Дали и вие ја губите косата? Ајде да разговараме за причините и третманите за ова (опаѓање на косата)

Дали губите повеќе коса од вообичаено на места како што се чешелот, подот во бањата и навлаката за перница? Губењето на косата е чест проблем за многу луѓе. За некои, дури и малото опаѓање на косата може да биде голема работа. За други, можеби не е голема работа сè додека не почнат да ја губат косата. Па зошто се случува ова, што може да се направи во врска со тоа и ајде да разговараме за тоа детално денес.

Ајде прво да видиме, каква коса е оваа?

Едноставно кажано, косата е влакното на нашата кожа. Имаме влакна речиси насекаде по нашите тела, освен на неколку места како што се дланките, стапалата и очните капаци, но некои од нив се толку фини што не можеме да ги видиме.

Косата е составена од протеин наречен кератин . Тој се произведува во фоликулите на косата во нашата кожа. Бидејќи овие фоликули на косата произведуваат нови клетки на косата, старите клетки се истиснуваат од кожата. Косата што ја гледате е всушност збирка од мртви кератински клетки. Просечниот возрасен човек има помеѓу 100.000 и 150.000 влакна на главата. Нормално е да се изгубат околу 100 влакна дневно, па затоа нема потреба да се грижите ако најдете неколку во вашата четка за коса.

Во кое било време, околу 90% од косата на вашата глава е во фаза на раст. Секоја коса има свој животен циклус. Овој циклус е поделен на три главни фази.

На крајот од оваа фаза на мирување (телоген), фоликулата на влакното паѓа и се заменува со нов фоликул на влакното, со што циклусот на раст започнува одново. Оваа стапка на раст малку се забавува како што старееме.

Дали постојат различни видови на опаѓање на косата?

Да, опаѓањето на косата медицински се нарекува алопеција . Постојат и различни видови на ова.

• Андрогена алопеција: Ова е најчестиот тип. Тоа е генетска состојба.
• Машка ќелавост: Може да започне на млада возраст, можеби уште во вашите 20-ти години. Главниот симптом е повлекување на линијата на косата од двете страни на челото и ќелавост на врвот на главата.
• Женска ќелавост: Ова обично се забележува по 40-годишна возраст. Наместо ќелавост на делови како кај мажите, се јавува губење на косата по целата глава. Косата на темето на главата е особено тенка.

• Алопеција ареата: Ова е кога нашиот имунолошки систем погрешно ги напаѓа фоликулите на косата. Ова предизвикува ненадејна, флегмонална ќелавост. Најчесто ги погодува децата и младите возрасни. Но, добрата вест е дека околу 90% од луѓето ќе ја обноват косата во рок од неколку години.

• Телоген ефлувиум: Ова е привремена состојба. Замислете, по голем стресор, породување или тешка болест, одеднаш почнувате да губите многу коса. Она што се случува тука е дека голем број влакна одеднаш влегуваат во фаза на мирување (телогена фаза) и паѓаат. Откако причината ќе исчезне, сè се враќа во нормала.

• Тракциска алопеција: Стилизирањето на косата на начин што премногу ја влече косата (тесни плетенки, опавчиња) и користењето топли чешли може да ги оштетат фоликулите на косата и да предизвика трајно опаѓање на косата.

• Алопеција со лузни: Одредени инфекции на кожата (целулитис, фоликулитис) или состојби како што е лупус може да предизвикаат лузни на скалпот, предизвикувајќи трајно опаѓање на косата во тие области.

Добро, зошто ми паѓа косата вака? Кои се причините?

Лекарите сè уште не знаат точно зошто некои фоликули на косата имаат пократок циклус на раст од други, но постојат неколку главни фактори кои придонесуваат за опаѓање на косата.

• Хормони: Губењето на косата може да биде предизвикано од хормонален дисбаланс, како што се андрогените, кои влијаат и на мажите и на жените.
• Гени: Гените наследени од двајцата родители имаат големо влијание врз тенденцијата за развој на ќелавост.
• Стрес, болест и породување: Како што дискутиравме претходно, овие можат да предизвикаат привремено опаѓање на косата (телоген ефлувиум).
• Некои лекови: Хемотерапијата за рак, разредувачите на крвта, некои лекови за висок крвен притисок и апчиња за контрацепција може да предизвикаат привремено опаѓање на косата.
• Други медицински состојби: Болест на тироидната жлезда, дијабетес, лупус, анемија од дефицит на железо и некои нарушувања во исхраната може да предизвикаат опаѓање на косата.
• Нутритивни недостатоци: Исхраната со ниска содржина на протеини, витамини А, Б, Ц, Д, Е и хранливи материи како железо и цинк се исто така причини за опаѓање на косата.
• Фризура: Честите хемиски третмани (боење, трајна фризура) и изложеноста на прекумерна топлина можат да ја ослабнат и скршат косата.

Како точно лекарот го дијагностицира ова?

Кога ќе посетите лекар со проблем со косата, тој ќе преземе неколку чекори за да ја пронајде причината.

1. Медицинска историја и преглед: Ќе бидете прашани за вашето здравје, дали некој во вашето семејство го има овој проблем и какви лекови земате. Вашиот череп ќе биде внимателно прегледан.

2. Крвни тестови: Можеби ќе бидете замолени да направите крвен тест за да проверите работи како што се нивото на железо, витамин Д и тироидните хормони.

3. Трихоскопија: Ова е тест кој користи специјален уред сличен на камера за зголемување на скалпот и фоликулите на косата.

4. Биопсија на кожа: Понекогаш, од скалпот се зема многу мало парче кожа и се испитува, особено за да се провери дали има лузна алопеција.

Кои се третманите за губење на косата?

Третманот зависи од причината за губење на косата. Некои причини ќе се појават повторно кога ќе се лекуваат, но некои состојби (како што е лузна алопеција) се трајни. Третманот ќе го спречи понатамошното губење на косата.

Постојат неколку главни третмани за најчестата состојба, андрогена алопеција (ќелавост).

Што можеме да направиме за да го спречиме опаѓањето на косата?

Не може да се спречи секое опаѓање на косата, особено ако постојат генетски причини. Сепак, постојат работи што можеме да ги направиме.

• Јадете балансирана исхрана:Јадете храна богата со хранливи материи како протеини, железо, цинк и биотин (витамин Б7).
• Бидете нежни со косата: Избегнувајте премногу силно влечење на косата. Користете нежен шампон и регенератор.
• Избегнувајте прекумерна топлина: Ограничете ја употребата на виткање коса, пегла за коса и фенови за коса (освен на ниска температура).
• Управувајте со стресот: Намалете го стресот преку работи како јога, медитација и вежбање.