ആരും അടുത്തില്ലാത്തപ്പോൾ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ വിചിത്രമായ ശബ്ദങ്ങളോ സംഗീതമോ പോലും നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ശാന്തത പാലിക്കുക; നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ ഓഡിറ്ററി ഹാലുസിനേഷൻസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇല്ലാത്ത ഒരു ശബ്ദം നിങ്ങൾ ഗ്രഹിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നിരോഗി ലങ്കയിൽ ലളിതവും വ്യക്തവുമായ പദങ്ങളിൽ നമുക്ക് ഇത് ഒരുമിച്ച് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.
ഈ ശബ്ദങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെയുള്ളതാണ്?
ആളുകൾ കേൾക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലേക്ക് വരുന്നതായി, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്നതായി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുമുള്ള പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് വരുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഈ അനുഭവങ്ങൾ ദിവസേന സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ.
വിശാലമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ അനുഭവങ്ങളെ രണ്ട് തരങ്ങളായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
| ഭ്രമാത്മക തരം | വിവരണം |
|---|---|
| വാക്കാലുള്ള ഭ്രമങ്ങൾ | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ആരും സംസാരിക്കാത്തപ്പോൾ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായ ഒരാളോ പൂർണ്ണമായും അപരിചിതനായ ഒരാളോ ആകാം ശബ്ദം. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു ശബ്ദമായിരിക്കും, മറ്റ് ചിലപ്പോൾ നിരവധി ആളുകൾ സംസാരിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നാം. അവർ നിങ്ങളോട് നേരിട്ട് സംസാരിക്കുകയോ, നിങ്ങളോട് തർക്കിക്കുകയോ, നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ വിവരിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. ചില ശബ്ദങ്ങൾ സുഖകരമായി തോന്നുമെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ ആകാം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ ഉപദ്രവിക്കാൻ പോലും നിങ്ങളോട് കൽപ്പിച്ചേക്കാം. |
| വാക്കേതര ശബ്ദങ്ങൾ | സംഗീതം, മൃഗങ്ങളുടെ ശബ്ദം, വാതിലുകളിൽ മുട്ടുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ ശബ്ദം തുടങ്ങിയ ശബ്ദങ്ങൾ ഒഴികെയുള്ള മറ്റ് ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ശബ്ദങ്ങൾ വളരെ നിശബ്ദമോ വളരെ ഉച്ചത്തിലുള്ളതോ ആകാം. |
ഇതുപോലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് സാധാരണമാണോ?
ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ഹിപ്നാഗോജിക് ഹാലുസിനേഷനുകൾ (ഉറങ്ങുമ്പോൾ): ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴുതി വീഴുമ്പോൾ വിവിധ ശബ്ദങ്ങളോ ശബ്ദങ്ങളോ കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പലപ്പോഴും ഒരു സാധാരണ അനുഭവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
- ഹിപ്നോപോമ്പിക് ഭ്രമാത്മകത (ഉണരുമ്പോൾ): അതുപോലെ, ഉറക്കമുണർന്ന ഉടനെ, പൂർണ്ണ ബോധം വരുന്നതിന് മുമ്പ് ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴും ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴും ഈ ശബ്ദങ്ങൾ തുടർച്ചയായി കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു അടിസ്ഥാന മാനസിക അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥാ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല നടപടി.
ഇതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്തായിരിക്കാം?
താൽക്കാലിക ഘടകങ്ങൾ മുതൽ ദീർഘകാല അവസ്ഥകൾ വരെ ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ശ്രവണ ശൃംഖലകൾ സജീവമാകുമ്പോഴോ, ഡോപാമൈൻ , സെറോടോണിൻ പോലുള്ള തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കളുടെ (ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ) അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമോ ഈ അനുഭവങ്ങൾ സംഭവിക്കാമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
1. മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ
- സ്കീസോഫ്രീനിയ: ഇതൊരു പ്രാഥമിക ഘടകമാണ്. സ്കീസോഫ്രീനിയ രോഗനിർണയം നടത്തിയ ഏകദേശം 75% വ്യക്തികളും ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള അകൽച്ച ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
- ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ: ഈ അവസ്ഥയുള്ള 20% മുതൽ 50% വരെ ആളുകൾക്ക് ഓഡിറ്ററി ഹാലുസിനേഷനുകൾ അനുഭവപ്പെടാം.
- പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD): കഠിനമായ ആഘാതം അനുഭവിച്ചവരിൽ ഏകദേശം 40% പേർക്കും ഈ അവസ്ഥ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം.
- ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളും കടുത്ത വിഷാദവും: ഈ അവസ്ഥകൾ ചിലപ്പോൾ ഓഡിറ്ററി ഹാലുസിനേഷനുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
2. കേൾവി വൈകല്യം
കേൾവിക്കുറവുള്ളവരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം 16% കൂടുതലാണ്. ഇത് ചിലപ്പോൾ ടിന്നിടസുമായി (ചെവികളിൽ മുഴങ്ങുന്നത്) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കേൾവിക്കുറവ് പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഭ്രമാത്മകതകൾ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
3. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥകൾ
- ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകരാറുകൾ (ഉദാ: നാർക്കോലെപ്സി , ഉറക്കമില്ലായ്മ)
- പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം
- സ്ട്രോക്ക്
- മൈഗ്രെയ്ൻ
- തലച്ചോറിലെ മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ
4. മറ്റ് താൽക്കാലിക ഘടകങ്ങൾ
- മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം
- കഠിനമായ ഉറക്കക്കുറവ്.
