Дали сесамоидитисот е причина за болка во петицата? Ајде да разговараме за ова едноставно!

Дали сте некој што работи на нозе, трча, скока или танцува многу? Тогаш веројатно ви е позната тапата , болна болка што ја чувствувате во табаните на нозете, особено под палецот на ногата. Но, што ако оваа болка постепено се зголемува и на крајот стане толку силна што не можете ни да одите? Причината може да биде состојба наречена сесамоидитис, која е предизвикана од прекумерен притисок на табаните на нозете. Ајде да разговараме за ова детално денес.

Што е сесамоидитис?

Едноставно кажано, повеќето коски во нашето тело се поврзани една со друга. Но, постои посебен вид коска наречена „сезамоидна“, која не се поврзува со други коски. Наместо тоа, тие се или прикачени на тетиви или вградени во мускулите. Можете да ги видите овие сезамоидни коски во нашите раце, колена и стапала.

Сесамоидитисот е всушност еден вид тендинитис. Тендонитисот е кога тетивата станува воспалена, повредена и болна. Сесамоидитисот се јавува кога тетивите околу двете сезамоидни коски на дното на стапалата, под зглобот на големиот прст, стануваат воспалени. Оваа состојба е она што ја предизвикува болката.

Зошто се јавува оваа ситуација?

Сесамоидитисот не е ненадејна состојба. Обично се јавува поради прекумерна употреба на тетивите во табанот на стапалото во подолг временски период. Затоа оваа состојба е честа кај танчерите, тркачите и другите спортисти. Ова е затоа што овие активности вршат постојан притисок врз табанот на стапалото и областа под палецот на стапалото.

Покрај тоа, одредени физички состојби и навики може да го зголемат ризикот од развој на оваа болест.

• Рамни стапала: Бидејќи нема лак на стапалото, притисокот се чувствува директно на табанот на стапалото.
• Имање стапала со многу високи лакови: Ова исто така врши поголем притисок врз сезамоидните коски.
• Свртување на стапалото навнатре при одење.
• Редовно носење високи потпетици: Ова ја става тежината на телото директно на предниот дел од ѓонот.
• Артритични состојби како што е гихт: Гихтот е вид на артритис предизвикан од таложење на кристали на урична киселина во зглобовите поради прекумерно производство на урична киселина во телото. Ова најчесто го зафаќа зглобот на големиот прст на ногата, а може да биде и несакан ефект на сесамоидитис.

Кои се симптомите на ова?

Главниот и најочигледен симптом е болка во табанот на стапалото, поточно под зглобот на големиот прст.Оваа болка може постепено да се зголемува и на крајот да стане толку силна што одењето ќе биде невозможно. Меѓутоа, ако ова отекување на тетивата е придружено со стресна фрактура на сезамоидната коска, болката може да се појави ненадејно.

Некои други вообичаени симптоми се наведени во табелата подолу.

Како го наоѓате ова, докторе?

Кога одите на лекар со овие симптоми, првото нешто што тој или таа ќе го направи е да го прегледа вашето стапало. Тој или таа ќе провери дали има болка, оток и други работи. Тој или таа може да го помести зглобот на палецот на ногата за да види дали болката се зголемува.

Бидејќи постојат и други состојби што можат да предизвикаат исти симптоми (на пример, осип на ногата или одредени видови артритис), вашиот лекар може да наложи некои тестови за да помогне во разликувањето меѓу нив. Овие тестови можат да помогнат и во утврдувањето дали има фрактура на сезамоидните коски.

Кои се третманите за ова?

Методот на лекување зависи од причината за вашата состојба, нејзината сериозност и дали имате други состојби, како што е фрактура.

• Одмор: Ова е најважното нешто. Без разлика на причината, вашиот лекар веројатно ќе ви каже да го одморите повреденото стапало некое време, без да вршите никаков притисок врз него. Ако сте правеле нешто како танцување или трчање што ја предизвикало оваа состојба, можеби ќе треба да направите подолга пауза од таа активност.
• Лекови против болки (НСАИЛ):За да се намали болката и отокот, вашиот лекар може да препише нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) како што е ибупрофен.
• Мраз и подигнување: Подигнувањето на ногата и нанесувањето мраз може да помогне во намалувањето на отокот. Но запомнете, никогаш не ставајте мраз директно на кожата. Користете кесичка мраз или завиткајте ја во крпа.
• Ограничување на движењето: За да се ограничи движењето на палецот на ногата и да се одморат тетивите, вашиот лекар може да препорача залепување на палецот со лента. Доколку состојбата е тешка, можеби ќе треба да носите отстранлива ограда за фрактура на кратка нога во период од 4-6 недели.
• Стероидни инјекции: Во тешки случаи, вашиот лекар може да ви даде стероидна инјекција директно во повреденото ткиво за брзо намалување на болката и отокот.
• Физикална терапија: За време на заздравувањето, може да се препорача физикална терапија за враќање на движењето во ногата и терапија на меките ткива за враќање на функцијата на меките ткива.
• Хируршка интервенција: Хируршката интервенција се изведува само во многу хронични случаи каде што ниеден друг третман не помогнал. Ова вклучува отстранување на една од двете сезамоидни коски во табанот на стапалото за да се ублажи болката.

Колку време е потребно за да се излечи?

Времето потребно за ова да се случи варира во голема мера од личност до личност. Зависи од фактори како што се сериозноста на состојбата, причината итн. Додека блага состојба може да се реши за неколку дена, кај тежок случај може да бидат потребни неколку месеци за да се реши.

Но запомнете, ако ги започнете вашите стари активности прерано пред целосно да заздравите, може да завршите со трајна повреда. Затоа, слушајте го вашиот лекар, слушајте го вашето тело и дајте си време што му е потребно за целосно да заздрави.