പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ, നടക്കുമ്പോൾ തളർച്ച അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നമ്മൾ പലപ്പോഴും ഇതിനെ 'ക്ഷീണം' എന്ന് കരുതാറുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു പ്രശ്നമാകാം. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഇത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഇത് ആർക്കും സംഭവിക്കാം. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
നമ്മുടെ ശരീരം ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ എങ്ങനെ നിലനിർത്തുന്നു?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ അത്ഭുതകരമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ മൂന്ന് കാലുകളുള്ള ഒരു സ്റ്റൂളായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ മൂന്ന് കാലുകളാണ് നമ്മുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന സംവിധാനങ്ങൾ. ഈ മൂന്നിൽ ഏതെങ്കിലും ദുർബലമായാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടും.
- ആന്തരിക ചെവി (വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റം): നമ്മുടെ ചെവിക്കുള്ളിലെ ഈ ചെറിയ സംവിധാനം, നമ്മൾ ചലിക്കുമ്പോഴും, തല കുലുക്കുമ്പോഴും, മറ്റും ചലനങ്ങളും ഗുരുത്വാകർഷണവും കണ്ടെത്തുന്നു. ഇത് ഒരു കാറിലെ സെൻസർ പോലെയാണ്.
- കാഴ്ച: നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ ചുറ്റും നോക്കുകയും നമ്മൾ എവിടെയാണ്, എന്താണ് മുന്നിലുള്ളത് തുടങ്ങിയ വിവരങ്ങൾ തലച്ചോറിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിവർന്നു നിൽക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.
- ചർമ്മം, സന്ധികൾ, പേശികൾ: നമ്മുടെ ചർമ്മം, സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവ സമ്മർദ്ദത്തെയും ചലനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ തലച്ചോറിലേക്ക് നിരന്തരം അയയ്ക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പിന്നിലേക്ക് ചാരിയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ മർദ്ദം തലച്ചോറിനോട് നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടാൻ പോകുകയാണെന്ന് പറയുന്നു.
ഈ മൂന്ന് സിസ്റ്റങ്ങളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ വിവരങ്ങളും നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ശേഖരിച്ച് വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, എന്നിട്ട് ശരീരത്തിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു, "ശരി, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ഇങ്ങനെ ആയിരിക്കണം." ഈ പ്രക്രിയയിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നം ഉണ്ടായാൽ, നമുക്ക് തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.
ബാലൻസ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | എങ്ങനെ തോന്നുന്നു, ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ |
|---|---|
| മങ്ങിയ കാഴ്ച | പ്രത്യേകിച്ച് നീങ്ങുമ്പോൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയുന്നില്ല. |
| തലകറക്കം | തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| തലകറക്കം | ഭ്രാന്തു പിടിക്കുന്നത് പോലെ, ശരീരത്തിന് ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പോലെ. |
| അസ്ഥിരത. | നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുകയും ബോധം കെടുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നൽ. |
| തലകറക്കം | ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നതായി തോന്നൽ. നിങ്ങൾ അനങ്ങാതിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ഈ തോന്നൽ സംഭവിക്കുന്നു. |
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ വികസിക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ തിരക്കേറിയ സ്ഥലത്തായിരിക്കുമ്പോഴോ പോലുള്ള പ്രത്യേക സമയങ്ങളിൽ മാത്രമേ അവ അനുഭവപ്പെടൂ.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഈ കാരണങ്ങളെ പ്രധാനമായും രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.
ആന്തര കർണ്ണ വൈകല്യങ്ങൾ
നമ്മുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന അകത്തെ ചെവിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ മിക്കപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്.
- അക്കോസ്റ്റിക് ന്യൂറോമ: കേൾവിക്കും സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും സഹായിക്കുന്ന ഒരു നാഡിയിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു അർബുദമല്ലാത്ത ട്യൂമറാണിത്.
- ബിപിപിവി (ബെനിൻ പാരോക്സിസ്മൽ പൊസിഷണൽ വെർട്ടിഗോ): ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. തല പെട്ടെന്ന് ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കിടക്കയിൽ ഉരുണ്ടു കിടക്കുമ്പോൾ, ഏതാനും സെക്കൻഡുകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തലകറക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.
