Дали опаѓањето на косата е проблем и за вас? Ајде да дознаеме сè за тоа! (Опаѓање на косата)

Дали некогаш сте се чувствувале малку исплашено и вознемирено кога се чешлате наутро или кога ја гледате косата на подот од бањата по туширањето? Ова е всушност чест проблем за многу луѓе. За некои, дури и малото опаѓање на косата може да биде голем стресор. За други, дури и ќелавото место можеби не е голема работа. Затоа, без оглед на причината, многу е важно да бидете свесни за опаѓањето на косата.

Прво, да научиме малку за косата.

Едноставно кажано, нашата коса е составена од протеин наречен кератин . Тие се произведуваат во ситни фоликули на влакната во нашата кожа. Како што овие фоликули произведуваат нови клетки на влакната, старите клетки се истиснуваат од кожата. Стеблото на влакното што го гледате е всушност збирка од мртви кератински клетки. Во просек, возрасен човек има помеѓу 100.000 и 150.000 влакна на главата. Нормално е околу 50 до 100 од овие влакна да паѓаат дневно. Затоа, нема потреба да се плашите од неколку влакна на чешелот.

Секој фоликул на влакно има свој животен циклус. Тој е поделен на три главни фази:

• Анагена фаза: Ова е периодот кога влакното активно расте. Може да трае од две до осум години.
• Катагена фаза: Ова е кратка, преодна фаза, која трае околу две до три недели.
• Телогена фаза: Ова е фаза на мирување на стеблото на влакното. По околу два до три месеци во оваа фаза, стеблото на влакното паѓа. Потоа на негово место почнува да расте ново стебло на влакно. Овој циклус продолжува.

Како што стареете, брзината со која расте оваа коса постепено се забавува.

Косата на секого е различна - кои се главните типови?

Губењето на косата медицински се нарекува алопеција . Постојат и различни видови на ова. Да ги разгледаме главните видови.

Зошто ни паѓа косата вака? Кои се главните причини?

Не постои само една причина за опаѓање на косата, може да има многу причини. Да видиме кои се тие.

• Хормони: Хормоналните нерамнотежи, особено машкиот хормон наречен андроген (кој исто така се произведува во мали количини во женските тела), може да предизвикаат опаѓање на косата.
• Гени: Тенденцијата за развој на ќелавост може да биде одредена од гени наследени од двајцата родители.
• Стрес, болест и породување: Сите овие можат да предизвикаат привремено опаѓање на косата. Габични инфекции исто така можат да предизвикаат оваа состојба.
• Некои лекови: Хемотерапијата за рак, разредувачите на крвта, некои лекови за висок крвен притисок и апчиња за контрацепција исто така можат да предизвикаат привремено опаѓање на косата.
• Козметичка нега: Честото шампонирање, повторното врзување/опуштање и боењето може да го ослабат стеблото на влакното и да предизвикаат негово кршење. Сепак, тие обично не предизвикуваат ќелавост.
• Други болести:Болести како што се заболување на тироидната жлезда, дијабетес, анемија од недостаток на железо и лупус, исто така, можат да предизвикаат опаѓање на косата.
• Исхрана: Исхраната со ниска содржина на протеини или диетата со многу ограничени калории, исто така, може да предизвика привремено опаѓање на косата. Некои витамини (А, Б, Ц, Д, Е) и недостаток на цинк, исто така, можат да бидат причина.

Како да ја најдам точната причина за ова?

Кога ќе посетите лекар, тој ќе ви препише неколку тестови за да ја утврди причината.

1. Физички преглед и медицинска историја: Ќе бидете прашани за други медицински состојби што ги имате и дали некој во вашето семејство имал слични проблеми.

2. Преглед на черепот: Проверка за какви било инфекции или воспаленија во черепот.

3. Крвни тестови: Вашата крв може да се провери за нивоата на железо, нивоата на витамин Д и нивоата на тироидните хормони.

4. Трихоскопија: Тест кој користи специјален инструмент за зголемување на скалпот и фоликулите на косата.

5. Биопсија на кожа: Доколку е потребно, се зема мал дел од кожата од скалпот и се испитува.

Какви третмани се достапни?

Откако ќе се идентификува причината, лекарот ќе ви препорача правилен третман. Запомнете, не сите видови на опаѓање на косата можат да се поправат. Понекогаш најдоброто нешто што можете да го направите е да спречите повторното опаѓање на косата.

Лекови

Вашиот лекар може да ви препише лекови како што се миноксидил , кој е лек за надворешна употреба за скалпот, финастерид , кој се произведува во форма на таблети (главно се дава на мажи) или стероидни лекови за состојби како што е алопеција ареата.

Специјални методи на третман (постапки)

• Калемење коса: Операција при која косата се зема од друг дел од телото и се пресадува на ќелави места.
• Светлосна терапија (ласерска терапија со ниско ниво): Ласерската светлина се користи за стимулирање на фоликулите на косата и предизвикување раст на косата.
• PRP (плазма богата со тромбоцити) терапија: Плазмата се извлекува од вашата сопствена крв и се инјектира во скалпот за да се стимулира растот на косата. Ова е многу популарен метод во Шри Ланка сега.
• Микропигментација на скалпот: Постапка слична на трајна тетоважа која користи ситни точки за да создаде погуст изглед во областите каде што косата е ретка.

Работи што можеме да ги направиме за да спречиме опаѓање на косата

Иако не можеме да спречиме некои причини (како гените), постојат многу работи што можеме да ги направиме за да ја заштитиме нашата коса преку нашиот начин на живот и навики.

• Јадете балансирана исхрана: Јадете храна богата со хранливи материи како протеини, железо, цинк и биотин (јајца, риба, зеленчук, јаткасти плодови).
• Бидете нежни со косата: Немојте да бидете премногу груби кога ја чешлате или миете косата. Избегнувајте тесни фризури.
• Избегнувајте прекумерна топлина: Намалете ја фреквенцијата на исправување, виткање коса и користење фенови на висока температура.
• Користете добар шампон и балсам: Изберете нежен шампон и хидратантен балсам што одговара на вашата коса.
• Справете се со стресот: Обидете се да го опуштите умот преку работи како јога и медитација.