ബി കോശങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി പഠിക്കാം? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചെറിയ സംരക്ഷകർ!

നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എപ്പോഴും ഒരു അദൃശ്യ യുദ്ധം നടക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതെ, അത് സത്യമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ചെറിയ കാവൽക്കാർ പുറത്തു നിന്ന് വരുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുക്കളെ ചെറുക്കുന്നു. ആ കാവൽക്കാരിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കൂട്ടം ഈ ബി കോശങ്ങൾ ആണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ ബി കോശങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു.

ബി സെല്ലുകൾ കൃത്യമായി എന്താണ്?

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ബി കോശങ്ങൾ നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ ഒരു തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കളാണ്. നമ്മൾ അവയെ `(ബി ലിംഫോസൈറ്റുകൾ)` എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഈ ബി കോശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം. ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ദോഷകരമായ `(രോഗകാരികൾ)` - വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, പരാദങ്ങൾ പോലുള്ളവ - ചെറുക്കാൻ `(ആന്റിബോഡികൾ)` എന്ന പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് അവയുടെ പ്രധാന ജോലി.

ബി കോശങ്ങളും ടി കോശങ്ങളും ലിംഫോസൈറ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കളിൽ പെടുന്ന രണ്ട് തരം കോശങ്ങളാണ്. ഈ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ ആക്രമണകാരികളെയും കാൻസർ കോശങ്ങൾ പോലുള്ള അസാധാരണ കോശങ്ങളെയും ചെറുക്കുന്നു. ടി കോശങ്ങൾ രോഗകാരികളെ നശിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയച്ചുകൊണ്ട് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഏകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറുവശത്ത്, ബി കോശങ്ങൾ ആന്റിജനുകൾക്ക് പ്രതികരണമായി ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. ആന്റിജനുകൾ ഐഡി കാർഡുകൾ പോലെയാണ്. ഈ ആന്റിബോഡികൾ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കാര്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ പോലുള്ള ദോഷകരമായ കാര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ബി കോശങ്ങളുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ബി സെല്ലുകൾ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലായി. പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം ബി സെല്ലുകളുണ്ട്. അവ പ്ലാസ്മ സെല്ലുകളും മെമ്മറി സെല്ലുകളുമാണ്. ഈ രണ്ട് തരങ്ങളും രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.

പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ആന്റിജനുകൾക്ക് പ്രതികരണമായി ആന്റിബോഡികൾ പുറത്തുവിടുന്നത് ഈ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങളാണ്. ഒരു ശത്രുവിനെ നേരിട്ട് കാണുമ്പോൾ വെടിവയ്ക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇതിനെ കരുതുക. ഒരു ബി സെൽ പ്ലാസ്മ സെല്ലായി രൂപാന്തരപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, അതിന് സെക്കൻഡിൽ ഏകദേശം 2,000 ആന്റിബോഡികൾ പുറത്തുവിടാൻ കഴിയും! അത് അതിശയകരമല്ലേ? ഈ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങളെ പ്ലാസ്മസൈറ്റുകൾ എന്നും എഫെക്റ്റർ സെല്ലുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ ആയുസ്സ് മെമ്മറി സെല്ലുകളേക്കാൾ അല്പം കുറവാണ്.

മെമ്മറി സെല്ലുകൾ

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അതാണ്, അല്ലേ? ഈ മെമ്മറി സെല്ലുകൾ നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിജനുകളെ ഓർമ്മിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ ആ ആന്റിജൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെ വന്നാൽ, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഭാഗമായി പ്രതിരോധ നടപടികൾ വേഗത്തിൽ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ശത്രുവിനോട് നമ്മൾ വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നതുപോലെ. പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ ആ സമയത്ത് ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിക്കുകയും ആക്രമണകാരികളെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഭാവിയിലെ യുദ്ധങ്ങളിൽ പോരാടാൻ മെമ്മറി സെല്ലുകൾ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നമുക്ക് എത്ര വാക്സിനുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇത്. ഒരു വാക്സിൻ ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഒരു പ്രത്യേക ആന്റിജനുമായി പരിചയപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നമ്മുടെ മെമ്മറി സെല്ലുകൾ അത് ഓർമ്മിക്കുന്നു. ആ രോഗകാരി പിന്നീട് തിരിച്ചെത്തിയാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അതിനെതിരെ വേഗത്തിൽ ആക്രമണം നടത്താൻ കഴിയും.

ബി സെല്ലുകൾ നമുക്ക് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ബി കോശങ്ങൾ നമ്മുടെ അഡാപ്റ്റീവ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അഡാപ്റ്റീവ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം എന്താണെന്ന് ചിന്തിച്ചേക്കാം. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ഒന്ന് സ്വതസിദ്ധമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്, മറ്റൊന്ന് അഡാപ്റ്റീവ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്. ഏതൊരു ഭീഷണിയോടും പ്രതികരിക്കുന്ന പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യ നിര പോലെയാണ് സഹജമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം. എന്നാൽ അഡാപ്റ്റീവ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം കൂടുതൽ പ്രത്യേകതയുള്ളതാണ്. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ഭീഷണിയെ - അതായത്, ഒരു പ്രത്യേക വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ മുതലായവ - തിരിച്ചറിയുകയും അതിനെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപ്പോൾ, ബി കോശങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ആ ആന്റിജനെയോ ആ ആന്റിജനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന രോഗകാരിയെയോ നശിപ്പിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. കൂടാതെ, ബി കോശങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിജനുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. പിന്നെ, ആ രോഗകാരി എപ്പോഴെങ്കിലും ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെ വന്നാൽ, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് അതിനെതിരെ വളരെ ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബി കോശങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നിർദ്ദിഷ്ട ശത്രുക്കളെ തിരിച്ചറിയാനും, അവരോട് പോരാടുന്നതിന് പ്രത്യേക ആയുധങ്ങൾ (ആന്റിബോഡികൾ) നിർമ്മിക്കാനും, ആ ശത്രുക്കളെ ഓർമ്മിക്കാനും അവ തിരിച്ചുവന്നാൽ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയില്ല.

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ബി കോശങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണെങ്കിലും, നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയിലെ മറ്റ് കോശങ്ങൾക്കൊപ്പം ബി കോശങ്ങളും നമ്മെ രോഗികളാക്കുന്ന ദോഷകരമായ ആക്രമണകാരികളോടും കാൻസർ കോശങ്ങൾ പോലുള്ള അസാധാരണ കോശങ്ങളോടും പോരാടുന്നു. ഒരു ബി സെൽ 'സജീവമാക്കി'ക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് ഒരു പ്ലാസ്മ സെല്ലായി മാറുന്നു, അത് ഒരു ആന്റിജനിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അത് ആ ആന്റിജനെ ഓർമ്മിക്കുന്ന ഒരു മെമ്മറി സെല്ലായി മാറുന്നു. അങ്ങനെ, ഭാവിയിൽ അത് തിരികെ വന്നാൽ, അതിന് വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാനും അതിനെ ചെറുക്കാനും കഴിയും.

സാധാരണയായി, ഒരു ആക്രമണകാരിയെ ചെറുക്കാൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ബി കോശങ്ങൾ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, സംഭവിക്കുന്ന ചില ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ആദ്യം, ആന്റിജൻ-പ്രസന്റിങ് സെൽ (APC) എന്ന ഒരു പ്രത്യേക സെൽ ആക്രമണകാരിയുടെ ആന്റിജനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് അതിനെ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി വിഭജിക്കുന്നു. തുടർന്ന് APC ആന്റിജൻ കഷണങ്ങളെ മേജർ ഹിസ്റ്റോകോംപാറ്റിബിലിറ്റി-II കോംപ്ലക്സ് (MHC-II) എന്ന തന്മാത്രയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• അടുത്തതായി, സഹായി ടി സെല്ലുകൾ (ഒരു തരം ടി സെല്ലും) വന്ന് ആ MHC-II കോംപ്ലക്സുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ബന്ധനമാണ് സഹായി ടി സെല്ലുകളെ സജീവമാക്കുന്നത്. ഈ സഹായി ടി സെല്ലുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവയാണ് B കോശങ്ങളെ 'ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ' സൂചന നൽകുന്നത്.
• സജീവമാക്കിയ ഒരു ടി സെൽ ഒരു ബി സെല്ലിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്നു. ആ ബി സെൽ പിന്നീട് അതിന്റെ പകർപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ "ക്ലോണുകൾ" നിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ബി കോശങ്ങളിൽ ചിലത് പ്ലാസ്മ കോശങ്ങളായി മാറുന്നു, അവയ്ക്ക് ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റ് ബി സെല്ലുകൾ മെമ്മറി സെല്ലുകളായി മാറുകയും ശരീരത്തിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ, പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആന്റിബോഡികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ആന്റിബോഡികളിൽ ഓരോന്നും ആ ആന്റിജൻ ഉൽ‌പാദിപ്പിച്ച നിർദ്ദിഷ്ട രോഗകാരിയെ മാത്രം നശിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു ആന്റിബോഡിക്ക് ഒരു തരം ശത്രുവിനെ മാത്രമേ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാൻ കഴിയൂ എന്നാണ്.
• ഈ ആന്റിബോഡികൾ ആന്റിജനുമായോ ആന്റിജനിക് മാർക്കർ ഉള്ള രോഗകാരിയുടെ ഭാഗവുമായോ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ ഘടിപ്പിച്ചാൽ, രോഗകാരിക്ക് ഇനി ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ഒരു പോലീസ് ഓപ്പറേഷൻ പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആദ്യം, ഒരു സിഗ്നൽ വരുന്നു (ഒരു APC ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ). തുടർന്ന് ഒരു പ്രത്യേക ടീം (ഹെൽപ്പർ ടി സെല്ലുകൾ) പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് മറ്റൊരു ടീമിനെ (ബി സെല്ലുകൾ) അറിയിക്കുന്നു. ആ ടീമിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഉടനടി യുദ്ധത്തിലേക്ക് പോകുന്നു (പ്ലാസ്മ സെല്ലുകൾ), മറ്റൊരു ഭാഗം ഭാവിയിലെ ഭീഷണികൾക്ക് (മെമ്മറി സെല്ലുകൾ) തയ്യാറെടുക്കുന്നു.

ബി സെല്ലുകൾ എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

ബി കോശങ്ങളുടെ സ്ഥാനം അവയുടെ വികാസ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു ഗര്ഭപിണ്ഡമായിരിക്കുമ്പോൾ, അതായത്, നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ, കരളിലാണ് ബി കോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ നമ്മൾ ജനിച്ചതിനുശേഷം, നമ്മുടെ അസ്ഥികൾക്കുള്ളിലെ മൃദുവായ, സ്പോഞ്ചി കലകളിൽ ബി കോശങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു. അതാണ് നമ്മൾ അസ്ഥിമജ്ജ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. അവ ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് സ്റ്റെം സെല്ലുകളായി ആരംഭിക്കുന്നു. പിന്നീട്, ഹെമറ്റോപോയിസിസ് എന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ അവ ബി കോശങ്ങളായി മാറുന്നു. പൂർണ്ണമായും പക്വത പ്രാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ബി കോശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്ലീഹ, ലിംഫ് നോഡുകൾ.

ബി കോശങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകാവുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ ബി കോശങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണത്വം സംഭവിച്ചാൽ, അത് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളിലേക്കും വിവിധതരം കാൻസറുകളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. നമുക്ക് അത് നോക്കാം.

സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ, ഇതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളിലെ ആന്റിജനുകൾക്ക് പ്രതികരണമായി നമ്മുടെ ബി കോശങ്ങൾ ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. പിന്നെ, ആ ആന്റിബോഡികൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ അപകടകരമായ ഒരു രോഗകാരിയെ ആക്രമിക്കുന്നതുപോലെ ആക്രമിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ സ്വന്തം കുടുംബത്തെ ആക്രമിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. അതാണ് നമ്മൾ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ലൂപ്പസ്
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്
• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്
• ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം

കാൻസർ

ബി കോശങ്ങളുടെ അസാധാരണ വളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി തരം കാൻസറുകളുണ്ട്. അതായത് ബി കോശങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായി പെരുകാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• അക്യൂട്ട് ലിംഫോസൈറ്റിക് ലുക്കീമിയ
• ക്രോണിക് ലിംഫോസൈറ്റിക് ലുക്കീമിയ
• ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ
• നോൺ-ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ
• ബി-സെൽ ലിംഫോമ `(ബി-സെൽ ലിംഫോമ)`
• മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ
• വാൾഡൻസ്ട്രോമിൻ്റെ മാക്രോഗ്ലോബുലിനീമിയ

ബി സെല്ലുകളുടെ സാധാരണ ശ്രേണി എന്താണ്?

