നമ്മുടെ തലയ്ക്കുള്ളിലെ സൂപ്പർ പവർ: തലച്ചോറിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം! (തലച്ചോറ്)

ഹലോ! സുഖമാണോ? ഇന്ന് നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു അവയവത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. അതാണ് നമ്മുടെ തലച്ചോറ് . അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു സൂപ്പർ കമ്പ്യൂട്ടർ പോലെയാണ്. നമ്മൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം, പറയുക, ചിന്തിക്കുക, നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ, ഓർമ്മകൾ, ഇതെല്ലാം അത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ചിന്തിക്കൂ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഇത് വായിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ സഹായത്താലാണ്!

അപ്പോൾ ഈ തലച്ചോറ് എന്താണ്? ("തലച്ചോറ്")

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് വളരെ സങ്കീർണ്ണവും ശക്തവുമായ ഒരു അവയവമാണ്. നിങ്ങളുടെ അഞ്ച് ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലൂടെ (കാഴ്ച, കേൾവി, മണം, രുചി, സ്പർശം), നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ (ദുഃഖം, സന്തോഷം, കോപം പോലുള്ളവ), നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മകൾ, നിങ്ങൾ നടക്കുന്ന രീതി, സംസാരിക്കുന്ന രീതി, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം... ഇതെല്ലാം തലച്ചോറാണ് നിയന്ത്രിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്.

അതുമാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം, ശരീര താപനില, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക... ഇവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. അവ യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ തലച്ചോറാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തനും സവിശേഷനുമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ഈ അത്ഭുതകരമായ കഴിവുകൾ കൊണ്ടാണ്.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് നിരവധി വ്യത്യസ്തവും എന്നാൽ പരസ്പരബന്ധിതവുമായ ഭാഗങ്ങൾ ചേർന്നതാണ്. ന്യൂറോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ കോശങ്ങൾക്കിടയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ അയച്ചുകൊണ്ടാണ് ഈ സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഈ സന്ദേശങ്ങളാണ് തലച്ചോറ് മനസ്സിലാക്കുന്നതും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അർത്ഥമാക്കുന്നതും, ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നതും.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. രണ്ടും ചേർന്ന് നമ്മുടെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം (CNS) ഉണ്ടാക്കുന്നു.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇനി, നമ്മുടെ തലച്ചോറ് എത്രമാത്രം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നോക്കൂ. അവയിൽ ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്കം, ശരീര താപനില തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് പോലും മനസ്സിലാകാത്ത കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കൽ.
• 'യുദ്ധ-ഓ-പറക്ക-പ്രതികരണം' അല്ലെങ്കിൽ 'സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണം' പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കൽ, ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള അപകടമുണ്ടായാൽ അതിജീവിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.
• നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ.
• നമ്മുടെ ഓർമ്മകളെയും വികാരങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• നമ്മുടെ ചലനങ്ങൾ (`മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം`), ശരീര സന്തുലിതാവസ്ഥ, മികച്ച മോട്ടോർ ഏകോപനം.
• അഞ്ച് ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്ന് (കാഴ്ച, കേൾവി, മണം, സ്പർശം, രുചി) വരുന്ന സംവേദനങ്ങളെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.
• ഭാഷ സംസാരിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ചിന്തിക്കുകയും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലൂടെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും സഞ്ചരിക്കുന്ന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുക, സ്വീകരിക്കുക, പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക എന്നിവയാണ് തലച്ചോറിന്റെ ജോലി. ഈ സിഗ്നലുകൾ നമ്മുടെ അഞ്ച് ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവര സന്ദേശങ്ങളാണ്. വേദന, ശരീര താപനില, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലുകളും തലച്ചോറ് തിരിച്ചറിയുന്നു. ഈ വിവരങ്ങളാണ് തലച്ചോറ് നമുക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും അർത്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ വളർച്ച എപ്പോഴാണ് നിർത്തുന്നത്?

നമ്മുടെ തലച്ചോറ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വളരുന്നത് നമ്മൾ ജനിച്ച ദിവസം മുതൽ ചെറുപ്പമാകുന്നതുവരെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറ് പൂർണ്ണമായും പക്വത പ്രാപിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾക്ക് 20 വയസ്സ് മുതൽ അവസാനം വരെ പ്രായമാകുന്നതുവരെ ഈ പ്രക്രിയ നടക്കില്ല.

