Дали сè мора да биде уредно и совршено? Ајде да зборуваме за опсесивно-компулсивно растројство на личноста (OCPD)!

Дали некогаш сте забележале колку некои луѓе се толку опседнати со тоа сè да биде во ред, со сè токму онака како што сакаат, без ниту една маана? Понекогаш, кога овие работи одат малку предалеку, тоа може да влијае на нивните животи и врски. За тоа ќе зборуваме денес.

Што е OCPD? Да го разбереме едноставно.

Едноставно кажано, опсесивно-компулсивно растројство на личноста (OCPD) е состојба на ментално здравје во која лицето е опседнато со перфекционизам, организација и контрола . Овие однесувања и модели на размислување го отежнуваат функционирањето во секојдневниот живот и одржувањето добри односи со другите.

Замислете, имате пријател кој одржува сè во својата куќа во ред без да се помрдне ниту еден сантиметар. Ако земе книга од масата и ја прочита, мора да ја врати таму каде што била, точно како што била. Во спротивно, станува многу немирен. Ако започне задача, не може да има ни најмала маана во неа. Затоа не може да заврши некои задачи.

Луѓето со опсесивно-опсесивно нарушување (OCPD) имаат многу ригидни верувања . Тие ги прават работите на свој начин. Не сакаат ништо да променат. Тешко им е да направат компромис со другите. Често луѓето со OCPD не мислат дека има нешто лошо во нивното однесување или начин на размислување. Тоа е нормално за нив.

ОППД припаѓа на нарушувањата на личноста од „Кластер Ц“ . Симптомите на оваа група вклучуваат анксиозност и страв .

Дали опсесивно-компулзивното растројство (OCPD) и опсесивно-компулзивното растројство (OCD) се две различни работи? Ајде да ја разјасниме оваа конфузија!

Многу луѓе ги мешаат термините OCPD и OCD. Иако звучат слично, тие всушност се две различни состојби.

Опсесивно-компулзивно растројство (OCD) е анксиозно растројство . Кај ова растројство, лицето има несакани, наметливи мисли (опсесии) . За да го намали стресот предизвикан од овие мисли, тие постојано извршуваат одредени дејства (компулзии) . На пример, постојано вклучување на прекинувач за светло или често миење на рацете.

Важно е повеќето луѓе со опсесивно-компулсивно растројство да знаат дека нивното однесување е предизвикано од состојбата. Тие исто така прифаќаат дека им е потребен третман за тоа. Сепак, луѓето со опсесивно-компулсивно растројство обично немаат многу самосвест за своето однесување. Тие мислат дека она што го прават е исправното.

Замислете, Нимал има опсесивно-компулсивно растројство. Ги мие рацете околу дваесет пати на ден затоа што има екстремен страв од бактерии. Знае дека ова не е нормално, па затоа бара лекарски совет. Од друга страна, Камала има опсесивно-компулсивно растројство. Таа го чува секое пенкало и секое парче хартија на нејзината канцелариска маса до милиметар. Ако некој го помести барем малку, таа се лути. Мисли дека е многу уредна, а сите други се неуредни. Ја разбирате ли разликата?

Кој е најверојатно да биде засегнат од OCPD?

Окуларно-оптимално нарушување (OCPD) обично започнува во доцната адолесценција или раните 20-ти години. Во однос на нивото на образование, некои студии покажуваат дека состојбата е почеста кај оние со завршено средно образование или помалку.

Дополнително, луѓето со следниве ментални здравствени состојби имаат поголема веројатност да развијат OCPD:

• Анксиозни нарушувања (околу 24%), како што се панично растројство и генерализирано анксиозно растројство .
• Нарушувања на расположението ( околу 24%), на пример , биполарно растројство .
• Благи до умерени нарушувања од употреба на супстанции (12% до 25%).

Колку е честа појава OCPD?

Според студиите спроведени во Соединетите Американски Држави, OCPD е најчестото растројство на личноста кај општата популација. Може да се јави кај помеѓу 3% и 8% од возрасните.

Кои се симптомите на опсесивно-опсесивно нарушување (OCPD)? Дали и вие ги доживувате овие симптоми?

Главните карактеристики на OCPD се опсесија со ред, совршенство, контрола и специфични начини на вршење на работите . Овие однесувања можат да го отежнат завршувањето на задачите и да предизвикаат проблеми во односите со другите. Симптомите на OCPD обично започнуваат во адолесценцијата.

Некој со OCPD може да покаже симптоми како што се:

• Претерана грижа за детали, правила, листи, ред и организација и инсистирање тие да останат такви. Всушност, ако нешто мало тргне наопаку на нивната „Листа на обврски“, тоа може да стане голем проблем.
• Перфекционизмот е неможност да се заврши задача. На пример, ако почнете да пишувате есеј, нема да го завршите сè додека не биде 100% совршен. Ова може да предизвика да не го доставите на време.
• Преголема посветеност на работата и продуктивноста . Ова води до пропуштање на хобија и поминување помалку време со најблиските. Доаѓа до точка каде што велите: „Работата е сè за мене, немам време за ништо друго.“
• Прекумерна сомнеж и неодлучност . Долго време се одзема за да се донесат дури и мали одлуки.
• Премногу претпазливост во избегнувањето работи за кои мислите дека ќе ве доведат до неуспех .
• Да се ​​биде крут и тврдоглав во врска со сопствените верувања и начинот на кој се прават работите .
• Неподготвеност за компромис. Може да постои став како „Она што го кажувам е правилно, нема друг начин“.
• Неподготвеност да се фрлат скршени или бескорисни работи , дури и ако немаат сентиментална вредност. Можете да ги акумулирате мислејќи: „Еден ден ќе ми треба ова“.
• Работете заедно со други илиТешко е да се делегираат задачи, освен ако не ги прават работите точно како што им е кажано.
• Претерано фиксирање на една идеја, задача или верување .
• Гледање на сè како „црно или бело“ (дихотомно размислување) . Тоа значи дека нешто е или сосема правилно или сосема погрешно. Тие не гледаат ситуација помеѓу.
• Тешкотии при справување со критики . Дури и ако некој каже нешто ситно, го сфаќа при срце.
• Премногу фокусирање на недостатоците на другите луѓе .

На прв поглед, луѓето со опсесивно-опсесивно нарушување може да изгледаат многу сигурни, организирани и висококвалификувани. Нивните високи стандарди може да бидат предност на некои работни места. Сепак, нивната неспособност за компромис и неподготвеност за промена на однесувањето честопати имаат негативно влијание врз нивните односи.

Кои се причините за OCPD?

Нарушувањата на личноста, вклучувајќи го и опсесивно-опструктивното нарушување (OCPD), се меѓу најмалку разбраните состојби во областа на менталното здравје.

Истражувачите сè уште се обидуваат да ја откријат точната причина за оваа состојба, но веруваат дека е предизвикана од комбинација на фактори. Два од главните се:

• Генетика: Научниците идентификуваа нефункционален ген за кој веруваат дека може да биде вклучен во OCPD. Исто така, се спроведуваат истражувања за генетските врски со особините на личноста како што се агресија, анксиозност и страв. Ако некој во семејството има растројство на личноста, анксиозност или депресија, другите имаат поголема веројатност да развијат OCPD.
• Траума од детството: Една студија пронашла врска помеѓу трауматските искуства, како што е злоупотребата на деца, и развојот на нарушувања на личноста.

Како да знаете со сигурност дали имате OCPD? (Дијагноза)

Дијагностицирање на OCPD може да биде малку незгодно бидејќи многу луѓе со растројство на личноста не сфаќаат дека нешто не е во ред со нивното однесување или размислување.

Доколку побараат помош, тоа е за лекување на анксиозноста или депресијата што е предизвикана од проблемите предизвикани од состојбата на OCPD (на пример, губење на работа, раскинување на врската), а не самата OCPD.

Кога професионалец за ментално здравје , како што е психијатар или психолог, се сомнева дека некој има опсесивно-опсесивно-компулзивно растројство (OCPD), тој обично поставува широки, општи прашања . Целта е пациентот да зборува отворено без да биде непријателски настроен или дефанзивен. Тој поставува прашања за да собере информации за работи како што се:

• Врски
• Работна историја
• Тестирање на реалноста
• Контрола на импулси

Бидејќи лицето за кое се сомнева дека има опсесивно-опсесивно нарушување (OCPD) може да нема увид во сопственото однесување, професионалците за ментално здравје често разговараат со семејството и пријателите на лицето за да соберат повеќе информации за нивното однесување и историја.

Давателите на услуги за ментално здравје дијагностицираат OCPD според критериумите пронајдени во Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања (DSM) на Американската психијатриска асоцијација (што, едноставно кажано, е главниот прирачник што лекарите го користат за класификација на менталните болести).

