Дали и тебе често те боли стомакот? (Стомачна болка) Ајде да разговараме за ова!

О, оваа болка во стомакот е проблем што ги погодува сите, млади и стари, нели? Понекогаш, болката во стомакот ве буди среде ноќ. Дури и ако прегрнете перница и ја удрите, болката е иста наутро. „Мамо/тато, ме боли стомакот!“ Веројатно сте рекле безброј пати. Па, денес, ајде да разговараме за оваа болка во стомакот, зошто се случува, што ја предизвикува и како да се ослободите од неа.

Што е болка во стомакот? Зошто ги добиваме?

Едноставно кажано, болката е начин да ни даде до знаење дека нешто се случува во нашите тела . Болката во стомакот ни кажува дека нешто не е во ред во нашите тела и дека треба да го испитаме тоа. Понекогаш причината за болката во стомакот е лесно да се најде. Замислете го како некој да си го удира стомакот или да јаде расипана храна. Но, понекогаш е малку потешко да се најде причината, бидејќи има толку многу работи во нашите стомаци.

Сега, кога имате болки во стомакот, тоа може да биде проблем со вашиот стомачен орган, но тоа не е секогаш случај. Вашиот „абдомен“ не е само вашиот стомак или вашите црева. Тоа се вашите гради и целата област помеѓу коските на колкот. Внатре во оваа абдоминална празнина се многу важни органи, како што се вашиот црн дроб, панкреас, бубрези и матка (кај девојчињата). Значи, проблем со кој било од овие органи може да се почувствува како болка во стомакот. Затоа е важно да откриете точно што се случува.

Кои се различните причини за стомачни тегоби?

Постојат различни причини зошто се јавуваат стомачни тегоби. Ајде да погледнеме кои се тие.

Поради запек

Запекот е честа причина за запек кај децата и возрасните. Ако не сте имале празнење на цревата неколку дена, или ако имате тешкотии со празнењето на цревата, или ако вашата столица е многу тврда, можеби сте запек. Ова може да се почувствува како полн стомак или болка во стомакот.

• Зошто се случува ова? Недоволно внесување влакна (овошје, зеленчук и мешунки), пиење премалку вода и недоволно вежбање можат да предизвикаат запек.
• Што да правите? Пијте многу вода, јадете храна богата со растителни влакна и стекнете навика да одите во тоалет секој ден.

Состојби на дијареја или „стомачен грип“

Дијареата е исто така многу честа причина за стомачни тегоби. Некои луѓе ја нарекуваат и „стомачен грип“. Всушност, најчесто е предизвикана од вирусна инфекција. Но, може да биде предизвикана и од бактериска инфекција.

• Кои се симптомите? Кога имате дијареја – што значи течна, водена столица – може да почувствувате гадење, повраќање, болки во телото и евентуално треска. Оваа болка во стомакот е всушност вашето тело кое ви кажува: „Одете во тоалет во близина!“
• Најважно од сè: Кога имате дијареја, губите многу вода и соли од вашето тело, што може да доведе до дехидрација . Затоа, треба да пиете многу течности како што се Џивани, вода од каша и сок од портокал.

Проблеми поврзани со храна и пијалоци

Она што го јадете и пиете може да предизвика и стомачни тегоби.

• Прејадување: Јадењето премногу одеднаш може да предизвика непријатност и болка во стомакот.
• Зачинета, мрсна храна: Некои луѓе може да доживеат иритација на желудникот и гастритис кога јадат зачинета, мрсна храна.
• Расипана храна: Јадењето храна што долго време била оставена во фрижидер или се расипала може да предизвика труење со храна, предизвикувајќи стомачни тегоби, повраќање и дијареја.
• Нетолеранција на храна: Некои луѓе имаат тешкотии при варењето на одредени видови храна. Ова го нарекуваме „нетолеранција на храна“ . На пример, луѓето со нетолеранција на лактоза имаат тешкотии при варењето на лактозата, шеќер што се наоѓа во млекото и млечните производи. Консумирањето на таква храна може да предизвика надуеност, гасови и грчеви во стомакот.
• Алергија на храна: Ова е различно од нетолеранцијата на храна и понекогаш може да биде многу опасно. Кај алергија на храна, нашиот имунолошки систем реагира на протеин во храната и го оштетува телото. Покрај стомачните тегоби, ова може да предизвика и сериозни симптоми како што се осип на кожата, отежнато дишење и оток на лицето. Лице со алергија на храна секогаш треба да ја избегнува дотичната храна.

Апендицитисот е опасна состојба.

Ова е нешто за што треба да се загрижите. Ако болката започнува во близина на папокот и постепено се движи надолу кон десната страна на стомакот, може да станува збор за апендицитис .

Симптоми на апендицитис:

* Силна болка што започнува околу папокот и се движи надолу кон десната страна.

* Треска.

* Повраќање.

* Губење на апетитот.

* Болката се зголемува.

Ова е итна состојба и треба веднаш да посетите лекар. Ова е затоа што дел од тенкото црево наречен слепо црево може да се инфицира и да пукне, што може да биде опасно.

