നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളിലേക്ക് (വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി) രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രധാന ചാനലുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

വൃക്കകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു അവയവമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫിൽട്ടർ പോലെയാണ് വൃക്കകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ഈ വൃക്കകൾക്ക് ശരിയായ രക്ത വിതരണം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ആ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ചാണ്, അത് വൃക്കകളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഇവയെയാണ് നമ്മൾ `(വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി)` അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

എന്താണ് റീനൽ ആർട്ടറി? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ശരി, ഇനി ഈ `(റെനൽ ആർട്ടറി)` അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക ധമനികൾ എന്താണെന്ന് നോക്കാം. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് വൃക്കകളിലേക്ക് ശുദ്ധമായ രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന വലിയ രക്തക്കുഴലുകളാണിവ. ``റെനൽ`` എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് വാക്കിന്റെ അർത്ഥം ``വൃക്കകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത്'' എന്നാണ്. അതിനാൽ ``റെനൽ ആർട്ടറി`` എന്ന് പറയുമ്പോൾ, ഇവ വൃക്കകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഉടനടി മനസ്സിലാകും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രണ്ട് പ്രധാന വൃക്ക ധമനികൾ ഉണ്ട്. ഒന്ന് വലത് വൃക്കയിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു, അതിനെ നമ്മൾ 'വലത് വൃക്ക ധമനി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മറ്റൊന്ന് ഇടത് വൃക്കയിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു, അതാണ് 'ഇടത് വൃക്ക ധമനി'. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഓരോ വൃക്കയ്ക്കും ഈ ധമനികളിൽ ഒന്ന് ഉണ്ട്.

ഈ വൃക്ക ധമനികളുടെ പ്രവർത്തനം എന്താണ്? അവ ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

"(വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികൾ)" എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്ര പ്രധാനമെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ശരി, വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികൾ നമ്മുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. ഇവയിലൂടെയാണ് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം നമ്മുടെ പ്രധാന ധമനിയായ "(അയോർട്ട)" വഴി വൃക്കകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത്.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ വൃക്ക ധമനിയിൽ നിന്ന് ഓരോ മിനിറ്റിലും അര കപ്പ് രക്തം വൃക്കകളിലേക്ക് പോകുന്നു . ഒരു ദിവസം എത്ര രക്തം ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു! അപ്പോൾ, നമ്മുടെ വൃക്കകൾ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. ഇവയാണ് രക്തത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളും അനാവശ്യ വെള്ളവും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നത്. തുടർന്ന് ഈ മാലിന്യങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രമായി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള രണ്ട് വൃക്കകൾക്ക് പ്രതിദിനം 140 ലിറ്റർ രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എത്ര വലിയ ജോലിയാണെന്ന് നോക്കൂ! അതിനാൽ ഈ ജോലി ശരിയായി നടക്കണമെങ്കിൽ, വൃക്കകൾക്ക് ശരിയായ അളവിൽ രക്തം ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതാണ് ഈ `(വൃക്കധമനി)` സഹായിക്കുന്നത്.

വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രണ്ട് വൃക്കകളുണ്ട്. ഈ രണ്ട് വൃക്കകളും നമ്മുടെ വയറിന് പിന്നിൽ, അരക്കെട്ടിന് അല്പം മുകളിലായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, വലത് വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനിയെ വലത് വൃക്കയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇടത് വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനിയെ ഇടത് വൃക്കയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഓരോ വൃക്ക ധമനിയും സാധാരണയായി 4 മുതൽ 6 സെന്റീമീറ്റർ വരെ നീളമുള്ളതാണ് . ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് വയറിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രധാന രക്തക്കുഴലായ വയറിലെ അയോർട്ടയിൽ നിന്നാണ് അവ ഉത്ഭവിക്കുന്നത്.

വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനിയുടെ കൂടുതൽ വിഭജനം (ശാഖകൾ) എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

ഓരോ വൃക്ക ധമനിയും "റെനൽ ഹിലം" എന്ന ബിന്ദുവിൽ വൃക്കയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇത് വൃക്കയിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം പോലെയാണ്. രക്തക്കുഴലുകൾ, നാഡികൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ ഈ "റെനൽ ഹിലം" വഴി വൃക്കയിൽ പ്രവേശിച്ച് പുറത്തുകടക്കുന്നു.

വൃക്കയിൽ പ്രവേശിച്ചതിനുശേഷം, ഈ "(വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി)" നിരവധി ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളായി വിഭജിക്കുന്നു. ഒരു മരത്തിന്റെ തടിയിൽ നിന്ന് ശാഖകൾ പുറപ്പെടുന്നതുപോലെ. ഈ വിഭജനം മുഴുവൻ വൃക്കയിലും രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രധാന ശാഖകളെയും അവയുടെ പ്രക്രിയകളെയും ലളിതമായി നോക്കാം.

നമ്മുടെ വൃക്കകളെ ഒരു സൂപ്പർ ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക.

1. നെഫ്രോണുകൾ: വൃക്കയിലെ ആർട്ടറിയിൽ നിന്നുള്ള രക്തം ആദ്യം വൃക്കകളിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ ഫിൽട്ടറിംഗ് യൂണിറ്റുകളിലേക്കാണ് പോകുന്നത്. ഇവയെ നെഫ്രോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു വൃക്കയിൽ ഏകദേശം പത്ത് ലക്ഷം ഈ നെഫ്രോണുകൾ ഉണ്ട്!

2. ഗ്ലോമെരുലി: ഈ നെഫ്രോണുകൾക്കുള്ളിൽ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ കൂട്ടങ്ങളുണ്ട്. നമ്മൾ അവയെ ഗ്ലോമെരുലി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചായ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുമ്പോൾ, ചായയുടെ ഇലകൾ ഫിൽട്ടറിൽ കുടുങ്ങുന്നതുപോലെ, ഈ ഗ്ലോമെരുലി രക്തത്തിലെ ചില മാലിന്യങ്ങളും വെള്ളവും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകൾ, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ തുടങ്ങിയ വലിയ വസ്തുക്കൾ ഈ ഫിൽട്ടറിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നില്ല, അവ രക്തത്തിൽ തന്നെ തുടരുന്നു.

3. ട്യൂബുലുകൾ: ഗ്ലോമെരുലിയിൽ നിന്ന് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യപ്പെടുന്ന മാലിന്യങ്ങളും വെള്ളവും പിന്നീട് ട്യൂബുലുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ ചാനലുകളുടെ മറ്റൊരു സംവിധാനത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. ഈ ട്യൂബുലുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും രക്തത്തിലേക്ക് വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ മാത്രം നിലനിർത്തുകയും അനാവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. വൃക്കസംബന്ധമായ സിര: ഒടുവിൽ, ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത രക്തം വൃക്കസംബന്ധമായ സിരയിലൂടെ വൃക്കകളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. തുടർന്ന് രക്തം ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രചരിക്കുന്നു. ട്യൂബുലുകളിൽ അവശേഷിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങളും അധിക വെള്ളവും മൂത്രമായി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

നമ്മുടെ വൃക്കകൾക്കുള്ളിൽ നടക്കുന്ന പ്രക്രിയ എത്ര സങ്കീർണ്ണവും അത്ഭുതകരവുമാണെന്ന് നോക്കൂ!

വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്?

കാലക്രമേണ ഒരു വെള്ളക്കുഴലിൽ അഴുക്കും തുരുമ്പും അടഞ്ഞുപോകുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും അടിഞ്ഞുകൂടും. ഇതിനെ നമ്മൾ പ്ലാക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ ഒരു പാളി രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ `(പ്ലേക്ക്)` അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, ധമനിയുടെ ഉള്ളിലെ ഇടം കുറയുന്നു, ധമനിയുടെ വീതി കുറയുന്നു, അത് കഠിനമാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ `(അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്)` (ധമനികളുടെ കാഠിന്യം) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനിയുടെ വീതി കുറയുമ്പോൾ, അതിനെ `(വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ്)` (വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനിയുടെ സങ്കോചം) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, ഈ വൃക്ക ധമനികൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? രക്തയോട്ടം ഇടുങ്ങിയതാകുമ്പോൾ, രക്തയോട്ടം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. വൃക്കകളിൽ എത്തുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. അപ്പോൾ വൃക്കകൾക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും. ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള രക്തക്കുഴലുകളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

`(വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ്)` മൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം : ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ അവസ്ഥ. ചിലപ്പോൾ, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.
• വൃക്കസംബന്ധമായ (റെനോവാസ്കുലർ) രക്താതിമർദ്ദം: വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികളുടെ സങ്കോചം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമാണിത്.
• ഹൃദയസ്തംഭനം : ഹൃദയം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അത് ദുർബലമാവുകയും പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
• വൃക്കരോഗവും വൃക്ക തകരാറും : വൃക്കകൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, അവ ക്രമേണ പരാജയപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.
• പക്ഷാഘാതം : ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഒരു വാട്ടർ മോട്ടോറിലേക്ക് വെള്ളം എത്തിക്കുന്ന വാട്ടർ പൈപ്പ് അടഞ്ഞുപോയാൽ, അത് മോട്ടോറിന് എത്രമാത്രം പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? വൃക്കകളുടെ ധമനിയിൽ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ വൃക്കകൾക്കും ഹൃദയത്തിനും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ വൃക്ക ധമനികളെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികളിലെ തടസ്സം 60% ൽ താഴെയാണെങ്കിൽ, അതായത് ധമനിയിൽ പൂർണ്ണമായും തടസ്സമില്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് നമ്മുടെ അവസ്ഥയെ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തും. നമ്മുടെ വൃക്കകളുടെ ധമനികളെയും വൃക്കകളെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: കൊളസ്ട്രോൾ, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക. കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക.
• ആഴ്ചയിൽ മിക്ക ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക: നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ചെയ്യുക. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ധമനികളെ വഴക്കമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം വൃക്കരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രോട്ടീനും പൊട്ടാസ്യവും പരിമിതപ്പെടുത്തുക: ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും ഉപദേശം തേടുകയും വേണം.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കുക: ഈ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• പുകവലിയും പുകയില ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളും പൂര്‍ണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി ധമനികള്‍ക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ്. ഇത് `(പ്ലേക്ക്)` അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് വൃക്കകളുടെ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ചിലപ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഉപദേശം തേടുകയും വേണം. ഇവ വൃക്ക പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം.

• മൂത്രത്തിൽ രക്തം: മൂത്രം ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറമായി മാറിയാൽ.
• വീക്കം (`എഡീമ`): കൈകൾ, കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, മുഖം തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങൾ വീർക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ: നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മൂത്രമൊഴിച്ചതിന് ശേഷം കൂടുതൽ മൂത്രം വരുന്നതായി തോന്നുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം പോകുക.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയും വിശപ്പില്ലായ്മയും അതിന്റെ ഫലമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്താൽ.
• കാരണമില്ലാതെയുള്ള കഠിനമായ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന: നന്നായി ഉറങ്ങി വിശ്രമിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് അലസത അനുഭവപ്പെടുകയും തുടർച്ചയായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്. കാരണം കണ്ടെത്താൻ എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

അന്തിമ ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ച വൃക്ക ധമനികൾ നമ്മുടെ വൃക്കകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമാണ്. വൃക്കകൾക്ക് ആവശ്യമായ രക്തം നൽകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളാണിവ, രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യപ്പെടുകയും ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ മൂത്രമായി പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയാണെങ്കിൽ (റീനൽ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ്), അത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ്. നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, പതിവ് വ്യായാമം, പുകവലി ഒഴിവാക്കൽ, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപദേശം നൽകാനും വൃക്കരോഗത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

` വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികൾ, വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികൾ, വൃക്ക ആരോഗ്യം, രക്തസമ്മർദ്ദം, വൃക്കരോഗം, രക്തചംക്രമണം, ധമനികളുടെ തടസ്സം