Колку се во форма вашето срце и бели дробови? Ајде да откриеме со CPET тестот! (Кардиопулмонален тест за вежбање)

Дали понекогаш ви е тешко да дишете дури и кога малку трчате или кога се качувате по скали? Или се чувствувате неверојатно уморни? Вашиот лекар можеби ви кажал за „тест за стрес“. Тој проверува како работи вашето срце за време на вежбање. Но, денес зборуваме за посебен тест кој подетално ја испитува функцијата и на вашето срце и на белите дробови. Ова се нарекува CPET или кардиопулмонален тест за вежбање.

Едноставно кажано, што е CPET?

CPET е тест што ја мери вашата срцева (кардио) и белодробна (пулмонална) функција додека вежбате. Исто така се нарекува „метаболички стрес тест при вежбање“. Многу е едноставен. Ќе бидете замолени да одите на лента за трчање или да возите статичен велосипед. Во овој период, ќе ви биде поставена специјална маска за лице или мундштук што ви овозможува да дишете само преку уста.

Ова мери колку добро вашето срце, белите дробови и крвните садови работат заедно за да достават кислород до вашите мускули кога вежбате. Типичен тест за срцев стрес го гледа само вашето срце. Но, CPET тестот е повреден бидејќи дава информации и за вашето срце и за белите дробови истовремено .

Зошто лекар би го препорачал овој тест?

Постојат неколку причини зошто вашиот лекар може да го препорача овој тест. На пример, може да имате еден од следниве проблеми:

• Дознајте зошто ви е тешко да дишете или се чувствувате многу уморни кога вежбате: Некои луѓе забележуваат дека се многу уморни кога се малку уморни. Овој тест може да помогне да се утврди дали причината е проблем со срцето, проблемот со белите дробови или нешто друго.
• Видете колку вежбање можат да издржат вашето срце и бели дробови: Ова е важно за да знаете кое ниво на вежбање е безбедно пред да започнете со вежбање, особено за некој со срцеви заболувања.
• Дијагностицирање или следење на срцеви или белодробни заболувања: Овој тест се користи за да се утврди сериозноста на состојби како што се срцева слабост, вродена срцева болест, пулмонална хипертензија или ХОББ.
• Развијте го вашиот план за лекување: Овие податоци се корисни за да се утврди дали лековите што ги земате делуваат правилно и дали има подобрување на вашата состојба по третманот.
• Добијте претстава за идната здравствена состојба (прогноза): Можете да добиете претстава за иднината на некоја болест, односно дали состојбата ќе се подобри или ќе се влоши.
• Создадете безбеден план за вежбање што ви одговара: Не секому му одговара ист тип на вежбање. Ова ќе ви помогне да испланирате кои вежби се најдобри за вашето тело и колку долго.
• Проценете ги ризиците пред голема операција: На пример, пред да се подложите на ресекција на белите дробови или трансплантација на белите дробови, важно е да процените дали вашето тело може да ја толерира операцијата.
• Бидете сигурни дека можете безбедно да извршувате физички напорна работа: Некои работни места (на пр. пожарникари, воен персонал) бараат високо ниво на физичка подготвеност. Овој тест се користи и за да се утврди дали сте соодветни за нив.

Како го правите овој тест?

CPET тестот се изведува во посебна просторија наречена „Лабораторија за стрес“. Болниците обично имаат посебна единица за оваа намена. Иако овој тест го изведува обучен лабораториски техничар, сè се случува под надзор на лекар.

Ќе мора или да возите статичен велосипед или да одите на лента за трчање. Ќе мора да вежбате колку што можете подолго . На секои минута или две, техничарот постепено ќе го зголемува отпорот на велосипедот или брзината и наклонот на лентата за трчање. Потоа, ќе почнете да ви е потешко да вежбате. Тестот ќе престане кога ќе почувствувате дека повеќе не можете да го правите тоа .

Во текот на целото ова време, дишете низ претходно споменатата маска. Овој уред ја мери количината на кислород во воздухот што го вдишувате и количината на јаглерод диоксид во воздухот што го издишувате. Исто така, ја мери количината на воздух што вашите бели дробови можат да го вдишат истовремено. Сите овие податоци се запишуваат на компјутер.

Како се подготвувате пред испитот?

Вашиот лекар јасно ќе ви каже како да се подготвите за овој тест. Многу е важно точно да ги следите тие упатства. Подолу се наведени некои општи работи што треба да се следат. Ајде да погледнеме табела за полесно јасно да ги запомните овие работи.

Што се случува за време на тестот?

Тестот се изведува во неколку фази. Целиот тест може да трае околу 75 минути. Но, всушност ќе вежбате околу 20 минути.

Погледнете ги чекорите подолу.

1. Подготовка: Прво, техничарот ќе залепи неколку налепници на вашите гради. Тие се нарекуваат ЕКГ електроди. Тие ќе го следат вашиот пулс. Потоа, на вашата рака ќе се постави манжетна за мерење на крвен притисок, а на вашиот прст ќе се постави пулсен оксиметар. Понекогаш, многу тенка цевка (катетер) може да се вметне во артерија во вашиот зглоб за да се измери гасот во артериската крв.