За да се дијагностицира OCPD, лицето мора да има постојан модел на преокупација со:

• Нарачајте
• Перфекционизам
• Контрола врз себе, другите и ситуациите

Овој модел треба да покаже четири или повеќе од однесувањата во листата на симптоми што ги дискутиравме претходно.

Кои се третманите за OCPD?

Честопати, луѓето со опсесивно-опсесивно нарушување (OCPD) не мислат дека нивното однесување е проблематично. Сепак, тие можат да побараат помош ако се вознемирени од друг проблем.

Психотерапијата , или терапијата со разговор, е обично најдобриот третман за нарушувања на личноста. Целта на терапијата е да му помогне на пациентот да ги идентификува мотивациите и стравовите што стојат зад своите мисли и однесувања. Покрај тоа, тие можат да научат подобро да се поврзуваат со другите.

Два специфични методи на психотерапија кои можат да им помогнат на луѓето со опсесивно-компулзивно растројство се:

• Психодинамичка терапија: Овој вид терапија се фокусира на психолошките корени на емоционалниот стрес. Преку саморефлексија и самоиспитување , клиентот ги разгледува проблематичните врски и модели на однесување во својот живот, се разбира себеси подобро и се обидува да го промени начинот на кој се однесува кон другите и околината.
• Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): Ова е структуриран, целно ориентиран третман. Терапевтот или психологот му помага на пациентот длабоко да ги разгледа своите мисли и емоции. Тие учат како нивните мисли влијаат на нивните постапки. Преку КБТ, лице со OCPD може да се одучи (одучи) од негативни мисли и однесувања и да научи да развива поздрави обрасци на размислување и навики.

Иако во моментов не постои специфичен третман за нарушувања на личноста, достапни се лекови за депресија и анксиозност, кои понекогаш може да се појават истовремено кај луѓе со OCPD.Лекувањето на овие состојби може да го олесни и лекувањето на OCPD.

Може ли да се спречи OCPD?

Иако OCPD не може целосно да се спречи, третманот може да ги намали многу од проблемите поврзани со него . Барањето помош штом ќе почнат да се појавуваат симптоми може да го намали нарушувањето на животот, семејството и пријателствата на една личност.

Која е прогнозата за OCPD?

Прогнозата за OCPD зависи од тоа дали ќе се побара третман или не .

Ако не се лекува, OCPD може да доведе до работи како што се:

• Лоши врски
• Професионални тешкотии
• Нарушена социјална функција

Најважно е да се запомни дека опсесивно-опсесивното нарушување (OCPD) е состојба на менталното здравје. Како и кај сите состојби на менталното здравје, барањето помош штом се појават симптомите може да помогне во намалувањето на нарушувањето на вашиот живот. Професионалците за ментално здравје можат да ви обезбедат планови за лекување за да ви помогнат да ги контролирате вашите мисли и однесувања.

Блиските на луѓето со опсесивно-опсесивно нарушување (OCPD) исто така може да доживеат чест стрес, депресија и изолација . Важно е да се грижите за вашето ментално здравје и да побарате помош доколку ги доживувате овие симптоми.

Некои многу важни работи (Порака за носење дома)

Добро, денес многу разговаравме за опсесивно-опструктивно-карактеризирано нарушување (OCPD). Еве некои од најважните работи што треба да ги запомните од оваа приказна:

• Опструктивно-конвулзивно растројство (OCPD) е сериозна ментална здравствена состојба. Не го сфаќајте лежерно.
• Луѓето со оваа состојба честопати не гледаат проблем во своето однесување, но тоа влијае на нивниот живот и на животот на оние околу нив.
• Опсесивно-компулзивно растројство (OCPD) и OCD се две различни состојби. Не ги мешајте.
• Важно е рано да се препознаат симптомите и да се побара помош од квалификуван советник за ментално здравје . Третманите како што е психотерапијата можат да обезбедат големо олеснување.
• Ако имате член на семејството или пријател со опсесивно-опсесивно нарушување (OCPD), грижете се за вашето ментално здравје додека му помагате. Побарајте помош сами доколку ви е потребна.

Запомнете, не сте сами. Постојат луѓе кои можат да помогнат во вакви ситуации.

` Опсесивно-опсесивно-социјално растројство, нарушувања на личноста, ментално здравје, перфекционизам, ред, контрола, психотерапија