തലച്ചോറിന്റെ അവസാന ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്ന് വികസിക്കുകയും പക്വത പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സ് . തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും, ജോലികൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാനും, വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഭാഗമാണിത്. അതിനാൽ ചെറുപ്പത്തിൽ ചിലപ്പോൾ തിടുക്കത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലും വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം ഇതായിരിക്കാം. കാരണം ആ ഭാഗം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായും 'ക്രമീകരിച്ചിട്ടില്ല'.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളാണുള്ളത്. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

1. സെറിബ്രം (`സെറിബ്രം`):

• ഇതാണ് തലച്ചോറിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗം. ഇത് ഒരു മത്തങ്ങയുടെ ഏറ്റവും വലിയ കഷണം പോലെയാണ്.
• നിങ്ങളുടെ അഞ്ച് ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്ന വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന ആളാണിത്.
• കൂടാതെ, സംസാരം, ഓർമ്മ, പെരുമാറ്റം, വ്യക്തിത്വം, ചലനങ്ങൾ, യുക്തി, വിധിന്യായം തുടങ്ങിയ നമ്മുടെ മനസ്സ് കൊണ്ട് ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെ സെറിബെല്ലം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• ഇത് രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഇടത് അർദ്ധഗോളവും വലത് അർദ്ധഗോളവും . ഈ രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളും കോർപ്പസ് കാലോസം എന്നറിയപ്പെടുന്ന നാഡി നാരുകളുടെ (വെളുത്ത ദ്രവ്യത്താൽ നിർമ്മിതമായ) കെട്ടുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു പാലത്താൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

2. സെറിബെല്ലം:

• ഇത് തലച്ചോറിന്റെ പിൻഭാഗത്ത്, ബ്രെയിൻസ്റ്റമിന് ചുറ്റും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു ചെറിയ, അർദ്ധവൃത്താകൃതിയിലുള്ളതാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ്, പോസ്ചർ, ഏകോപനം, മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ (ഒരു ബട്ടൺ ബട്ടൺ അമർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ എഴുതുക പോലുള്ളവ) എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ബൈക്ക് ഓടിക്കുമ്പോൾ ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നായി ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.

3. മസ്തിഷ്കഘടന:

• തലച്ചോറിന്റെ അടിഭാഗത്താണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, തലച്ചോറിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളെ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ട്യൂബ് പോലെ.
• നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല യാന്ത്രിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നമ്മൾ ബോധപൂർവ്വം ചെയ്യാത്ത കാര്യങ്ങളാണിവ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം, ഉറക്കത്തിന്റെയും ഉണർവിന്റെയും ചക്രങ്ങൾ, വിഴുങ്ങൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.

നമ്മുടെ ശരീരം മുഴുവൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് അതിശയകരമല്ലേ?

തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു?

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം വളരെ വിലപ്പെട്ടതും സൂക്ഷ്മവുമായ ഒരു അവയവമാണ്, അതിനാൽ അതിനെ നന്നായി സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് ക്രേനിയം എന്ന അസ്ഥി ഘടനയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെ ഭാഗമാണ്. സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ഫ്ലൂയിഡ് (CSF) എന്ന ദ്രാവകത്തിൽ മസ്തിഷ്കം പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. തലയോട്ടിയിലെ അസ്ഥികളും CSF ഉം ഒരുമിച്ച് തലച്ചോറിനെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഹെൽമെറ്റ് പോലെയാണ്!

അതുമാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനും തലയോട്ടിനും ഇടയിൽ, മെനിഞ്ചസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മൂന്ന് പാളികളുള്ള ടിഷ്യു ഉണ്ട്:

• ഡ്യൂറ മേറ്റർ:ഇതാണ് ഏറ്റവും പുറം പാളി. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ മൂടുന്നു.
• അരക്നോയിഡ് മെംബ്രൺ: ഇത് മധ്യ പാളിയാണ്. തലച്ചോറിനെ മുഴുവൻ മൂടുന്ന ഒരു നേർത്ത കലയാണിത്.
• പിയ മേറ്റർ: ഇത് ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ പാളിയാണ്. തലച്ചോറിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ 12 തലയോട്ടി നാഡികളുണ്ട് . വൈദ്യുത പ്രേരണകൾ അയച്ചുകൊണ്ട് തലച്ചോറിനും അവയവങ്ങൾക്കും പേശികൾക്കും ഇടയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്നത് ഞരമ്പുകളാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ നാഡികളിലൂടെ തലച്ചോറിലേക്കും, തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും സഞ്ചരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ മറ്റ് ചില പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ

മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ചെറുതുമായ നിരവധി ഭാഗങ്ങൾ തലച്ചോറിലുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് നമുക്ക് നോക്കാം.