2. Одмор: Потоа, ќе бидете замолени да не правите ништо две до три минути. Во ова време, вашиот нормален пулс, крвен притисок и нивоа на кислород ќе бидат евидентирани како основни вредности.

3. Загревање:Потоа одите на лента за трчање или возите велосипед две до три минути со многу тивко, лесно темпо. Ова тестира како вашето срце и бели дробови реагираат на многу малку вежбање.

4. Постепено вежбање: Ова е најважниот дел од тестот. Обично трае помеѓу 8 и 12 минути. Продолжувате да вежбате додека техничарот постепено ја зголемува тежината. Постепено ќе ви станува потешко. Тогаш треба да се напрегнете најмногу што можете.

5. Оладување: Кога не можете повеќе, запрете го главниот дел од тестот. Потоа, околу три до пет минути, полека и без тежина, повторно вежбајте. Ова му овозможува на телото постепено да се опорави.

Техничарот ќе ја следи вашата состојба внимателно во текот на овој период. Исто така, може да бидете замолени да користите сигнали со рацете за да прашате како се чувствувате. На пример, на скала од 1 до 10, може да ве замолат да оцените колку сте уморни.

Како ќе се чувствувате кога ќе го полагате тестот?

За да добиете точни и корисни резултати, треба да вежбате додека не се чувствувате навистина уморни . Затоа, нормално е вашиот пулс, крвен притисок и брзина на дишење да се зголемат. Може да се потите и нозете може да ви се чувствуваат многу уморни. Исто така е нормално устата да ви се исуши бидејќи дишете низ маската.

Обрнете посебно внимание на симптоми како што се:

• Болка, стегање или непријатност во градите, раката или вилицата.
• Многу е тешко да се дише.
• Вртоглавица или чувство на несвестица.

Ова би можеле да бидат знаци на итна состојба, како што е срцев удар. Персоналот во лабораторијата ќе го следи вашиот ЕКГ и доколку забележат какви било опасни промени, веднаш ќе го прекинат тестот.

Дали постојат ризици со овој тест?

CPET се изведува во многу безбедна, контролирана средина. Значи, нема од што да се плашите. Сепак, не е 100% сигурно како вашето тело ќе реагира на интензивно вежбање. Постојат многу ретки ризици, како што се губење на свеста или срцев удар. Дури и во случај на вонредна состојба, персоналот во лабораторијата е обучен да ве лекува на лице место.

Пред да стапнете во лабораторијата, вашиот лекар ќе се увери дека овој тест е безбеден за вас. На пример, ако имате некоја од следниве состојби, вашиот лекар може да одлучи дека овој тест не е безбеден за вас:

• Акутна инфекција како што се треска, настинка или COVID-19.
• Акутно воспаление на срцето.
• Згрутчување на крвта во нозете (длабока венска тромбоза - ДВТ).
• Хипертрофична кардиомиопатија.
• Бубрежна инсуфициенција.
• Умерена или тешка стеноза на срцевиот залисток.
• Доцна бременост или бременост со компликации.
• Ако неодамна сте имале срцев удар (во рок од 30 дена).
• Неконтролиран висок крвен притисок (тешка хипертензија) или висок крвен притисок во белите дробови (пулмонална хипертензија).
• Неконтролирани нарушувања на срцевиот ритам (неконтролирани аритмии).

Што се случува по тестот?

Откако ќе заврши фазата на смирување, техничарот повторно ќе ги провери вашите витални знаци и ќе ја отстрани секоја опрема што можеби сте ја прицврстиле на вашето тело. После тоа, можете да седнете, да испиете вода и да се одморите малку. Откако ќе бидат сигурни дека сте добро, ќе ве пуштат дома.

Лекарот кој го нарачал овој тест ќе закаже посебно време за да разговара со вас за резултатите .

Што е наведено во извештајот што го добивате?

CPET тестот собира илјадници мерења. Тие се претставени во извештај со многу сложени графикони наречени „деветпанелни дијаграми“. Тие се многу технички и тешки за разбирање за просечниот човек.

Но, не грижете се. Вашиот лекар ќе ги анализира сите овие графикони и ќе ви објасни со едноставни зборови што значат. Тој исто така ќе ви каже што да правите следно, дали се потребни повеќе тестови или дали треба да се започне со некаков третман.

CPET скенирањето може да ви каже многу за тоа како функционираат вашето срце и бели дробови. Може да биде малку премногу да мора да носите сите различни уреди и да ги правите вежбите. Но, запомнете, секој уред обезбедува витални информации што можат да ви помогнат да го испланирате најдобриот третман за вас.

Доколку имате какви било прашања пред тестот или сакате повеќе информации за тоа како да се подготвите, слободно прашајте го вашиот лекар.