Дали и колената ве болат? Ајде да научиме сè за артритисот на едноставен начин!

Дали чувствувате дека колената ви се вкочанети кога ќе се разбудите наутро и дека ви е тешко да ги свиткате или исправите? Кога се качувате по скали или одите некое време, дали чувствувате болка со звук на „крцкање“ што доаѓа од колената? Ако овие работи ви се познати, тогаш можеби имате и честа, но донекаде досадна состојба кај многу луѓе. Денес зборуваме за артритис на коленото. Не грижете се, ќе разговараме за сè на едноставен начин што можете да го разберете.

Едноставно кажано, што е овој артритис?

Замислете ги зглобовите во нашите тела како шарки на врата. За да можат овие шарки да работат непречено, тивко и лесно, треба да имаат нешто како масло меѓу нив. Во нашите зглобови, особено во зглобовите што ја носат тежината како коленото, каде што се спојуваат две коски, постои мазен, гумен слој. Ова го нарекуваме 'рскавица . Ова е она што делува како масло во тие шарки. Тоа е, кога одиме, трчаме или танцуваме, тоа ги спречува коските да тријат едни од други и му помага на зглобот да се движи непречено.

Во состојба наречена артритис, од некоја причина , оваа заштитна обвивка наречена 'рскавица постепено се троши . Потоа, таа мазност се губи и краевите на коските почнуваат да се тријат едни од други. Тогаш се појавуваат симптоми како болка, оток и вкочанетост на зглобовите. Ова најчесто ги зафаќа големите зглобови на нашето тело кои носат тежина, како што се колената.

Кои видови артритис влијаат на коленото?

Постојат над 100 видови артритис, но постојат неколку главни видови кои најчесто го зафаќаат коленото. Ајде да ги разгледаме.

Покрај тоа, други видови артритис, како што е гихт , исто така можат да ги зафатат колената. За да откриете точно кој тип го имате, дефинитивно треба да посетите лекар .

Кои се симптомите што укажуваат на артритис во коленото?

Симптомите на артритис може да варираат од личност до личност, но постојат некои вообичаени.

• Болка: Болката е прва. Болката може да се засили, особено при одење, качување по скали или свиткување на коленото. Болката може да се намали по краток одмор, но може да се врати кога ќе продолжите со работа.
• Вкочанетост: Еден од главните симптоми е чувство на вкочанетост во коленото по будењето наутро, кое може да трае околу 30 минути.
• Оток: Може да забележите оток околу коленото. Понекогаш, може да почувствувате топлина кога ќе го допрете коленото.
• Крепитус: Звук или чувство што звучи како „крцкање“ на млеко кога го свиткувате или исправувате коленото. Ова е предизвикано од трошење на 'рскавицата и триење на коските една од друга.
• Слабост во коленото: Коленото може одеднаш да се почувствува како да „слабее“ и да не може да ја издржи тежината.
• Ограничено движење: Со текот на времето, може да станете неспособни целосно да го свиткате или исправите коленото.

Кои се факторите на ризик за развој на артритис?

Иако секој може да развие артритис, некои луѓе се изложени на поголем ризик.

• Возраст: Ризикот од развој на остеоартритис, особено по 50-годишна возраст, се зголемува.
• Дебелина: Кога се здебелуваме, нашите колена го носат најголемиот дел од тежината, што може да предизвика побрзо трошење на 'рскавицата.
• Стари повреди: Ако сте имале претходна несреќа со коленото, спортска повреда или операција, поголема е веројатноста да развиете артритис подоцна.
• Занимање: Луѓето кои работат работни места што вршат голем притисок врз колената (на пример, седечка работа, земјоделство, кревање тешки предмети) се изложени на поголем ризик.
• Наследност: Ако некој во вашето семејство го има (особено ревматоиден артритис), може да имате поголем ризик и вие да го развиете.
• Пол: Некои видови артритис, на пример ревматоиден артритис, се почести кај жените.

Како го наоѓате ова, докторе?

Кога ќе одите на лекар, тој прво ќе ве праша за вашите симптоми. Потоа ќе го прегледа вашето колено. Ќе провери дали има оток, топлина и болка при движење.

Потоа, може да се спроведат неколку тестови за да се потврди болеста:

1. Рентген: Ова може да се користи за да се провери дали јазот помеѓу коските на коленото се стеснува или дали 'рскавицата се истрошила.

2. МРИ или КТ скенирање: Овие методи помагаат да се добие појасна слика за оштетувањето на меките ткива како што се 'рскавицата и лигаментите.

3. Крвни тестови: Може да се нарачаат крвни тестови за мерење на одредени работи во крвта (на пр. воспалителни маркери), особено ако се сомнева на состојба како ревматоиден артритис.

Па, каков третман може да се направи сега?

Важно е дека артритисот е состојба која не може целосно да се излечи, но може многу добро да се контролира . Исто како дијабетесот и високиот крвен притисок, главните цели на третманот се контрола на болката, зголемување на функцијата на зглобовите и спречување на влошување на болеста.

Постојат неколку опции за лекување. Вашиот лекар ќе ја процени вашата состојба и ќе развие план за лекување што најмногу ви одговара.

1. Промени во животниот стил и вежбање

Ова е основата на третманот. Овие работи можат да бидат поважни од лековите.

• Губење на тежината: Ако имате малку прекумерна тежина, губењето дури и на еден килограм може значително да го намали притисокот врз колената.
• Правилна вежба:Погрешно е да се мисли дека „не треба да вежбате затоа што ве боли коленото“. Вежбите што ги зајакнуваат мускулите околу коленото ќе ја зголемат поддршката што му се дава на зглобот и ќе ја намалат болката. Најдобри се вежби со низок интензитет кои не вршат преголем притисок врз коленото, како што се пливање, возење велосипед и одење . Вреди да се консултирате со физиотерапевт за ова.
• Топли и ладни апликации: Нанесувањето шише со топла вода може да обезбеди олеснување кога има болка и вкочанетост. Доколку има оток, најдобро е да нанесете облога со мраз.

2. Лекови

Лекарот може да препише разни лекови за ублажување на болката и воспалението.

3. Хирургија

Во случаи кога болката не може да се контролира и покрај сите други третмани и коленото е толку оштетено што е невозможно да се извршуваат секојдневните активности, операцијата мора да се земе предвид како последно средство.

• Артроскопија на колено: Камера се вметнува преку мали засеци за чистење или извршување на помали поправки во зглобот.
• Замена на колено: Делови или целиот истрошен зглоб се заменуваат со вештачки зглоб направен од метал и пластика. Ова е многу успешна операција, која ја елиминира болката и ви овозможува повторно добро да одите.