ഒരു ശരാശരി മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിൽ ഒരു മൈക്രോലിറ്ററിന് 1,000 മുതൽ 4,800 വരെ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ മൊത്തം ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ ഏകദേശം 10% മുതൽ 20% വരെ ബി സെല്ലുകളാണ്.

എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബി സെൽ കൗണ്ട് സ്ഥിരമായി വളരെ കൂടുതലോ കുറവോ ആണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കാം. ഉറപ്പായും കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

എന്റെ ബി കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധാരണ പരിശോധനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കംപ്ലീറ്റ് ബ്ലഡ് കൗണ്ട് (CBC) എന്ന ലളിതമായ ഒരു പരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എത്ര ലിംഫോസൈറ്റുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർക്ക് പറയാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ബി സെല്ലുകൾ, ടി സെല്ലുകൾ പോലുള്ള പ്രത്യേക തരം ലിംഫോസൈറ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ ബി കോശങ്ങളിലെ അസാധാരണത്വവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു രോഗമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലിംഫോസൈറ്റ് പ്രൊഫൈൽ (ടി, ബി സെൽ എണ്ണം), അല്ലെങ്കിൽ ബി-സെൽ ലുക്കീമിയ/ലിംഫോമ പാനൽ പോലുള്ള പ്രത്യേക തരം ലിംഫോസൈറ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുന്ന മറ്റ് പരിശോധനകൾ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

നമ്മുടെ ബി കോശങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ബി കോശങ്ങളെ 'വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ' വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള ബി കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ പലതും സാമാന്യബുദ്ധി പോലെ തോന്നുമെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ബി കോശങ്ങളെയും മറ്റ് വിലപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന സ്രോതസ്സുകളെയും പാഴാക്കുന്നത് തടയുന്നു. നന്നായി പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ നമ്മുടെ കാറുകൾ കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും.

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ വാക്സിനുകളും എടുക്കുക.
• നല്ലതും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
• മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
• പുകവലി (സിഗരറ്റ്, വാപ്പിംഗ്) ഒഴിവാക്കുക. ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക.
• എല്ലാ രാത്രിയിലും കുറഞ്ഞത് ഏഴ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുക.
• ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മിതമായ വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുക.
• സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.

ടി സെല്ലുകളും ബി സെല്ലുകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ടി കോശങ്ങൾ, ബി കോശങ്ങൾ, ബി കോശങ്ങൾ എന്നിവ രണ്ടും രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന രോഗകാരികളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ വ്യത്യസ്ത പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ടി കോശങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു (ഇവയെ സഹായി ടി കോശങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ രോഗകാരികളെയോ രോഗബാധിതരായ കോശങ്ങളെയോ നേരിട്ട് നശിപ്പിക്കുന്നു (ഇവയെ സൈറ്റോടോക്സിക് ടി കോശങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു).

എന്നാൽ ബി കോശങ്ങൾ ആന്റിജനുകൾക്ക് പ്രതികരണമായി ആന്റിബോഡികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, അവ ശരീരത്തിലേക്ക് ഒരു ആക്രമണകാരി പ്രവേശിച്ചുവെന്ന് ശരീരത്തെ അറിയിക്കുന്ന സിഗ്നലുകളാണ്. പ്രധാന കാര്യം, ആക്രമണകാരിയെ നേരിട്ട് ബി കോശമല്ല, മറിച്ച് ബി കോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികളാണ് തടയുന്നത് എന്നതാണ്.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

അതിനാൽ, ബി കോശങ്ങൾ ഇല്ലാതെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല. ദോഷകരമായ രോഗകാരികളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രോട്ടീനുകളാണ് ഈ ആന്റിബോഡികൾ. മറ്റ് ലിംഫോസൈറ്റുകൾ, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ബി കോശങ്ങൾ നിങ്ങളെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തരാക്കുകയും അസാധാരണ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ബി കോശങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യുക. നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, കൃത്യസമയത്ത് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കുക. ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ ചെറിയ കാവൽക്കാർക്ക് വലിയ ഉത്തേജനം നൽകും.

` ബി കോശങ്ങൾ, ബി ലിംഫോസൈറ്റുകൾ, ആന്റിബോഡികൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം, ലിംഫോസൈറ്റുകൾ, രോഗകാരികൾ, പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ, മെമ്മറി കോശങ്ങൾ