- ലാബിരിന്തൈറ്റിസ്: അകത്തെ ചെവിയുടെ വീക്കം. ഇത് സന്തുലിതാവസ്ഥയെയും കേൾവിയെയും ബാധിച്ചേക്കാം.
- മെനിയേഴ്സ് രോഗം: പെട്ടെന്ന് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. കേൾവിക്കുറവ്, ചെവിയിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടൽ, ചെവിയിൽ മുഴങ്ങൽ എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.
- വെസ്റ്റിബുലാർ ന്യൂറിറ്റിസ്: തലച്ചോറിലേക്ക് ബാലൻസ് സിഗ്നലുകൾ കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു നാഡിയുടെ വീക്കം.
മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ
ആന്തരിക ചെവി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും സന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
- തലയ്ക്കേറ്റ പരിക്കുകൾ: തലയ്ക്കേറ്റ അടി മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്കോ ദീർഘകാലത്തേക്കോ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകും.
- ഹൃദ്രോഗം: രക്തചംക്രമണം മോശമായതിനാൽ തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം ഉണ്ടാകാം.
- മൈഗ്രെയ്ൻ: മൈഗ്രെയ്ൻ സമയത്ത് തലകറക്കം സാധാരണമാണ്.
- ചലന രോഗം: യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴോ ദീർഘനേരം സ്ക്രീനിൽ നോക്കിയിരിക്കുമ്പോഴോ തലകറക്കവും ഓക്കാനവും ഉണ്ടാകാം.
- നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ:പാർക്കിൻസൺസ് അല്ലെങ്കിൽ അൽഷിമേഴ്സ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ ബാലൻസ് നിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
- ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ: നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തലകറക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന കുറവ്.
- പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി: കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ഉള്ള ഞരമ്പുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്ന സിഗ്നലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു.
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?
നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ, ചെവികൾ, തലച്ചോറ് എന്നിവ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ അവർ ചില പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം. ഇവയെ "വെസ്റ്റിബുലാർ ടെസ്റ്റുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ദയവായി ഓർക്കുക, ഈ എല്ലാ പരിശോധനകളും എല്ലാവർക്കും ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യൂ.
| പരീക്ഷണ നാമം | ഇത് കൊണ്ട് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? (എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?) |
|---|---|
| റോട്ടറി ചെയർ ടെസ്റ്റ് | നിങ്ങളെ ഒരു കറങ്ങുന്ന കസേരയിൽ ഇരുത്തി, പ്രത്യേക കണ്ണാടികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും ചെവികളും അളക്കുന്നു. |
| vHIT (വീഡിയോ ഹെഡ് ഇംപൾസ് ടെസ്റ്റ്) | നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ തല വേഗത്തിൽ കുലുക്കുന്നു. ഒരു കണ്ണാടിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. |
| വിഎൻജി (വീഡിയോണിസ്റ്റാഗ്മോഗ്രഫി) | പ്രത്യേക കണ്ണട ധരിച്ചുകൊണ്ട് ചലിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവിനെ നോക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ഈ സമയത്ത് കണ്ണട നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തും. |
ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കും. പ്രശ്നം ചെവിയിലാണോ, തലച്ചോറിലാണോ, അതോ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമാണോ എന്ന് അവർ നിർണ്ണയിക്കും.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും വെസ്റ്റിബുലാർ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ തെറാപ്പി (VRT) എന്ന പ്രത്യേക ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചികിത്സയിലേക്ക് നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തലകറക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെയും ശരീരത്തെയും വീണ്ടും സന്തുലിതമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുകയോ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് മറ്റൊരു ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പക്ഷേ അത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു വലിയ തടസ്സമാകാം. അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ശരിയായ ചികിത്സ നേടുന്നതിന് ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഇടയ്ക്കിടെ തലകറക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
- നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരകർണം, കണ്ണുകൾ, ഇന്ദ്രിയവ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവ തലച്ചോറുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ചെറിയ ചെവി അണുബാധകൾ മുതൽ ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ നാഡീസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ വരെ കാരണങ്ങൾ ആകാം.
- സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോൾ, നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങൾ (VRT) സ്ഥിരതയും ആത്മവിശ്വാസവും വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക