Дали чувствувате силна болка во глуждовите и прстите на нозете кога се обидувате да станете од кревет наутро? Дали ногата ви е вкочанета некое време, не можете правилно да се свиткате или исправите? Дали оваа болка се зголемува или намалува додека одите или работите во текот на денот? Ако овие проблеми ви се познати, тогаш можеби имате и артритис, честа состојба кај многу луѓе. Не грижете се, ако го разберете ова и правилно се справите со него, можете да живеете нормален живот. Денес, ќе разговараме за ова на едноставен начин што можете да го разберете.
Едноставно кажано, што е артритис на ногата?
Едноставно кажано, артритисот е состојба која предизвикува отекување и болка на зглобовите. Кога ги зафаќа стапалата и глуждовите, го нарекуваме „артритис на стапалото и глуждот“. Само замислете, има 26 мали коски и повеќе од 30 зглобови само на едно стапало. Тоа е како мала машина. Како што старееме, исто како што гумите на автомобилот се трошат со текот на времето, така и нашите зглобови почнуваат да се трошат. Ова нормално абење предизвикува многу луѓе да развијат артритис. Освен тоа, оваа состојба може да биде предизвикана и од одредени болести и несреќи. Може да влијае на кој било зглоб во прстите, глуждовите, петите, горниот дел од стапалото или
лакот на стапалото.
Доколку имате болки во ногата што ви пречат во секојдневните активности или ако ви е тешко нормално да се движите или да ја користите ногата или глуждот, задолжително посетете го вашиот лекар.
Главните видови на артритис кои влијаат на нозете
Иако постојат над 100 видови артритис, постојат неколку кои најчесто ги зафаќаат нашите нозе. Ајде да погледнеме што се тие.
| Вид на артритис | Едноставно објаснување |
|---|
| Остеоартритис | Ова е најчестиот тип. Исто како што деловите од машината се трошат со текот на времето, така и 'рскавицата во нашите зглобови (перничето меѓу зглобовите) се троши со текот на времето. Ова е состојба што често се јавува со возраста. |
| Ревматоиден артритис | Ова е малку поинакво. Она што се случува овде е дека нашиот сопствен имунолошки систем, како наша сопствена армија што нè напаѓа, ги напаѓа нашите сопствени зглобови. Ова предизвикува зглобовите да отекуваат и да стануваат болни. Ова е автоимуна болест. |
| Гихт | Некои луѓе го нарекуваат ова и „гихт“. Кога хемикалијата наречена урична киселина се зголемува во нашата крв, нејзините кристали (како ситни иглички) се таложат во зглобовите. Ова предизвикува ненадејна, силна болка, оток и црвенило. Зглобот на големиот прст на ногата е често првиот што е зафатен. |
| Посттрауматски артритис | Како што сугерира името, овој вид артритис се развива по повреда на ногата или глуждот. На пример, ако ја скршите ногата, ја изместите или имате изместен глужд, овој вид артритис може да се развие по одреден временски период откако зглобот е оштетен. |
Како да знаете дали имате артритис? Кои се симптомите?
Артритисот не се јавува преку ноќ. Се развива со текот на времето. Доколку почувствувате еден или повеќе од овие симптоми во истата област, бидете загрижени.
- Болка во зглобовите: Ова е главниот симптом.
- Вкочанетост на зглобовите : Вашите нозе и глуждови може да се чувствуваат вкочанети, особено кога ќе станете наутро и откако ќе останете во иста положба (на пр., седење) долго време. Оваа вкочанетост ќе се намали кога малку ќе одите наоколу.
- Оток на зглобовите : Местото каде што се јавува болката може да биде отечено.
- Намален опсег на движење: Станува тешко да се движат глуждот и прстите нагоре, надолу и наоколу како и обично.
- Промена на бојата на кожата : Кожата може да стане црвена таму каде што има оток.
- Болка при допир: Болниот зглоб боли кога ќе се притисне со рака или ќе се допре.
- Топлина околу зглобот: Кога ќе го допрете со рака, зглобот може да се чувствува потопол од другите области.
Некои видови артритис имаат симптоми кои се појавуваат и исчезнуваат во бранови. Ова значи дека тие се многу силни неколку дена, а потоа се смируваат по неколку дена. Овие симптоми ги нарекуваме влошувања или влошувања. Некои луѓе може да имаат болка и вкочанетост речиси постојано.
Кој е изложен на поголем ризик од развој на овој артритис?
Секој може да развие артритис, но некои луѓе се изложени на малку поголем ризик.
Вообичаени фактори на ризик:
- Употреба на тутун : Луѓето кои пушат цигари и користат други тутунски производи се изложени на зголемен ризик од развој на артритис .
- Семејна историја : Ако вашата мајка, татко или браќа и сестри имаат артритис, поголема е веројатноста и вие да го развиете.
- Претходни повреди: Ако имало повеќекратни повреди на истиот зглоб (на пример, ако спортист често го извиткува глуждот), ризикот е поголем.
- Други болести: Луѓето со автоимуни болести, дебелина и други болести што влијаат на зглобовите можат да развијат артритис.
Групи со поголем ризик:
- Лица над 50 години: Поради абење на зглобовите со стареењето.
- Мажи: Видови како што е гихт се особено чести кај мажите.
- Спортисти: За оние кои играат спортови што ставаат голема тежина и притисок врз нозете и глуждовите.
- Луѓе кои работат на физички напорни работни места: За оние кои работат стоејќи цел ден и кревајќи тешки предмети.
Докторе, како го дијагностицирате ова?
Кога ќе одите на преглед кај вашиот лекар, првото нешто што ќе го направи е да ве прегледа. 1.
Ќе ве праша за вашите симптоми. Кога започнала болката, во кое време од денот најмногу боли, дали болката се влошува кога правите нешто и дали имате болка во двете нозе. 2.
Физички преглед: Лекарот ќе ги напипа вашите стапала, глуждови и прсти на нозете и ќе провери за оток, црвенило и топлина. 3.
Анализа на одењето: Лекарот ќе го набљудува начинот на кој одите и начинот на кој стојат вашите нозе. 4.
Подвижност на зглобовите: Лекарот ќе провери колку далеку можете да ги свиткате и исправите глуждовите и прстите на нозете. Можеби ќе сакате да ги споредите и со вашата здрава нога. По овие тестови, можеби ќе бидете замолени да направите уште неколку тестови за да ја потврдите дијагнозата.
- Рентген: Ова може да се користи за да се види дали просторот помеѓу зглобовите се стеснува или дали коските се истрошени.
- МРИ или КТ скенирање: Овие снимки можат појасно да ја видат состојбата на меките ткива и 'рскавицата околу зглобовите. `(МРИ - магнетна резонанца, КТ скенирање - компјутеризирана томографија)`
- Крвни тестови: Ако се сомневате дека имате гихт , може да се проверат нивоата на урична киселина во крвта. Крвните тестови можат да помогнат и во откривањето на автоимуни болести како што е ревматоиден артритис.
Кои се третманите за ова?
Првото нешто што треба да се разбере е дека артритисот не може да се излечи. Сепак,
со правилен третман и промени во животниот стил, можете да ја контролирате болката, да го намалите оштетувањето на зглобовите и да живеете нормален живот. Вашиот лекар ќе одлучи каков третман ви е потребен. Тоа ќе зависи од фактори како што се видот на артритис што го имате и сериозноста на вашите симптоми.
| Метод на лекување | Опис |
|---|
| лекови против болки | Вашиот лекар може да препорача лекови за намалување на отокот и болката, како што се нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ). Никогаш не продолжувајте да користите лекови против болки без совет од вашиот лекар. |
| Инјекции со кортикостероиди (кортикостероиди) | Ако болката и отокот се многу силни, лекарот може да инјектира инјекција директно во болниот зглоб. Ова може да обезбеди брзо олеснување. |
| Ортотика | Понекогаш, ќе ви се советува да користите нешто како специјален „влошки“ направен да одговара на обликот на вашето стапало, кој можете да го ставите во вашата чевла. Ова ќе обезбеди добра потпора на вашето стапало и ќе ја намали болката. Лекарот исто така ќе ве советува кои се најдобрите и најлошите типови чевли што треба да ги користите. |
| Хирургија | Ова е последно средство. Ако имате силна болка што не може да се контролира со други третмани или ако не сте во можност да ги извршувате секојдневните активности, може да се разгледа можноста за операција. АртроскопијаПостојат различни хируршки процедури, од минимално инвазивни операции до замена на зглобови. Вашиот лекар ќе ви објасни што е правилно за вас. |
Што можете да направите за да го контролирате и спречите артритисот додека живеете со него?
Запомнете, останувањето активен е еден од најдобрите начини за справување со симптомите на артритис.
Не вежбајте на начин што предизвикува силна болка. Но, движењето на телото може да помогне во намалувањето на болката и вкочанетоста и да спречи влошување на симптомите. Не мора да трчате маратони или да кревате тегови.
- Одење
- Пливање
- Велосипедизам
- Јога вежби
Вежбите со низок интензитет, како што е одењето, се одлични. Прашајте го вашиот лекар кои вежби се соодветни за вас.
Работи што помагаат во спречувањето на артритис:
- Целосно држете се подалеку од тутунските производи.
- Следете здрава исхрана и рутина за вежбање што ви одговара.
- Контролирајте ја вашата телесна тежина.
- Секогаш носете соодветни заштитни обувки кога спортувате или работите.
Кога дефинитивно треба да посетите лекар?
Мала повреда на ногата што трае еден или два дена обично не е причина за загриженост. Меѓутоа, ако имате некој од овие симптоми, веднаш посетете лекар.
- Силна болка во ногата или глуждот што трае повеќе од една недела.
- Вкочанетост што се влошува од ден на ден (особено ако одеднаш не можете да ја движите ногата или глуждот како и обично).
- Ако вообичаените симптоми се појавуваат често и сериозно.
Вашите стапала и глуждови ја носат тежината на целото ваше тело и ве носат насекаде. Затоа, не игнорирајте никаква болка или непријатност што можеби ќе ја доживеете. Колку побрзо побарате лекарски совет, толку се поголеми вашите шанси да добиете добри резултати од третманот.
Порака за носење дома
- Оток и болка во зглобовите на нозете и глуждовите се главни симптоми на артритис. Утринската вкочанетост е исто така честа појава.
- Главните видови на артритис се остеоартритис (поврзан со возраста), ревматоиден артритис (проблем на имунолошкиот систем), гихт (зголемена урична киселина) и трауматски артритис.
- Иако артритисот не може целосно да се излечи, болката може да се контролира и животот може да се живее добро со лекови, вежбање и промени во животниот стил.
- Доколку имате болка или вкочанетост во нозете што влијае на вашиот секојдневен живот, никогаш не го игнорирајте тоа. Што е можно поскоро посетете го вашиот лекар за совет.
- Вклучувањето во вежби кои не вршат премногу притисок врз зглобовите, како што се одењето и пливањето, може многу да помогне во контролата на симптомите.
Артритис, болка во ногата, болка во глуждот, болка во зглобовите, оток на зглобовите, гихт, артритис на стапалото и глуждот на синхалски јазик
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар