നിങ്ങളുടെയും കോളർബോൺ ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? (ക്ലാവിക്കിൾ ഫ്രാക്ചർ) വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കാം!

കളിക്കുമ്പോഴോ, സൈക്കിൾ ഓടിക്കുമ്പോഴോ, വഴുതി വീഴുമ്പോഴോ തോളിൽ അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? തോളിൽ ചലിപ്പിക്കാനോ കൈ ഉയർത്താനോ പോലും കഴിയാത്ത വിധം നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ 'പോപ്പ്' ശബ്ദം കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കോളർബോൺ, അതായത്, തോളിനും കഴുത്തിനും ഇടയിലുള്ള അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഇതിനെ നമ്മൾ `(ക്ലാവിക്കിൾ ഫ്രാക്ചർ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്ര അപകടകരമല്ല ഇത്, പക്ഷേ ശരിയായ ചികിത്സ നേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന്, ഈ കോളർബോൺ ഫ്രാക്ചറിനെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും സംസാരിക്കാം.

ഒരു കോളർ പൊട്ടിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത വഴികളുണ്ടോ?

അതെ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ഈ ഒടിവിനെ വിവരിക്കാൻ അദ്ദേഹം വ്യത്യസ്ത വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാകുന്നതിനായി ഞാൻ ഇത് ലളിതമായി പറയാം. ഇതിനെ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിക്കാം.

• ഒടിവിന്റെ വലിപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച് (Singular/Comminuted): ചിലപ്പോൾ കോളർബോൺ ഒരു സ്ഥലത്ത് മാത്രം ഒടിഞ്ഞേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില അപകടങ്ങളിൽ, ഈ അസ്ഥി ഒന്നിലധികം സ്ഥലങ്ങളിൽ, അതായത് കഷണങ്ങളായി ഒടിഞ്ഞേക്കാം. ഡോക്ടർമാർ ഈ തരത്തിലുള്ള ഒടിവിനെ ``comminuted fracture`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• അസ്ഥി കഷണങ്ങളുടെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് (Displaced/Nondisplaced): അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, രണ്ട് ഒടിഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ അവ ഉണ്ടായിരുന്നിടത്ത് നിന്ന് നീങ്ങുന്നില്ല, മറിച്ച് ഒരു നേർരേഖയിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതിനെ `(nondisplaced fracture)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും, രണ്ട് ഒടിഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ അവ ഉണ്ടായിരുന്നിടത്ത് നിന്ന് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും വലിച്ചെടുക്കപ്പെടുന്നു, മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നീങ്ങുന്നു. ഇതിനെ `(displaced fracture)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ ഏതാണെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് ഈ വർഗ്ഗീകരണങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ അദ്ദേഹം ഈ വാക്കുകൾ പറഞ്ഞാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

ഒടിഞ്ഞ കോളർബോണിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കോളർബോൺ ഒടിഞ്ഞാൽ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ, ഞാൻ താഴെ ഒരു ചാർട്ട് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

കോളർബോൺ ഒടിവുകളുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സാധാരണയായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് പെട്ടെന്നുള്ളതും ഗുരുതരവുമായ ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷമാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇത് സംഭവിക്കാവുന്ന നിരവധി സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്.

• വെള്ളച്ചാട്ടം: തോളിൽ വീഴുകയോ നീട്ടിയ കൈയോ ആണ് കോളർബോൺ പൊട്ടാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുമ്പോൾ മുങ്ങുമ്പോഴോ, സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ മുങ്ങുമ്പോഴോ, കുളിമുറിയിൽ വഴുതി വീഴുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം.
• കൂട്ടിയിടികൾ/അടിയേറ്റുകൾ: പ്രത്യേകിച്ച് റഗ്ബി, ഫുട്ബോൾ പോലുള്ള കായിക ഇനങ്ങളിൽ, തോളിൽ ഒരു ഉറച്ച വസ്തു ഇടിക്കുമ്പോൾ കൂട്ടിയിടികൾ സംഭവിക്കാം. കുട്ടികൾ കളിക്കുമ്പോൾ പോലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• വാഹനാപകടങ്ങൾ: വാഹനത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അപകടത്തിൽ തോൾ ഡാഷ്‌ബോർഡിലോ വാതിലിലോ ഇടിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്.
• പ്രസവസമയത്തെ അപകടങ്ങൾ: ചിലപ്പോൾ, പ്രസവസമയത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ തോൾ അമ്മയുടെ പെൽവിക് അസ്ഥിയിൽ കുടുങ്ങി കുഞ്ഞിന്റെ കോളർബോൺ ഒടിഞ്ഞേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടും.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാൽ തീർച്ചയായും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. എന്നാൽ മിക്ക കോളർബോൺ ഒടിവുകളും ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും .ഒടിവിന്റെ തരം, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തന നില എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സാ രീതി.