• അമിഗ്ഡാല: ഇത് നിങ്ങളുടെ ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഇത് ടെമ്പറൽ ലോബുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭയത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ബാസൽ ഗാംഗ്ലിയ: ഇവ തലച്ചോറിന്റെ ഉള്ളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഘടനകളാണ്, അവ നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• ഹിപ്പോകാമ്പസ്: സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിലെ ഒരു ചെറിയ ഘടനയാണിത്. നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയ്ക്കും പഠനത്തിനും ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• തലാമസ്: തലച്ചോറിന്റെ തണ്ടിന് മുകളിലായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഇത് നിങ്ങളുടെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ 'സ്വിച്ച്ബോർഡ്' പോലെയാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സെൻസറി വിവരങ്ങൾ സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിലേക്ക് കൈമാറുന്നു.
• ഹൈപ്പോതലാമസ്: തലച്ചോറിന് താഴെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഹൈപ്പോതലാമസ്, ഹോർമോണുകളെയും വിശപ്പ്, ദാഹം പോലുള്ള സ്വയംഭരണ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി: ഹൈപ്പോതലാമസിന് താഴെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി ഹോർമോൺ ഉത്പാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ചെറുതാണെങ്കിലും, നിരവധി പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
• പീനൽ ഗ്രന്ഥി: കോർപ്പസ് കാലോസത്തിന് പിന്നിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഈ ഗ്രന്ഥി നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെയും ഉണർവിന്റെയും ചക്രങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഈ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളെല്ലാം ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുമ്പോൾ എത്ര സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക!

തലച്ചോറിന്റെ ലോബുകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

സെറിബ്രം രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങളായി (വശങ്ങൾ) വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തു. ഓരോ വശത്തും നാല് ലോബുകൾ (ലോബുകൾ) ഉണ്ട്. അവയിൽ ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്തമായ പ്രവർത്തനമുണ്ട്.

• ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്:
• ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ മുൻഭാഗത്ത്, നെറ്റിക്ക് പിന്നിലാണ്. ഇതാണ് ഏറ്റവും വലിയ ലോബ്.
• നമ്മുടെ സ്വമേധയാ ഉള്ള പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ, സാമൂഹിക ധാരണ, ചിന്ത, പഠനം തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങളെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. തീരുമാനമെടുക്കൽ, ആസൂത്രണം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളുടെയും ഉത്തരവാദിത്തം ഇതിനാണ്.

• ആക്സിപിറ്റൽ ലോബ്:
• ഇത് തലച്ചോറിന്റെ പിൻഭാഗത്താണ്.
• തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ദൃശ്യ വിവരങ്ങൾ (നിങ്ങൾ കാണുന്നത്) പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും മനസ്സിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

• പാരീറ്റൽ ലോബ്:
• തലച്ചോറിന്റെ മുകളിലും പിന്നിലുമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഈ ഭാഗം, തലച്ചോറിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളെയും ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ധാരണ നൽകുന്നു. സ്പർശനം, വേദന, താപനില തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സംവേദനം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്.

• താൽക്കാലിക ലോബ്:
• നിങ്ങളുടെ തലയുടെ വശങ്ങളിലായി, ചെവികൾക്ക് സമീപം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗം, ഓർമ്മകൾ വീണ്ടെടുക്കാനും, ഭാഷ മനസ്സിലാക്കാനും, വികാരങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതും ഇവിടെയാണ്.

ഓരോ ഗ്രൂപ്പും ഒരു പ്രത്യേക ജോലി ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കൂ. ഇതെല്ലാം ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ് നമ്മളെ 'നമ്മൾ' ആക്കുന്നത്.

തലച്ചോറിലെ `ഗ്രേ ആൻഡ് വൈറ്റ് മാറ്റർ` എന്താണ്?

തലച്ചോറിലെ 'ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യം', 'വെള്ള ദ്രവ്യം' എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇവ തലച്ചോറിലെ രണ്ട് തരം കലകളാണ്. അവയുടെ നിറത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും പേരിലാണ് ഇവ അറിയപ്പെടുന്നത്.

• ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യം:
• ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഇരുണ്ട പുറം ഭാഗമാണ് ( സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു).
• പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കുക, ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക, വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക, സംസാരിക്കുക തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികളിൽ ഈ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

• വെളുത്ത ദ്രവ്യം:
• ഇത് ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിന് താഴെയായി, ഇളം നിറത്തിലാണ്.
• ഇത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗ്രേ മാറ്റർ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ പോലെയാണെങ്കിൽ, വെളുത്ത മാറ്റർ ആ കമ്പ്യൂട്ടറിലെ കേബിളുകൾ പോലെയാണ്. ഒന്ന് മറ്റൊന്നില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ എത്ര കോശങ്ങളുണ്ട്?

മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഏകദേശം 86 ബില്യൺ നാഡീകോശങ്ങൾ ("ന്യൂറോണുകൾ") ഉണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു! കൂടാതെ, "ഗ്ലിയൽ സെല്ലുകൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ന്യൂറോണൽ അല്ലാത്ത കോശങ്ങളും അത്രതന്നെ എണ്ണം ഉണ്ട്.

• ന്യൂറോണുകൾ: തലച്ചോറിൽ വിവരങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന വയറുകൾ പോലെ, വൈദ്യുത, ​​രാസ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കോശങ്ങളാണിവ.
• ഗ്ലിയൽ സെല്ലുകൾ: ഇവ തലച്ചോറിനെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, മെയ്ലിൻ ( വെളുത്ത ദ്രവ്യത്തിലെ ഒരു കൊഴുപ്പ്, സംരക്ഷണ പദാർത്ഥം) നിർമ്മിക്കുന്നു, തലച്ചോറിന് പോഷണം നൽകുന്നു. അവ നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് സഹായികളെപ്പോലെയാണ്.

അവിശ്വസനീയമായ എണ്ണം സെല്ലുകൾ, അല്ലേ?

മനുഷ്യ തലച്ചോറിന്റെ ഭാരം എത്രയാണ്?

പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാളുടെ തലച്ചോറിന് ഏകദേശം 3 പൗണ്ട് (1.4 കിലോഗ്രാം) ഭാരം വരും. നമ്മൾ ജനിക്കുമ്പോൾ അതിന് ഏകദേശം ഒരു പൗണ്ട് ഭാരം വരും. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇത് ഏകദേശം 2 പൗണ്ട് വരെ വളരും. നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദത്തെയും ശരീര വലുപ്പത്തെയും ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഭാരം അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്?

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാത്തിനും നമ്മുടെ തലച്ചോറാണ് ഉത്തരവാദി. അതിനാൽ, തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. ഈ രോഗങ്ങൾ തീവ്രതയിലും തീവ്രതയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:

• അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും ഡിമെൻഷ്യയും
• അമിയോട്രോഫിക് ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസ് (ALS)
• ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ (ASD)
• തലച്ചോറിലെ രക്തസ്രാവം
• ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ
• മസ്തിഷ്കാഘാതം ( തലയിൽ അടിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ)
• വിഷാദം
• അപസ്മാരം
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (`മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്` - `എംഎസ്`)
• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം
• സ്ട്രോക്ക്
• ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി (TBI)

ഈ അവസ്ഥകളിൽ ചിലത് ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, മറ്റുള്ളവ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം, ചലനം, ഓർമ്മ, ചിന്ത, സംസാരം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രധാന കാര്യങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ അസാധാരണമായോ അസാധാരണമായോ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. അത് നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ പല കാര്യങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

നമ്മുടെ തലച്ചോറ് എത്ര വിലപ്പെട്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു അവയവമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുണ്ടാകും. നമ്മൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പോലും അത് എപ്പോഴും പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും! ഇത് വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്: നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചിമ്മുന്നു, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വിശക്കുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു പോലും!

അതുകൊണ്ട്, നമ്മുടെ മുഴുവൻ ശരീരവും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഈ തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒത്തുചേരുക, സാമൂഹികമായിരിക്കുക: ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നതും ചിരിക്കുന്നതും തലച്ചോറിന് നല്ലൊരു ഉത്തേജനമാണ്.
• പസിലുകൾ പരിഹരിക്കുക, തലച്ചോറിന് വ്യായാമം നൽകുക: ക്രോസ്‌വേഡുകൾ, സുഡോകു, പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കൽ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ സജീവമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ധ്യാനിക്കുക: അമിതമായ സമ്മർദ്ദം തലച്ചോറിന് നല്ലതല്ല. ധ്യാനം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുക.
• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, മത്സ്യം, നട്‌സ് തുടങ്ങിയ തലച്ചോറിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: ശാരീരിക വ്യായാമം തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക: ഉറക്കത്തിലാണ് തലച്ചോറ് സ്വയം നന്നാക്കുന്നതും ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതും. അതിനാൽ, രാത്രിയിൽ സുഖകരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഒടുവിൽ, എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത്! (Take-Home സന്ദേശം)

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ശരിക്കും അത്ഭുതകരമായ ഒരു കാര്യമാണ്. നമ്മളെ നമ്മളാക്കി മാറ്റുന്നത് അതാണ്. നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ഓരോ ചിന്തയെയും വികാരത്തെയും പ്രവൃത്തിയെയും അത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലകറക്കം, ഓർമ്മക്കുറവ്, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്) ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.വിഷമിക്കേണ്ട, നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ പലതിനും ചികിത്സകളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ നന്നായി പരിപാലിക്കുക! അതാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട സ്വത്ത്.

` മസ്തിഷ്കം, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം, സെറിബെല്ലം, സെറിബെല്ലം, മസ്തിഷ്ക തണ്ട്, നാഡീകോശങ്ങൾ, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം