ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുടെ രുചി വിചിത്രമായി മാറിയോ? നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഇരുമ്പിന്റെ രുചി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ഡിസ്ഗ്യൂസിയയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ വായിൽ വിചിത്രമായ ഒരു കയ്പ്പ് രുചി, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും കഴിക്കാത്തപ്പോഴും ഇരുമ്പ് കഷണം ചവയ്ക്കുന്നത് പോലുള്ള ഒരു രുചി അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും കഴിക്കാത്തപ്പോഴും വായിൽ ഒരു അസുഖകരമായ രുചി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണിത്, പക്ഷേ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അധികം സംസാരിക്കാറില്ല. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ഡിസ്ഗ്യൂസിയ (ഡിസ്-ഗ്യൂസ്-യ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗമല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി അറിയാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, അത് ഒരു യഥാർത്ഥ വേദനയാണ്, അല്ലേ? ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഡിസ്ഗ്യൂസിയ?

നിങ്ങളുടെ ടിവിയിൽ 'ജിരി ബിരി' എന്ന ശബ്ദം കേൾക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് ശരിയായി ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല. ചിത്രം ദൃശ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് വ്യക്തമല്ല. ഡിസ്ഗ്യൂസിയ അതുപോലെയാണ്. നിങ്ങളുടെ നാവിലെ രുചി റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി കൃത്യമായി തലച്ചോറിലേക്ക് "റിപ്പോർട്ട്" ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനർത്ഥം രുചിബോധം വികലമാണ് എന്നാണ്.

ഇത് അഗൂസിയ എന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഇത് പൂർണ്ണമായും രുചി നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ്. അഗൂസിയയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മധുരമോ പുളിയോ ഉപ്പോ ഒന്നും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഡിസ്ഗൂസിയയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രുചി അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ അവയെല്ലാം തെറ്റാണ് . ഒരു മധുര വിഭവത്തിന് കയ്പേറിയ രുചിയുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നല്ല മീൻ പായസം ഇരുമ്പിന്റെ രുചിയുണ്ടാകാം. ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ ഇതിനെ "രുചി മാറ്റം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഡിസ്ഗ്യൂസിയയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം. എന്നാൽ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും. വ്യക്തതയ്ക്കായി ഞാൻ ഇവ താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഡിസ്ഗ്യൂസിയയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഇതിന് ഒരു കാരണം മാത്രമല്ല ഉള്ളത്. നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

• വാർദ്ധക്യം: പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ കാഴ്ചശക്തിയും ശാരീരിക ശക്തിയും കുറയുന്നു, കൂടാതെ നമ്മുടെ രുചി ബോധവും ചെറുതായി മാറുന്നു.
• മരുന്നുകൾ: ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു കാരണമാണ്. അലർജി മരുന്നുകൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, കാൻസർ രോഗികൾക്കുള്ള കീമോതെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ചില മരുന്നുകൾ രുചിയിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വക്കുറവ്: പല്ല് ശരിയായി തേയ്ക്കാതിരിക്കുക, നാവ് വൃത്തിയാക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ വായിൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാവുകയും നിങ്ങളുടെ രുചിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
• പുകവലി: പുകവലിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കാലക്രമേണ രുചിയും ഗന്ധവും നഷ്ടപ്പെടാം, കൂടാതെ രുചി വികലമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
• ഡെന്റൽ പ്രോസ്റ്റസിസ്: മുകളിലെ അണ്ണാക്കിനെ മൂടുന്ന പല്ലുകൾ ചിലപ്പോൾ രുചി മുകുളങ്ങളെ തടയുകയും രുചി തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ മൂലവും ഡിസ്ഗ്യൂസിയ ഉണ്ടാകാം. ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു ഡോക്ടർ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. ആദ്യം അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. തുടർന്ന്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചില പരിശോധനകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം:

• മണ പരിശോധനകൾ: രുചിയുടെ 80% വും മണമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മണത്തിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഈ പരിശോധന നടത്താം.
• രുചി പരിധി പരിശോധന: വ്യത്യസ്ത അഭിരുചികൾ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണാനുള്ള പരിശോധനകൾ.
• രക്തപരിശോധനകൾ: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ്, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, മറ്റ് ധാതുക്കൾ എന്നിവയിലെ കുറവുകൾ പരിശോധിക്കാൻ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ രക്ത കൗണ്ട് നടത്താവുന്നതാണ്.
• ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ:ചിലപ്പോൾ, തലച്ചോറിലോ നാഡികളിലോ അസാധാരണമായ വളർച്ചയോ മാറ്റങ്ങളോ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ എക്സ്-റേ, സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് പ്രശ്നത്തിന് കാരണമെന്ന് ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തിയാൽ, അവർക്ക് മരുന്ന് മാറ്റാനോ നിർത്താനോ കഴിഞ്ഞേക്കും. COVID-19 പോലുള്ള ഒരു അണുബാധ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെങ്കിൽ, അണുബാധ മാറുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രുചിബോധം ക്രമേണ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.

ചിലപ്പോൾ ഘ്രാണ പരിശീലന തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇതിൽ ദിവസേന വ്യത്യസ്ത സുഗന്ധങ്ങൾക്ക് (ഉദാ: നാരങ്ങ, റോസ്, ഗ്രാമ്പൂ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്) വിധേയമാകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ സുഗന്ധങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ഗന്ധ ഓർമ്മകളെ വീണ്ടും സജീവമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ രുചിബോധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

ഈ അവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങളെ (വാർദ്ധക്യം, ജനിതകശാസ്ത്രം) നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലക്ഷണങ്ങളുമായി ജീവിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ മാറ്റുക: നിങ്ങളുടെ വായിലെ ഇരുമ്പിന്റെ രുചി കുറയ്ക്കാൻ, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, അച്ചാറുകൾ പോലുള്ള പുളിച്ച വസ്തുക്കൾ, വിനാഗിരിയിൽ കുതിർത്ത സാലഡുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുക. എരിവുള്ളതും, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ കൂടുതലുള്ളതും, പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: വരണ്ട വായ ഇതിന് ഒരു വലിയ കാരണമാണ്. അതിനാൽ ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. പഞ്ചസാരയോ കഫീനോ ഇല്ലാത്ത ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ലോഹ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക: ലോഹ കട്ട്ലറികൾക്കും ലോഹ വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾക്കും പകരം ഗ്ലാസ്, പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ സെറാമിക് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചില ആളുകൾ വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക: ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് നന്നായി തേയ്ക്കുക, നാവ് വൃത്തിയാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വായിലെ അസുഖകരമായ രുചി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വായ കഴുകുക: ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ ലയിപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വായിലെ അസിഡിറ്റി നിർവീര്യമാക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ രുചി അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഐസ് ക്യൂബുകൾ കുടിക്കുക: പഞ്ചസാര രഹിത ഐസ് ക്യൂബുകളും ഐസ് ലോലികളും കുടിക്കുന്നത് വായ വരണ്ടത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രുചിബോധം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്.

ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി മാറിയതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. "ഇത് വെറും യാദൃശ്ചികം" എന്ന് പറഞ്ഞ് അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് ബുദ്ധി.