, можеби и подолго. Тој континуирано го снима ЕКГ-то на вашето срце. Исто така, ве прашува да ги снимите времињата кога го чувствувате чукањето на срцето.
• Електрофизиолошка студија (EPS): Ова е посложен тест. Детално го разгледува електричниот систем на срцето за да пронајде области каде што се јавуваат абнормални ритми.
• Срцева катетеризација: Доколку е потребно, овој тест се изведува за да се провери дали има блокади во крвните садови на срцето.

Можеби ќе треба да посетите и електрофизиолог, лекар специјализиран за абнормални срцеви ритми (аритмии).

Кој е третманот за ова? („Третман“)

Најдобриот третман за вас ќе зависи од причината за вашите палпитации. Можеби воопшто нема да ви треба никаков третман . На пример, ако вашите палпитации се предизвикани од кафе или анксиозност, можеби ќе можете да ги избегнете тие работи.

Меѓутоа, ако ви е дијагностицирана срцева болест или абнормален срцев ритам, можеби ќе треба да земате лекови, да се подложите на процедура, да се подложите на операција или да имате уред како пејсмејкер за контрола на срцевиот ритам . Најважно е да ги следите сите упатства на вашиот лекар и да одите на контролни прегледи.

Што можам да направам за да го спречам чукањето на срцето?

Ако вашите срцеви палпитации се предизвикани од анксиозност или стрес, можете да:

• Вежбајте јога .
• Правете медитација .
• Правете вежба за внимателност што се фокусира на дишењето .
• Вклучете се во други активности што го смируваат умот.

Исто така, ако мислите дека ова е предизвикано од кофеин, ќе треба да го ограничите или целосно да престанете да пиете пијалоци што содржат кофеин, како што се кафето и чајот.

Дали ова чукање на срцето ќе исчезне?

Во повеќето случаи, ако вашите срцеви палпитации се предизвикани од нешто што го јадете или правите (на пример, пушење, алкохол, кофеин, зачинета храна, прекумерно вежбање), избегнувањето на тие предизвикувачи може да им помогне да исчезнат без медицински третман .

Но, како што споменавме претходно, ако постои основна срцева состојба или абнормален срцев ритам, дефинитивно треба да се лекува.

Како да се спречи срцев удар? (Превенција)

Во зависност од причината за срцевите палпитации, можете да ја намалите фреквенцијата на овие состојби со следење на овие совети:

• Намалете го стресот.Обидете се со вежби за длабоко дишење, вежби за релаксација, јога, таи чи, водени слики или техники на биофидбек.
• Избегнувајте или ограничете ја количината на алкохол што ја пиете.
• Избегнувајте или ограничете ја количината на кофеин во вашата исхрана.
• Не користете тутун или производи што содржат никотин .
• Вежбајте редовно . Но, пред да започнете, прашајте го вашиот лекар кои вежби се соодветни за вас.
• Избегнувајте храна, пијалоци и активности што го забрзуваат срцевиот ритам.
• Контролирајте го крвниот притисок и нивото на холестерол .

Дали срцевите палпитации се опасни? Дали е ова нормално?

Не, најчесто, палпитациите не се опасни . Ова е многу честа појава. Најчесто, ова е само нормален одговор на телото на стрес или анксиозност. Луѓето со оваа состојба можат да продолжат со својот нормален живот како и обично.

Кога треба да посетите лекар?

Ова е многу важно. Дури и ако станува збор за нормален срцев ритам, во некои случаи треба веднаш да побарате лекарска помош.

Веднаш јавете се на 1990 (Служба за итна медицинска помош на Шри Ланка) или одете во најблиската болница ако чукањето на срцето не запира или ако е придружено со овие симптоми:

* Онесвестување или несвестица .

* Силна болка, притисок или стегање во градите, вратот, вилицата, раката(ите) или горниот дел од грбот .

* Тешки отежнато дишење / отежнато дишење .

* Тешка вртоглавица или зашеметеност .

Доколку имате повремени палпитации, но немате ниту еден од тешките симптоми споменати погоре, посетете го вашиот матичен лекар. Исто така, доколку палпитациите се влошат или одеднаш почнат да се јавуваат почесто , задолжително известете го вашиот лекар.

Кога треба да бидете загрижени за срцев удар?

Иако срцевите палпитации обично не се опасни, ако се придружени со овие симптоми, тоа може да биде знак за сериозен здравствен проблем. Затоа, бидете свесни за следново:

• Чувство на вртоглавица, збунетост или зашеметеност.
• Болка или притисок во градите.
• Отежнато дишење.
• Невообичаено потење.
• Ако срцевите палпитации се влошуваат или се јавуваат почесто.

Кои прашања треба да му ги поставите на лекарот?

Кога ќе одите на лекар, можете да ги поставите овие прашања. Ова ќе ви помогне подобро да ја разберете ситуацијата:

• „Докторе, зошто ми чукаат многу срце?“ („Што предизвикува чукање на срцето?“)
• „Дали ми е потребен третман за срцеви палпитации?“
• „Колку долго ќе имам срцеви палпитации?“
• „Какви промени треба да направам во мојот животен стил?“
• „На кои симптоми треба особено да внимавам?“

Значи, најважните работи што треба да се запомнат се:

Палпитациите на срцето (што значи брзи, неправилни или треперечки отчукувања на срцето) не се нешто што обично го чувствуваме, па кога одеднаш ќе ги почувствуваме, можат да бидат малку застрашувачки и застрашувачки. Сепак, најчесто не се штетни . Најчесто се предизвикани од работи како стрес, вознемиреност и храната што ја јадеме.

Меѓутоа, ако почувствувате други сериозни симптоми како што се вртоглавица, болка во градите, отежнато дишење или несвестица кога ќе се појават срцеви палпитации, тоа може да биде знак за сериозен медицински проблем . Во таков случај, важно е веднаш да побарате лекарска помош без губење време .

Не плашете се, но грижете се за вашето тело. Бидејќи вашето здравје е многу важно за вас!

` Притисок на срцето, чукање на срцето, болка во градите, абнормален пулс на срцето, срцеви палпитации, анксиозност, стрес`