ചില പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികൾ നോക്കാം:

1. ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ: സ്ലിംഗോ ഷോൾഡർ ഇമ്മൊബിലൈസറോ ധരിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇത് ആഴ്ചകളോളം ധരിക്കണം. ഇത് ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങളെ ചലിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അവയ്ക്ക് ശരിയായി സുഖപ്പെടാൻ ആവശ്യമായ നിശ്ചലത നൽകുകയും ചെയ്യും.

2. വേദന നിയന്ത്രണം: ആദ്യത്തെ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകളിൽ വേദന അൽപ്പം തീവ്രമായേക്കാം. ഇതിനായി ഡോക്ടർ വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിക്കും. അതിനുശേഷം, വേദന കുറയുമ്പോൾ, ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രൊഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രം കഴിക്കുക.

3. മെഡിക്കൽ ഫോളോ-അപ്പ്: ഫോളോ-അപ്പ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് ദിവസത്തിലോ ആഴ്ചയിലോ ഒരിക്കൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ആ സമയത്ത്, അസ്ഥി ശരിയായി സുഖപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അദ്ദേഹം എക്സ്-റേ എടുക്കും.

4. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ആഴ്ചകളോളം സ്ലിംഗ് ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തോളിലെയും കൈയിലെയും പേശികളും സന്ധികളും ദൃഢമാകാൻ കാരണമാകും. അസ്ഥി സുഖപ്പെടാൻ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ തോളിലെയും കൈയിലെയും ചലനം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ എന്ന ഒരു അവസ്ഥ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

5. ശസ്ത്രക്രിയ: വളരെ കുറച്ച് കേസുകളിൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുള്ളൂ. അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ വളരെ അകലെയാണെങ്കിൽ, ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ പൊട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിയിൽ രക്തക്കുഴലുകൾക്കോ ​​ഞരമ്പുകൾക്കോ ​​കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ ഒടിഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും പ്ലേറ്റുകളും സ്ക്രൂകളും ഉപയോഗിച്ച് അവയെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുകയും ചെയ്യും.

സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തെയും പരിക്കിന്റെ സ്വഭാവത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിന് എടുക്കുന്ന ശരാശരി സമയം ഇതാ:

• മുതിർന്നവർക്ക്: 8 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ.
• യുവാക്കൾക്ക് (കൗമാരക്കാർക്ക്): 6 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ.
• 8 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്: 3 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ.
• നവജാത ശിശുക്കൾക്ക്: ഏകദേശം 2 ആഴ്ച.

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളും കായിക വിനോദങ്ങളും പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോക്ടർ കൃത്യമായി പറയും. അതുവരെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ

വേഗത്തിലും കൃത്യമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എപ്പോഴാണ് പെട്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടി വരുന്നത്?

കോളർബോൺ ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ചെറിയൊരു സംശയം പോലും തോന്നിയാൽ, അത് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയായി കണക്കാക്കണം. അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) ഉടൻ പോകുക.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുകയും വീട്ടിലായിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ബലഹീനത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ
• വേദന മെച്ചപ്പെടുന്നതിന് പകരം വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ
• നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും വിരലുകളിലും മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ

ഇതുപോലുള്ള ഒരു അപകടം ഒരു നിമിഷം കൊണ്ട് സംഭവിക്കാം, പക്ഷേ അത് സുഖപ്പെടാൻ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെയധികം തടസ്സപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാർ ഓടിക്കാനോ സ്വന്തമായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനോ കഴിയാത്തപ്പോൾ സഹായം ചോദിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നിയേക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കും. ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ തിരക്കിട്ട് കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതിനുപകരം, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുകയും ശരിയായി സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.