Кога купувате нов производ за нега на кожа, дали лицето ви се црвенило, пече или чеша веднаш штом ќе го нанесете? Или чувствувате непријатност кога нанесувате одредени видови сапун или детергент за перење на кожата? Можеби не гледате голема разлика однадвор, но вашата кожа може да се чувствува многу непријатно. Ако сте имале такви искуства, можеби имате и „ чувствителна кожа“, што ја имаат многу луѓе. Затоа, денес, ајде да разговараме за сè детално и едноставно.
Што точно е чувствителна кожа?
Иако многу луѓе мислат дека имаат чувствителна кожа, постојат неколку специфични симптоми што дерматологот ќе ги бара за да ја дијагностицира оваа состојба.
- Кожни реакции: Пустули, црвенило, плускавци или ерозија на кожата.
- Многу сува кожа: Кога кожата е многу сува, нервните завршетоци во кожата не ја добиваат потребната заштита . Тогаш, дури и најмалата работа може да предизвика кожни реакции.
- Црвенило: Склоност кон брзо црвенило, особено на лицето, дури и при најмал допир.
Затоа, најдобриот начин да знаете со сигурност дали навистина имате чувствителна кожа или друга медицинска состојба е да посетите дерматолог на преглед.
Зошто кожата е толку чувствителна? Кои се причините?
Не постои само една причина зошто кожата станува чувствителна , туку неколку фактори можат да придонесат за тоа.
- Кожни состојби или алергии: Некои луѓе имаат чувствителна кожа поради кожни состојби како што се егзема, розацеа или алергиски контактен дерматитис (алергиски контактен дерматитис) предизвикани од одредени козметички производи или супстанции.
- Екстремно сува или оштетена кожа: Како што споменав претходно, кога заштитниот слој на кожата е оштетен, нервните завршетоци се изложени, предизвикувајќи кожни реакции.
- Фактори на животната средина: Честата изложеност на работи како прекумерна сончева светлина , силен ветер и екстремен студ или топлина може да ја оштети кожата и да ја направи чувствителна.
- Други причини: Понекогаш, се покажа дека генетските фактори, возраста, па дури и полот имаат одредено влијание врз чувствителноста на кожата.
Дали има тест за да се открие дали имате чувствителна кожа?
Да, за некои луѓеМожете да пробате тестирање на кожата. Ова вклучува ставање мала количина од супстанцата за која мислите дека можеби сте алергични на вашата кожа и проверка дали имате алергиска реакција. Сепак, ова можеби не е причина за вашата чувствителност на кожата. Бидејќи постојат многу причини за чувствителност на кожата, тешко е да се дојде до заклучок само со еден тест. Затоа е многу важно да ги следите прашањата што ви ги поставува вашиот лекар и да направите тест на кожата.
Како да се грижите за чувствителна кожа?
Ова е најважниот дел. Овие совети ќе ви помогнат да се грижите за вашата чувствителна кожа .
1. Чистење на кожата (Чистење)
Избегнувајте употреба на сапуни означени како „дезодоранс“ или оние со силни мириси на лицето. Тие содржат јаки хемикалии (детергенти) кои можат да ја оштетат кожата на лицето. Наместо тоа, изберете нешто како ова:
- Средства за чистење без сапун
- Шлагчиња за чувствителна кожа
- Течни средства за чистење на лице
- Креми за чистење
Овие сапуни имаат многу помала веројатност да ја оштетат кожата отколку обичниот сапун.
2. Избор на козметика и производи за убавина
Ако имате чувствителна кожа, имајте ги предвид овие работи кога избирате нов производ за нега на кожа. Ајде да го разгледаме ова во табела за да ви биде појасно.
| ✅ Работи од кои можете да изберете | ❌ Работи што треба да се избегнуваат |
|---|---|
| Производи со помалку состојки (подобро е помалку од 10 состојки). | Производи што содржат антибактериски или дезодоранс. |
| Производи без мирис. | Производи што содржат алкохол (тие ја сушат кожата). |
| Производи означени како „хипоалергенски“ (но запомнете дека ова не е 100% гаранција). | Производи што содржат ретиноиди или алфа-хидрокси киселини (без лекарски совет). |
3. Ако носите шминка (козметика)...
- Користете пудра за лице . Содржи помалку конзерванси, па затоа предизвикува минимално оштетување на кожата.
- Изберете пудра на база на силикон .
- Избегнувајте водоотпорна шминка , бидејќи за нејзино отстранување е потребен остар отстранувач на шминка, што не е добро за кожата.
- Користете црн ајлајнер и маскара . Се смета дека тие најмалку предизвикуваат алергии.
- Користете моливче за очи и филери за веѓи. Течните ајлајнери може да содржат латекс, кој може да предизвика алергии.
- Ослободете се од старата шминка! Тие можат да содржат бактерии и да предизвикаат инфекции на кожата.
4. Како тестирате нов производ?
Ако купите нов крем или лосион, не го нанесувајте веднаш на лицето. Обидете се со ова:
1. Неколку дена, земете мала количина од кремот и нанесете ја на кожата зад увото, оставајќи ја преку ноќ.
2. Ако нема црвенило или чешање, обидете се со истиот метод на мала површина од кожата во близина на окото.
3. Доколку таму нема непријатност, можете да претпоставите дека производот е безбеден за употреба на вашето лице.
Како да ја заштитите кожата од временските услови?
Користете крема за сончање преку целата година. Ова е задолжително. Изберете крема за сончање со најмалку SPF 30 или повисок, и таква на која пишува „широк спектар“. Повторно нанесувајте секој ден ако ќе бидете на сонце повеќе од 20 минути.
Запомнете, сончевите зраци се најсилни помеѓу 10 часот наутро и 16 часот попладне. Избегнувајте излегување на сонце во овие периоди колку што е можно повеќе.
- Во ладно/суво време: Не ја зголемувајте температурата во вашиот дом непотребно. Капете се во млака бања. По капењето, не ја тријте кожата енергично со крпа, туку исушете ја со тапкање и нанесете хидратантна крема додека кожата е сè уште влажна . Изберете хидратантна крема што содржи состојки како вазелин, минерално масло, церамиди, диметикон и глицерин .
- Во топло време: Запомнете дека сончањето може да ја оштети вашата кожа. Дури и ако користите крема за сончање, не останувајте на сонце подолг временски период. Носете шапка со широк обод, очила за сонце и облека што ви го покрива телото.
Која е најдобрата крема за сончање за чувствителна кожа?
Активните состојки во кремата за сончање што ќе ја изберете се цинк оксид илиНајдобро е да се користи само титаниум диоксид. Тие дејствуваат како „физички креми за сончање“. Тоа значи дека не ги апсорбираат сончевите зраци како хемиските креми за сончање, туку ги рефлектираат како огледало. Затоа, ризикот од алергии е многу помал.
Дали облеката има ефект?
Да. Некои ткаенини можат да предизвикаат непријатност кај луѓе со чувствителна кожа.
- Мазните, меки, природни ткаенини како памукот и свилата се многу удобни за носење. Тие исто така помагаат кожата да остане сува бидејќи ја апсорбираат потта.
- Вискозата и ленот се исто така добри.
- Секогаш носете лабава облека . Тесната облека може дополнително да ја иритира вашата кожа.
Порака за носење дома
- Ако се сомневате дека имате чувствителна кожа, не донесувајте сами одлуки за тоа, туку посетете дерматолог за да потврдите со сигурност.
- Кога избирате козметички производи, изберете едноставни со помалку состојки, без мириси и не верувајте 100% на етикетата „хипоалергенски“.
- Пред да нанесете нов производ на лицето, тестирајте го на мала површина, како на пример зад увото.
- Стекнете навика да користите крема за сончање со SPF 30+ или повисок, секој ден, преку целата година.
- Бидете многу нежни со четката. Не тријте или тријте премногу силно.
- Некои кожни состојби (како егзема и псоријаза) можат да бидат наследни, па затоа ако некој во вашето семејство ги има, треба да бидете особено внимателни.
- Урамнотежената исхрана и пиењето доволно вода се многу важни за здрава кожа.











💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар