Дали се чувствувате неверојатно уморни цел ден? Се будите чувствувајќи се исцрпени и без разлика колку спиете ноќе, тој замор не исчезнува? Понекогаш можеби мислите дека ова е само замор од прекумерна работа. Но, тоа е покомплицирано од тоа и може да биде здравствена состојба на која дефинитивно треба да обрнеме внимание. Денес ќе зборуваме за овој вид постојан замор, кој медицински е познат како „Синдром на мијалгичен енцефаломиелитис/хроничен замор (ME/CFS). Понекогаш се нарекува „Системска болест на нетолеранција на напор (SEID)“.
Едноставно кажано, ова е состојба кога батеријата на вашето тело не се полни правилно. Ова ве прави премногу уморни за да ги извршувате вашите дневни активности. Понекогаш, дури и правењето нешто едноставно како одење до продавница, извршување мали домашни работи или пишување писмо може да ги влоши вашите симптоми. Оваа состојба може да трае и до 6 месеци, па дури и години. Најважно е овој замор да не се намалува, без разлика колку одмор и добар сон имате.
Лекарот може да ви помогне да ја дијагностицирате оваа состојба и да ги контролирате вашите симптоми, но прво мора да ја дијагностицира како болест.
Кои се главните симптоми на оваа состојба?
Ако имате ME/CFS, дефинитивно ги имате овие три „основни“ симптоми. Ајде да погледнеме што се тие.
| Главен симптом | Да објаснам едноставно... |
|---|---|
| Неподнослив замор | Чувство на екстремен замор повеќе од 6 месеци, што го отежнува извршувањето дури и на најосновните дневни задачи. Ова е голема промена во споредба со она што сте го правеле во претходниот живот. |
| Малаксаност по напор (PEM) | Ова е најкарактеристичната карактеристика на оваа болест. Дури и по најмала физичка или ментална активност (на пример, одење на кратко растојание, читање книга), симптомите стануваат многу сериозни со часови или денови. |
| Неосвежителен сон | Дури и ако се наспиете добро, сепак се чувствувате безживотно кога ќе се разбудите наутро. Чувствувате се уморни, како да сте биле будни цела ноќ. |
Што е пост-напорна малаксаност (PEM)?
Важно е ова малку подетално да се објасни. Замислете дека извршувате едноставна задача што вообичаено ја извршувате, како што е чистење на куќата. Здрава личност може да се чувствува малку уморна, но тоа ќе исчезне по некое време. Сепак, лице со ME/CFS, откако ќе ја изврши таа едноставна задача, можеби 12-48 часа подоцна, може одеднаш да почувствува симптоми како што се силни болки во телото, главоболки, тешкотии при концентрација, болки во грлото и екстремен замор . Оваа состојба може да трае со денови, па дури и недели.
Други карактеристики потребни за дијагноза
Покрај трите главни симптоми споменати погоре, за лекарот точно да дијагностицира ME/CFS, мора да имате барем еден од двата симптоми подолу.
- Когнитивни проблеми:
Многу луѓе го нарекуваат ова „мозочна магла“. Тоа значи дека имате проблеми со концентрацијата, не можете да се концентрирате, имате проблеми со наоѓање зборови, не можете да се сетите на нови работи и вашата брзина на размислување се забавува. Како главата да ви е покриена со магла.
- Симптомите се влошуваат при стоење или седење (ортостатска нетолеранција):
Во овој случај, симптомите се влошуваат кога стоите или седите исправено некое време. Чувствувате вртоглавица, видот ви се затемнува, се чувствувате слабо, видот ви станува заматен, па дури може да почувствувате и како да имате предмети што лебдат пред очите. Затоа често чувствувате дека ќе се онесвестите.
Кога треба да посетиме лекар?
Доколку имате еден или повеќе од симптомите споменати во оваа статија, особено ако заморот трае со месеци, ве молиме не претпоставувајте дека е само замор. Ова е дефинитивно нешто за кое треба да разговарате со вашиот лекар.
Понекогаш овие симптоми можат да бидат предизвикани од други медицински состојби, како што се проблеми со тироидната жлезда, анемија и депресија. Затоа, многу е важно да се открие вистинската причина за овие симптоми. Само лекар може да го стори тоа.
Кога ќе одите на преглед кај вашиот лекар, обавезно објаснете му сè за вашите симптоми, вклучувајќи го денот кога започнале, кога се влошиле (PEM) и вашите навики на спиење. Доколку е потребно, запишете ги во тетратка. Ова ќе му помогне на лекарот да ја разбере вашата состојба.
Можете да го прашате вашиот лекар за неговото или нејзиното искуство во лекувањето на ME/CFS. Бидејќи ова е комплексна состојба, можеби ќе сакате да побарате упатување кај друг лекар кој е специјализиран во оваа област. Не плашете се да зборувате за тоа.
Порака за носење дома
- Синдромот на хроничен замор (ME/CFS) не е само чувство на замор. Тоа е сериозна, долгорочна здравствена состојба која може сериозно да влијае на вашиот секојдневен живот.
- Трите главни симптоми се прекумерен замор што трае повеќе од 6 месеци, влошување на симптомите по минимална активност (PEM) и неосвежителен сон.
- Покрај тоа, чести се тешкотии во меморијата и размислувањето (мозочна магла) или влошување на симптомите при стоење (ортостатска нетолеранција).
- Доколку ги имате овие симптоми, не ги игнорирајте. Обавезно посетете го вашиот лекар за правилна дијагноза и насоки.
- Постојат различни начини за справување со оваа состојба. Затоа, не губете надеж. Првиот и најважен чекор е да побарате лекарски совет.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар