ട്രൈജമിനൽ നാഡി എന്താണ്? അതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി പഠിക്കാം!

ഹലോ! നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ഞരമ്പുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഇല്ലായിരിക്കാം, അല്ലേ? പക്ഷേ, ഭക്ഷണം അനുഭവിക്കാനും ചവയ്ക്കാനും പോലുള്ള നിരവധി പ്രധാന കാര്യങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക നാഡി നമ്മുടെ മുഖത്ത് ഉണ്ട്. ആ നാഡിയെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്.

ട്രൈജമിനൽ നാഡി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ഒരു വലിയ, മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളുള്ള നാഡിയാണ് നിങ്ങളുടെ ട്രൈജമിനൽ നാഡി . ഇതിനെ ക്രാനിയൽ നെർവ് 5 അല്ലെങ്കിൽ സിഎൻ വി എന്നും വിളിക്കുന്നു. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് മുഖത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും മുഖത്ത് നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്കും സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ടു-വേ മെസഞ്ചർ പോലെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ട്രൈജമിനൽ നാഡികളിൽ രണ്ടെണ്ണം ഉണ്ട് - ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ വലതുവശത്തും മറ്റൊന്ന് ഇടതുവശത്തും. ഇത് നമ്മുടെ തലയിലെ 12 ജോഡി ക്രാനിയൽ നാഡികളിൽ ഒന്നാണ്. പ്രത്യേകത എന്തെന്നാൽ, ട്രൈജമിനൽ നാഡി അവയിൽ ഏറ്റവും വലുതാണ് .

ട്രൈജമിനൽ നാഡി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നാഡിയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗത്തേക്ക് സംവേദനക്ഷമത നൽകുകയും ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരാൾക്കോ ​​ട്രൈജമിനൽ ന്യൂറൽജിയ (മുഖത്ത് കടുത്ത വേദന) പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ ഈ നാഡിയെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കാറില്ല, അല്ലേ?

ട്രൈജമിനൽ നാഡിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇനി ഈ നാഡിക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നോക്കാം. നിങ്ങളുടെ ട്രൈജമിനൽ നാഡി നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കും മുഖത്തിനും മോട്ടോർ , അല്ലെങ്കിൽ ചലനം, വിവരങ്ങൾ, സെൻസറി , അല്ലെങ്കിൽ വികാര വിവരങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നു.

മോട്ടോർ നാഡി നാരുകൾ നിങ്ങളുടെ പേശികളോട് എപ്പോൾ, എങ്ങനെ ചലിക്കണമെന്ന് പറയുന്നു. സെൻസറി നാഡി നാരുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ വേദന, സ്പർശനം, താപനില തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനോട് പറയുന്നു.

ട്രൈജമിനൽ നാഡി മൂന്ന് പ്രധാന ശാഖകളായി വിഭജിക്കുന്നു:

• ഒഫ്താൽമിക് (V1) നാഡി
• മാക്സില്ലറി (V2) നാഡി
• മാൻഡിബുലാർ (V3) നാഡി

ഈ ശാഖകളിൽ ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ ധർമ്മങ്ങളുണ്ട്. അതും നമുക്ക് നോക്കാം.

ഒഫ്താൽമിക് (V1) നാഡി ശാഖയുടെ പ്രവർത്തനം

'ഒഫ്താൽമിക്' എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം 'കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത്' എന്നാണ്. നേത്ര നാഡിയുടെ ഈ ശാഖ മുഖത്തിനും തലയോട്ടിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്പോളകൾക്കിടയിലുള്ള ദ്വാരത്തിലൂടെ സംവേദനക്ഷമത നൽകുന്നു. ഇത് മൂക്കിലെ അറയുടെ ചില ഭാഗങ്ങളിലേക്കും സംവേദനക്ഷമത നൽകുന്നു.

ഈ നാഡി ശാഖയിലെ സഹാനുഭൂതി നാഡി നാരുകൾ നിങ്ങളുടെ കൃഷ്ണമണികളെ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങൾക്കും സംവേദനക്ഷമത നൽകുന്നു:

• സിലിയറി ബോഡി
• ഐറിസ് (കണ്ണിന്റെ ഐറിസ്)
• ലാക്രിമൽ ഗ്രന്ഥി
• കൺജങ്ക്റ്റിവ
• കോർണിയ (കണ്ണിന്റെ വ്യക്തമായ ഭാഗം)

മാക്സില്ലറി (V2) നാഡി ശാഖയുടെ പ്രവർത്തനം

മാക്സില്ലറി എന്നത് നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ താടിയെല്ലിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ നാഡി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഭാഗങ്ങൾക്ക് സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനം നൽകുന്നു:

• നാസൽ അറയുടെ ഭാഗങ്ങൾ
• സൈനസുകൾ (വായു സഞ്ചികൾ)
• മാക്സില്ലറി പല്ലുകൾ
• അണ്ണാക്ക്
• നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെയും തലയോട്ടിന്റെയും മധ്യഭാഗം - അതായത്, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയും വായയ്ക്ക് മുകളിലുമുള്ള ഭാഗം.