Други инфекции и здравствени проблеми

• Инфекција на уринарниот тракт (УТИ): Честа, особено кај девојчињата. Може да предизвика печење при мокрење, често мокрење и болка во долниот дел на стомакот.
• Цревна опструкција: Ова е исто така итна состојба. Симптомите може да вклучуваат силна абдоминална болка, повраќање, дијареја и надуеност.
• Горушица/Гастрит: Горушица и болка во горниот дел на стомакот може да се појават поради навлегување на желудочна киселина во грлото.
• Синдром на иритабилно црево (IBS): Ова е хронична состојба која може да предизвика наизменични епизоди на абдоминална болка, надуеност, запек и дијареја.
• Воспалителна болест на цревата (IBD): Ова е исто така хронична воспалителна состојба на цревата. Вклучува два вида болести наречени Кронова болест и улцерозен колитис. Симптомите вклучуваат абдоминална болка, дијареја (понекогаш крвава) и губење на тежината.
• Инфекција на друг дел од телото: Понекогаш болно грло, пневмонија , инфекција на увото или кашлица, исто така, можат да предизвикаат стомачни тегоби. Во такви случаи, може да се појави и непријатност во стомакот заедно со главните симптоми.

Стрес и стомачни тегоби

Дали знаевте дека многу деца (и возрасни!) добиваат стомачна болка наречена „нервозен стомак“ кога се вознемирени, исплашени или под стрес? Ова значи дека притисокот во нивните умови се изразува како вознемирен стомак.

• На пример: Кога се ближи испит, кога треба да се преселите во ново училиште или кога имате проблем дома, некои луѓе може да доживеат болки во стомакот, гадење или надуеност. Ова се должи на врската помеѓу нашиот мозок и цревниот систем (оска црево-мозок).

Како лекарот ја открива причината за болки во стомакот?

Кога одите на лекар со болки во стомакот, тој/таа прво ќе ви постави неколку прашања:

• Каде е болката?
• Каква болка е тоа? (Дали е пулсирачка, болна, прободувачка?)
• Од кога?
• Дали е подобро пред или после јадење?
• Дали има други симптоми? (како што се треска, повраќање, дијареја, запек)
• Како се вашите навики во исхраната?
• Какви се вашите навики за празнење на цревата?

Потоа ќе ве прегледаат. Ќе ви го напипаат стомакот, ќе ви го слушаат дишењето и може да ви нарачаат крвни тестови, тестови на урина, тестови на столицата или ултразвучно скенирање .

По сето ова, лекарот може да ви препише некои лекови или да ви даде посебен совет за јадење и пиење за да му помогне на вашето тело да се излечи.

Ако одеднаш ви е дијагностициран апендицитис , ќе треба да се подложите на операција наречена апендектомија . Ова е операција за отстранување на заразениот слеп дел. Не грижете се, тоа е честа операција.

Ако вашите проблеми со желудникот се предизвикани од стрес , вашиот лекар може да ве упати кај специјалист, како што е психолог или советник. Овие специјалисти можат да ви помогнат да ја идентификувате причината за вашиот стрес и да ви дадат идеи како да ги решите или да се справите со проблемите.

Што можеме да направиме за да спречиме стомачни тегоби?

„Превенцијата е подобра од лекувањето“, велат тие. Затоа, многу е важно да се следат овие навики за да се спречи стомачна вознемиреност:

• Не јадете премногу одеднаш:Не јадете додека не се наситите, јадете мали количини, неколку пати на ден.
• Јадете храна богата со растителни влакна: За да ги одржите вашите празнења на цревата редовни, јадете многу храна богата со растителни влакна, како што се овошје, зеленчук, мешунки и интегрални житарки.
• Пијте многу вода: Пијте најмалку 8 чаши вода дневно, по можност чиста вода.
• Хигиена на рацете: Темелно измијте ги рацете со сапун и вода пред јадење и по користење на тоалет. Ова може да спречи многу инфекции.
• Не јадете веднаш пред спиење: Вечерајте најмалку 2-3 часа пред спиење. Не заспивајте додека јадете.
• Спијте доволно: Не дозволувајте вашето тело да се замори, спијте доволно. На малите деца им се потребни најмалку 8-10 часа сон на ден.
• Вежбање: Малку вежбање секој ден е добро за функцијата на цревата и целокупното здравје.
• Избегнувајте расипана храна: Проверете го рокот на траење на храната и не јадете сомнителна храна.

Конечно, најважното нешто што треба да се запомни!

Значи, конечно, ако имате болки во стомакот, дефинитивно кажете им на возрасен дома . Кажете им на вашата мајка, татко или на некој што се грижи за вас. Иако може да изгледа како мал проблем, понекогаш може да биде знак за нешто сериозно. Затоа е мудро да посетите лекар и да побарате совет.

Не грижете се, повеќето проблеми со желудникот лесно се дијагностицираат и лекуваат! Најважно е да ги препознаете симптомите и да побарате третман навремено.

Грижете се за здравјето на вашите црева. Бидејќи здравите црева се добар почеток за здрав живот!

` Болка во стомакот, болка во стомакот, абдоминална болка, запек, дијареја, апендицитис