Дали сме свесни за штетата на срцето предизвикана од висок крвен притисок (хипертензивна срцева болест)?

За многумина од нас, „притисокот“ или високиот крвен притисок стана многу честа појава. Но, дали знаевте дека ако овој притисок не се контролира правилно, постепено може да предизвика голема штета на нашето срце со текот на годините? На овој начин, медицински го нарекуваме „хипертензивна срцева болест“ збир на срцеви заболувања предизвикани од неконтролиран висок крвен притисок.

Едноставно кажано, што е „хипертензивна срцева болест“?

Замислете дека притисокот во цевките на пумпата за вода во вашиот дом е превисок. Што се случува потоа? Пумпата мора да работи посилно за да ја пумпа водата. Со текот на времето, пумпата ослабува и цевките можат да се оштетат. Нашите срца се токму такви.

Кога крвниот притисок е висок (обично над 120/80 mmHg) подолго време, нашето срце мора да работи понапорно за да пумпа крв низ телото. Ова дополнително оптоварување може да предизвика срцевиот мускул да се згусне и ослабне со текот на времето. На крајот, ова може да доведе до сериозна состојба како што е срцева слабост.

Слично на тоа, високиот крвен притисок ги задебелува и ѕидовите на нашите крвни садови. Кога холестеролот почнува да се акумулира во овие задебелени крвни садови, ситуацијата станува уште полоша. Тогаш ризикот од срцев удар и мозочен удар значително се зголемува.

Кои се главните видови на оваа состојба?

Постојат два главни начини на кои високиот крвен притисок влијае на срцето.

1. Коронарна артериска болест: Ова се јавува кога холестеролот и другите супстанции се насобираат во главните крвни садови што го снабдуваат срцето со крв (коронарни артерии) (ние го нарекуваме ова „атеросклероза“), стеснувајќи ги артериите. Ова ја намалува количината на кислород и хранливи материи што му се потребни на срцето.

2. Лева комора хипертрофија: Левата комора е главниот дел од срцето што пумпа крв. Бидејќи се бори да пумпа крв под висок притисок долго време, мускулите во овој дел се згуснуваат. Исто како што мускулите на кревачот на тегови стануваат поголеми. Но, ова не е добро за срцето. Ова може да доведе до нарушена срцева функција.

Кои други компликации може да предизвика ова?

Доколку не се лекува, хипертензивната срцева болест може да доведе до голем број други сериозни здравствени проблеми. Да ја погледнеме табелата подолу.

Кој е најмногу изложен на ризик?

Проверете ги овие точки за да видите дали сте изложени на ризик.

• Ако имате висок крвен притисок .
• Ако сте некој што не вежба .
• Ако имате дијабетес .
• Ако нивото на холестерол во крвта е високо .
• Ако имате над 45 години .
• Ако имате прекумерна тежина (дебели).
• Ако пушите или користите други тутунски производи.
• Ако додадете премногу сол во храната.
• Ако пиете алкохол .

Ако една или повеќе од овие точки се однесуваат на вас, дефинитивно треба дополнително да се грижите за вашето здравје.

Кои се симптомите на ова?

Најголемиот проблем овде е што, како и високиот крвен притисок, хипертензивната срцева болест може да нема никакви симптоми во раните фази. Симптомите почнуваат да се појавуваат дури откако срцето ќе биде оштетено до одреден степен.

Ова се симптомите што можат да се појават:

• Болка во градите
• Отежнато дишење
• Палпитации (чувство како срцето да чука забрзано)
• Вртоглавица
• Несвестица
• Симптоми на мозочен удар (на пример, спуштена уста, губење на екстремитет)
• Ненадејна срцева смрт

Доколку почувствувате некој од овие симптоми, многу е важно веднаш да побарате лекарска помош .

Како го наоѓате ова, докторе?

Кога ќе одите на лекар, тој прво ќе ви постави неколку прашања.

• Вашата медицинска историја.
• Дали некој во вашето семејство има срцеви заболувања?
• Потоа ќе бидете физички прегледани.

Дополнително, се препорачуваат неколку тестови за да се потврди состојбата и да се процени оштетувањето на срцето.

• Крвни тестови: Проверете работи како што се нивото на холестерол и шеќер.
• Тестови на урина: Проверете ја функцијата на бубрезите.
• ЕКГ тест (електрокардиограм): Погледнете ја електричната активност на срцето.
• Ехокардиограм: Погледнете ја структурата на срцето, дебелината на мускулите и како тоа пумпа крв.

Како се лекува? И што треба да правиме?

Главната цел на третманот е да се контролира крвниот притисок и да се спречи влошување на штетата што веќе е нанесена на вашето срце. Постојат два главни начина да се направи ова.

1. Промени во животниот стил

Ова е најважниот дел. Заедно со земањето лекови, важно е да го промените вашиот начин на живот во здрав.

• Престанете да пушите и да пиете алкохол: И двете директно го оштетуваат срцето и крвните садови.
• Вежбање: Вклучете се во вежбање, како што се одење или трчање, најмалку 30 минути на ден.
• Контролирајте ја солта: Намалете ја количината на сол додадена во храната. Држете се подалеку од работи како кисели краставички, сушено овошје, сосови и вештачки ароми.
• Здрава исхрана: Јадете повеќе зеленчук, овошје, мешунки и храна богата со растителни влакна. Намалете ја храната богата со масло, шеќер и брашно.
• Контролирајте ја вашата тежина: Обидете се да одржувате здрава тежина за вашата висина.

2. Лекови (лекови)

Заедно со промените во животниот стил, вашиот лекар ќе ви препише лекови за контрола на крвниот притисок. Постојат различни видови лекови, како што се диуретици, бета-блокатори и АЦЕ инхибитори.