Дали знаете за оваа рамна коска зад вашето рамо? Ајде да зборуваме за скапулата.

Кога ќе се разбудите наутро, истегнете ги рацете, ставете ги зад грб и длабоко вдишете, две коски штрчат од горниот дел од грбот, нели? Како две крилја. Повеќето од нас не размислуваат многу за оваа коска, но всушност е неопходна за движењето и силата на нашите рамена. Затоа, денес, ајде да зборуваме за оваа неверојатна коска, која медицински ја нарекуваме „скапула“ или она што вообичаено го нарекуваме „плешка“.

Едноставно кажано, што е оваа скапула?

Скапулата е коска во вашето рамо. Сите ја нарекуваме лопатка . Таа е една од трите главни коски што го сочинуваат нашиот рамен зглоб. Замислете го како мост. Таа ја поврзува вашата клучна коска, која е клучната коска , со коската на надлактицата, која е хумерусот .

Ако имате болка во рамото, особено по пад или несреќа, како на пример при спортување, дефинитивно треба да посетите лекар . Многу е ретко лопатката да се повреди сама по себе. Сепак, секоја повреда на рамото може да влијае на него.

Какви придобивки има ова плешка за нашето тело?

Оваа мала, рамна коска врши многу работа. Врши неколку многу важни функции за нашето тело.

• Коскена врска: Како што споменав претходно, ова ја поврзува коската на надлактицата (хумерус) со клучната коска (клучна коска). Едноставно кажано, вашата рака е поврзана со торзото преку оваа скапула.
• Формирање на рамениот зглоб: Горниот крај на коската на надлактицата се поврзува со мала вдлабнатина во скапулата. Заедно, овие две коски го формираат рамениот зглоб. Поточно, оваа коска го формира задниот дел од рамениот зглоб.
• Движење на рамото: Ова е најневеројатното нешто. Скапулата е поврзана со 17 мускули , 12 тетиви, 6 лигаменти и 2 нерви. Оваа огромна мрежа од врски му овозможува на нашето рамо да се движи во шест насоки. Всушност, ниеден друг зглоб во нашето тело нема толку многу движење.
• Заштита на градниот кош: Скапулата е како природен штит прикачен на нашите гради. Иако не ги штити директно органите, таа е силна коска која помага во апсорбирањето на надворешните влијанија и заштитата на она што е внатре.

Каква е структурата на скапулата? (Анатомија)

Скапулата се нарекува „плешка“ поради нејзината рамна, триаголна форма. Иако е една коска, таа има неколку главни делови. Сега да погледнеме внатре... како да ја отвориме хаубата на автомобил и да го погледнеме моторот. За полесно да ја разбереме нејзината структура, ќе го ставам овој опис во табела.

Чести нарушувања и состојби што влијаат на скапулата

Повредите на рамото се многу чести бидејќи има толку многу сложени делови и го користиме цел ден. Како што споменав претходно, многу е ретко скапулата да се повреди сама по себе. Сепак, може да се повреди и од несреќи на рамото.

Повреди на рамото

• Истегнувања на рамото
• Изместени рамена
• Одвоени рамена

Иако е можно да се скрши скапулата при фрактура на рамото, тоа е многу ретко . Оваа коска обично се крши само при тешка траума , како што е сообраќајна несреќа или пад од висина, како што е скала.

Болести кои влијаат на рамото

Овие состојби можат да влијаат на други делови од рамото, како и на скапулата.

• Синдром на удар во рамото
• Артритис на рамото
• Бурзитис на рамото
• Скапуларно крило - Ова е кога лопатките се испакнати нанадвор, изгледајќи како крилја.

Кои се симптомите на повреда на рамото?

Бидејќи ретко се случува скапулата да се оштети без да се зафатат другите делови од рамото, таа обично се манифестира со општи симптоми на повреда на рамото.

• Болка во рамото: Ова е главниот симптом.
• Оток: Повредената област може да отече.
• Тешкотии при движење: Тешкотии при кревање или ротирање на раката.
• Вкочанетост на рамото: Чувство на стегање во рамото.
• Модринки или промена на бојата на кожата: Местото на повредата може да стане сино/виолетово.

Како лекарот ги дијагностицира овие состојби?

Кога ќе одите на лекар со болка во рамото, тој прво ќе ве прегледа. Ќе ве праша каде ве боли и како се случила несреќата. Потоа, може да ви наложи неколку тестови за да ја потврди точната причина за вашата болка.

• Рентген на рамото: Ова помага да се провери за оштетување на коските, како што се фрактури.
• КТ скенирање (компјутерска томографија - КТ скенирање): Ова може да обезбеди појасни, подетални слики од коските.
• МРИ (магнетна резонанца - МРИ): Ова најдобро може да открие оштетување на меките ткива како што се мускулите и тетивите.
• ЕМГ (електромиографија): Овој тест може да се направи ако постои сомневање за оштетување на нервите.

Кои се третманите?

Третманот што ви е потребен ќе зависи од нарушувањето или состојбата што ја имате. Не секој добива ист третман.

• Имобилизација: Одмор на рамото со поставување на раката околу вратот и носење на ремен.
• Одмор: Лекарот ве советува да се држите подалеку од активности што ги оптоваруваат рамената и оние што ја предизвикале несреќата некое време.
• Физикална терапија: Овој третман е многу важен за зајакнување на мускулите и враќање на подвижноста на рамото, особено по повреда на рамото.
• Операција на рамото: Во некои сериозни случаи, како што е фрактура, може да биде потребна операција.

Што треба да направиме за да ја одржиме оваа коска здрава?

За да го одржите целото рамо, вклучувајќи го и лопатката, здраво, треба да направите само неколку едноставни работи. Главните работи се да јадете добро и хранливо и да вежбате доволно.

Покрај тоа, бидете свесни за следново за да се заштитите од несреќи:

• Секогаш носете сигурносен појас кога се возите во возило.
• Носете соодветна заштитна опрема кога играте спорт и други ризични активности.
• Одржувајте го вашиот дом и работно место чисти со отстранување на работите што би можеле да ве лизнат и да паднете.
• Кога кревате нешто одозгора, користете соодветен уред (како скали) наместо да се качувате по столови или маси.
• Ако имате тешкотии при одењето или сте изложени на висок ризик од паѓање, користете патерици или одалка .

Не размислуваме многу за нашите плешки освен кога ќе се разбудиме наутро, нели? Но, тие одлично ја вршат својата работа во поддршката на нашите рамена, ги движат и вршат многу тивка работа во текот на денот. Нормално, овие коски остануваат здрави без посебна грижа. Сепак, болката во рамената што трае повеќе од една недела никогаш не треба да се игнорира. Ако имате болка, вкочанетост или други симптоми кои се толку силни што не сте во можност да ги извршувате вашите дневни активности, дефинитивно треба да посетите лекар за совет .