- അമിതമായ വിശപ്പ്
- ചില കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
- പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം പോലുള്ള കടുത്ത വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം
- മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTIs) പോലുള്ള അണുബാധകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ
- ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം അനസ്തേഷ്യയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു
എന്തെല്ലാം ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്?
ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് പോലുള്ള പ്രശ്നം താൽക്കാലികമാണെങ്കിൽ, ആ ഘടകങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നത് സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
- മരുന്ന്:
- ആന്റിസൈക്കോട്ടിക്സ്: സ്കീസോഫ്രീനിയ പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ശബ്ദങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ലോസാപൈൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ കർശനമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിക്കണം.
- മറ്റ് സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ: വിഷാദരോഗത്തിനോ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിനോ ഉള്ള മരുന്നുകളും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- സൈക്കോതെറാപ്പി / ടോക്ക് തെറാപ്പി:
മരുന്നുകളോടൊപ്പം കൗൺസിലിംഗും ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ഈ ശബ്ദങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും അവയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സ്വീകാര്യത, പ്രതിബദ്ധത തെറാപ്പി (ACT): ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിനുള്ള ശക്തി നേടുന്നതിനൊപ്പം ഈ സംവേദനങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുന്നതിലും ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
- ഭ്രമാത്മകത-കേന്ദ്രീകൃത സംയോജിത ചികിത്സ (HIT): ശ്രവണ ഭ്രമാത്മകത പരിഹരിക്കുന്നതിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പ്രത്യേക ചികിത്സാ സമീപനമാണിത്.
ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന ചികിത്സാ പദ്ധതിക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന മുൻകരുതൽ നടപടികളുണ്ട്:
- ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന രീതികൾ: നിങ്ങൾ ശബ്ദങ്ങൾ കേട്ടു തുടങ്ങുമ്പോൾ, സംഗീതം കേൾക്കാൻ ഹെഡ്ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ലഘുവായ വ്യായാമം ചെയ്യുക, പാചകം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ഹോബി പിന്തുടരുക.
- പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ: സമാന അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് വലിയ വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകും.
- നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കൽ: ചില വ്യക്തികൾ ശബ്ദങ്ങളെ അവഗണിക്കാനോ നിശബ്ദത പാലിക്കാൻ ശാന്തമായി ആവശ്യപ്പെട്ടുകൊണ്ട് മാനസികമായി നിയന്ത്രണം സ്ഥാപിക്കാനോ പഠിക്കുന്നു.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: സ്ഥിരമായ ഉറക്കത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക, മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും ഒഴിവാക്കുക, സമീകൃതാഹാരം പാലിക്കുക എന്നിവ നിർണായകമാണ്.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം.
ഈ ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭയമോ, ദുഃഖമോ, ദുഃഖമോ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
പ്രത്യേകിച്ച്, ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ ഉപദ്രവിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടുക.
ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുന്നതായി തോന്നുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം അപകടത്തിലാക്കുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അവരെ ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ പിന്തുണയിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ നിരോഗി ലങ്കയെ വിശ്വസിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടും, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനോടും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാൻ ദയവായി മടിക്കരുത്. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ വളരെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അവസ്ഥകളാണിവ.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
👩🏽⚕️ പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)
💬 ഓഡിറ്ററി ഹാലൂസിനേഷൻ അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്?
ഇതൊരു ചെറിയ രോഗമല്ല; ഇത് 'സൈക്കോസിസിന്റെ' ഒരു പ്രാഥമിക ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയാത്ത ശബ്ദങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ അരികിൽ ആരോ നിൽക്കുന്നതുപോലെ വ്യക്തമായ, വ്യക്തമായ ശബ്ദങ്ങൾ - നിങ്ങൾ കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു പ്രധാന മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. ഈ ശബ്ദങ്ങൾ വിമർശിക്കുകയോ പരിഹസിക്കുകയോ അപകടകരമായ പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യാൻ 'ആജ്ഞാപിക്കുക' എന്ന് പറയുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
💬 ഓഡിറ്ററി ഹാലൂസിനേഷനുകളുടെ പ്രാഥമിക കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സ്കീസോഫ്രീനിയ ഒരു സാധാരണ പ്രാഥമിക കാരണമാണ് (70% രോഗികളെ വരെ ബാധിക്കുന്നു). കൂടാതെ, കടുത്ത വിഷാദം, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, പി.ടി.എസ്.ഡി. ഉള്ളവരിലും, മെത്താംഫെറ്റാമൈനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊക്കെയ്ൻ പോലുള്ള മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ലഹരിവസ്തുക്കൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥാ തകരാറുകൾ അനുഭവിക്കുന്നവരിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
💬 ഈ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന ഒരാളെ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?
ഏറ്റവും വലിയ അപകടം, നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ ഉപദ്രവിക്കാൻ ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളോട് കൽപ്പിക്കുമ്പോഴാണ്. അത്തരം നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾ കേട്ടാൽ, യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് അവയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇതൊരു മാനസിക അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. അടിയന്തര മുറിയിൽ സഹായം തേടുക അല്ലെങ്കിൽ 911/ലോക്കൽ അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ ഉടൻ വിളിക്കുക.
