Дали некогаш сте се чувствувале вака? Кога некој ќе ви постави прашање, ви треба време да смислите одговор, или кога читате книга, мора да ја прочитате истата реченица два или три пати за да ја разберете. Кога разговарате со пријатели, малку е тешко да се следи кога тие скокаат од една тема на друга. Вакви работи им се случуваат на многу луѓе, не само вам. Причината за ова може да биде брзината со која вашиот мозок ги обработува информациите, што медицински го нарекуваме „Брзина на обработка“.
Едноставно кажано, каква е оваа брзина на обработка?
Замислете го вашиот мозок како суперкомпјутер. Овој компјутер постојано прима информации. Она што го гледате со очите, она што го слушате со ушите, што мириса вашиот нос, каков вкус има вашиот јазик, што чувствува вашата кожа... сето ова се информации. Значи, „Брзината на обработка“ е колку брзо вашиот мозок може да ги прими овие информации, да ги разбере и да одговори на нив.
Да земеме едноставен пример. Одите по улицата и одеднаш гледате автомобил како доаѓа кон вас со голема брзина. Вашите очи ја испраќаат таа информација до вашиот мозок. Мозокот ја анализира за неколку секунди и одлучува: „Опасност!“. Потоа истиот мозок им кажува на вашите нозе да „Скокнат на страна!“. Брзината со која се случува сето ова е вашата „Брзина на обработка“.
Но, не станува збор само за брзина. Точноста е исто толку важна колку и брзината. Исто како што компјутерот може да прави грешки кога брза, мозокот може да пропушти важни работи ако не ги разбере информациите правилно и не брза со нив.
Како ова влијае на секојдневниот живот?
Оваа брзина на мозокот е поврзана со речиси целата наша работа.
- Читање книги: Кога читате книга, вашиот мозок има многу работа. Прво, мора да ги препознае буквите. Потоа, мора да ги спои тие букви за да формира зборови, а потоа мора да го разбере значењето на тие зборови. И потоа, мора да го разбере целосното значење на реченицата што ја формираат тие зборови. Ако вашата „брзина на обработка“ е на добро ниво, сето ова се случува многу брзо и непречено. Тогаш можете да читате брзо и со добро разбирање.
- Пресметка: Кога ќе видите математички проблем, оваа „Брзина на обработка“ ви помага брзо да ги идентификувате броевите, математичките симболи (+, -, x, ÷) во него и брзо да откриете кои чекори се потребни за да се реши проблемот.
- Вештини за слушање: Замислете дека некој ви дава упатства. „Одете право оттука, свртете десно на првата улица и по околу 200 метри ќе видите жолта куќа...“ Кога некој ќе го каже ова, треба да имате добра „брзина на обработка“ за внимателно да ги слушате сите детали, да ги запомните и да ги следите.
Што значи бавна брзина на обработка?
Бавната брзина на обработка едноставно значи дека е потребно малку подолго од нормалното за да се примат, разберат и одговорат информациите. Овие информации можат да бидат визуелни (како букви, броеви) или аудитивни (како некој да зборува).
Оваа состојба може да предизвика предизвици во училиште, на работа и во општествените односи. На пример, дете од училишна возраст може да има тешкотии при учењето да чита и пишува. Но, ова не е нешто што ги засега само малите деца. Луѓе од која било возраст можат да ја имаат оваа состојба. Може да биде тешко брзо и прецизно да се завршат задачите или да се запомнат нови информации.
Но, еве нешто што сите треба да го запомниме. Ниската брзина на обработка не значи дека сте помалку интелигентни. Ова не е мерка за интелигенција, туку само за „брзината“ со која мозокот ги обработува информациите.
Зошто некои луѓе имаат ниска брзина на обработка? Кои се научните причини?
Истражувачите веруваат дека ова се должи на одредени промени во нашите мозоци. Постојат различни мислења за ова.
1. Миелинска обвивка: Пораките патуваат низ нервните клетки (неврони) во нашиот мозок. Некои делови од овие нервни клетки се покриени со обвивка направена од масна супстанца наречена „миелин“. Тоа е како да има пластична обвивка околу електрична жица. Оваа миелинска обвивка им овозможува на пораките да патуваат многу брзо. Оваа обвивка е дебела кога сме млади, но постепено може да се истенчи како што старееме. Истражувачите откриле дека дебелината на оваа миелинска обвивка може да влијае на „брзината на обработка“.
2. Невротрансмитери: Ова се малите гласници во мозокот. Овие хемиски гласници пренесуваат пораки од една нервна клетка до друга. Некои луѓе може да имаат ниско ниво на овие „невротрансмитери“ во мозокот или тие може да не работат правилно. Ова исто така може да го одложи преносот на пораките.
3. Невронски мрежи: Во нашиот мозок, нервните клетки кои работат заедно за истата задача се спојуваат за да формираат „мрежа“. Тоа е како мрежа од патишта во град. Ако овие патишта се добро организирани и чисти, информациските возила можат да патуваат брзо. Но, ако овие невронски мрежи се малку хаотични, информациите патуваат бавно.
