Дали некогаш сте се чувствувале уморно, отежнато дишење или едноставно уморно откако се опоравивте од COVID-19 со недели или дури месеци? Можеби не станува збор само за поствирусен замор. Денес зборуваме за долгорочните ефекти од COVID, состојба за која многу луѓе зборуваат деновиве.
Што е ова Долг Ковид?
Едноставно кажано, долготрајна COVID-19 се однесува на здравствени проблеми што траат долго време откако ќе се опоравите од COVID-19. Некои луѓе ја нарекуваат „долготрајна COVID-19“, „пост-COVID состојби (PCC)“ итн. Во медицинска смисла, се нарекува и „пост-акутни последици од инфекција со SARS-CoV-2 (PASC)“.
Овие симптоми можат да траат со недели, месеци или дури и години. Додека некои симптоми се слични на оние на COVID, други се сосема различни. Размислете за ова: Истражувањата покажаа дека околу едно од пет лица со COVID ќе имаат симптоми еден месец или повеќе. Меѓу оние кои се доволно тешки за да бараат хоспитализација, овој број е повеќе од 30%.
Најдоброто е што, иако оваа долготрајна КОВИД-состојба може да влијае на секого, повеќето луѓе постепено се опоравуваат со текот на времето.
Зошто се јавува долготрајна COVID-19?
Лекарите и научниците сè уште се обидуваат да ја откријат точната причина, но постојат неколку главни теории:
- Реактивација на вирусот: Можно е вирусот SARS-CoV-2 што предизвикува COVID-19 да не се елиминира целосно од телото, туку подоцна да стане активен и да предизвика симптоми.
- Хиперактивност на имунолошкиот систем: Кога се бориме против вирусот, нашиот имунолошки систем станува преактивен, оштетувајќи ги сопствените здрави органи на телото.
- Формирање на автоантитела: Имунолошкиот систем станува збунет поради инфекција и произведува еден вид антитела кои ги напаѓаат органите на нашето тело.
- Сите овие заедно: Можеби една или повеќе од овие причини се здружуваат за да ја предизвикаат оваа ситуација.
Кој е изложен на поголем ризик од развој на долготрајна COVID-19?
Следните луѓе може да бидат изложени на малку поголем ризик од развој на долготрајна COVID-19:
- Луѓе кои се сериозно болни од КОВИД: Особено ако морале да бидат хоспитализирани.
- Лица со други медицински состојби: Ако имате состојби како што се дијабетес, астма или автоимуни заболувања.
- Луѓе со дебелина.
- Оние кои не ја примиле вакцината против Ковид.
- Лица со MIS: Ако развиете ретка состојба наречена „мултисистемски воспалителен синдром (MIS)“, за време или по COVID-19. Ова е кога повеќе органи во телото (како што се срцето, белите дробови и мозокот) стануваат воспалени или отечени.
- Жени: Некои студии покажуваат дека жените имаат околу 1,5 пати поголема веројатност да развијат долготрајна COVID-19 отколку мажите.
- Луѓе над 40 години.
Кои се главните симптоми на долготрајна Ковид-19?
Долготрајниот COVID влијае на секого различно. Може да има многу симптоми. Проверете дали имате еден или повеќе од овие.
| Категорија на симптоми | Симптоми што може да се видат |
|---|---|
| Општи карактеристики | Постојан замор, чувство на екстремен замор дури и по извршување на едноставни задачи (на пример, одење во продавница) и чувство на топлина (треска). |
| Симптоми на белите дробови и срцето | Тешкотии со дишењето, кашлица, болка во градите, забрзан пулс. |
| Карактеристики на нервниот систем (мозок) | Замагленост на мозокот, тешкотии при помнење и концентрирање, несоница, губење на мирис и вкус, главоболки, вкочанетост, зуење во ушите (тинитус), анксиозност и депресија. |
| Карактеристики на дигестивниот систем | Болка во стомакот, дијареја, запек, воспаление на градите. |
| Други карактеристики | Болки во зглобовите и мускулите, опаѓање на косата, осип на кожата, промени во менструалниот циклус. |
Доколку ги имате овие симптоми, важно е да разговарате со вашиот лекар, бидејќи овие симптоми можат да бидат многу широки и понекогаш може да се помешаат со други состојби.
Дали и децата добиваат долготрајна Ковид-19?
Да, дури и малите деца и младите возрасни можат да развијат Долготрајна COVID-19 болест. Понекогаш, дури и дете кое не покажало никакви главни симптоми на COVID може да ја развие оваа состојба. Симптомите што може да ги искусат децата вклучуваат:
- Секогаш уморен
- Губење на интерес за училишни задачи и игра
- Мозочна магла
- Срцеви палпитации
- Губење на косата
Како родители, треба да бидете особено загрижени ако срцевиот ритам на вашето дете се зголемува абнормално или ако има тешкотии со дишењето. Во такви случаи, веднаш побарајте лекарска помош.
Како точно да знаете дали имате долготрајна Ковид-19?
Не постои специфичен тест за долготрајна COVID-19. Вашиот лекар ќе провери дали имате COVID, какви се вашите симптоми, колку долго траат и дали постојат други причини (на пр. други болести) што би можеле да придонесат за овие симптоми. Може да направи тестови како овие:
- Крвни тестови
- Рентген на граден кош
- ЕКГ (електрокардиограм) тест
- Тестови за издржливост при вежбање
Кои се третманите за долготрајна COVID-19?
Бидејќи не постои специфичен лек за оваа состојба, третманот е главно фокусиран на справување со симптомите. Може да најдете олеснување со вклучување на овие навики во вашиот животен стил.
- Одмор: Правете кратки паузи во текот на денот. Одредете кога имате најмногу енергија и испланирајте ги најважните задачи за тие периоди. Не брзајте со голем проект одеднаш.
- Вежбање: Вежбајте ако можете. Но, започнете многу внимателно. Некои луѓе можат да доживеат симптоми дури и по најмал напор. Ова се нарекува „постнапорна слабост (PEM). Значи, можете да започнете со нешто едноставно како одење и постепено да го зголемувате интензитетот. Пред да започнете со каква било вежба, важно е да разговарате со вашиот лекар.
- Памтење и внимание: Ако заборавите работи, запишете ги на телефон или во книга. Обидете се да ги минимизирате одвлекувањата на вниманието додека работите.
- Ментално здравје:Нормално е да се чувствувате уморни и вознемирени кога сте постојано болни. Разговарајте со вашите пријатели и семејство. Доколку е потребно, побарајте помош од советник за ментално здравје.
Доколку одеднаш почувствувате силен недостаток на воздух или болка во градите, не обидувајте се да го лекувате дома. Веднаш посетете лекар или одете во Одделот за итни случаи (УИ) во најблиската болница.
Може ли да се спречи долготрајниот COVID?
Најдобриот начин да се спречи долготрајна COVID-19 е да се избегне добивање на COVID-19 и целосно да се вакцинира. Истражувањата јасно покажаа дека луѓето кои се вакцинираат имаат значително намален ризик од развој на долготрајна COVID-19. Исто така е важно да се продолжи со практикување на добри здравствени навики, како што се носење маска во јавност и миење раце.
Порака за носење дома
- Долготрајниот COVID се однесува на симптоми кои траат со недели, месеци или дури и години по закрепнувањето од COVID-19.
- Чести симптоми вклучуваат замор, отежнато дишење, замаглување на мозокот и болки во зглобовите.
- Иако не постои специфичен лек за ова, симптомите може да се контролираат преку одмор, лесна вежба и промени во животниот стил.
- Доколку сте загрижени за вашите симптоми, задолжително консултирајте се со вашиот лекар.
- Добрата вест е дека повеќето луѓе со долготрајна COVID-19 постепено се опоравуваат со текот на времето. Затоа, останете силни.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар