Дали вашето дете си ја удри главата? Кога може повторно да почне да си игра? Ајде да дознаеме за потрес на мозокот!

Дали вашето дете е непослушно? Навистина е нормално децата да добијат помали повреди и удари додека трчаат наоколу, скокаат или си играат со своите пријатели. Понекогаш не им обрнуваме многу внимание. Но, понекогаш повредата на главата, особено ако е силен удар, може да биде посериозна од едноставна модринка. Денес ќе зборуваме за еден таков посебен случај, „(Потрес на мозокот)“ . Многу е важно правилно да го разберете ова и правилно да се однесувате кон вашето дете.

Што точно е ова „(Потрес на мозокот)“?

Едноставно кажано, „(Потрес на мозокот)“ е повреда на мозокот . Не е како модринка на раката или ногата, но влијае на нормалното функционирање на мозокот. Замислете го вашето дете како си ја удира главата додека си игра или се удира во некого додека си игра. Кога тоа ќе се случи, мозокот може да се движи во черепот. Тогаш се јавува оваа состојба „(Потрес на мозокот)“.

Во овој случај, детето може да доживее различни симптоми.

• Главоболка: Ова е најчестиот симптом.
• Вртоглавица: Може да се чувствувате како да ве каснала оса.
• Гадење или повраќање.
• Конфузија: Ова значи дека вашата свест е малку збунета. Можеби не се сеќавате на работи како што се случило или каде се наоѓате.
• Сини очи или двоен вид.
• Слушање на зуење во ушите.
• Брзо заморување.
• Тешко е да се размислува нормално.
• Тешкотии при заспивање или премногу спиење.
• Брзо лутење или чувство на тага.

Но, има добри вести. Најчесто, овие симптоми ќе се повлечат во рок од неколку дена или две до три недели со соодветен одмор . Детето може да се врати на училиште и на нормалните активности. Сепак, понекогаш овие симптоми може да траат малку подолго. Затоа е важно да се биде свесен за ова.

Зошто е толку важно да почекате целосно да се излекувате пред да играте?

Сега можеби си мислите: „О, детето е добро сега, нема главоболка. Зошто не може повторно да си игра?“ Во право сте што го мислите тоа. Но, да му дозволите повторно да си игра, трча или скока пред потресот на мозокот целосно да заздрави е навистина опасно .

Размислете вака. Кога ќе ја извиткаме ногата, не ставаме тежина на неа додека не заздрави правилно, нели? Бидејќи ако го сториме тоа, повредата ќе се влоши и ќе биде потребно повеќе време за да се заздрави. Истото важи и за мозокот. Ако добиеме потрес на мозокот, а потоа повторно добиеме удар во главата пред мозокот целосно да заздрави, многу е поголема веројатноста да добиеме уште еден потрес на мозокот.Не само тоа, симптомите на втор потрес на мозокот можат да бидат потешки од првиот. Понекогаш дури може да предизвика и долготрајно, сериозно оштетување на мозокот. Ова понекогаш се нарекува „Синдром на втор удар“ и е многу опасна состојба.

Друга работа е што понекогаш дете кое имало потрес на мозокот може да изгледа добро однадвор. Можеби нема многу болка или непријатност. Но, работи како што се нивното размислување, меморија и рамнотежа може сепак да бидат нормални . Само лекар кој има добиено специјална обука за потреси на мозокот може да ви каже со сигурност. Затоа не е добра идеја сами да донесувате одлуки без да се консултирате со лекар.

Најважно: Потресот на мозокот не е шега. Многу е важно детето да се одмори додека не се опорави правилно и да се следат упатствата на лекарот.

Значи, кога можам повторно да почнам да играм? Дали треба да почекам додека докторот/госпоѓата не каже така?

Да, ова е најголемиот проблем што го имаат сите! Особено ако станува збор за дете кое сака спорт и е талентирано, не е ни чудо што сака повторно да игра наскоро.

Лекарите обично препорачуваат детето целосно да се одмори 24 до 48 часа, или еден или два дена, по повреда на главата. Тогаш мозокот може да се одмори. После тоа, детето може да почне да прави некои лесни активности. Но, само ако тоа не ги влоши симптомите.

• На пример, можете да возите велосипед за вежбање дома некое време.
• Или можете да одите малку побрзо или да џогирате бавно.
• Кога ги правите овие работи, треба внимателно да следите дали се повторуваат главоболки, вртоглавица итн. Доколку е така, треба да престанете.

Ако детето може да ги прави овие лесни вежби без никакви тешкотии, тогаш може да премине на помали спортски вежби што може да ги прави самостојно.

• На пример, дете кое игра фудбал би ја шутирало топката само.
• Ако е дете што игра крикет, работи како што се вежбање удирање само или фаќање топка.

Сепак, пред да се вклучите во поинтензивни вежби, тимски спортови или натпревари, важно е да посетите лекар со искуство во потреси на мозокот. Лекарот е тој што ќе одлучи дали детето е целосно подготвено.

Како лекарот може со сигурност да знае кога детето е подготвено повторно да си игра?

Лекарот ќе го прегледа детето и ќе разгледа неколку фактори. Само ако се сигурни дека детето е целосно закрепнато, ќе му биде дозволено да се врати на игра. Ќе се разгледаат следниве фактори:

1. Сега не би требало да има симптоми на потрес на мозокот. Главоболката, вртоглавицата, гадењето и конфузијата би требало целосно да престанат.

2. Не треба да користите никакви лекови за симптомите на „(Потрес на мозокот)“ во моментов. Понекогаш, се даваат лекови за болка и вртоглавица. Дури и по прекинувањето на сите тие лекови, треба да бидете без симптоми.

3.Памтењето и концентрацијата на детето треба да се вратат во нормала. Исто така, детето треба да може да се врати на училиште и да се вклучи во учење цел ден без никакви тешкотии.

4. Дури и ако правите некои напорни вежби (на пр. џогирање, спринт, стомачни, склекови итн.), можно е да не се појават повторни симптоми.

Некои училишта, особено оние со атлетски надарени деца, користат тест наречен „Тест за потрес на мозокот на почетната линија“ . Ова е компјутерски тест. Тој го мери вниманието, меморијата и брзината на размислување на детето и ги евидентира податоците (ова се нарекува „појдовна линија“). По „потрес на мозокот“, тестот се повторува и се споредува со претходните „појдовни“ вредности. Ако резултатите на детето се вратиле на „појдовното“ ниво, тоа е исто така добар знак дека детето се опоравило. Оваа можност можеби не е достапна насекаде, но е многу корисна ако е достапна.

Како да се вратите на играње? Метод чекор по чекор!

Добро, да речеме дека докторот или медицинската сестра велат: „Па, во ред е вашето дете да почне да игра сега.“ Тоа не значи дека можете да одите и да играте натпревар со часови по ред, нели? Полека, малку по малку, чекор по чекор, мора повторно да се навикнете на спортот. Исто како мало дете кое учи да оди.

1. Започнете со лесни вежби: Како што споменавме претходно, започнете со работи како одење, бавно џогирање или возење велосипед за вежбање. Преминете на следниот чекор само ако не чувствувате никакви симптоми додека ги правите овие вежби.

2. Индивидуален тренинг поврзан со спорт: Потоа, фокусирајте се на тренинг што е поврзан со спортот што го игра вашето дете, но се прави самостојно, а не со тим. На пример, ако игра кошарка, може да вежба шутирање, или ако игра одбојка, може да вежба сервирање. Повторно, треба да изберете нешто што не вклучува премногу удар врз главата.

3. Вежби без контакт: Потоа, можете да учествувате во вежби што вклучуваат тимска игра, но со помалку физички контакт или судир.

4. Вежбање со целосен контакт: Ова е фазата каде што детето може да вежба со тимот како и обично. Тука, може да се судри со други и да игра како да е во вистинско натпреварување.

5. Враќање на натпреварот: Последниот чекор е учество во вистинско натпреварување.

Најважно од сè: Доколку вашето дете доживее било какви симптоми (како што се главоболки или вртоглавица) за време на кој било од овие чекори, веднаш прекинете ја активноста и одморете се. Исто така, известете го вашиот лекар . Исто така, добра идеја е да се одморите еден или два дена пред да преминете на следниот чекор.

Атлетски тренер во училиштето или спортскиот клуб на вашето детеАко е така, тие можат да смислат план чекор-по-чекор за да ве вратат во играта. Тоа би било од голема помош.

Уште неколку важни работи што треба да се запомнат

Во оваа приказна за „(Потрес на мозокот)“, сите ние, како родители и како деца, треба да бидеме многу трпеливи.

• Без никаква причина не треба да го праќате вашето дете да игра спорт сè додека лекарот не каже: „Тој е сосема добро, сега е во ред да игра.“ Ова е многу важно за безбедноста на детето.
• Разговарајте со вашето дете за ова. Наведете го да разбере колку е важна оваа пауза за неговата благосостојба и за неговата иднина.
• Понекогаш децата може да помислат: „О, тимот ќе изгуби без мене“, или дека тренерот ќе ги присили, или може да бидат тажни што не можат да играат со своите пријатели. Во тој момент, треба да го поддржите вашето дете. Објаснете му со љубов: „Ако сакате повторно да играте брзо и безбедно, треба да се одморите малку, како што рече докторот“.
• Ако се занимавате со спорт кој бара кацига, осигурајте се дека носите квалитетна кацига што добро ви стои. Иако можеби нема да спречи потрес на мозокот, може да помогне во намалувањето на повредите на главата.

Запомнете, најдобро е да потраете малку подолго, целосно да се опоравите и безбедно да се вратите на игра отколку да брзате назад во игра пред целосно да се опоравите и да предизвикате уште еден проблем.

Најважното нешто што сакаме да го извлечеме од оваа приказна е

Добро, денес многу зборувавме за потрес на мозокот, нели? Еве ги најважните работи што треба да ги запомните:

1. Потрес на мозокот е повреда на мозокот. Немојте да мислите на тоа како на нешто едноставно.

2. Ако детето претрпи потрес на мозокот, од суштинско значење е целосен одмор.

3. Дефинитивно мора да добиете дозвола од лекар пред повторно да започнете со спорт.

4. Треба полека, чекор по чекор, повторно да се навикнете на спортот.

5. Доколку се појават повторени симптоми, веднаш прекинете ја активноста.

6. Разберете ги чувствата на детето и обезбедете му поддршка и соодветно водство.

Со соодветен одмор и постепено враќање на активноста, повеќето деца со потрес на мозокот целосно се опоравуваат во рок од една или две недели, без никакви долгорочни здравствени проблеми. Затоа, не паничете, туку бидете внимателни! Му посакувам на вашето дете брзо закрепнување!

` потрес на мозокот, здравје на детето, спортски повреди, повреди на мозокот, закрепнување, враќање на спорт, медицински совет од Шри Ланка