Дали вие и вашиот партнер размислувате да имате бебе? Многу луѓе мислат дека треба да побарате лекарски совет само по позитивен тест за бременост. Но, всушност, процесот на раѓање здраво бебе и здрава мајка започнува многу порано. Всушност, треба да почнете да се подготвувате за ова пред дури и да помислите на забременување. Денес, зборуваме за тој најважен чекор.
Што е советување пред зачнување?
Едноставно кажано, ова значи дека пред да почнете да се обидувате да забремените, треба да се сретнете со лекар за да разговарате за вашето здравје и здравјето на вашиот партнер и да ги добиете потребните совети. Само помислете, пред да изградиме убава куќа, правиме добар план и поставуваме добра основа, нели? Така е со ова. Овој совет е најдобрата основа за здрава бременост.
Ова има неколку главни цели:
- Ви помага безбедно да забремените .
- Одржување на вашето здравје и на вашето неродено бебе во текот на целата бременост.
- Намалување на ризикот од компликации за време на бременоста.
Не само во нашата земја, туку и во светот, многу бремености се непланирани. Затоа, многу луѓе немаат корист од овој вреден совет. Сепак, ова е толку важно што може многу да придонесе за здрава, успешна бременост и раѓање на здраво бебе.
Што е вклучено во оваа консултација?
За време на оваа консултација, вашиот лекар ќе ги разгледа факторите на ризик што би можеле да влијаат на вашата бременост, а потоа ќе ве едуцира за тоа што можете да направите во врска со нив.
Ова се случува главно:
- Проценки на ризик: Ќе разговараме за вашата и медицинската историја на вашиот партнер, детали за семејните медицински состојби и вашиот начин на живот (како што се исхраната, пушењето и употребата на алкохол) за да утврдиме дали постојат ризици што би можеле да влијаат на вашата бременост.
- Интервенции: Откако ќе се идентификуваат факторите на ризик, тука се спроведуваат интервенциите. Можеби ќе треба да го промените лекот што го земате моментално или да направите некои промени во животниот стил. Вашиот лекар ќе ви објасни сето ова.
- Упатувања: Во некои случаи, можеби ќе ви треба помош од друг специјалист. На пример, ако имате тешкотии со зачнувањето, може да бидете упатени кај специјалист во таа област.
Кога треба да одам на оваа консултација?
Најдобро е да почекате најмалку три месеци пред да се обидете да имате бебе.Посета на лекар за оваа консултација.
Всушност, секој што размислува да има дете може да разговара за ова на редовниот преглед кај лекар. Сега, лекарите во развиените земји ги прашуваат младите луѓе: „Дали планирате да имате бебе во текот на следната година?“ за време на рутински преглед. Целта е да се разговара за ова рано и да се помогне во поставувањето на основата за здрава бременост.
Што точно се случува за време на закажаниот термин за советување?
За време на оваа посета, ќе ви бидат направени различни тестови за да се провери вашето здравје, а вам и на вашиот партнер ќе ви бидат поставени многу прашања за да се идентификуваат факторите на ризик. Исто така, ќе ви бидат дадени информации за тоа како да ги зголемите шансите за здрава бременост.
Еве ги работите што обично се случуваат:
| Инспекција/Истрага | Работи што треба да се бараат во него |
|---|---|
| Физички преглед | Ќе се процени вашата општа здравствена состојба. Ќе се проверат вашите витални органи, како што се срцето и белите дробови, и крвниот притисок. Доколку е потребно, може да се изврши и карличен преглед. |
| Медицински тестови | Крвни и уринарни тестови се прават за да се проверат инфекции, болести или други состојби што треба да се лекуваат. Понекогаш може да се препорачаат генетски тестови за да се дознае за болести што децата можат да ги наследат од своите родители (на пр., таласемија, српеста анемија). |
| Вашата медицинска историја | Ќе бидете прашани за вашите медицински состојби, лекови што ги земате во моментов и операции што сте ги имале. Исто така е важно да ја знаете регуларноста на вашиот менструален циклус, сите методи за планирање на семејството што ги користите и сите претходни бремености. |
| Семејна медицинска историја | Вие и членовите на семејството на вашиот партнер ќе бидете прашани за какви било генетски или други болести, бидејќи некои од нив може да се пренесат на детето. |
Како лекарот ги проценува вашите ризици?
Тука, лекарот детално ги разгледува различните фактори што можат да влијаат на вашата бременост.
Хронични заболувања
Доколку имате долгорочна состојба како што се дијабетес, висок крвен притисок, астма, срцеви заболувања или заболување на тироидната жлезда, важно е да ја ставите под контрола пред да забремените. Лековите што ги земате во моментов можеби не се соодветни за вашето бебе. Затоа, треба да разговарате со вашиот лекар и да преминете на побезбеден лек доколку е потребно.
Најважно од сè: Никогаш не престанувајте да го земате лекот или не ја менувајте дозата сами без да се консултирате со вашиот лекар.
Генетски состојби
Со испитување на медицинската историја на семејството, можете да добиете претстава за генетските болести што детето може да ги наследи. Доколку е потребно, можете да бидете упатени на генетско тестирање или генетско советување за да откриете колкава е веројатноста детето да развие одредена болест.
Инфекции
За време на бременоста, ќе бидете прегледани за инфекции што можат да им наштетат на мајката или бебето (на пр. сексуално преносливи инфекции (СПИ), хепатитис Б, ХИВ, рубеола). Особено е важно да се осигурате дека сте ги примиле сите потребни имунизации пред да забремените.
Лекови, билки и додатоци во исхраната
Треба да му кажете на вашиот лекар за сè што земате - лекови на рецепт, лекови без рецепт (лекови без рецепт), билни производи, витамини - бидејќи некои од нив може да не бидат безбедни за време на бременоста.
Од нив , фолната киселина е особено важен витамин. Вашиот лекар често ќе ви каже да земате апче со фолна киселина секој ден 3-6 месеци пред да започнете со обидите за зачнување. Ова може да помогне во спречување на сериозни вродени дефекти (дефекти на невралната туба) во мозокот и 'рбетниот мозок на вашето бебе.
Диета и вежбање
Урамнотежената исхрана е од суштинско значење за здрава бременост. Вашиот лекар ќе ве советува за хранливите материи што ви се потребни, вашиот дневен внес на калории и која храна да ја избегнувате за време на бременоста (на пр., риба богата со жива). Тој или таа, исто така, ќе ве советува за безбедни вежби што се соодветни за бременост.
Тежина
Ако имате недоволна тежина или сте гојазни, тоа може да доведе до разни компликации за време на бременоста. Недоволната тежина го зголемува ризикот од раѓање на бебе со мала тежина или предвремено раѓање. Прекумерната тежина може да го зголеми ризикот од развој на состојби како што се гестациски дијабетес и висок крвен притисок за време на бременоста. Затоа, вашиот лекар ќе ви помогне да развиете план за постигнување здрава тежина пред да забремените.
Пушење, алкохол и употреба на дрога
Ова се работи што секој што планира да забремени треба целосно да ги прекине. Нивната употреба е директно поврзана со спонтани абортуси, мртвородени деца и состојби како што е синдромот на фетален алкохол, кој може сериозно да му наштети на развојот на бебето. Дури и ако не пушите, пасивното пушење е штетно за вашето бебе. Дури и самото откажување од пушење може да го намали ризикот од некои компликации во бременоста за околу 20%.
Токсини во околината
Некои хемикалии во вашиот дом или работно место, како што се пестицидите и оловото, можат да бидат штетни за време на бременоста. Лекарот, исто така, ќе провери дали постои ризик од изложеност на такви супстанции.
Што треба да направите по консултацијата?
По консултацијата, лекарот ќе ви даде серија промени во животниот стил и совети за здравје кои се прилагодени на вас. Некои од нив се:
- Достигнување на здрава тежина (губење или зголемување на телесната тежина).
- Започнување на хранлива диета.
- Следење на здрав план за вежбање.
- Целосно прекинување на пушењето и пиењето алкохол.
- Добивање на потребните имунизации.
- Учење да се контролира стресот.
- Земајте препорачани витамини, особено фолна киселина, секојдневно.
- Пред да забремените, консултирајте се со специјалист за какви било други здравствени проблеми што можеби ги имате.
- Избегнувајте земање лекови кои можат да бидат штетни за бебето. (Секогаш консултирајте се со лекар пред да започнете или прекинете со лекови).
Порака за носење дома
- Ако размислувате да имате бебе, најдобро е да посетите лекар и да добиете совет најмалку 3 месеци пред да се обидете.
- Фолната киселина е задолжителна. Може да спречи сериозни вродени дефекти во мозокот и 'рбетниот мозок на бебето.
- Контролирајте ги вашите хронични болести (како што се дијабетес и висок крвен притисок) пред да забремените. Следете ги советите на вашиот лекар.
- Целосно престанете со пушење, алкохол и непотребни лекови. Тие директно влијаат на вашата плодност, како и на здравјето на вашето бебе.
- Ова е важно не само за вас, туку и за вашиот партнер. Со тоа што двајцата ќе се подготвите за ова патување заедно, вашите шанси да имате здраво бебе значително ќе се зголемат. Ова е најголемата инвестиција што можете да ја направите за себе, за вашиот партнер и за вашето неродено бебе.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар