Болка што доаѓа одвнатре во главата? Дали е ова синусна главоболка? Ајде да разговараме!

Дали понекогаш добивате чудна, остра главоболка од двете страни на челото, под очите или во јаболчниците? Дали оваа болка се влошува кога ја навалувате главата или ја нишате од една на друга страна? Тогаш можеби имате она за што зборуваме како „синусна главоболка“. Иако многу луѓе мислат дека ова е само нормална главоболка, тоа е друга приказна.

Што е синусна главоболка?

Едноставно кажано, синусната главоболка е болка што е резултат на инфекција во синусните празнини (ние ја нарекуваме „синузитис“). Оваа болка најчесто се чувствува во лицето. Поточно, тоа е чудна, тешка, пулсирачка болка зад очите, во образите, во средината на челото и преку носот . Болката може да се влоши ако одеднаш ја поместите главата или се наведнете напред. Но, има добри вести. Во повеќето случаи, откако ќе се смири инфекцијата на синусите, главоболката ќе исчезне сама по себе.

Зошто ги добиваме овие синусни главоболки?

Ако имате главоболка од синуси, главната причина е веројатно вирусна или бактериска инфекција во синусните шуплини. Сега веројатно се прашувате што се тие синусни шуплини.

Замислете, зад вашите јаболчници, во внатрешноста на челото и од двете страни на носот, има неколку празни места. Тие се како мали меѓусебно поврзани пештери. Воздухот што го вдишуваме низ носот поминува низ овие синусни шуплини пред да стигне до нашите бели дробови.

Овие синусни шуплини се обложени со тенок слој ткиво. Тие исто така произведуваат течност наречена слуз. Оваа слуз ја одржува внатрешноста на нашиот нос влажна. Не само тоа, туку ги заробува и туѓите предмети како честички прашина и микроби (бактерии, вируси, габи) што влегуваат во нашиот нос кога дишеме и нè штити од нив со тоа што ги спречува да влезат во телото.

Под нормални околности, оваа слуз тече слободно и ги исфрла тие туѓи тела. Сепак, понекогаш начинот на кој вашите синуси реагираат на овие туѓи тела е причината за сите проблеми.

Прво, вашите синуси почнуваат да произведуваат повеќе слуз. Ова натрупување на слуз им олеснува на бактериите и вирусите да се населат и да се размножуваат. Како што бактериите растат, деликатните мембрани што ги обложуваат вашите синуси почнуваат да отекуваат. Слузта не може да се исцеди и се заглавува внатре. Тогаш вашите синуси отекнуваат, црвени и се полнат со слуз, предизвикувајќи болка и стегање во лицето. Ова е едноставно она што предизвикува синусна главоболка.

Кои се факторите на ризик за развој на синусна главоболка?

Синусните главоболки се предизвикани од синусни инфекции (синузитис). Значи, ако знаеме што ги предизвикува овие синусни инфекции, можеме да го намалиме ризикот од синусни главоболки. Според американските Центри за контрола и превенција на болести („(US Center for Disease Control and Prevention)“), овие фактори на ризик се:

• Чести настинки: Ако имате честа настинка, постои голема веројатност дека таа може да се развие во инфекција на синусите.
• Сезонски алергии: Некои луѓе имаат затнат нос и киваат во одредени периоди од годината, на пример, кога има многу полен или прашина. Овие алергии можат да предизвикаат и синусни инфекции.
• Пушење и изложеност на пасивно пушење: Пушачите и оние околу пушачите имаат поголема веројатност да развијат проблеми со синусите бидејќи чадот ја оштетува деликатната обвивка на синусите.
• Структурни проблеми во синусите: На пример, ако имате назални полипи или искривена преграда, слузта може да се блокира и да не може правилно да се дренира. Ова исто така може да предизвика инфекции на синусите.
• Ослабен имунолошки систем: Ако вашето тело има низок отпор на болести или ако земате одредени лекови кои го ослабуваат вашиот имунолошки систем, може да имате поголема веројатност да развиете инфекции, вклучително и синусни инфекции.

„Правилната исхрана, доброто вежбање и одржувањето на силниот имунолошки систем можат да ве заштитат од многу болести.“

Како лекарите дијагностицираат синусна главоболка?

Кога ќе посетите лекар, тој или таа прво ќе ги сослуша вашите симптоми, а потоа ќе направи физички преглед. Понекогаш, ако вашите симптоми се сериозни или ако имате главоболки подолго време, вашиот лекар може да нарача рендгенски снимки или компјутерска томографија .

Овие тестови за снимање јасно можат да видат дали вашите синуси се блокирани или исполнети со слуз. Ако нема значително блокирање во вашите синуси, можеби имате друг вид главоболка. На пример, може да биде мигрена или главоболка од тензија . Всушност, симптомите и на мигрената и на синусната главоболка се многу слични. Студиите покажаа дека 80% од луѓето кои мислат дека имаат синусна главоболка всушност имаат мигрена! Затоа е важно да се постави точна дијагноза.

Кои се третманите за синусни главоболки?

Синусните главоболки се предизвикани од инфекција на синусите (синузитис). Затоа, кога ја лекувате, прво треба да утврдите што ја предизвикува инфекцијата.

• Бактериска инфекција: Ако инфекцијата на синусите е предизвикана од бактерии, вашиот лекар ќе ви препише антибиотици.
• Вирусни инфекции: Сепак, повеќето синусни инфекции се предизвикани од вируси. Овие видови вирусни инфекции обично се решаваат без третман во рок од неколку дена.

Покрај овие главни третмани, вашиот лекар може да препорача и други лекови за да ви помогне да ја намалите непријатноста. На пример:

• Антихистаминици: Контролирајте ги симптомите на алергија.
• Деконгестанти: Го намалуваат отокот во носот и синусите и помагаат во одводнувањето на слузта.
• Лекови против болки: Намалување на главоболката.
• Стероиди: Го намалуваат отокот и воспалението во синусите. (Треба да се земаат само по препорака на лекар.)

Дали нема начин веднаш да се ослободам од синусната главоболка?

За жал, не постои „брзо решение“ за синусните главоболки. Основната причина за овие главоболки може да се третира само ако се третира инфекцијата на синусите. Сепак, постојат неколку работи што можете да ги направите дома за да помогнете во намалувањето на синусниот притисок и болката што можеби ја чувствувате:

• Топла облога: Нежно нанесете крпа натопена во топла вода на болните делови од лицето (чело, образи).
• Користете деконгестив: Користете „деконгестив“ (според упатствата на вашиот лекар) за да го намалите отокот во носот и да помогнете во разредувањето на слузта. Добар е и спреј за нос.
• Солен спреј за нос: Прскањето на солен раствор направен од солена вода во носот или ставањето неколку капки во него може да помогне во разредувањето на слузта и полесно нејзино исфрлање. Достапно во аптеките.
• Вдишете ја пареата: Загрејте тенџере со вода на шпоретот и вдишувајте ја пареата низ носот неколку минути. Покривањето на главата со крпа ќе помогне да се намали количината на пареа што излегува. Алтернативно, можете да користите испарувач. Топлиот, влажен воздух може да помогне во ублажување на назалната конгестија и синусната конгестија. Нашите мајки ја вдишуваа пареата со додавање листови од коријандер и лимета, што е исто така добро за ова.

Колку долго може да трае синусна главоболка?

Навистина зависи од тоа што го предизвикало синузитисот. На пример, повеќето синусни инфекции се предизвикани од вируси. Откако ќе се смири вирусната инфекција, главоболката предизвикана од синусите ќе исчезне. Ова обично може да трае околу една недела. Сепак, понекогаш овие проблеми со синусите не исчезнуваат толку лесно. Ако продолжат, може да станува збор за бактериска или габична инфекција. Во такви случаи, можеби ќе треба да земате антибиотици или антифунгални лекови .

Дали постојат начини да се спречат синусни главоболки?

Да, најдобро е да се спречат синусни инфекции. Тогаш нема да мора да се грижите за синусни главоболки. Размислете, некои луѓе имаат затнат нос во одредени периоди од годината, особено во суво време, и киваат. Ова подоцна може да доведе до инфекција на синусите. Ако ја имате оваа состојба, многу е важно да посетите алерголог . Тој или таа ќе ви го даде третманот и советите што ви се потребни за да ги контролирате или намалите овие алергии.

Еве уште неколку работи што можете да ги направите:

• Заштитете се од настинки: Кога ќе добиете настинка, таа може да се претвори во инфекција на синусите. Затоа, често мијте ги рацете со сапун и вода. Држете средство за дезинфекција на раце во близина. Држете се подалеку од луѓе кои имаат настинки.
• Внимавајте на назалните полипи: Тие можат да ги блокираат синусните патишта и да предизвикаат синусни главоболки. Постојат третмани за ова, како што се стероидни спрејови, таблети и стентови. Понекогаш, овие полипи можеби ќе треба да се отстранат хируршки.
• Девијација на септумот: Ова е исто така причина за блокада на синусите. Ова може да се корегира со операција наречена септопластика.
• Избегнувајте пушење: Пушењето е многу лошо за вашите синуси. Ако сте пушач, обидот за откажување може да биде од голема помош во ослободувањето од проблемите со синусите.
• Намалете ја прашината во вашиот дом: Прашината е исто така главен фактор во предизвикувањето на синусни инфекции. Одржувајте го вашиот дом, особено вашата спална соба, чист. Редовно перете ја постелнината.

Кога треба да одам на лекар?

Најчесто, синусните главоболки ќе исчезнат сами по себе откако ќе се смири инфекцијата на синусите. Меѓутоа, ако проблемите со синусите не исчезнат по една недела, ако главоболките продолжат или ако се влошат заедно со други симптоми како што е треска , дефинитивно треба да посетите лекар. Може да станува збор за бактериска инфекција или друга сериозна состојба.

Кои прашања треба да му ги поставам на лекарот?

Кога ќе посетите лекар, можете да поставите вакви прашања:

• Дали имам синусна главоболка или друг вид главоболка?
• Ако имам синузитис, дали е тоа вирусна или бактериска инфекција?
• Кои се некои домашни лекови за оваа синусна инфекција? (на пример, инхалација со пареа, кои видови деконгестанти се добри за употреба)
• Ако постојано имам вакви проблеми со синусите, што треба да направам за да го спречам тоа?

Како да знам со сигурност дали главоболката ми е предизвикана од синузитис?

Постојат неколку видови главоболки. Секој од нив предизвикува болка на различни начини. На пример, многу луѓе ги мешаат мигрените со синусни главоболки, бидејќи обете предизвикуваат болка во специфични области на главата. Сепак, постои клучна разлика помеѓу двете, во зависност од тоа каде се чувствува болката:

• Синусни главоболки: Болката најчесто се чувствува во лицето , како на пример на челото, образите и под очите. Болката обично ги зафаќа обете страни на лицето.
• Кај мигрена: Болката обично се чувствува над челото, зад ушите или зад главата . Најчесто, болката е на едната страна од главата.

Понекогаш кога ќе добиете синусна главоболка, може да се чувствувате како никогаш да нема да заврши. Може да биде многу досадно.

Која е разликата помеѓу синузитис и главоболка од синуси?

Ова е исто така нешто што многу луѓе го збунуваат. Едноставно кажано, синусната главоболка е само еден симптом на синузитис. Ако имате синузитис, покрај главоболката, може да имате и вакви симптоми:

• Треска
• Чувство на замор, безживотно („(Замор)“)
• Постназален капење (капење од носот)
• Кашлица
• Назална конгестија или течење на носот
• Понекогаш оток на лицето

Ве тече главата силно. Ве боли лицето. Не можете ни да ја свртите главата ниту да ја помрднете. Ако овие симптоми ви звучат познато, можеби имате синусна главоболка предизвикана од инфекција на синусите. Најчесто, овие синусни инфекции и главоболки ќе се подобрат за една недела до десет дена. Меѓутоа, ако не се подобрат, задолжително посетете лекар. Можеби имате бактериска или габична инфекција или друга состојба, како што е мигрена. Сепак, важно е да го добиете вистинскиот третман за тоа. Вашиот лекар ќе ги направи потребните тестови за да ја дијагностицира состојбата и ќе ви даде совети како да ги контролирате симптомите дома.

Најважните работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Значи, од она што го зборувавме за синусните главоболки, можете да се сетите на некои од најважните работи.

• Синусната главоболка обично е резултат на инфекција на синусните шуплини (синузитис) .
• Главните симптоми се болка во лицето, челото, образите и стегање под очите . Болката се засилува кога главата е навалена.
• Најчесто, овие се предизвикани од вирусни инфекции и ќе се подобрат сами од себе во рок од една недела. Сепак, бактериските инфекции бараат лекови како што се антибиотици.
• Можете да се олесните дома со вдишување на пареа, испирање на носот со солена вода и нанесување блага топлина .
• Честите настинки, алергии, пушење и назална конгестија се фактори на ризик за синусни главоболки.
• Ако главоболката трае повеќе од една недела или се влошува со треска, дефинитивно треба да посетите лекар.
• Важно е точно да се направи разлика помеѓу синусна главоболка и мигрена за третман.

Со тоа што ќе бидете свесни за овие работи, можете да се справите со синусна главоболка без паника и да помогнете да се спречи нејзиното повторно појавување. Останете здрави!

` Главоболка од синуси, синузитис, причини за главоболка, третман на синуси, назална конгестија, настинки, алергии`