Дали имате проблеми со спиењето ноќе? Или се чувствувате невообичаено уморни во текот на денот? Можеби имате некаков проблем поврзан со спиењето. Денес ќе зборуваме за лекар специјалист кој може да ви помогне во таква ситуација, „сомнолог“.

⚡ Interactive Clinical Tool

😴

Sleep Cycles

Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time

Open Interactive Calculator →

Кој е овој специјалист за спиење (сомнолог)?

Едноставно кажано, „сомнолог“ е лекар кој добил специјална обука за дијагностицирање и лекување на болести поврзани со спиењето, односно нарушувања на спиењето . Исто како што постои посебен лекар кој се грижи за срцето, постои посебен лекар кој се грижи за мозокот, постојат и специјалистички лекари кои се грижат за спиењето.

Размислете, најчесто, овие лекари „сомнолози“ прво стекнуваат експертиза во друга медицинска област, на пример, „неврологија“, „психијатрија“, „оториноларингологија или ОРЛ“ или „интерна медицина“, и дури потоа добиваат дополнителна специјализирана обука за спиење. Затоа, тие имаат добро разбирање на различните аспекти што влијаат на спиењето.

Што точно прави специјалист за спиење?

Замислете дека имате проблем со спиењето. Кога ќе одите на преглед кај „сомнолог“, тој или таа ќе направи работи како ова за да ви помогне:

Тој или таа ќе ви постави многу прашања за вашите проблеми со спиењето: како заспивате, колку пати се будите навечер и дали сте уморни во текот на денот. Ова се нарекува „детална анамнеза“.
Физички преглед: Понекогаш се врши физички преглед за да се проверат физички состојби што можат да предизвикаат проблеми со спиењето.
Доколку е потребно, може да се нарачаат тестови: на пример, студија за спиење во текот на ноќта. Овие тестови се нарекуваат и дијагностички тестови.
Анализира извештаи од тестови: Тие разгледуваат работи како што се информациите од вашиот дневник за спиење или податоците од актиграфот (податоци земени од мал уред што се носи на вашето тело) за да ги разберат вашите навики на спиење.
Дијагностицира нарушувања на спиењето: Со сето ова, ќе откриете точно во што е вашиот проблем со спиењето.
Третманот е пропишан: После тоа, се препорачува соодветен третман, можеби промени во вашата дневна рутина, лекови или употреба на специјални уреди.

Дали овие лекари работат сами?

Не, не е така. Честопати, овие специјалисти за спиење работат со други лекари за да најдат решенија за вашите проблеми со спиењето. Тоа е, како мултидисциплинарен тим . Тие вклучуваат:

Вашиот матичен лекар од матичната здравствена заштита)
Специјалисти за уво, нос и грло (ОРЛ лекари)
Советници или лекари за ментално здравје „(Даватели на услуги за ментално здравје)“
Невролози
Педијатри (доколку вашето дете има проблем со спиењето)

Може да има и други слични проблеми. Бидејќи некои проблеми со спиењето можат да бидат предизвикани од други болести, треба да ги разгледате сите аспекти на тоа.

За какви проблеми со спиењето помага сомнологот?

Еве некои вообичаени состојби со кои специјалист за спиење може да помогне:

Прекумерен дневен замор: чувство на уморност, поспаност и исцрпеност.
Тешкотии при заспивање и одржување на сонот: Неможност за заспивање по спиењето навечер (исто така наречена „несоница“), будење на половина од спиењето.
Екстремна дневна поспаност: Понекогаш може да почувствувате екстремна дневна поспаност. Ова може да биде состојба наречена нарколепсија.
Рчење и апнеја при спиење: Ова е проблем што го имаат многу луѓе. Се карактеризира со кратки паузи во дишењето за време на спиењето ноќе.
Синдром на немирни нозе: Чудна непријатност, вкочанетост или чувство на пецкање во нозете при обид за спиење навечер. Порив за движење на нозете.

Ако ги имате овие симптоми, најдобро е да разговарате со лекар за тоа.

Кои се овие „(Технолог за спиење)“ и „(Специјалист за спиење)“? Која е разликата помеѓу нив двајца?

Добро е и ова да се разјасни, бидејќи понекогаш двете можат да се мешаат.

„Технолог за спиење“ е некој што врши тестови за спиење, како што се „студијата за спиење“ (исто така наречена „полисомнографија“) или „тестот за повеќекратна латенција на спиење“ (MSLT). Тој или таа е оној што ја поставува машината и ги собира податоците додека спиете. Тие имаат посебна обука за тоа.

Сепак, „(специјалист за спиење)“ или „(сомнолог)“ е лекар кој го нарачува тестот, потоа ги зема податоците собрани од „(технологот за спиење)“, ги анализира и поставува дијагноза . Разбирате ли? Односот меѓу овие двајца е како лекар кој прави „рендген“ и лекар кој ја дијагностицира болеста гледајќи го тој „рендген“.

Како да станете „сомнолог“?

Ова е долго и посветено патување. За да станете сомнолог, специјалист за спиење, мора да завршите неколку едукации, обуки и сертификати.

Едноставно кажано, треба да ги следите овие чекори:

Прво, диплома за завршено високо образование (околу четири години).
Потоа треба да одите на медицински факултет и да го завршите медицинскиот степен (уште околу четири години).
Потоа треба да поминете обука за специјализација (околу три години).
После тоа, треба да завршите специјална стипендија за медицина на спиење (околу една година).
На крајот на краиштата, треба да добиете посебен сертификат од призната институција во областа на медицината за спиење.

Тоа значи дека сето ова трае најмалку 12 години . Значи, можете да разберете колку знаење и искуство се потребни за практикување на медицината за спиење.

Кога треба да видам специјалист за спиење?

Доколку имате симптоми кои ви го отежнуваат заспивањето, одржувањето на спиењето или будењето наутро или останувањето будни во текот на денот, можеби ќе сакате да посетите сомнолог. Овие симптоми можат да влијаат на вашата работа, училиште и квалитетот на живот.

Најчесто, кога првпат ќе го посетите вашиот матичен лекар (матичен лекар) и ќе му кажете за вашите проблеми со спиењето, тој ќе ве упати кај „сомнолог“ доколку смета дека е потребно.

Доколку имате симптоми кои влијаат на количината и квалитетот на вашиот сон, лекарот може да ве упати кај сомнолог. Специјалист за спиење може да ја пронајде основната причина за вашите симптоми и да понуди опции за лекување за да ви помогне да го добиете потребниот одмор.

Всушност, добивањето соодветна количина на сон може да биде предизвик ако сакаме добро да функционираме додека сме будни. Ако имате проблеми со заспивањето, одржувањето на спиењето или се будите чувствувајќи се поспани, важно е да разговарате со лекар. Вашиот матичен лекар може да ве упати кај специјалист за спиење (сомнолог). Тој специјалист може да ви помогне да откриете што ви го нарушува сонот и да ви помогне да се чувствувате подобро.

Работи што треба да се запомнат од оваа статија (Порака за носење дома)

Добро, значи, ова се главните работи што треба да ги запомните од она за што разговаравме денес:

„(Сомнолог)“ е лекар специјализиран за дијагностицирање и лекување на проблеми поврзани со спиењето (нарушувања на спиењето).
Ако постојано имате проблеми со заспивањето, имате прекумерна дневна поспаност или имате проблеми како што се 'рчење и апнеја при спиење, многу е важно да разговарате со лекар за тоа.
Обично, вашиот матичен лекар (матичен лекар) ќе ве упати кај овој тип специјалист.
Сонот е неопходен за нашето физичко и ментално здравје. Затоа, проблемите со спиењето не треба да се сфаќаат несериозно. Доколку продолжат, можат да доведат до други здравствени проблеми.
Со правилна дијагноза и третман, проблемите со спиењето можат во голема мера да се контролираат и излечат. Затоа, не плашете се да побарате лекарски совет.

Сон, нарушувања на спиењето, сомнолог, специјалист за спиење, апнеја при спиење, 'рчење, поспаност