മാൻഡിബുലാർ (മാൻഡിബുലാർ - V3) നാഡി ശാഖയുടെ പ്രവർത്തനം

'മാൻഡിബുലാർ' നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ താടിയെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ നാഡി ശാഖ മൂന്നിൽ ഏറ്റവും വലുതാണ് . ഇതിന് സെൻസറി നാരുകൾക്കൊപ്പം മോട്ടോർ നാരുകളും ഉണ്ട്. സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ വികാരം നൽകുന്ന ഭാഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ കവിളുകളുടെ ഉൾഭാഗം (ബുക്കൽ മ്യൂക്കോസ)
• നിങ്ങളുടെ വായയുടെ അടിഭാഗം
• മാൻഡിബുലാർ പല്ലുകൾ
• നിങ്ങളുടെ നാവ്
• വായയ്ക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മം

ചവയ്ക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പേശികളുടെയും ചലനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഈ മോട്ടോർ ഭാഗം നൽകുന്നു. ഈ പേശികൾ ഇവയാണ്:

• മസീറ്റർ പേശികൾ
• താൽക്കാലിക പേശികൾ
• പെറ്ററിഗോയിഡ് പേശികൾ

അതുമാത്രമല്ല, മാൻഡിബുലാർ നാഡി വിഴുങ്ങുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡൈഗാസ്ട്രിക് പേശിയെയും മൈലോഹയോയിഡ് പേശിയെയും സഹായിക്കുന്നു.

ട്രൈജമിനൽ നാഡി എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ തലയുടെ ഇരുവശത്തുമായി രണ്ട് ട്രൈജമിനൽ ഞരമ്പുകളുണ്ട്. ഇവ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനുള്ളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. പിന്നീട് അവ നിങ്ങളുടെ തലയിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയും ആ മൂന്ന് ശാഖകളായി വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ട്രൈജമിനൽ നാഡിയുടെ ശരീരഘടന എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ട്രൈജമിനൽ നാഡിയുടെ ഘടന അല്ലെങ്കിൽ ആകൃതി, തലച്ചോറിൽ നിന്ന് മുഖം വരെ നീളുന്ന ഒരു മരത്തിന്റെ ശാഖകൾ പോലെയാണ്. അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ നാല് ന്യൂക്ലിയസുകളോടെയാണ് ട്രൈജമിനൽ നാഡി ആരംഭിക്കുന്നത് - നാഡീകോശ ശരീരങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കൂട്ടിയിട്ടിരിക്കുന്ന നാല് സ്ഥലങ്ങൾ. ഈ ന്യൂക്ലിയസുകളിൽ മൂന്നെണ്ണം സെൻസറി വിവരങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്. നാലാമത്തേത് മോട്ടോർ (ചലനം) പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• ഈ മൂന്ന് സെൻസറി ന്യൂക്ലിയസുകളും കൂടിച്ചേർന്ന് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക തണ്ടിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ കേന്ദ്ര ഭാഗമായ പോൺസിന് സമീപം ഒരൊറ്റ സെൻസറി റൂട്ട് രൂപപ്പെടുന്നു.
• ഈ സെൻസറി നാഡി, ഇരുവശത്തുമുള്ള മസ്തിഷ്ക തണ്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുമ്പോൾ, ഒരു ട്രൈജമിനൽ ഗാംഗ്ലിയൻ ആയി മാറുന്നു. (നിങ്ങളുടെ പെരിഫറൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ നാഡീകോശ ശരീരങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് ഗാംഗ്ലിയൻ.)
• ഓരോ ട്രൈജമിനൽ ഗാംഗ്ലിയനും നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ മുന്നിൽ, തലയുടെ ഇരുവശത്തും, നെറ്റിക്ക് സമീപമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, ഇത് മെക്കൽസ് കേവ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ഒരു സ്ഥലത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ടെമ്പറൽ അസ്ഥിയെ മൂടുന്ന ഡ്യൂറ മേറ്റർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രണ്ട് പാളികളുടെ മെംബ്രൺക്കിടയിലാണ്.
• പിന്നെ ഈ ട്രൈജമിനൽ ഗാംഗ്ലിയൻ നമ്മൾ സംസാരിച്ച നേത്ര, മാക്സില്ലറി, മാൻഡിബുലാർ നാഡികളുടെ മൂന്ന് ശാഖകളായി വിഭജിക്കുന്നു. ഈ ശാഖകൾ നിങ്ങളുടെ തലയുടെ വശങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു.

ട്രൈജമിനൽ നാഡിയെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചിലപ്പോൾ ട്രൈജമിനൽ നാഡിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• തലയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിലെ അവസ്ഥകൾ.
• സമീപത്തുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ, മുഴകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മർദ്ദം.
• ചില അണുബാധകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം. ഉദാഹരണത്തിന് , ഹെർപ്പസ് സോസ്റ്റർ വൈറസ് ( ഷിംഗിൾസ് എന്ന രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത് ഇതാണ്).
• രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് മൈക്രോവാസ്കുലർ രോഗം .
• സ്ക്ലിറോഡെർമ , സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ .
• തലച്ചോറ്, മുഖം അല്ലെങ്കിൽ ദന്ത ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ ആകസ്മികമായി ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ.