Дали постојат други болести поврзани со оваа состојба?
Бавната брзина на обработка не е болест, туку состојба. Сепак, понекогаш може да се забележи заедно со други тешкотии во учењето и проблеми со менталното здравје.
- Нарушување на дефицит на внимание/хиперактивност (ADHD): Многу деца и возрасни со ADHD доживуваат намалување на брзината на обработка.
- Дислексија: Состојба поврзана со тешкотии при читање.
- Дискалкулија: Тешкотии со математичките способности.
Покрај тоа, многу деца со ниска „брзина на обработка“ исто така доживуваат анксиозност . Сепак, сè уште не е јасно дали анксиозноста предизвикува ниска „брзина на обработка“ или дали анксиозноста е предизвикана од предизвиците на секојдневните задачи предизвикани од ниската „брзина на обработка“.
Други поврзани ситуации:
- Аутистичен спектар на нарушувања
- Деменција Шизофренија-емоционално `(Шизофренија)`
Кои се вообичаените карактеристики на некој со ниска брзина на обработка?
Овие симптоми може да варираат од личност до личност и во зависност од возраста, но некои вообичаени се наведени во табелата подолу.
| Карактеристично | Едноставен пример |
|---|---|
| Преоптоварен сум од премногу информации одеднаш. | Кога наставникот ви дава неколку инструкции по ред („Свртете на страница 15 од книгата, направете ја вежба 3 и напишете ги одговорите на посебен лист хартија“), тешко е да ги запомните сите одеднаш. |
| Предолго се одговара или се донесуваат одлуки. | Одвојте еден момент да размислите пред да одговорите дури и на едноставно прашање како „Што сакате за вечера?“ |
| Тешкотии во разбирањето на емоциите на другите луѓе и социјалните знаци во општеството. | Кога некој ќе каже нешто на шега, мислите дека го мислел тоа без да го разберете, или продолжувате да зборувате без да разберете нечиј навестување да престанете да зборувате. |
| Откако ќе прочитате нешто, мора повторно да го прочитате за да го разберете. | Кога учите за тест, имате чувство дека не можете сосема да го сфатите значењето на истиот пасус дури и откако ќе го прочитате неколку пати. |
| Тешкотии во брзата комуникација со другите за време на разговор. | Кога група пријатели брзо разговараат, можеби ќе сакате да кажете нешто, но додека добро размислите, тие веќе преминуваат на друга тема. |
| Тешкотии при следење на упатства и рутини. | Станување наутро и неможност за брзо и уредно извршување на работите што треба да се направат (местење кревет, миење заби, облекување) и заглавување на едно место. |
Дали постојат начини да се подобри и управува со оваа брзина?
Падот на „брзината на обработка“ не е нешто што исчезнува со возраста, дури може и малку да се зголеми. Но, постојат многу работи што можеме да ги направиме за да ја контролираме оваа состојба. Со тренирање на мозокот, оваа брзина може да се подобри до одреден степен. Исто како вежбањето и зајакнувањето на мускулите на телото.
- Читајте книги редовно: Читањето е најдобрата вежба за мозокот. Колку повеќе читате, толку подобро вашиот мозок ќе биде обучен да обработува информации.
- Играјте игри со мозокот: Игри како судоку, сложувалки со зборови, шах, па дури и апликации на вашиот телефон што ја тестираат вашата меморија и брзина можат да ви помогнат во ова. Игрите што поврзуваат форми, меморираат низи на броеви и наоѓаат скриени предмети на слики се добри примери за ова.
- Спијте доволно: Мозокот може да функционира најдобро кога спие доволно. Добриот ноќен сон од 7-8 часа е од суштинско значење.
- Јадете здрава храна: Исто како што на автомобилот му е потребно гориво за да работи, така и на вашиот мозок му е потребна хранлива храна за добро функционирање. Јадете храна што содржи хранливи материи здрави за мозокот како омега-3 (риба, ореви, зелен зеленчук).
- Разделете ги големите задачи на помали чекори: Ако имате голема задача да завршите, не обидувајте се да ја завршите одеднаш. Разделете ја на помали чекори и правете ги еден по еден. На тој начин, полесно е да се справите со тоа.
Доколку имате какви било загрижености или прашања во врска со вашата „Брзина на обработка“, најдобро е да разговарате со вашиот лекар за тоа. Тој или таа може да ви даде најдобри совети и насоки.
Порака за носење дома
- „Брзината на обработка“ е брзината со која вашиот мозок прима, разбира и реагира на информации.
- ОваИнтелигенцијата не е нешто што може да се мери. Лице со ниска „брзина на обработка“ не значи дека е помалку интелигентно.
- Оваа состојба може да има одредено влијание врз секојдневните активности, учењето и социјалните односи.
- Ова е предизвикано од одредени промени во функционирањето на нервните клетки, хемиските гласници и невронските мрежи во мозокот.
- Оваа состојба може да се контролира преку редовно читање, игри за градење на мозокот, добар сон и здрава исхрана.
- Доколку вие или вашето дете имате проблем со ова, многу е важно да побарате лекарски совет.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න