ട്രൈജമിനൽ നാഡി പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• ട്രൈജമിനൽ ന്യൂറൽജിയ: മുഖത്ത് കഠിനമായ, സ്പന്ദിക്കുന്ന വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ദീർഘകാല വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയാണിത്. തലച്ചോറിന്റെ തണ്ടിനടുത്തുള്ള ഒരു രക്തക്കുഴൽ ട്രൈജമിനൽ നാഡിയിൽ അമർത്തുമ്പോഴാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.
• ട്രൈജമിനൽ ന്യൂറോപ്പതി: ട്രൈജമിനൽ നാഡിക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ (ന്യൂറോപ്പതി) എന്നതിന്റെ പൊതുവായ പേരാണ് ഇത്. ഇത് സാധാരണയായി മരവിപ്പ്, വേദന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസാധാരണ സംവേദനങ്ങൾ ( പരെസ്തേഷ്യ ) പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന: തലയുടെ ഒരു വശത്ത് സംഭവിക്കുന്നതും 15 മിനിറ്റ് മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ഒരു തരം തലവേദനയാണിത്. ഈ വേദന ദിവസവും, ആഴ്ചകളോ, മാസങ്ങളോ വരെ ഉണ്ടാകാം. പലപ്പോഴും, ദിവസത്തിൽ ഒരേ സമയത്ത്, ഒരു ദിവസം 8 തവണ വരെ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ട്രൈജമിനൽ നാഡിയുടെ ഒരു ഭാഗത്തിന്റെ സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ഈ ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ലാറ്ററൽ മെഡുള്ളറി സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ വാലൻബർഗ് സിൻഡ്രോം:സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സംഭവത്തിന് ശേഷമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് ട്രൈജമിനൽ നാഡിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തലകറക്കം, അനിയന്ത്രിതമായ നേത്രചലനങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ട്രൈജമിനൽ നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സ നൽകുന്നു. ചെറിയ കേടുപാടുകൾ സാധാരണയായി കാലക്രമേണ സുഖപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മുറിഞ്ഞ നാഡി വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് കേടായ നാഡി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു നാഡി ഗ്രാഫ്റ്റ് ( നാഡി ഗ്രാഫ്റ്റ് ) ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ട്രൈജമിനൽ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ട്രൈജമിനൽ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം. കാരണം, നാഡി വളരെ വലുതും നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുമാണ്. നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കേടുപാടുകൾ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്തെ (ഉദാഹരണത്തിന് മോണയുടെ ഒരു ഭാഗം) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ ഭാഗത്തെ (ഉദാഹരണത്തിന് മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശം) മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ.

ട്രൈജമിനൽ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മുഖത്ത് ഒരു ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി തോന്നൽ.
• മുഖ വേദന.
• കോർണിയൽ ഉരച്ചിലുകൾ ( കണ്ണിന്റെ കോർണിയയിൽ പോറലുകൾ).
• കാഴ്ച വൈകല്യം.
• താടിയെല്ലിന്റെ പേശികളിൽ ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത.
• ചവയ്ക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ വിഴുങ്ങാനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.

പ്രധാനം: ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്റെ ട്രൈജമിനൽ നാഡിയെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ട്രൈജമിനൽ നാഡിക്കുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ നാശനഷ്ടങ്ങളും തടയുക അസാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ - ട്രൈജമിനൽ നാഡി ഉൾപ്പെടെ - ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും:

• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ഡി , വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ നാഡികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• പ്രമേഹം , ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ നാഡികളെ തകരാറിലാക്കുന്ന ദീർഘകാല അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായം ചോദിക്കുക. പുകയില ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ നാഡികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
• ധ്യാനം , നടത്തം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ രീതികളിലൂടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

അപ്പോൾ, മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുക, ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഈ ട്രൈജമിനൽ നാഡി എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ഈ നാഡി ഇല്ലായിരുന്നെങ്കിൽ നമുക്ക് കാര്യങ്ങൾ എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുമെന്ന് ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്കോ ​​താടിയെല്ലിനോ എപ്പോഴെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്ത് വേദനയോ മരവിപ്പോ പോലുള്ള അസാധാരണമായ സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, അത് ട്രൈജമിനൽ നാഡിക്ക് സംഭവിച്ച ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കേടുപാടുകൾ മൂലമാകാം. അങ്ങനെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ട്രൈജമിനൽ നാഡിക്ക് സംഭവിച്ച കേടുപാടുകൾ മൂലമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്താൻ അവർക്ക് കഴിയും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു ഭാഗത്തെയും പോലെ, ഈ നാഡികളെയും നാം നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ട്രൈജമിനൽ നാഡി, മുഖ നാഡി, ന്യൂറൽജിയ, മുഖ വേദന, തലവേദന, തലയോട്ടിയിലെ നാഡികൾ, നാഡീവ്യൂഹം